vennene dine kan si, «du er bedre uten hennes kompis». Men innerst inne vet du at du var en tosk som lot henne gå.

fordi når du har elsket og mistet en kvinne, bringer det en spesiell type smerte.

hele sjangeren Av Country og Vestlig musikk har blitt bygget på det enkle faktum. Det føles som en del av deg mangler. Livet virker noe dullere og meningsløst.

Nå er det et par måter du kan gå på.

1. Lat som om dette er akkurat det du ville ha hele tiden, kom deg tilbake der ute og finn en jente som ikke er så god.
2. Eller du kan finne ut nøyaktig hvor ting gikk galt og klekkes en idiotsikker plan for å få henne tilbake.

Tro meg-klekking av en plan er veien å gå.

det er imidlertid ikke så enkelt som å slippe henne en tekst og spørre henne rundt til middag. Bare å legge ut fakta om hvorfor du er bedre sammen, vil ikke kutte den.

hvis du lurer på hvordan du får din ex kjæreste tilbake, vil disse 17 tips få henne tilbake i livet ditt. For godt.

Fools rush i

før du dab på aftershave og hodet rundt til henne flat med en haug med blomster, trykk på pauseknappen.

Du må først ha en lang hard tenke på om hun faktisk er verdt det. Vil du virkelig ha henne tilbake i livet ditt?

ofte er ønsket om å komme tilbake til måten du var, en knærreaksjon – et svar på sjokket av en oppbrudd.

Kanskje du tenker, «jeg har ingenting å gjøre på en lørdag kveld nå». Kanskje hun kjørte deg gal, men du mangler kjønn. Uansett hva det er, ikke feil kortsiktige behov som kjærlighet for livet.

det er et iskaldt faktum at relasjoner ser bra ut på avstand. Det er først når du kommer på nært hold at du ser sprekkene.

jeg vedder alt du kan huske akkurat nå er de gode tidene-latter, at ferie, rulle rundt i sengen. Det du sannsynligvis ikke husker er radene, de sulky stilene…

mitt poeng er dette.

hvis du virkelig er forelsket i henne, så gå og få henne tilbake. Hvis du er lei, eller kåt, og ønsker noen å fordrive tiden med så ikke kast bort tiden din jage henne.

Finn noen andre som kommer til å lyse opp livet ditt på en måte som hun sannsynligvis aldri gjorde.

Tar deg tid til å virkelig tenke på hva du vil og hvorfor du vil det er veldig viktig her. Det er ikke noe poeng å jage en jente, bare for å vinne henne tilbake og så huske hvorfor du la henne gå i utgangspunktet.

QUIZ: «har min ex vil ha meg tilbake ?»Hvis du savner din eks, spør du sannsynligvis deg selv dette spørsmålet . Jeg har satt sammen en morsom vitenskapsbasert quiz for å hjelpe deg med å finne ut om han vil ha deg tilbake. Ta min quiz her.

Gi henne plass

Spesielt hvis du bare nylig har brutt opp, trenger du ikke å komme tilbake med din ex kjæreste med en gang.

Ta deg god tid og gi din ex litt plass. Dette kan være veldig viktig.

det er noen grunner til dette.

Først og Fremst må du ta deg tid til å reflektere over deg selv og de tingene som gikk galt i forholdet. For å gjøre dette er det viktig å flytte fra å bekymre seg for ting til bare å reflektere over det gode og det dårlige i forholdet.

For Det Andre, ved å gi din ex plass, du også gi ham eller henne tid til å også reflektere.

det kan virke som din ex er bare kommer til å gå videre når de har litt plass. Dette er en risiko du må være komfortabel med å ta.

jeg vet at å gi din ex-plass virker vanskelig og motintuitivt, men å forlate dem alene er en av de beste måtene å faktisk få dem tilbake i livet ditt.

du må imidlertid gjøre det på en veldig spesifikk måte. Du vil ikke bare kutte av all kommunikasjon. Du må snakke med din ex underbevissthet og gjøre det virke som du virkelig og virkelig ikke ønsker å snakke med dem akkurat nå.

Prøv å sende dem denne Teksten» Ingen Kommunikasjon »

Hvorfor jeg liker Det er at du kommuniserer med dem at du egentlig ikke trenger å snakke lenger. I hovedsak sier du at du egentlig ikke trenger dem til å spille noen rolle i livet ditt fremover.

Hvorfor er dette så bra?

du indusere en «frykt for tap» i din ex som vil utløse sin attraksjon for deg igjen.

