när ett barn—även ett litet barn—smälter ner och blir aggressiv, de kan utgöra en allvarlig risk för sig själva och andra, inklusive föräldrar och syskon.

det är inte ovanligt att barn som har problem med att hantera sina känslor förlorar kontrollen och riktar sin nöd på en vårdgivare, skriker och förbannar, kastar farliga föremål eller slår och biter. Det kan vara en skrämmande, stressande upplevelse för dig och ditt barn, för. Barn känner sig ofta ledsna efter att de har slitit sig ut och lugnat sig.

så vad ska du göra?

det är bra att först förstå att beteende är kommunikation. Ett barn som är så överväldigat att de surrar ut är ett nödlöst barn. De har inte förmågan att hantera sina känslor och uttrycka dem på ett mer moget sätt. De kan sakna språk, impulskontroll eller problemlösningsförmåga.

ibland ser föräldrar Denna typ av explosivt beteende som manipulerande. Men barn som slår ut kan vanligtvis inte hantera frustration eller ilska på ett mer effektivt sätt—säg, genom att prata och räkna ut hur man uppnår vad de vill ha.

hur du reagerar när ett barn slår ut har dock en effekt på huruvida de kommer att fortsätta att reagera på nöd på samma sätt, eller lära sig bättre sätt att hantera känslor så att de inte blir överväldigande. Några tips:

• Håll dig lugn. Inför ett rasande barn är det lätt att känna sig utom kontroll och hitta dig själv att skrika på dem. Men när du skriker har du mindre chans att nå dem. Istället kommer du bara att göra dem mer aggressiva och trotsiga. Så svårt som det kan vara, om du kan hålla dig lugn och kontrollera dina egna känslor, kan du vara en modell för ditt barn och lära dem att göra samma sak.

• ge inte upp. Uppmuntra dem inte att fortsätta detta beteende genom att gå med på vad de vill för att få det att sluta.

• beröm lämpligt beteende. När de har lugnat sig, beröm dem för att dra sig samman. Och när de försöker uttrycka sina känslor muntligt, lugnt eller försöka hitta en kompromiss om ett område av oenighet, beröm dem för dessa ansträngningar.

• hjälp dem att öva problemlösningsförmåga. När ditt barn inte är upprörd är det dags att hjälpa dem att försöka kommunicera sina känslor och komma med lösningar på konflikter innan de eskalerar till aggressiva utbrott. Du kan fråga dem hur de känner, och hur de tror att du kan lösa ett problem.

• Time outs och belöningssystem. Time outs för icke-våldsamt beteende kan fungera bra med barn yngre än 7 eller 8 år. Om ett barn är för gammalt för timeout, vill du flytta till ett system med positiv förstärkning för lämpligt beteende—poäng eller tokens mot något de vill ha.

• Undvik triggers. Vasco Lopes, PsyD, en klinisk psykolog, säger att de flesta barn som har frekventa smältningar gör det på mycket förutsägbara tider, som läxtid, sänggåendet eller när det är dags att sluta spela, oavsett om det är Legos eller Xbox. Utlösaren blir vanligtvis ombedd att göra något de inte gillar, eller att sluta göra något de gillar. Tidsvarningar (”vi går om 10 minuter”), bryter upp uppgifter i enstegsriktningar (”först, sätt på dina skor”) och förbereder ditt barn för situationer (”vänligen be om ursäkt innan du lämnar mormors bord”) kan alla hjälpa till att undvika smältningar.

hur du svarar på ett tantrum beror också på dess svårighetsgrad. Den första regeln för att hantera icke-våldsamma raserianfall är att ignorera dem så ofta som möjligt, eftersom även negativ uppmärksamhet, som att berätta för barnet att sluta, kan vara uppmuntrande.

men när ett barn blir fysiskt rekommenderas inte ignorering eftersom det kan leda till skada för andra såväl som ditt barn. I denna situation rekommenderar Dr. Lopes att sätta barnet i en säker miljö som inte ger dem tillgång till dig eller andra potentiella belöningar.

om barnet är ungt (vanligtvis 7 eller yngre), försök placera dem i en time out-stol. Om de inte stannar i stolen, ta dem till ett reservområde där de kan lugna sig på egen hand utan att någon annan i rummet. Återigen, för detta arbetssätt borde det inte finnas några leksaker eller spel i området som kan göra det givande.

ditt barn ska stanna i det rummet i en minut och måste vara lugn innan de släpps ut. Då borde de komma tillbaka till stolen för time out. ”Vad detta gör är att ge ditt barn en omedelbar och konsekvent konsekvens för deras aggression och det tar bort all tillgång till att förstärka saker i sin miljö”, förklarar Dr.Lopes.

om du har ett äldre barn som är aggressiv och du inte kan bära dem till ett isolerat område för att lugna ner, rekommenderar Dr.Lopes att du tar bort dig själv från deras närhet. Detta säkerställer att de inte får någon uppmärksamhet eller förstärkning från dig och håller dig säker. I extrema fall kan det vara nödvändigt att ringa 911 för att säkerställa ditt och ditt barns säkerhet.

om ditt barn gör mycket surrning—tillräckligt för att det ofta skrämmer dig och stör din familj—är det viktigt att få lite professionell hjälp. Det finns bra beteendeterapier som kan hjälpa dig och ditt barn att komma förbi aggressionen, lindra din stress och förbättra ditt förhållande. Du kan lära dig tekniker för att hantera deras beteende mer effektivt, och de kan lära sig att tygla störande beteende och njuta av en mycket mer positiv relation med dig.

