tills du har provat olika typer av lakan kanske du aldrig inser hur effektiva de är för en god natts sömn. Naturligtvis är typen och kvaliteten på din madrass också viktig, men din hud fungerar som en termoregulator för din kropp, förklarade Erum Ilyas, MD, FAAD, en styrelsecertifierad hudläkare och funktionell textilexpert. ”Om dina sängkläder inte stöder din huds förmåga att göra sitt jobb, kommer du att hitta din sömn kanske inte är så vilsam,” sa hon.

Läs mer typer av ark och material

känslan av arket mot din hud när det gäller mjukhet eller komfort kan bidra till hur ”medveten” du är om din hud också. ”När ditt sinne äntligen är i vila från dagens stress, har det förmågan att fokusera mer på din hud,” sa Ilyas. ”För att undvika att förvärra denna tendens kan mjukare lakan göra en värld av skillnad.”

men tyg som känns smidigt nog att slå in dig i åtta timmar per natt är inte den enda shoppingprioriteten. Det finns ett brett utbud av material att tänka på, var och en med sina egna unika fördelar, säger Kobi Karp, rektor på Kobi Karp Architecture & Interior Design.

”vissa är bättre för att hålla dig varm på vinternätter, andra är lätta och andas för varmt sommarväder”, säger Karp, som har designat lyxiga interiörer för Kändishem i Miami och One Hotel. ”I slutet av dagen kommer det att komma ner till personliga preferenser lika mycket som allt annat.”Andra faktorer som Karp föreslår att man tar hänsyn till inkluderar: kostnad, hållbarhet, rynkresistens, vikt, temperaturreglering, fukttransporterande egenskaper, hypoallergena egenskaper och enkel vård.

Cara Newhart, inredningsarkitekt och värd för home and garden podcast Make Space, betonar vikten av att investera i lakan som passar dig.

” rätt lakan kan gå så långt för att få ditt sovrum att känna sig som en avkopplande tillflyktsort, vilket är något vi alla letar efter lite mer nuförtiden eftersom vi är hemma så mycket,” tillade hon.

topprankade lakan 2021

baserat på vägledning från experterna vi konsulterade, här är några av lakan som är värda att överväga just nu, från mysig flanell till kylande bambu, samt några specifika rekommendationer från experter.

prisvärd ark set: LuxClub

LuxClub 6-Bit Ark Set bambu Ark

mer än 71.000 granskare på Amazon har gett denna anti-piller set en 4,5-stjärniga genomsnittliga betyget. Georgina Borneman-Street, VD och huvuddesigner på Cobalt Blue 1802, berättade för oss att det är hennes favorit uppsättning percale-lakan. Bambuviskos tyget blandas med mikrofiber och är enligt märket mjukare än jersey. På grund av percale-väven hjälper dessa rynkfria och allergivänliga lakan också till att reglera temperaturen för att hålla dig sval.

ark för att hålla dig varm: Boll& Branch

flanell Solid Sheet Set

finns i en rad färger och utskrifter, är detta flanell sängkläder populär bland de experter vi konsulterade för sin mjukhet och värme. Inte bara är det 100 procent organiskt men dess tyg ärfair Trade Certified, GOTS Certified och Oeko-TEX certified. ”Dessa lakan är lyxiga, imponerande mjuka och har en stor viktad känsla för dem”, säger Karp.

Cooling sheet set: PeachSkinSheets

PeachSkinSheets Night Sweats Soft Sheet Set

designad för varma sliprar som svettas på natten, är dessa hypoallergena lakan kända för temperaturkontrollförmåga. Newhart berättade att det här är hennes personliga favoriter att sova med. Frankrike rekommenderade dem av samma anledning, tillade att de är ”fällt de bästa all-around ark för varma sliprar.”Dessa hållbara ark är också piller-och rynkresistenta, antimikrobiella och fukttransporterande-de har ett 1500 — trådantal.