Jeg lærte om denne teksten Fra Brad Browning, som har hjulpet tusenvis av menn få sine ekser tilbake. Han går av moniker av «forholdet geek», med god grunn.

i denne gratis videoen viser han deg nøyaktig hva du kan gjøre for å få din eks til å ønske deg igjen.

uansett hva situasjonen din er — eller hvor dårlig du har slått opp siden dere to brøt opp — vil han gi deg en rekke nyttige tips som du kan søke umiddelbart.

her er en link til hans gratis video igjen. Hvis du virkelig vil ha din ex tilbake, vil denne videoen hjelpe deg med å gjøre dette.

Husk hvorfor du delte opp

jeg ber deg ikke om å mudre opp smertefulle minner. Dette er ikke en terapigruppe. Alt jeg ber om er at du bruker litt tid på å huske veien som førte deg hit.

Noen ting som driver par fra hverandre, er lett å fikse.

jeg falt en gang dårlig ut med en kjæreste over Om Kjærlighet Faktisk var søppel eller ikke (jeg hadde rett-det er). Dette er den typen rad som du kan komme over ganske enkelt.

jeg gikk bort, reflekterte over hva hun hadde sagt og så løy gjennom tennene mine og fortalte henne at hun hadde rett.

noen uenigheter er ikke så lett å løse.

hvis du falt ut fordi din ex girlfiend gjorde et pass på broren din, så kan det være litt vanskeligere å komme over. Hvis hun har fortalt deg at hun ønsker å ha barn innen et år, og du ikke, så igjen som kan være en stor nedtur i et forhold.

Du må ta en lang, hard titt på forholdet du hadde. Deretter må du bestemme om de tingene som tvang deg fra hverandre er ting som du vil både kunne håndtere å stoppe dem kjører deg fra hverandre igjen.

Det er ikke noe poeng å komme tilbake med henne bare for det. Du må være trygg på at hun virkelig er en for deg.

Ingen drunken teksting

Vi har alle vært der.

Det er 2am. Rommet ser ut til å spinne litt, og du har det meste av en kebab ned i skjorten din. Så slår en strålende ide deg…

det beste du muligens kan gjøre akkurat nå, er å finne telefonen og skrive henne og fortelle henne hvor mye du savner henne. Det er sikkert å jobbe. Never mind det faktum at hun er nesten helt sikkert sover, eller at hun vil vite umiddelbart du har drukket.

Drunk texting i de tidlige timene er en dårlig ide. Alltid.

jeg forstår at du tror at hvis du bare kunne snakke med henne, ville du snart vinne hennes runde. Dette er usannsynlig å være sant når du er edru ved lunsjtid. Det er enda mindre sannsynlig å være sant når du er full på 2 am.

det du faktisk gjør, er å gi henne all kraften. Hun vil være i stand til å avvise deg igjen.

Det er også trengende. Kvinner virkelig ikke vil ha en trengende mann. De vil ha en mann som er sterk, og ser ut som om han trygt kan ta ansvar for en nødsituasjon på 30.000 ft.

din ex kjæreste vil ikke ha en fyr som sender dem tekster midt på natten og ber om oppmerksomhet.

Husk hvorfor hun først likte deg

når du har vært i et forhold for en stund, er det lett å miste av syne de tingene som trakk dere to sammen i første omgang.

Bruk litt tid på å tenke på dette og lage en liste. Hva var det hun så i deg?

det kan være at du fikk henne til å le, eller at du alltid kunne muntre henne opp når hun var nede. Det kan være at du var en god lytter, og at du fikk henne til å føle seg hørt på en måte som hun aldri hadde følt hørt før. Det kan til og med være at hun elsket armene dine og beundret hvordan du tok vare på deg selv.

Å Ha en klar ide om hva hun likte om deg, gjør det lettere å vinne henne tilbake, eller å finne ut hva som gikk galt mellom deg.

når du har listen din, fokuser på disse tingene. Neste gang du ser henne bruke dette til å minne henne om hva hun falt for i første omgang.

La henne huske de gode tidene

grunnen til ikke å tekste er ikke bare for å bevare verdigheten din. Det er også å gi din ex sjansen til å se tilbake fondly på de gangene du hadde sammen.

Husk hva jeg sa opp toppen – at når folk ser tilbake på relasjoner, husker de de gode biter og har et dårlig tilfelle av hukommelsestap når det gjelder det ikke så bra?

dette er hva hun gjør for øyeblikket.

på første dag vil hun tenke på hvilken gris du var. Ved dag ti vil hun bli fondly huske vandre gjennom parken stepping på høstløvet.

det er ikke noe poeng å snakke med henne når hun fortsatt sitter fast i sin sint fase. Alt som vil skje er at du vil gi henne flere grunner til å være sint. Du vil mate de negative følelsene.

