nie zawsze musimy być produktywni. W rzeczywistości ta presja może być niesamowicie wyczerpująca. A niektórzy eksperci opowiadają się nawet za sześciogodzinnym dniem pracy zamiast 8 (10? 12?) godziny dni często kończymy pracę. Pomimo faktu, że bezsprzecznie dużo pracujemy i większość z nas czuje się tak zajęta (cały czas!) wciąż możemy znaleźć się pod koniec dnia czując się szokująco, znudzeni. Robię listę rzeczy do zrobienia, gdy nudzę się w nocy, więc nie kończę na ustawieniu się przed telewizorem, bo nie mogę wymyślić nic lepszego do roboty.
po wyłączeniu komputera w noc bez planów często szukam czegoś do zrobienia. Ale zamiast od razu sięgać po nasze ekrany ponownie (bez osądu, wszyscy jesteśmy winni bezmyślnego przewijania mediów społecznościowych lub dzielenia się na niekończące się odcinki serialu) czasami miło jest spędzić wieczór w inny sposób.
niezależnie od tego, czy jest to coś przemyślanego dla kogoś innego, sprawia, że Twoje kreatywne soki płyną, czy faktycznie jest produktywne i eliminuje zalegające zadanie na liście rzeczy do zrobienia, zebraliśmy 58 pomysłów do zrobienia w nocy, które sprawią, że poczujesz się odświeżony i wyrzucisz nudę na margines.
coś dla Ciebie
1. Daj paznokciom trochę miłości. Nie potrzebujesz profesjonalnego manicure – nawet nie musisz ich malować! Po prostu kształt, plik, i wzmocnić swój sposób na ładne paznokcie. Uwielbiamy ten piękny zestaw do odżywionych i wypolerowanych paznokci.
2. Zrób sobie twarz w domu. Miniaturowa twarz może być dokładnie tym, co zalecił lekarz, estetyk. Oczyść, Maska, ton, serum, nawilż. Twoja skóra na to zasługuje.
3. Ćwicz odmawianie. Czy mówienie ” nie ” jest dla ciebie trudne? Rozumiemy. Przeczytaj inspirujące artykuły na temat sztuki mówienia nie z magazynu twórz i pielęgnuj, magazynu darling i z całego serca.
4. Rozwiń matę do jogi. Dobrze będzie poruszać ciałem, czy to przez 10 minut, czy 40.
5. Idź na spacer. Świeże wieczorne powietrze dobrze ci zrobi! Spróbuj włączyć telefon w trybie cichym lub samolotowym lub jeszcze lepiej, zostaw go w domu.
6. Dbaj o skórę głowy. To naprawdę zasługuje na więcej uwagi niż dostaje, oto dlaczego. Podczas gdy jesteś na to, sprawdź te czyste szampony, które rzeczywiście działają dobrze.
7. Złuszczaj ciało. Mówimy od stóp do głów.
8. Spójrz wstecz i pomyśl o tym, jak dorosłeś. Łatwo jest przeskakiwać z sezonu na sezon życia, bez poczucia, że wiele się zmieniło. Przeczytaj to i zastanów się nad pięknem niewidzialnej transformacji.
9. Rozgrzej cerę. Wzmocnij swój letni blask jednym z naszych ulubionych nietoksycznych garbników do twarzy.
10. Wypróbuj masaż limfatyczny. Twój nowy nałóg, zaufaj nam. Gdy zobaczysz, jak dobrze się czujesz i wyglądasz, będzie to nowy element Twojej rutyny odnowy biologicznej.
11. Śnij o nowej fryzurze. Przewiń ten post, aby sprawdzić, czy istnieje styl wołający Twoje imię i czy mówi do ciebie świeży kotlet.
12. Weź kąpiel detoksykacyjną. Zapal świecę, wlej trochę soli Epsom i rozkoszuj się błogością, delikatnie wspierając proces detoksykacji organizmu.
coś CHILL
13. Obejrzyj jeden z tych filmów z Lat 90. Nie ma to jak dobry rzut.
14. Sklep internetowy najmodniejszych w tym sezonie butów. Wszędzie widzieliśmy plecione sandały, kupuj Sandały sezonu z tymi uroczymi wyborami.