Bamboo and splurge sheet set: mysig jord

Bamboo Sheet Set

denna lätta uppsättning bamboo sheets är inte bara en av Oprahs favorit saker, det rekommenderas också av flera experter vi konsulterade. Tillverkad av 100-procent viskos som kommer från bambu tyg, är denna uppsättning kemisk fri istället för Tillverkad av rayon, andningsbar, hypoallergen och levereras med en 30-dagars prov med gratis retur (frakt är inte täckt). ”Det här är lite mer av en investering på framsidan, men om du är i stånd att göra det, rekommenderar jag dem starkt,” sa Borneman-Street. ”Eftersom bambu är så hållbart, kommer de också att stå tidstestet, oavsett om de används i ett gästsovrum eller i ett huvudsovrum.”

Percale sheet set: Brooklinen

Brooklinen Classic Percale Sheet Set

Tillverkad med en 270 trådantal väv, är dessa andningsbara lakan utformade för att erbjuda en hotellarkkänsla och finns i en rad 11 färg-och utskriftsalternativ. Även om Brooklinen rekommenderar att du torkar dessa lakan, kan de läggas i en torktumlare på låg, är gjorda med 100 procent bomull och bära OEKO TEX-certifieringen. ”Dessa är supermjuka”, noterade Ilyas. ”Percale bär också den svala, skarpa känslan som är bra för heta sliprar.”

Sateen sheet set: Nordstrom

400 Thread Count ekologisk bomull Sateen Sheet Set

finns i fyra lugnande färger, denna uppsättning Maskintvättbar ekologisk bomull, sateen sheets ger en smörig mjuk känsla till ditt sovrum sängkläder. De är 100 procent ekologisk bomull, Global Organic Textile Standard certified, har ett högt trådantal på 400 och är sateen för väven. ”Dessa lakan har ett lyxigt utseende och täcker flera kategorier”, säger Ilyas. ”Andas, hållbart, bekvämt och ser lyxigt ut.”

flanell sheet set: Garnet Hill

Hemstitched Supima flanell sängkläder

Borneman-Street sade att hon särskilt älskar denna bomull flanell set eftersom det ger intryck av ”normala” ark samtidigt ger värme och komfort flanell. ”När vi tänker på flanellark, vad som kommer att tänka på för många är den gamla skolan, rutig flanell du kan hitta i en stuga. Estetiskt, som kan vara en turn-off för vissa, men dessa flanell ark faktiskt har en riktigt luxe utseende och känsla,” hon förklarade. ”De är gjorda av extra lång stapelbomull, vilket gör dessa lakan supermjuka-nästan flätiga — och de har definitivt ett mer modernt utseende.”

Jersey ark set: Amazon grunderna

Amazon grunderna Ljung bomull Jersey lakan Set

Newhart är imponerad av denna Ljung jersey sheet set lätta-möter-t-shirt mjuk känsla. Det Maskintvättbara Setet tillverkas också i en Oeko-TEX-certifierad fabrik med 100 procent bomull, vilket Ilyas noterade inte alltid är fallet för jerseysatser. ”Om du söker 100 procent bomull, var noga med att kontrollera etiketten eftersom kompositionen kan variera över varumärket,” tillade hon.

linneduk set: Brooklinen

Linen Core Sheet Set

i likhet med bambu kan Linne vara lite av en investering på framsidan, noterade Borneman-Street — med denna uppsättning kommer du ”definitivt att få dina pengar värda”, sa hon. ”Brooklinen tvättar och färgar faktiskt sina linneplåtsatser i små satser, så de är certifierade för kemikaliesäkerhet, vilket gör dem till ett utmärkt val för känslig hud.”

Lindsay France, en stylist och tidigare Textiltekniker för Ralph Lauren och Victoria ’ s Secret, kom överens om att ”dessa linnelakan från Brooklinen verkligen slog alla märken.””De är ett tvättat, 100 procent linne som ger det den perfekta levande känslan med liten krympning efter tvätt, sa hon.