Gi henne en sjanse til å bevege seg forbi sinne og begynne å huske de gode tider. Når hun gjør det, vil hun være mye mer åpen for en tilnærming.

Unngå rebound sex

Det er viktig at du lever ditt beste liv og møte andre kvinner kan være en del av dette.

Men hvis du rebound fra forholdet til en rekke meningsløse one-night stands så dette kan skape en barriere for deg å komme sammen igjen lenger ned linjen.

Husk at det du gjorde, og hvem du gjorde det med, blir samtaleemner når du er et par igjen.

Rebound sex kan virke som en attraktiv ide. Men hvis du bare bruker den til å maskere dine egne følelser, øke egoet ditt eller, enda verre, å skade henne, bør du unngå det.

Du trenger ikke å leve som en munk. Hvis du møter noen du liker, og hun liker deg, så flott.

det jeg sier er, hvis du virkelig er fokusert på å komme tilbake med din eks, så lurer hun kanskje på nøyaktig hvor viet til henne du egentlig var hvis du sov med 10 jenter da du var fra hverandre.

men tilbringe tid med andre

jeg nevnte ovenfor du sannsynligvis ikke bør sove rundt (med for mange kvinner minst) hvis du virkelig ønsker å få din ex tilbake.

men å tilbringe tid med andre kvinner er en god ide.

Du trenger ikke å date dem. Eller sove med dem. Du kan, derimot, tilbringe tid med dem og la din ex se at.

Dette kan gnist sjalusi i din ex system og han eller hun kan ende opp som ønsker din oppmerksomhet tilbake for seg selv.

Sjalusi er kraftig; bruk det til din fordel. Men bruk det klokt.

hvis du føler deg litt eventyrlystne, prøv denne «Sjalusi» tekst

— «jeg tror det var en god ide at vi bestemte oss for å starte dating andre mennesker. Jeg vil bare være venner akkurat nå!»-

ved å si dette, forteller du din eks at du faktisk daterer andre mennesker akkurat nå… som igjen vil gjøre dem sjalu.

Dette er en god ting.

du kommuniserer til din eks at du faktisk er ønsket av andre. Vi er alle tiltrukket av mennesker ønsket av andre. Ved å si at du er dating rundt allerede, du ganske mye å si at «det er ditt tap!»

etter å ha sendt denne teksten vil de begynne å føle tiltrekning for deg igjen på grunn av «frykt for tap» jeg nevnte tidligere.

Dette var en annen tekst jeg lærte Av Brad Browning, hendene ned min favoritt «få din ex tilbake» online trener.

Her er en link til hans gratis online video. Han gir en rekke nyttige tips som du kan bruke umiddelbart for å få din ex tilbake.

‘Beklager’ synes å være det vanskeligste ordet

Noen ganger når et forhold går galt, er det ingen feil.

Det er bare en av de tingene. Forholdet hadde en begrenset levetid og alle ting kommer til en slutt i tid. Du bare drev fra hverandre eller gikk tom for ting å si til hverandre.

andre ganger er det definitivt en persons feil.

Se ærlig tilbake på grunnene til at du brøt opp. Hvis det er fordi hun fant deg i seng med sin beste venn, så er det sannsynligvis trygt å si at det var din feil.

Det er ikke alltid så klart kuttet skjønt. Ignorerte du henne? Har du glemt en bursdag eller et jubileum?

hvis du vet at du gjorde noe galt, er det ikke på tide å forsvare deg selv eller prøve å bevise at det virkelig var hennes feil.

Beklager. Vær åpen og ærlig. Innrøm hvor du har gjort dårlige beslutninger og fortell henne hvordan du har lært av dem.

Å Innrømme når du var i feil er aldri lett, men med mindre du gjør det, vil det ikke være noen vei tilbake. Å gjøre dette vil også vise henne at du er voksen, trygg og reflekterende nok til å lære av feil.

Dette er noe hun vil sette pris på.

QUIZ: FOR å hjelpe deg med å finne ut om eksen din vil ha deg tilbake, har jeg laget en helt ny quiz. Jeg skal fortelle deg rett basert på din egen situasjon. Sjekk ut min quiz her.

Leve livet du ønsker å leve

du kommer ikke til å få din ex kjæreste tilbake ved å sitte på sofaen synes synd på deg selv.

