honung är ett av de godaste sötningsmedlen och kan användas på olika sätt. Från att doppa kex i det, kycklingnuggor eller lägga till det i ditt kaffe eller te är sätten att använda honung nästan oändliga. Medan honung är ganska söt, är det naturligt att vi antar att det är ohälsosamt enbart på grund av dess sockerhalt.

utöver detta tenderar vanligtvis mycket sockerhaltiga produkter att gödas. Men är honungfett?

Är Honung Gödning?

honung är inte gödning! Det finns inget trans eller mättat fett i honung. I allmänhet har honung bara cirka 60 till 64 kalorier per portion. De flesta honung har en serveringsstorlek på en matsked. Så att äta honung ger inte din kropp något fett, men det finns 17 gram socker i produkten, vilket gör det till ett mycket sött alternativ.

Tänk nu på att överätande socker under en tidsperiod kan leda till viktökning, men honung i sig är inte en gödningsingrediens.

rå honung kan hjälpa till att bekämpa allergier

en av de bästa anledningarna att äta honung är att hjälpa dig att bygga immunitet mot lokala allergier. Bin tar i huvudsak pollen från blommor och andra pollinerande växter, och det överförs till honungen de gör. När du äter rå honung, äter du lite av den pollen.

med tiden kanske du märker att dina allergysymtom blir bättre när du köper lokal honung. Flera studier har upptäckt att detta är sant. Naturligtvis är allas kropp annorlunda, och hur din kropp reagerar på allergener kan inte påverkas av att äta honung.

• Är Mandelmjölk Gödning?

honung har använts för medicinska ändamål i århundraden

medan många använder honung för att söta sitt te, används honung också för medicinska ändamål. Faktum är att honung har en lång historia av medicinska ändamål som går tillbaka över 8000 år. Historiker har upptäckt att människor använde honung tillbaka i stenåldern.

i modern tid är honung inte erkänd som en lämplig form av behandling på grund av brist på vetenskapliga bevis. Men forntida civilisationer var kända för att använda honung för att behandla en rad olika sjukdomar.

honung användes ofta för att behandla tarmsjukdomar av de gamla egyptierna, grekerna, romarna och kineserna. Vissa människor kommer att säga att dricka te med honung när du har ont i magen eller när du kämpar mot förkylning eller influensa till och med idag.

honung var och används fortfarande av människor när de inte mår bra. Honung kan hjälpa till att lugna ont i halsen och lindra obehag från hosta.

medan honung är ett utmärkt hemmedel för många hälsoproblem, är det alltid bäst att tala med din läkare i förväg för att se till att det är rätt väg för dig.

• Är Hummusfettning? (Kan Du Äta Det Varje Dag?)

Är Honung Bättre För Dig Än Socker?

honung och socker är båda populära sötningsmedel, men är det bättre att använda det ena över det andra? I slutändan kommer det ner till din personliga preferens, men det finns vissa skillnader mellan honung och socker. De viktigaste likheterna är att de båda har högt sockerinnehåll, inget fett och är relativt låga kalorier.

den första skillnaden mellan socker och honung är kaloriinnehållet. Honung har cirka 60 kalorier per matsked, medan traditionellt vitsocker har 48 kalorier per matsked. Så om du går av kalorier ensam är socker det bättre valet.

det som honung har över socker är de förmodade hälsofördelarna. Även om honung har en hel del socker, är honung också rik på pollen som kan hjälpa till att bekämpa allergier och olika mineraler som är fördelaktiga för din hälsa.

så är honung bättre än socker? Det beror på vad du anser vara ”bättre”. För kaloriinnehåll är socker bättre än honung. Men kaloriinnehållet skiljer sig inte signifikant mellan de två, och honung ger din kropp lite mer näringsämnen än traditionellt vitsocker.

rå honung vs. Vanlig honung

om du handlar för honung, kommer du förmodligen att märka att det finns produkter som kallas rå honung och sedan traditionell honung. Den viktigaste skillnaden mellan de två är hur de bearbetas. Rå honung kommer direkt från binens bikupa och förpackas för köp.

annan honung är mer bearbetad och tenderar att ha tillsatt socker, och många av hälsofördelarna med honung tas bort.

• Är Mandlar Gödning? (Hur Friska Är De?)

hälsoeffekter av överätande honung

även om honung inte är gödande och kan ge din kropp allergibekämpande komponenter, är det inte något du vill äta för mycket. Sockret i honung är helt okej för din kropp med måtta, men om du äter för mycket något som är sugary, även honung, det kan orsaka vissa kroniska hälsoproblem.

några av de potentiella hälsoproblem du kan möta om du äter för mycket honung inkluderar fet leversjukdom, diabetes och fetma.

var produceras mest honung

i antiken skördade de flesta honung från vilda bikupor. Men nu kommer majoriteten av världens honungsförsörjning från domesticerade bikupor. Honung skördas runt om i världen, men några länder producerar mer än andra.

den största producenten av honung i världen är Kina. Efter Kina är Turkiet, sedan Argentina, Ukraina och USA. Dessa fem länder skördar totalt 1,2 miljoner ton honung per år. I USA är den ledande honungsproducenten North Dakota.

South Dakota producerar mycket honung, men det gör mindre än hälften av vad North Dakota gör ett år. Kalifornien är den tredje största producenten av honung i USA.

• Quirky köksprylar och dekorationer

hur många typer av bin finns det?

det finns över 20 000 olika typer av bin i världen. Även om det finns tusentals typer av bin, finns det bara en typ som kan producera honung, honungsbiet.

inom honungsbikolonin finns det tre typer av bin. De har alla ett annat namn baserat på sitt jobb inom bikupan, men de är alla fortfarande honungsbin. Inom bikupan finns queen bee, worker bees och drone bees.

queen bee ’ s jobb är att producera fler honungsbin för bikupan. Hon kommer att para sig med de andra bin och kan lägga upp till 2000 ägg under sin livstid.

Arbetarbin är kvinnliga och ansvarar för att hålla bikupan ren. Slutligen är drone bin ansvariga för parning med drottningbiet.