Microfiber sheet set: Mellanni

Mellanni säng Sheet Set – borstad Microfiber 1800 sängkläder

dessa lågt underhåll mikrofiber ark är tillverkade av 100-procent polyester med en 1800 gängantal-uppemot 205,500 granskare på Amazon har gett denna uppsättning en 4,5 — stjärniga genomsnittliga betyget. Finns i 42 olika färger, kommer denna borstad microfiber sängkläder också i 11 storleksalternativ från Twin XL till Split King. Inte bara är maskintvättbara (på kallt), men även dessa sammetslena mjuka lakan är blekna, fläck -, krympa-och rynkresistenta för enkel vård, vilket gör dem mer hållbara än bomull, enligt varumärket.

lakan som är andningsbara och snygga: My Sheets Rock

My Sheets Rock The Regulator

för dem som föredrar att sova i sina födelsedagsdräkter, släpper dessa kylande bamboo rayon sheets bort fukt och ”minimerar din naturliga man-doft”, enligt varumärket. Detta lätta sängkläder med en mjuk stretch hjälper också till att minska fuktigheten och finns i en djärv färgpalett med tio alternativ. Företaget erbjuder också en gratis frakt och en 90-dagars gratis provperiod med full återbetalning om du inte slutar älska sina lakan.

Bamboo twill sheets (rayon): Brooklyn Bedding

Bamboo Twill Sheets

Tillverkad av bamboo twill, dessa andningsbara lakan har mjukheten i rayon med en glansfinish. De är också allergivänliga egenskaper och främjar en antimikrobiell sömnmiljö som är skonsam mot känslig hud, enligt varumärket. Det temperaturreglerande materialet är också fukttransporterande för att bibehålla ideal kroppstemperatur och kan tvättas i maskin. De finns i fyra färger och åtta storlekar och levereras med en 30-dagars gratis provperiod.

hur man handlar för lakan

hemligheten att framgångsrikt siktning genom oändliga alternativ och välja den perfekta lakan, enligt Newhart, är att tänka på vad du letar efter i olika kategorier:

• titta och känna. Tänk på om du vill ha ett tyg som känns tungt (flanell) eller lätt (mikrofiber); lakan med en blank yta (silke/satin) eller ett matt tyg (percale); något som känns tjockt och ser skräddarsytt ut (satin) eller ett tyg som känns stretchigt och bekvämt som din favorit tee (jersey).
• komfortnivå. De två viktigaste övervägandena här är temperaturreglering och fukttransporterande. ”Vi svettas när vi sover, vilket kan hjälpa till att frigöra toxiner eller hålla oss svala, så att hitta rätt arkuppsättning som tar bort fukt på lämpligt sätt för din kropp är nyckeln”, sa hon. ”Lakan varierar också i sin förmåga att hålla oss varma — totalt sett kommer högre trådantal att bli varmare eftersom väven är hårdare.”
• Vård och hållbarhet. Tänk på om du inte behöver oroa dig för att stryka dina lakan (flanell/mikrofiber) eller om du inte har något emot underhållet om det betyder ett skarpt och skräddarsytt utseende (linne). Tänk också på om du vill att dina lakan ska känna sig fantastiska nu, även om de kan ha på sig över tid och behöver bytas ut Tidigare (sateen /jersey) eller om du föredrar en arkuppsättning som är hållbar, men kan ta ett tag att bryta in och känna sig extra mjuk (linne/percale).
• Trådantal. Pro tips: köp inte lakan baserat på trådantal ensam, berättade Newhart för oss. ”Det brukade betyda mycket tillbaka i enklare tider när fler trådar motsvarade tyg av högre kvalitet”, förklarade hon. ”Men tyginnovationer har kommit så långt att trådantalet borde vara ett övervägande som är långt ner på listan.”Det som betyder mer är typen av tråd. ”Ett ark av en fiber av bättre kvalitet med ett lägre trådantal kommer att känna sig mjukare och stå upp för att tvätta bättre än ett ark av en fiber av lägre kvalitet med högre trådantal”, tillade Karp.
• Oeko-Tex-certifiering. Denna certifiering kontrollerar material för skadliga ämnen och anläggningar som är involverade i tillverkningen av en produkt, rankningsfaktorer som miljövänlighet och arbetsplatssäkerhet och socialt ansvar. ”Målet med denna certifieringsprocess är att försöka lägga till ytterligare en nivå av konsumentförtroende för en växande oro för textilier, människors hälsa och vår miljö”, säger Ilyas. ”Jag anser att detta en mer bonus att leta efter.”
• organiskt material. Bomull blir alltmer populär eftersom den odlas utan giftiga eller syntetiska bekämpningsmedel och gödningsmedel. ”Men för att märkas som ekologiska är det enda kriteriet att uppfylla Att använda USDA-certifierade ekologiska grödor i produktion”, förklarade Ilyas. ”Ordet organiskt kan fortfarande tillskrivas bomull som använder certifierade ekologiska grödor även om det har modifierats kemiskt med ytbehandlingar eller färgämnen.”Om ditt mål är att köpa ekologiska bomullslakan för att undvika tillsatta kemikalier i produktionsprocessen, föreslog hon att du letade efter ofärgad ekologisk bomull för att uppfylla dina mål.