Kvinner vil vanligvis ha en mann som er hel, ikke ødelagt. Dette er ikke alltid sant — noen ganger liker de ideen om å fikse deg, men i de fleste tilfeller er dette virkelig ikke veien å gå.

hvis du skal overbevise henne om å ta deg tilbake, er utgangspunktet dette: Hun må få en vellykket, trygg, fullt fungerende kjæreste som vennene hennes vil misunne.

Den beste måten å oppnå dette på er å fokusere på å leve ditt beste liv, ikke bare på å få henne tilbake. Selv om du ikke får henne tilbake, vil du faktisk leve ditt beste liv.

Så det er en vinn-vinn.

Gå ut for en drink. Se vennene dine. Være den type fyr en jente faktisk ønsker å være med.

Få henne til å jage deg

har det streifet deg at hun tenker de samme tankene som deg? Hun kan sitte hjemme, akkurat nå, spise en stor kar med iskrem og lurer på hvordan du får deg tilbake i livet hennes.

hvis du følger de ovennevnte reglene, og holder avstanden mellom deg, vil hun lure på hva du er opptatt av, og hvis du tenker på henne.

hun sjekker sannsynligvis også dine sosiale medier for å se hva du gjør og hvem du er med.

Du trenger ikke å gå over toppen, eller legge ut bilder av deg selv med armene pakket rundt andre jenter. Det handler mer om å leve livet ditt. Ser sterk, selvsikker og glad ut.

hvis hun synes du har det bra uten henne, blir du enda mer attraktiv for henne.

ikke vær en dørmatte

ja, du vil ha henne tilbake, men det kan ikke være for enhver pris.

hvis du er for fokusert bare på å ‘vinne’, så kan du miste av syne hva det er du virkelig prøver å oppnå i første omgang.

det er fristende å bare være enig i hva hun sier, uansett hvilke nye regler hun legger ned. Du kan ende opp med å ofre ting som er viktige for deg bare for å få henne tilbake i livet ditt.

dette er en dårlig ide. Kvinner ønsker ikke en dørmatte for en kjæreste. Hvis du hule i hver enkelt forespørsel, du kommer til å miste selvrespekt. Og hun vil miste respekt for deg også på lang sikt.

hvis hun ikke har respekt for deg, vil forholdet bare gå en vei-nedoverbakke.

Respekt er viktig i et forhold. Ikke ofre din.

Vis henne endringen

det er en ting å fortelle henne at du har endret seg, men det er mye kraftigere hvis hun kan se det for seg selv. Det er viktig at du har den rette holdningen, og oppfører seg på en måte som hun finner attraktive.

Jenter ønsker å date gutter som har fått sine liv sammen, er uavhengige, selvsikker og vet hvordan å ha det gøy.

Høres det ut som deg? Hvis ikke har vi en jobb å gjøre.

Holdning er alt. Hvis en av dine svakheter i det siste var å være altfor sjalu, så vise henne at du har funnet måter å håndtere det.

Sjalusi er en virkelig negativ følelse. I utgangspunktet er det bare frykt kombinert med mangel på selvtillit.

vil hun virkelig være med noen sånn?

hvis du støter på henne når hun er ute med en annen fyr, vil et smil og et fast håndtrykk fungere mye bedre enn en snarl. Hun vil se deg så sikker på hvem du er, og det er akkurat det hun leter etter i en kjæreste.

Det er derfor du trenger å leve livet ditt som om det ikke er noe galt. Hun kommer ikke til å ønske deg tilbake hvis du er en deprimert og selvmedlidende vrak.

ikke utnytt vennene hennes

Dette handler om deg og henne.

hvis hun har ignorert deg, kan det være fristende å prøve å sende en melding til vennene eller familien som sjekker inn på henne. Men dette er en dårlig ide. De er på hennes side, ikke din.

det sender også en melding om desperasjon. At du lengter etter henne. Dette er ikke en attraktiv kvalitet.

Alt dette vil oppnå er å skape en følelse av drama rundt dere to som ikke vil gjøre deg noen tjenester til slutt.

Mål å være hennes venn først

jeg vet at dette handler om å få henne tilbake som kjæresten din, men fra små eikenøtter vokser store eiketrær.

måten å få henne tilbake er å starte med å minne henne om personen du er. Og personen du vil være i fremtiden.

du kan ikke presentere dette til henne som «vær kjæresten min eller ingenting».

