Cum pot să-mi ajut Fiica alcoolică?

poate fi foarte dificil să trăiești cu un alcoolic, indiferent de relația ta cu ei. Problema devine și mai dificilă dacă alcoolicul este un membru apropiat al familiei tale, cum ar fi fiica ta. Probabil că veți avea de-a face cu o situație emoțională dificilă și este firesc să vă întrebați ce puteți face pentru a vă ajuta fiica. Din fericire, situația nu este fără speranță. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta fiica pe drumul spre recuperare și despre asta va discuta acest articol.

cum să-ți dai seama dacă fiica ta este alcoolică

primul lucru pe care ar trebui să-l faci înainte de a încerca să-ți ajuți fiica este să te asiguri că este de fapt alcoolică. Alcoolul este o substanță ușor disponibilă și mulți oameni sunt capabili să bea în mod responsabil fără a deveni de fapt un alcoolic serios. Dacă fiica dvs. bea câteva băuturi de câteva ori pe lună, acest lucru ar putea fi îngrijorător pentru un părinte. Cu toate acestea, acest lucru nu ar fi de fapt considerat alcoolism prin definiția sa medicală. Alcoolismul este foarte grav și există o serie de lucruri care ar putea indica faptul că fiica ta este alcoolică:

• consumul excesiv de alcool. A bea câteva zile la rând (cunoscut sub numele de băut excesiv) sau a bea până la punctul de intoxicare de mai multe ori pe săptămână este un bun indiciu al unei probleme de alcool în creștere.
• să bea în mod regulat până la punctul de a – și pierde cunoștința, – să nu-și amintească nimic din noaptea precedentă
• să cheltuiască frecvent mai mulți bani decât intenționa pe alcool sau să nu știe pe ce și-a cheltuit banii în timp ce ieșea la o băutură
• începând să experimenteze dependență, toleranță sau simptome de sevraj, pe care le vom sublinia mai târziu
• evitând interacțiunile sau situațiile sociale fără a putea bea
• lipsesc planurile, programările, școala sau munca ca urmare a consumului de alcool (indiferent dacă cauza este mahmureala ei sau a decide că ieșirea la băuturi este mai importantă)
• conducerea în timp ce se află sub influența alcoolului

dacă ați observat că fiica dvs. se confruntă cu unele dintre lucrurile de mai sus, acest lucru ar putea indica faptul că se luptă cu o problemă cu alcoolul. Următorul lucru de făcut este să încercați să identificați cât de gravă este problema.

dependența, toleranța, dependența și retragerea

alcoolul este un medicament foarte grav, iar pericolele sale nu trebuie subestimate. Sevrajul serios de alcool poate ucide o persoană dacă nu este tratat corect, iar cel mai bun lucru de făcut este să evitați să lăsați problema să devină atât de gravă. Există mai multe etape de alcoolism, care va fi experimentat înainte de fiica ta ajunge la acest punct, deși.

dependența

oamenii pot fi alcoolici fără să bea atât de des. Mulți oameni consideră că alcoolicii sunt oameni care beau zilnic sau aproape zilnic. În timp ce acești oameni sunt considerați alcoolici, există o altă formă de alcoolism care nu este considerată la fel de des. Dacă fiica ta nu bea atât de des, dar este predispusă să bea dincolo de limitele ei, atunci ar putea fi alcoolică. Unii băutori rare constată că, odată ce încep să bea, nu sunt capabili să se oprească până când nu au rămas fără alcool sau până când nu sunt leșinați și au leșinat. Acesta este un indiciu al alcoolismului. Cu toate acestea, alții nu pot bea foarte des, dar atunci când o fac, ei vor merge pe 2-3 zile binges de băut în care acestea sunt de băut cele mai multe ori. Toate aceste probleme sunt motive valabile pentru a căuta ajutor pentru dependența de alcool.

toleranță

pe măsură ce o persoană bea din ce în ce mai mult, va începe să necesite mai mult alcool pentru a experimenta aceeași beție pe care o consumau odată. Acesta este un rezultat al toleranței. Toleranța este un mecanism pe care corpul tău îl folosește în încercarea de a menține un echilibru, ca să zic așa. Corpul tău este incredibil de atent în reglarea hormonilor și neurotransmițătorilor (substanțe chimice ale creierului) și atunci când cineva consumă o mulțime de droguri sau substanțe, corpul încearcă să mențină acel echilibru schimbându-și propria biochimie. În cazul dependenței de alcool, creierul reacționează prin desensibilizarea sistemului său GABA. Alcoolul vizează în primul rând GABA, un neurotransmițător responsabil pentru promovarea sentimentelor de relaxare și confort. Cu toate acestea, atunci când creierul este bombardat de alcool, acesta răspunde prin desensibilizarea sistemului GABA într-un efort de a menține nivelul de GABA care a fost inițial prezent. Pe măsură ce sistemul devine din ce în ce mai desensibilizat, fiica dvs. va trebui să bea din ce în ce mai mult alcool pentru a obține același buzz. Aceasta este toleranța.

dependență

dacă o persoană continuă să bea după ce dezvoltă o toleranță, va deveni în cele din urmă dependentă de alcool. Acest lucru se întâmplă atunci când creierul desensibilizează anumite sisteme, cum ar fi GABA, atât de mult încât nu mai este capabil să producă aceste substanțe. În acest moment, se va baza absolut pe alcool pentru a produce efectiv GABA și sentimentele conexe de bunăstare de care GABA este responsabil. Dacă fiica dvs. este dependentă de alcool, probabil că se va simți rău sau nu va putea funcționa corect decât dacă a băut. Mulți oameni care sunt dependenți de alcool beau pe tot parcursul zilei.