typer av material

när du letar efter en ny uppsättning lakan är två av de viktigaste funktionerna du kommer att stöta på arkets tyg och dess väv.

lakan: väv

väven hänvisar till hur dessa fibrer samlas, vilket påverkar hur arket känns.

percale sheets

Percale, som vanligtvis finns i hotellrum, är en typ av textilväv som ger tyget ett skarpt utseende. ”Dessa lakan är coola och krispiga och härliga att glida in i — som en cool bomullskjorta,” säger Jennifer Porter, en plaggdesigner och tillverkare i Seattle. ”Ju högre trådantal, desto lyxigare känsla, med begränsad pilling och god hållbarhet.”

vanligtvis tillverkad av 100-procent bomull, har percale-lakan vanligtvis en mattliknande finish eftersom väven inte tar på sig sken av satin eller andra bomullsvävar, förklarade Ilyas. ”På grund av konstruktionen är tyget lätt och mycket andningsbart,” sa hon. ”Dessa lakan är också hållbara genom flera tvättar.”

Percale sheets är ett bra alternativ för dem som sover varmt eller bor i varmare, fuktigare miljöer. ”Jag har också många patienter som sover med en luftfuktare på för eksem och andra hudförhållanden och tenderar att finna att percale är ett bra alternativ här också eftersom vissa patienter kommer att känna att deras lakan känns fuktiga om de väljer en annan väv eller blandning”, sa hon.

även om dessa Maskintvättbara lakan är låga underhållskostnader och vanligtvis bryter in över tiden, noterar Newhart en viktig nackdel: ”lågkvalitativa percale-lakan kan känna sig styva och de rynker lätt, speciellt om du går med ett högt trådantal.”

Sateen sheets

Sateen är en annan typ av väv där bomullstrådar är tätt vävda i samma stil som siden. ”Detta ger det ett glansigt utseende, som kan se lyxigt ut och har en mjuk känsla,” förklarade Newhart. ”Sateen lakan är lite varmare övergripande så de är bra för kallare klimat eller människor som sover kallt och är min personliga favorit eftersom de har en smörig mjuk känsla.”Karp noterade att” sateen lakan motstår mögel, vilket gör dem till ett bra val för alla som lider av allergier.”

en nackdel med sateen är att arkens glans kan blekna övertid med tvättar. Men

Tyg

tyget hänvisar till en textiltråd, vare sig det är bomull, linne, bambu eller siden

Jerseyark

Jerseyark tillverkas huvudsakligen av 100-procent bomull eller bomullsblandningar med syntetfibrer och är stickade som t-shirts, förklarade Ilyas. ”Konstruktionen av tröjan är stickad, inte vävd, och precis som en T-shirt är tröjan mjuk och andningsbar”, sa hon. ”Det är avsett för varmare klimat eftersom det håller din hud lite svalare men de är inte lika hållbara som satin eller percale, med tanke på den stickade konstruktionen.”

till Newhart känns dessa lakan som att sova i din favorit-T-shirt men det finns några potentiella nackdelar som är värda att flagga. ”Dessa ark är inte miljövänliga eftersom processen för att producera syntetfibrer har många miljökonsekvenser”, sa hon. ”De är super benägna att krympa, vilket kan hjälpas genom att tvätta i kallt vatten — men det är inte särskilt hygieniskt — och de är inte exakt trendiga, eftersom de är välkända som go-to för college sängkläder.”

