vi gör misstag hela tiden. Men inte alla är lätta att borsta av. Kan din pojkvän förlåta dig om du blev fångad fusk? Är det möjligt att återställa förtroendet efter vad du har gjort för att få honom tillbaka? Som vår erfarenhet säger oss kan relationer överleva även genom svek. Och du bör inte ge upp om du verkligen vill få din fd pojkvän tillbaka. Du måste dock vara beredd att göra lite tungt arbete.

nu är en utmärkt tid att tänka över allt. Fråga dig själv: varför vill du återförenas med honom alls?

är det för att du inte har någon att prata med på natten? Kanske är du frustrerad över att han går vidare med sitt liv? Om du vill få hans uppmärksamhet bara för att du är uttråkad, är det bättre att du hoppar över den här artikeln.

är du villig att göra ditt bästa för att ge detta förhållande en andra chans? Fortsätt sedan läsa. Nedan, du får reda på hur du får tillbaka honom med 7 beprövade steg.

Kan Du Få Honom Tillbaka Även Efter Fusk?

goda nyheter: Det är möjligt att återfå någons förtroende efter att du har varit otrogen.

par separeras hela tiden på grund av myriader av skäl. Och otrohet är inte så ovanligt om man tittar på det statistiskt. Enligt forskning är nästan 40% av alla relationer i USA smittade av fusk.

icke desto mindre drog en studie om ”förhållande som spottar i framväxande vuxen ålder” slutsatsen att mer än 44% av paren tenderar att återförenas.

detta innebär att du har en chans att vända situationen. Det kräver bara några viktiga saker från din sida. Vad är de?

1. en önskan att förändras.
2. förmåga att lyssna.
3. uppriktighet.
4. och det sista, men inte minst – tålamod.

intresserad av att lära sig att få honom tillbaka? Fortsätt sedan läsa.

få din fd pojkvän tillbaka med 7 beprövade steg

vi skulle ljuga om vi berättade att få återförenas med din fd pojkvän är lätt. Det är svårt även för dem som avslutade sin relation på goda villkor. Och det är mycket mer komplicerat om ditt ex vet att du har varit otrogen.

men låt oss inte slå runt busken längre. Här är våra 7 beprövade råd om hur man återuppliva relationen med din significant other.

anklaga inte

Förbered dig på några heta argument om sanningen om dina handlingar kommer ut.

din pojkvän kan skrika och kasta betyder ord på dig. Och du förtjänar förmodligen att höra några av dem.

Vad ska du göra just nu? För det första, börja inte skylla spelet. Det är viktigt att höra honom nu utan ömsesidiga anklagelser.

Låt oss vara ärliga här. Du gjorde en avskyvärd sak och fastnade. Kanske ditt ex beteende ledde dig att fuska på honom. Anledningen till att du gjorde det är inte viktigt just nu. Ha bara modet att acceptera verkligheten och be om ursäkt för den.

acceptera det oundvikliga

du bör förstå att upplösningen är oundviklig.

svek är ett hårt slag mot någons hjärta. Det är inte något som kommer att frikännas de närmaste dagarna.

Chris och jag var i denna situation själva. Det är omöjligt att avskräcka ett förhållande från att bryta när någon du älskar sticker dig i ryggen. Oavsett hur svårt, du måste låta honom gå först.

om han någonsin förlåter dig, måste förtroendet byggas om från början.

be inte om förlåtelse

Föreställ dig din ex-pojkvän i samma situation. Hur skulle du reagera om han började skicka massor av texter ber att ge honom en andra chans direkt efter att du fångat honom? Låt oss vara riktiga här. Det skulle sänka hans bild i dina ögon.

du måste behålla din värdighet även om du är fel part. Han vill inte fortsätta höra hur ledsen du är och hur du vill få honom tillbaka. Just nu, ni båda behöver lite tid isär. Han måste få sig tillsammans medan du behöver tid att reflektera.

så, hur ska du agera istället?

distansera dig från honom (för tillfället)

det är säkert att anta att du har hört talas om ”ingen kontaktregel.”I enkla termer betyder det att sänka allt möjligt engagemang med ditt ex till ett minimum (eller till noll).

det är ett grundläggande men avgörande steg för att få din ex pojkvän tillbaka. Men många misslyckas med det.

vi förstår att det är känslomässigt dränerande att vara tyst under en längre period när du saknar honom. Men du bör sikta på minst några veckor eller en månad med total radiotystnad.

det betyder att under de kommande 15 till 30 dagarna måste du hålla dig från:

• bjuda in honom att träffas någonstans.
• berätta för honom hur du saknar honom.
• reagerar på sina inlägg på sociala medieplattformar.
• besöker platser han besöker.
• i grund och botten, från att kontakta ditt ex på något sätt.

oavsett hur banalt detta stadium kan låta – vi kan garantera att det är effektivt. Enligt statistiken utnyttjade nästan 95% av paren som träffades igen ” Ingen kontaktregel.”Som vi nämnde kommer det att ge dig både tid att känna hur det är att vara ifrån varandra.

du bör behandla detta steg som en paus. Sålänge, du kan fokusera på andra viktiga saker som krävs för att få honom tillbaka.

reflektera

några dagar har gått, men dina tankar är i oordning. Din hand håller nå för telefonen till text din fd pojkvän. Och du fortsätter att tänka på hur man får honom att vilja ha dig tillbaka i sitt liv.

här är några nyheter för dig: han tänker på dig också. Men nu är det inte dags att prata. Vi bör notera att du kan svara om han textar dig tillbaka eftersom du hade fel. Ändå är det bättre att avstå från att träffas personligen för tillfället.

så, vad kan du göra för att hålla dig borta från din betydande andra?

• förstå varför du gjorde det. Lurade du på honom för att du kände dig försummad? Försökte du fly från problem i ditt förhållande? Var ärlig. Det är viktigt att reda ut dig själv innan du bestämmer dig för att få din fd pojkvän tillbaka.
• fokusera på självtillväxt. Var det någon aktivitet du övergav under ett förhållande? Nu är det en bra tid att uppmärksamma allt som inte påminner dig om honom. Du kan till exempel koncentrera dig på din karriär, hobbyer eller gymmet.
• återanslut med vänner. Nå dem för stöd. Under de första stadierna av vår upplösning, Dough brukade ha ett par glas vin med sina vänner. Det kommer definitivt att göra det lättare att uthärda. Det är också mycket billigare än terapi.
• klipp av alla kontakter med ” andra killen.”Det säger sig självt att du ska sluta prata med mannen som du lurade med på ditt ex. Du kan inte sitta på två stolar i den här situationen. Det bästa sättet ut ur detta är att säga adjö och bryta alla anslutningar.

dra hans uppmärksamhet

efter några veckors tystnad kan du börja kontakta ditt ex.

som du säkert vet är textning ett av de enklaste sätten att få hans uppmärksamhet. Men vad till text ditt ex efter” Ingen kontakt regel ” avslutades?

• påminner honom tillfälligt om något personligt (något som bara ni två vet).
• be om hans råd om något som han är säker på. Män älskar att känna sig användbara eftersom det matar deras ego. Se bara till att fråga om de värdefulla sakerna. På så sätt ser det inte ut som en ursäkt för att bara skriva till honom.
• låt honom veta att du mår bra. Samtidigt innebär att du bryr dig om hans välbefinnande.

ha tålamod och stressa inte. Han borde inte tro att du är desperat att gå tillbaka till honom eller att du är trött på att vara ensam (även om det är sant). Du borde avge en annan atmosfär. Vad betyder det? Låt oss förklara.

att vara tillsammans av rädsla för att vara ensam är en väg till ett mycket kort förhållande, som Joshua Klapow (klinisk psykolog i Kurre och Klapow Show) berättar för oss. Varför skulle han bry sig om att återförenas om han känner att du inte kommer att hålla länge tillsammans?

för att få honom tillbaka bör du vara taktisk. Ditt beteende måste berätta att du har gått vidare. Bortsett från det måste han inse att du förstår svårighetsgraden av vad du har gjort. Och han borde tro att du är villig att göra en förändring.

lyssna på varandra

nu när alla har svalnat är det också en bra tid för ett annat uppriktigt samtal om ditt förhållande.

fråga honom vad du kan göra för att bli bättre för hans skull. Berätta sedan för honom vad som fick dig att göra ett misstag tidigare.

om du är uppriktig kommer han att tro att du inte kommer att upprepa det om du kommer tillbaka igen.

sista råd

kom ihåg att kärlek inte är vetenskap. Det finns inget säkert sätt att få tillbaka din ex-pojkvän om han inte vill ha det.

men om han gick med på att träffas och lyssna på dig – då är du på rätt väg. Håll dig på det och skynda dig inte. Till exempel, fråga honom tillfälligt att träffa dig igen senare. Nästa gång bjuder han in dig själv.

du kommer förmodligen inte ens märka att du började träffas regelbundet. Njut av din tid tillsammans och spela det coolt. Lämna det förflutna bakom.

med tiden får du honom tillbaka och bygger ett ännu starkare band än tidigare.