15. Przeglądaj oferty szukając swojego wymarzonego domu. Ktoś jeszcze ma jakieś hobby oglądania domów na Zillow? Uwielbiam próbować znaleźć najbardziej unikalną listę i porównywać mój wybór z kolegą. fajnie jest marzyć, prawda?
16. Ułóż puzzle. Doskonała bezmyślna aktywność. Uwielbiamy ten zabawny, wzorzysty portret oraz jasną i mocną martwą naturę.
17. Dokuj swoją technologię. Spędź resztę wieczoru bez technologii. Oznacza to brak e-maili, przewijania w mediach społecznościowych i telewizji. Zamiast tego weź filiżankę herbaty, dobrą książkę, wskocz do wanny i odpręż się.
18. Zaopatrz się w krem do opalania. Nadchodzi lato, upewnij się, że jesteś zaopatrzony—oto najlepszy krem przeciwsłoneczny dla każdego rodzaju skóry.
19. Ukryj kilka miłosnych notatek. Napisz kilka prostych i słodkich notatek i włóż je do kieszeni, torebek lub szuflad innych znaczących osób. To będzie słodka niespodzianka i nie wymaga wiele wysiłku.
20. Uaktualnić swoje letnie loungewear gry. Przesuń Dresy, lato domu sukienka jest tutaj. Sklep wszystko od billowy i przewiewny do proste i eleganckie.
21. Wyślij odręczną notatkę. List miłosny, list z podziękowaniami lub po prostu list z pozdrowieniami-gwarantujemy, że sprawi, że ktoś będzie miał dzień.
22. Posłuchaj muzyki. Bez wielozadaniowości! Naprawdę słuchaj. Na dawkę nostalgii i dobrych wibracji zagraj w swoje ulubione teledyski z Lat 90. lub wczesnych lat 00.
23. Zagraj w grę. Tak łatwo jest rozstać się z telewizorem, gdy wieczorem uderza nuda. Ale mamy lepszy pomysł. Chwyć swojego partnera, dzieci lub znajomych i wypróbuj jedną z tych zabawnych gier!
24. Zadzwoń do mamy. Dostaniesz trochę potrzebnej mamie pociechy i miłości, a ona będzie absolutnie zachwycona, gdy się odezwiesz. Każdy korzysta z check-in, zwłaszcza gdy jest spontaniczny-idealne blisko obu dni.
25. Zrób listę wdzięczności. Dobrze jest być świadomym widząc piękno i Dobro w naszym życiu. Zanotuj kilka rzeczy, za które jesteś wdzięczny, a zdziwisz się, ile ich jest.
coś produktywnego
26. Wyczyść lodówkę. Może nie jest to najbardziej ekscytująca rzecz do zrobienia, ale mimo to konieczne. Gdy to zrobisz, przeczytaj ten artykuł dla inspo na co zaopatrzyć świeżo wyczyszczone półki.
27. Zamień swoje produkty na czystsze. W naszych produktach czyszczących mogą czaić się niezbyt dobre składniki, na szczęście zebraliśmy najlepsze nietoksyczne produkty czyszczące, które faktycznie działają. * Dodaj do koszyka *
28. Spędź trochę czasu z kalendarzem. Skorzystaj z tych nieplanowanych chwil, aby spojrzeć w przyszłość na swój tydzień i podsumować to, co jest w twoim programie. Ustal swoje priorytety na resztę tygodnia lub weekendu, zaplanuj treningi i czas na samodzielną opiekę, umieść spotkanie ze znajomym w kalendarzu i upewnij się, że opieka nad dziećmi jest zablokowana. Witam w spokojnym, pogodnym tygodniu.
29. Wyciągnij swój zestaw naprawczy. Przyszyj guzik do tego swetra, którego brakuje od wieków.
30. Obróć materac. Znak odpowiedzialnego dorosłego? Może, ale na pewno zostanie przeoczony. Zwiększ żywotność materaca, obracając go co najmniej kilka razy w roku.