linnelakan

linne är ett klassiskt ströalternativ som är ett naturligt material tillverkat av linväxtens fibrer — om du inte är rädd för lite extra strykning. Den är andningsbar, långvarig, mycket hållbar och perfekt för fukttransporterande. Men de är mycket rynka benägna och” kan känna sig grova tills det mjuknar över tiden — och det kan ta ett tag”, säger Newhart. Plus, ” det kan potentiellt piller och skapa ludd enkelt.”

men linne anses vara en miljövänlig produkt med tanke på dess återvinningsbara och biologiskt nedbrytbara egenskaper, noterade Ilyas. ”I den medicinska litteraturen har linne också visat sig ha antimikrobiella och sårläkande egenskaper,” sa hon. ”Dess lätta kvalitet gör det också till ett gynnsamt alternativ för dem som tenderar att bli ”överhettade” på natten.”

Flanellark

Flanellark är det perfekta alternativet för kallt väder för att hålla sömnarna mysiga hela natten eftersom de håller fast vid kroppsvärmen trots en lös väv som hjälper dem att hålla sig andningsbara. Detta tyngre sängkläder kan bestå av bomull, bomullsblandningar, ull eller gjorda av andra syntetmaterial, men det är vanligtvis bomull som har ”fluffats upp” för extra mjukhet, enligt Newhart.

även om flanell inte rynker lätt, kan det pilla lätt eftersom fluffiga fibrer bildar fuzzballs.

Bambuark

Bambuark är mjuka, hållbara, silkeslen, Andas och ofta dyrare. Detta material Finns i olika vävningar som satin och percale, och är också antibakteriell såväl som hypoallergen.

”de tar bort fukt istället för att absorbera det, så de missfärgar inte över tiden lika mycket som material som bomull”, säger Karp. Det enda att se upp för att köpa bambulakan är att de flesta lakan märkta som bambu faktiskt är rayon, förklarade Karp. ”Detta är ett material som skapas genom att förvandla bambu till massa, lösa upp det med kemikalier och sedan stelna det igen och förvandla det till en tråd”, sa han. ”Så medan tanken på att använda bambuark låter miljövänligt är det tvärtom.”

Newhart noterade dock att vissa företag använder en kemikaliefri process, Du måste bara vara på utkik efter det för att undvika ”miljövänlig” förvrängning.

bomullslakan

inte alla bomullslakan är desamma, förklarade Ilyas, eftersom de varierar mycket i hur de känner sig mot din hud baserat på textilens konstruktion, väv och trådantal. Varje typ av bomull-Tencel, egyptisk bomull, ekologisk bomull, Pima bomull, amerikansk högland — ger en annan känsla. ”Blandningar med polyester och andra material gör dessa lakan lite mer rynkresistenta och mjukare att röra,” sa hon.

men innan du bestämmer dig för bomull, föreslår hon att du överväger dina preferenser när det gäller värme över natten. ”Många av mina patienter som kämpar med värmevallningar mitt på natten kan hitta bomullslakan som är mer benägna att fånga in fukt och värme och inte älska det här materialet”, betonade Ilyas. ”Men många människor i kallare och kallare klimat kanske föredrar att de blir varmare på natten.”

silkesark

Ilyas förklarade att siden är ett tyg som stöter bort och förhindrar absorption av droppar jämfört med andra textilier, vilket kan vara till nytta för dem med aknebenägen eller eksembenägen hud.

oavsett vilka andra lakan du använder, rekommenderar Newhart att du tar tag i en uppsättning silke örngott eftersom tyget inte fångar på din hud eller hår. Förutom att förhindra skador på dina lås eller sänghuvud, noterade hon att andra fördelar med silkeslakor inkluderar dess naturliga fibrer —producerade av silkesmaskar — och att det är allergivänligt. Men hon varnar för att sidenlakan ofta är dyra och kräver känslig vård för att hålla dem snygga. Och produkter är ofta märkta som silke men blandas faktiskt med andra fibrer, ”så var noga med att läsa paketet om du letar efter 100 procent silke”, tillade hon.

{{data.menu.name}}

{{# data.Meny.menuItems}}
• {{text}}

{{/data.Meny.menuItems}}

fånga upp selects djupgående täckning av personlig ekonomi, teknik och verktyg, välbefinnande och mer, och följ oss på Facebook, Instagram och Twitter för att hålla dig uppdaterad.