retragere

dacă fiica ta a băut suficient de mult pentru a experimenta dependența, atunci probabil va experimenta și retragerea. Retragerea este o afecțiune în care cineva devine de fapt bolnav fizic și mental dacă nu este capabil să-și consume drogul la alegere, în acest caz, alcoolul. Evitarea simptomelor de sevraj este unul dintre principalele motive pentru care alcoolicii continuă să bea, chiar dacă ar putea fi interesați să înceteze utilizarea lor. Simptomele de sevraj pot include:

• greață și vărsături – mai persistente decât cele care pot apărea în timpul mahmurelii
• tremurături, tremurături fizice (cunoscute uneori sub numele de shake-uri)
• confuzie, anxietate, instabilitate a dispoziției și iritabilitate
• lipsa coordonării
• lipsa capacității de procesare cognitivă, memorie proastă
• sensibilitate la lumină
• transpirație, hipertensiune arterială, bătăi rapide ale inimii

în unele cazuri grave, retragerea alcoolului poate reduce semnificativ pragul convulsiv, ceea ce înseamnă că alcoolicul ar fi mult mai probabil să aibă o atac de apoplexie. Acesta este motivul pentru care este atât de important să căutați o detoxifiere supravegheată medical pentru oricine va experimenta retragerea alcoolului.

ce pot face pentru a ajuta?

primul lucru pe care îl puteți face pentru a vă ajuta fiica este să o abordați cu privire la această problemă. Din păcate, aceasta poate fi și cea mai dificilă parte a procesului. Mulți alcoolici devin defensivi atunci când sunt abordați cu privire la problema lor. În multe cazuri, ei percep îngrijorarea dvs. ca pe un atac. În loc să se deschidă, vor deveni defensivi, confruntați sau vor preface ignoranță. Cu toate acestea, există câteva modalități de a rezolva acest lucru.

• asigurați-vă că vă exprimați abordarea corect. În loc să-ți începi propozițiile cu tine, e.” bei prea mult”, începe propozițiile cu” Eu”, adică ” sunt îngrijorat de băutura ta.”Începerea unei propoziții cu” voi ” face ușor să vă percepeți îngrijorarea ca pe un atac.
• abordare dintr-un spațiu fără judecată de compasiune și îngrijorare. Chiar trebuie să-i spui fiicei tale că ești îngrijorat de băutul ei pentru că o iubești, nu pentru că o judeci sau simți că ar trebui să se schimbe pentru a fi acceptată.

dacă fiica dvs. este receptivă, dispusă să asculte sau poate chiar dornică să lucreze la problema ei de băut, atunci puteți trece la pasul următor.

Detox și reabilitare

în funcție de cât de gravă este problema cu alcoolul fiicei dvs., poate fi necesar să o faceți să treacă printr-un program de detoxifiere. Alcoolicii care beau o cantitate ușoară până la moderată pot înceta să bea fără sprijin medical, cu toate acestea, cei care beau în exces ar trebui să solicite supraveghere medicală. Din cauza naturii neplăcute și potențial fatale a simptomelor de sevraj la alcool, cel mai bine este să faceți acest lucru cu îngrijire profesională disponibilă. Înainte de a merge la detoxifiere, veți dori să vă încurajați fiica să renunțe la alcool. Dacă este alcoolică grea, ar fi de mare ajutor să reduceți încet cantitatea de alcool pe care o bea pe o perioadă de săptămâni sau luni pentru a vă asigura că simptomele de sevraj nu sunt la fel de severe. După faza de înțărcare și detoxifiere, puteți intra într-un program real de reabilitare.

• reabilitarea ambulatorie este eficientă pentru alcoolicii care beau o cantitate ușoară până la moderată. Ei vor avea libertatea de a veni și de a pleca de la facilitatea de reabilitare, atâta timp cât participă la cursurile și sesiunile de terapie.
• reabilitarea internată este bună pentru Alcoolicii serioși care s-au luptat cu problema de mult timp. Aceștia nu vor putea pleca pe durata tratamentului și vor avea acces 24/7 la profesioniști medicali calificați.

Post-reabilitare

după finalizarea reabilitării, este important să obțineți fiicei dvs. o rețea de sprijin bună. Aceasta poate include prietenii și familia care nu beau, îngrijesc, precum și grupuri de sprijin precum Alcoolicii Anonimi. Un grup de sprijin bun va încuraja continuu fiica ta să rămână sobru și va oferi o oportunitate de a fi deschis și sincer despre experiențele ei, astfel încât ea nu simte că ea trebuie să ascundă nimic. Ajut-o să găsească un nou grup de prieteni este de mare ajutor, la fel cum o ajută să găsească hobby-uri și activități de care se bucură, astfel încât să aibă ceva cu care să-și umple timpul în afară de băut.

concluzie

alcoolismul este o condiție foarte periculoasă și dificilă, iar dacă fiica ta se luptă cu ea, poate fi dificil să știi de unde să începi. Din fericire, există o mulțime de modalități prin care o puteți ajuta să-și depășească problema. Dacă fiica ta are nevoie de ajutor, caută să găsești un program adecvat de reabilitare.