31. Zaktualizuj swoje CV. Nawet jeśli nie jesteś na rynku pracy, upewnij się, że jest ona aktualna. W ten sposób można łatwo dostosować go, gdy nadszedł czas, aby szukać nowej pracy lub otwarcia. Jeśli masz ochotę na zmianę kariery, przeczytaj najpierw to. Skoro już o tym mowa, przeczytaj o rozwijaniu swojej osobistej marki.
32. Uporządkuj swoją szafę. Miejsce, które odwiedzamy każdego dnia, które może szybko zmienić się w koszmar. Jeśli potrzebujesz odrobiny inspiracji, aby zacząć, przeczytaj o tym, jak nasza zastępca redaktora przekształciła swoją małą szafę w coś pięknego.
33. Oczyść swoje kosmetyki. Wysuszony lakier do paznokci? Chrupiąca butelka tego serum, które Cię uwolniło? Są szanse, że masz jakieś produkty, które są w zasadzie puste, stare lub po prostu nie działają dla ciebie. Sortuj W rzut i dziel się stosem – wszystko, co stare lub wygasłe, zostanie wyrzucone, wszystko, co ledwo używane, może zostać przekazane przyjacielowi.
34. Wyczyść torebkę. Proste, łatwe i tak satysfakcjonujące. Powiedz au revoir do owijarek do gum, krawatów do włosów i pustych owijarek do granoli, które z pewnością mogą się kumulować.
35. Usuń stare zrzuty ekranu z telefonu. Sortuj, używając przycisku Ulubione, i zanotuj obrazy, które chcesz wydrukować i obramować. Usuń listę zakupów z zeszłego tygodnia i to losowe zdjęcie, którego nie pamiętasz, dlaczego chciałeś zapisać.
36. Wyczyść jedną małą rzecz. Nie musisz zajmować się całym domem. Tylko jedna część! Na koniec Zmierz się z piekarnikiem, odkurz wentylatory sufitowe lub szybko spłucz głowicę prysznicową. Poczujesz się lepiej wiedząc, że twój dom jest piszcząco czysty.
37. Sprawdź swoje finanse. Łatwo jest pozostawić tygodnie (miesiące) bez sprawdzania rzeczy. Sprawdź swoje konta oszczędnościowe i czekowe. Gdzie można ograniczyć i zaoszczędzić więcej? Nadal subskrybujesz usługi, z których już nie korzystasz? Spójrz przed następnym rachunku karty kredytowej!
38. Wypisz się z list mailingowych. Jak nasze skrzynki są tak duże? Ustaw timer na 15 minut i odblokuj skrzynkę odbiorczą. Wystarczy jedno kliknięcie. Anuluj subskrypcję wszystkich wiadomości spamowych za pomocą kilku kliknięć, odwiedzając Unroll.me i wreszcie osiągnąć w skrzynce zero.
COŚ KREATYWNEGO
39. Napisz haiku. Zabawne, proste, a czasem głupie, odpręż się szybkim haiku. Podziel się z kimś, albo nie.
40. Tańcz. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz taniec, czy podkręcasz zabawną piosenkę i wstrząsasz nią, nie ma to jak szczęśliwy zastrzyk endorfin, który leczy nudę.
41. Ulepsz swój dom o wystrój w stylu vintage. Kupuj ofertę w jednym z naszych ulubionych sklepów vintage online. I nawet jeśli nie pociągniesz za spust, wirtualne zakupy okienne są zabawne.
42. Zaplanuj przyjęcie. Zamiast wychodzić dziś wieczorem, weź papier i ołówek lub telefon i zacznij wymyślać szczegóły małego spotkania-goście, menu, napoje i gry. Nie masz powodu, żeby urządzić imprezę? Świętuj Nowy wspaniały przepis na koktajl, promocję lub po prostu dlatego, że Twoje mieszkanie jest czyste i chcesz się nim pochwalić.
43. Podkręć koszulkę, która nie jest w porządku. Masz koszulkę, którą lubisz, ale nigdy nie nosisz? Odetnij dół, aby uzyskać ładny top lub rękawy, aby uzyskać łatwe wibracje mięśni.
