jag kommer att återkomma till ett ämne som vi först tog upp i vår blogg tillbaka i December eftersom jag bara hade en student fråga på en ny klinik igen, vilka ben används för att sparka en fotboll?

massor av studenter kämpar med detta koncept när de börjar sparka en fotboll med fotbollsstiltekniken.

de flesta vet tillräckligt för att räkna ut att vi inte använder slutet av foten som den gamla skolan tå boll kickers brukade göra. Den sparkstilen använde inte mycket foten alls, men förlitade sig i stället på själva skon. I själva verket fanns sparkar skor gjorda speciellt för tå bollen kicker.

fotbollsstilstekniken reläer inte alls på en sko. Faktum är att fotbollsstilen kicker kan sparka en fotboll utan sko alls (se barfota kicker). Allt kommer ner för att känna med fotbollsstilen kicker. Jag har försökt barfota sparkar och jag skulle inte önska det på min värsta enemy…it är smärtsamt.

så, om vi inte lita på en viss typ av ’hårdplast’ på vår sparkar sko med fotboll stil sparkar, vad händer? Vilken hård yta tar kontakt med fotbollen medan du sparkar darn-saken?

ben som används för att sparka en fotboll: Det är allt Navicular

svaret är ett särskilt ben i foten som kallas ’navicular’ benet. Wikipedia beskriver detta ben (som är mer allmänt känt bland hästälskare) på följande sätt. ”Navicularbenet är ett litet ben som finns i fötterna hos de flesta däggdjur.”

hos människor är navikulären verkligen liten, men bland de andra små benen som omger den är den faktiskt ganska stor eftersom den ’pokes’ ut lite på din fot.

om du bär strumpor kan du faktiskt nå ner på toppen av foten och känna en ’bump’ genom strumpan! Det är navicular, och det är en av de mest missförstådda benen som används för att sparka en fotboll med tanke på att det är benet som används för att sparka en fotboll!

börja kickers, lära känna var ditt NAVICULARBEN är. Vet hur det känns när du slår bollen, eftersom du bör ’känna’ kontakten direkt på detta ben när sparkar fältmål.

har du fortfarande frågor om att sparka en fotboll med fotbollsstilmetoden? Vill du sparka, sparka av eller peka bollen längre och med mer och mer konsistens? Vi fortsätter att skapa massor av gratis innehåll på fieldgoalkicker.com, men för våra medlemmar fortsätter vi att skapa det mest omfattande biblioteket med träningsvideor i branschen varje månad så gå med idag!

vi kommer inte bara att lära dig mer om benen som används för att sparka en fotboll, men vi guidar dig steg för steg genom hela spark-och puntprocessen från A till Z.