• förälder-barn interaktionsterapi. PCIT har visat sig vara till stor hjälp för barn mellan 2 och 7 år. Föräldern och barnet arbetar tillsammans genom en uppsättning övningar medan en terapeut tränar föräldrar genom en öronknopp. Du lär dig att ägna mer uppmärksamhet åt ditt barns positiva beteende, ignorera mindre missförhållanden och ge konsekventa konsekvenser för negativt och aggressivt beteende, samtidigt som du är lugn.

• Förälder Management Utbildning. PMT lär ut liknande tekniker som PCIT, även om terapeuten vanligtvis arbetar med föräldrar, inte barnet.

• samverkande och proaktiva lösningar. CPS är ett program baserat på tanken att explosivt eller störande beteende är resultatet av eftersläpande färdigheter snarare än att säga ett försök att få uppmärksamhet eller testgränser. Tanken är att lära barn de färdigheter de saknar för att svara på en situation på ett mer effektivt sätt än att kasta ett raserianfall.

Tantrums och meltdowns gäller särskilt när de förekommer oftare, mer intensivt eller förbi den ålder där de förväntas utvecklas—de hemska tvåorna upp genom förskolan. När ett barn blir äldre blir aggression mer och mer farlig för dig och barnet. Och det kan bli ett stort problem för dem i skolan och med vänner också.

om ditt barn har ett mönster av surrning kan det bero på ett underliggande problem som behöver behandling. Några möjliga orsaker till aggressivt beteende inkluderar:

• ADHD: barn med ADHD är lätt frustrerade, särskilt i vissa situationer, till exempel när de ska göra läxor eller gå och lägga sig.

• ångest: ett oroligt barn kan hålla sina bekymmer hemliga och sedan slå ut när kraven i skolan eller hemma sätter press på dem som de inte kan hantera. Ofta förlorar ett barn som ”håller det ihop” i skolan det med en eller båda föräldrarna.

• odiagnostiserad inlärningssvårighet: När ditt barn agerar upprepade gånger i skolan eller under läxtiden kan det bero på att arbetet är mycket svårt för dem.

• sensoriska bearbetningsproblem: vissa barn har problem med att bearbeta den information de tar in genom sina sinnen. Saker som för mycket buller, folkmassor och till och med ”knaster” kläder kan göra dem oroliga, obekväma eller överväldigade. Det kan leda till handlingar som lämnar dig mystifierad, inklusive aggression.

• Autism: Barn på alla punkter i spektrumet är ofta benägna att stora härdsmältor när de är frustrerade eller inför oväntade förändringar. De har också ofta sensoriska problem som gör dem oroliga och upprörda.

med tanke på att det finns så många möjliga orsaker till känslomässiga utbrott och aggression är en noggrann diagnos nyckeln till att få den hjälp du behöver. Du kanske vill börja med din barnläkare. De kan utesluta medicinska orsaker och sedan hänvisa dig till en specialist. En utbildad, erfaren barnpsykolog eller psykiater kan hjälpa till att avgöra vad, om några, underliggande problem är närvarande.

professionella är överens, ju yngre Du kan behandla ett barn, desto bättre. Men hur är det med äldre barn och till och med yngre barn som är så farliga för sig själva och andra, beteendetekniker räcker inte för att hålla dem och andra omkring dem säkra?

• medicinering. Medicinering för underliggande tillstånd som ADHD och ångest kan göra ditt barn mer nåbart och läraktigt. Barn med extrema beteendeproblem behandlas ofta med antipsykotiska läkemedel som Risperdal eller Abilify. Men dessa mediciner bör samarbeta med beteendetekniker.
• håller. Föräldrautbildning kan i själva verket inkludera att lära sig att använda säkra håll på ditt barn, så att du kan hålla både dem och dig själv ur skadans sätt.
• bostadsinställningar. Barn med extrema beteenden kan behöva tillbringa tid i ett bostadsområde behandlingsanläggning, ibland, men inte alltid, i en sjukhusmiljö. Där får de beteendemässig och sannolikt farmaceutisk behandling. Terapeutiska internatskolor ger konsistens och struktur dygnet runt, sju dagar i veckan. Målet är att barnet ska internalisera självkontrollen så att de kan komma hem med mer lämpligt beteende med dig och världen i stort.
• dagbehandling. Med dagbehandling bor ett barn med extrema beteendeproblem hemma men går på en skola med en strikt beteendeplan. Sådana skolor bör ha utbildad personal beredd att säkert hantera krissituationer.

det kan vara utmanande arbete för föräldrar att lära sig att hantera ett aggressivt barn med beteendemetoder, men för många barn kan det göra stor skillnad. Föräldrar som är självsäkra, lugna och konsekventa kan vara mycket framgångsrika för att hjälpa barn att utveckla de färdigheter de behöver för att reglera sitt eget beteende.

detta kan kräva mer tålamod och vilja att prova olika tekniker än du kanske med ett typiskt utvecklande barn, men när resultatet är ett bättre förhållande och lyckligare hem är det väl värt ansträngningen.