44. Zrób coś dla MAJSTERKOWICZÓW. Zdobądź Kwiaty, Książki i stwórz nowe dzieło sztuki, które zawiesisz w swoim domu.
45. Wyjmij swoje pędzle. Niezależnie od tego, czy akwarelujesz, czy wyciągasz akryle, nie ma nic tak relaksującego, jak wir farby na płótnie. Jeśli masz ochotę na przygodę, zainspiruj się tym artystą i spróbuj swoich sił w tworzeniu własnych pigmentów i farb.
46. Weź wirtualne zajęcia. Wypróbuj ten Masterclass na temat podstaw francuskich wypieków, ten z MOMA o modzie jako designie, lub robienie mydła lub rysowanie figurek z Udemy.
coś pysznego
47. Spróbuj odtworzyć swój ulubiony posiłek w restauracji. Nie musisz być wielkim kucharzem, po prostu chwyć składniki i znajdź podobny przepis online, aby wypróbować.
48. Plan posiłków na tydzień. Foodwise, tydzień zawsze idzie lepiej, gdy planuję z wyprzedzeniem. Nie tylko jeść zdrowiej, ale mniej żywności idzie na marne, ponieważ włożyłem trochę myśli i intencji w jak mam zamiar używać wszystkich moich składników.
49. Zaplanuj śniadanie na jutro. Co powiesz na obfity i zdrowy początek dnia, zamiast szybko wypić czarną kawę i baton proteinowy. Twój metabolizm będzie ci wdzięczny. Może owies na noc?
50. Dopracuj swój koktajl. Dowiedz się, jak zrobić swój ulubiony napój, chwycić składniki i wymieszać je w domu. Gdy już to zrobisz, zaserwuj to na następnym przyjęciu!
51. Marynować trochę warzyw. Jeden z najprostszych sposobów na ulepszenie potrawy. Wypróbuj ten szybki przepis na ogórki na wszystko, od czerwonej cebuli po ogórki! Pozostaw je na godzinę i chrupać na nich jako przekąskę wieczorem, lub pop je w lodówce na noc do jedzenia z lunchem lub porannym tostem z awokado!
52. Zrób najsmaczniejszą babeczkę jagodową. Wykonaliśmy pracę dla Ciebie i przetestowaliśmy pięć przepisów, aby znaleźć zwycięzcę. Zaufaj nam, spodoba ci się. Śniadanie na tydzień rozwiązany (jeśli nie jeść je wszystkie świeże z piekarnika).
53. Ugotuj coś z fizycznej książki kucharskiej. Łatwo wpaść w rutynę i zostawić te ładne książki kucharskie zbierające kurz. Otwórz je i ugotuj coś zabawnego.
54. Upiecz coś pysznego. Nie ma nudy jak pieczenie. Mamy dla Ciebie kilka pomysłów.
55. Zrób sobie przekąskę. Nawet jeśli spędzasz wieczór solo, nie ma nic tak zabawnego jak ładna deska. Dodaj ser, wędliny, oliwki, orzechy, świeże owoce i warzywa, krakersy, odrobinę dżemu lub miodu—mój ulubiony obiad.
56. Zrób rezerwację w restauracji, którą chcesz wypróbować. Zaproś przyjaciela, umieść go w kalendarzu i zrób z niego noc! W międzyczasie zrób listę tych, które chcesz trafić i zacznij je skreślać.
57. Weź udział w internetowych zajęciach winiarskich. Niezależnie od tego, czy lubisz musujące różowe, czy Argentyński Malbec, dowiedz się, jak powstaje, kto jest najlepszym producentem i co pasuje do niego. Zaimponujesz swojej następnej randce na kolację lub pomożesz znajomym zdecydować się na butelkę, aby podzielić się następnym razem, gdy wyjdziesz.
58. Zaparz filiżankę smacznej herbaty. Uwielbiamy tę przeciwzapalną herbatę lub rozgrzewającą herbatę cynamonową przed snem na dobry sen.
jeśli masz dzieci, które przychodzą do ciebie, mówiąc niesławne: „Mamo, jestem znudzonadddddd”, spróbuj jednego z tych zabawnych pomysłów skierowanych do dzieci.