Dette betyr at når du begynner å tekste og snakke igjen, holde det uformell og vennlig. Spør henne om hennes liv-være en god lytter hvis det er ting som hun ønsker å dele.

du vil at hun skal se deg som en fullstendig avrundet person som kan legge positivitet til livet hennes, ikke bare en potensiell kjæreste. Vær hennes venn. Dette vil bygge et godt grunnlag for alt som utvikler seg i fremtiden.

Vær vedvarende

de sier at alt godt kommer til de som venter, og det er ingen steder mer sant enn med relasjoner.

for en ting, noe noen av dere har gjort for å skade den andre vil falme over tid. Den første sinne og vondt vil vike for aksept.

for en annen ønsker ingen kvinne å bli lett vunnet over. Hun ønsker å se klare bevis på din forpliktelse til henne. Dette betyr at, som Napoleons hær, må du være forberedt på å grave inn for en lang kampanje.

hvis du gir opp for lett, vil hun anta at hjertet ditt ikke var i det. Hun kan også sette en rekke ringer for deg å hoppe gjennom.

dette er en del av prosessen. Det er ingen vits å rulle øynene om det. Hvis hun hemmelighet setter inn en rekke tester for deg å passere, så hvis du virkelig vil ha henne tilbake, må du bare passere dem.

det er en balanse skjønt. Du må være vedvarende uten å bli obsessiv.

Du må også holde en følelse av balanse. Ja, la henne vite at du vil ha henne, men det må også være åpenbart at du ikke trenger henne.

Å komme sammen igjen er en start ikke en slutt

og til slutt, hvis du kommer sammen igjen, husk at det ikke er game over.

som jeg har sagt hele tiden, må fokuset ditt være på lang sikt, ikke bare på å vinne denne kampen.

jeg antar at du vil være med henne fordi du tror at dere to er gode sammen, og tror at du kan ha en langsiktig fremtid sammen.

det er en mye større ambisjon enn bare å få henne tilbake i livet ditt.

hvordan få din ex kjæreste tilbake: Få henne tilbake eller gå videre?

Der har du det. 15 måter å få din ex-kjæreste tilbake i livet ditt

hvis du kommer sammen igjen, vær åpen og ærlig med hverandre og legg arbeidet i det som trengs, gjør dette forholdet til en som fungerer for dere begge.

hvis det ikke virker, er det beste å gjøre med å gå dine egne veier. Prøver å opprettholde et dårlig forhold til slutt skader dere begge.

Husk, dette er livet ditt. Du får bare en av dem, så hvis hun er den for deg, så begynn å jobbe for å vinne henne tilbake.

hva er planen din?

vil du virkelig komme tilbake med din ex kjæreste, så trenger du en plan for angrep som vil fungere.

Glem naysayers som advarer deg aldri å komme tilbake med din ex. Eller de som sier at ditt eneste alternativ er å gå videre med livet ditt.

den enkle sannheten er at å komme tilbake med din ex kan fungere.

som jeg nevnte ovenfor, er de 3 tingene du trenger å gjøre:

• Finn ut hvorfor du brøt opp i utgangspunktet
• Bli en bedre versjon av deg selv, slik at du ikke ender opp i et ødelagt forhold igjen.
• Formuler en angrepsplan for å få dem tilbake.

hvis du vil ha litt hjelp med nummer 3 («planen»), så forholdet ekspert Brad Browning er fyren jeg alltid anbefale.

Brad har ett mål: å hjelpe deg å vinne tilbake en ex.

Se hans utmerkede introduksjonsvideo her.

Hvis du har blitt brutt opp med, og du vil ta bestemte skritt for å få din eks til å tenke «hei, den personen er faktisk fantastisk, og jeg gjorde en feil», så er hans råd for deg.

crux av hva han gjør er dette: å få din ex å si » jeg gjorde en stor feil.»

når det gjelder poeng 1 og 2, må du gjøre litt selvrefleksjon på egen hånd om det.

Hva mer trenger du å vite?

Som en sertifisert forholdsrådgiver, og med flere tiårs erfaring med å jobbe med par for å reparere ødelagte forhold, Vet Brad hva Han snakker om. Han tilbyr dusinvis av unike ideer som jeg aldri har kommet over noe annet sted.

Brad hevder at over 90% av alle relasjoner kan reddes, og mens det kan høres urimelig høyt, har Jeg en tendens til å tro at han er på pengene.

jeg har vært i kontakt med for mange Hack Spirit lesere som er lykkelig tilbake med sin ex å være en skeptiker.

Her er en lenke til Brads gratis video igjen. Hvis Du vil ha en nesten idiotsikker plan for å faktisk få din ex tilbake, Så Brad vil gi deg en.