sportul organizat are multe beneficii psihologice și sociale pentru copii – chiar mai mult decât activitatea fizică în timpul jocului. Cercetătorii cred că acest lucru se datorează faptului că copiii beneficiază de partea socială de a fi într-o echipă și de implicarea altor copii și adulți.

beneficii pentru Dezvoltare

dezvoltarea din sport depășește învățarea de noi abilități fizice. Sportul îi ajută pe copii să dezvolte modalități mai bune de a face față maximelor și minimelor vieții.

când fac sport, copiii învață să piardă. A fi un bun ratat necesită maturitate și practică. Pierderea îi învață pe copii să revină din dezamăgire, să facă față experiențelor neplăcute și este o parte importantă a rezilienței.

sportul îi ajută pe copii să învețe să-și controleze emoțiile și să canalizeze sentimentele negative într-un mod pozitiv. De asemenea, îi ajută pe copii să-și dezvolte răbdarea și să înțeleagă că poate fi nevoie de multă practică pentru a-și îmbunătăți atât abilitățile fizice, cât și ceea ce fac la școală.

beneficii emoționale

s-a demonstrat că activitatea fizică stimulează substanțele chimice din creier care te fac să te simți mai bine. Prin urmare, sportul îmbunătățește în mod regulat bunăstarea emoțională generală a copiilor.

cercetările arată că există o legătură între practicarea sportului și stima de sine la copii. Sprijinul echipei, un cuvânt bun de la un antrenor sau realizarea celor mai bune lucruri personale îi vor ajuta pe copii să se simtă mai bine cu ei înșiși.

beneficii sociale

jocul în echipă îi ajută pe copii să dezvolte multe dintre abilitățile sociale de care vor avea nevoie pentru viață. Îi învață să coopereze, să fie mai puțin egoiști și să asculte alți copii.

de asemenea, oferă copiilor un sentiment de apartenență. Îi ajută să-și facă prieteni noi și își construiește cercul social în afara școlii.

o parte importantă a jocului într-o echipă este acceptarea disciplinei. Practicarea sportului înseamnă că copiii trebuie să respecte reguli, să accepte decizii și să înțeleagă că ar putea fi penalizați pentru comportament rău. Îi învață să ia indicații de la antrenor, arbitri și alți adulți. Sportul îi învață și despre munca în echipă.

părinții joacă un rol important în sport

pentru a vă menține copilul interesat și a vă bucura de sport, faceți-l o experiență pozitivă pentru ei. Concentrați-vă pe distracție, pe a merge și pe a fi activ, mai degrabă decât să câștigați sau să pierdeți.

vă puteți ajuta copilul să dezvolte o atitudine sportivă pozitivă lăudând eforturile echipei sau ale altor copii, chiar dacă nu câștigă. Arată-i copilului tău cât de important este să încerci să faci tot posibilul.

asigurați-vă că comentariile dvs. de pe margine sunt pozitive și nu criticați copiii care fac greșeli. Nu abuzați niciodată de o echipă, arbitru sau alt jucător.

vizitați site-ul Play by the Rules pentru sfaturi despre crearea unui mediu sportiv pozitiv pentru copilul dumneavoastră.