organiserad idrott har många psykologiska och sociala fördelar för barn – ännu mer än den fysiska aktiviteten under lek. Forskare tror att detta beror på att barn drar nytta av den sociala sidan av att vara i ett team och från andra barns och vuxnas engagemang.

utvecklingsfördelar

utveckling från sport går utöver att lära sig nya fysiska färdigheter. Sport hjälper barn att utveckla bättre sätt att hantera livets höga och låga nivåer.

när de spelar sport lär sig barn att förlora. Att vara en bra förlorare tar mognad och övning. Att förlora lär barn att studsa tillbaka från besvikelse, hantera obehagliga upplevelser och är en viktig del av att bli motståndskraftig.

att spela sport hjälper barn att lära sig att kontrollera sina känslor och kanalisera negativa känslor på ett positivt sätt. Det hjälper också barn att utveckla tålamod och förstå att det kan ta mycket övning för att förbättra både deras fysiska färdigheter och vad de gör i skolan.

känslomässiga fördelar

fysisk aktivitet har visat sig stimulera kemikalier i hjärnan som får dig att må bättre. Så att spela sport regelbundet förbättrar barnens övergripande emotionella välbefinnande.

forskning visar att det finns en koppling mellan att spela sport och självkänsla hos barn. Teamets stöd, ett vänligt ord från en tränare eller att uppnå sitt personliga bästa hjälper alla barn att må bättre om sig själva.

sociala förmåner

att spela i ett lag hjälper barn att utveckla många av de sociala färdigheter de behöver för livet. Det lär dem att samarbeta, att vara mindre själviska och att lyssna på andra barn.

det ger också barn en känsla av tillhörighet. Det hjälper dem att få nya vänner och bygger sin sociala krets utanför skolan.

en viktig del av att spela i ett lag är att acceptera disciplin. Att spela sport innebär att barn förväntas följa regler, Acceptera beslut och förstå att de kan straffas för dåligt beteende. Det lär dem att ta vägbeskrivningar från tränaren, domarna och andra vuxna. Sport lär dem också om lagarbete.

föräldrar spelar en viktig roll i sport

för att hålla ditt barn intresserad och njuta av sport, gör det till en positiv upplevelse för dem. Fokusera på att ha kul, ha en go och vara aktiv, snarare än att vinna eller förlora.

du kan hjälpa ditt barn att utveckla en positiv sportig attityd genom att berömma lagets eller andra barns ansträngningar, även om de inte vinner. Peka på ditt barn hur viktigt det är att försöka göra sitt bästa.

se till att dina kommentarer från sidan är positiva och kritisera inte barn som gör misstag. Missbruk aldrig ett lag, domare eller annan spelare.

besök webbplatsen Play by the Rules för tips om hur du skapar en positiv sportmiljö för ditt barn.