¡Sorpresa, estás embarazada! Si esto realmente es una sorpresa, mantén la calma, habla con tu pareja y considera todas tus opciones. La verdad es que nadie puede decirte exactamente qué hacer después de obtener un resultado positivo en la prueba de embarazo. Es posible que te emocione comenzar o aumentar tu familia, que estés molesto porque es una sorpresa y no es parte de tus planes, o que tengas emociones en algún punto intermedio. Como sea que reaccione, aquí hay algunas pautas.
Consulte a su médico
Incluso si tuvo un resultado positivo en la prueba en casa, es necesario que consulte a su médico para confirmar que está embarazada. Debe hacer la cita lo antes posible.
Hable sobre cualquier problema de salud que pueda afectar su embarazo, como diabetes, hipotiroidismo, abortos espontáneos u otros problemas crónicos. Al mismo tiempo, asegúrese de estar al día con todas las vacunas. Averigüe su fecha de nacimiento y el próximo horario para cualquier prueba.
En el caso de que no haya planeado este embarazo y no esté lista para hacer este compromiso, hable con su médico sobre sus opciones.
Eche un Vistazo Honesto A Los Cambios En la Vida Que Necesitará Hacer
Si desea un bebé sano y llevarlo a término, marque algunos riesgos del estilo de vida.
- Si bebe alcohol, eso se convertirá en un no-no.
- Fumador? Deberías dejarlo. Incluso el humo de segunda mano puede afectar a su pequeño, así que deje que todos sus familiares y amigos entiendan que deben abstenerse de fumar a su alrededor.
- Las drogas ilegales dañarán a su bebé en crecimiento. Basta de palabras sobre ese tema.
Comience a Tomar Vitaminas Prenatales
La nutrición es súper importante ahora, así que comience a tomar ácido fólico. se necesitan 600 microgramos al día para proteger a su bebé de defectos de nacimiento.
Consulte a su dentista
Programe una limpieza e informe a su dentista que está embarazada. Las bacterias en la boca y los hábitos de salud bucal menos que excelentes pueden afectar al feto en crecimiento y causar contracciones prematuras.
Reevaluar su trabajo
Si tiene un trabajo en el que se requiere levantar objetos pesados, o debe estar de pie durante horas, deberá hacer algunos ajustes. Deje que su jefe y representante de recursos humanos sepan que está embarazada y encuentre una solución.
Cuídese bien
Coma alimentos integrales saludables. Duerme lo suficiente, trata de no preocuparte demasiado. (Lo sabemos, es más fácil decirlo que hacerlo.) Reduzca un poco el consumo de cafeína, ya que esto puede afectar el peso al nacer, y haga suficiente ejercicio suave durante todo el embarazo.
Dile al Mundo
O al menos dile a tu pequeña parte del mundo que estás embarazada. Disfruta y celebra estos meses tan especiales.
Póngase en contacto con el obstetra/ginecólogo de Genesee Valley si sospecha que está embarazada.