om du tittar på en callus remover, känner vi dig. Även om du får pedikyr och tar alla andra steg för att få färska Fötter, straffar dessa sorta-grova klumpar dig för att vara aktiv, eller gå sockless, eller för kanske till och med för att bara ha på dig dina favoritskor. De är som små fötter havstulpaner, tar upp plats utan att betala hyra.
men först vet att calluses inte är alla dåliga. De är kroppens naturliga försvar mot friktion och tryck. Om du är ute för en körning i ett par lösa skor, gör din kropp dig en tjänst genom att utplåna alla hudceller i vissa hörn av din fot. Sedan hårdnar de döda cellerna för att skapa ett skyddande skikt som förhindrar ytterligare tryck och friktion. det är en bra försvarsmekanism-men de kan fortfarande vara fula och grova om de går ur hand och är ofta också smärtsamma.
som med många grooming conundrums, är ett uns av förebyggande värt ett pund av botemedel. Innan du når för callus remover, se till att dina Vandringskängor passar och du bär några högkvalitativa strumpor. Men oavsett hur de kom dit, vill du nästan säkert veta hur man tar bort död hud från fötterna och hur man gör det säkert. Så här gör du exakt det.
Blötlägg callus varje natt.
Blötlägg fötterna varje natt i en lösning av varmt vatten och Epsom-salter. Detta kommer att mjukna huden (medan du lugnar fötterna) och kan förbereda huden för andra metoder för borttagning.
prova en bakpulverpasta.
en DIY-metod för borttagning av callus är att kombinera 3 teskedar bakpulver med en tesked vatten (eller skala upp därifrån om mer behövs). Detta kommer att bilda en pasta som du kan applicera på callus när den är mjukad. Bär sedan en strumpa och låt lösningen hjälpa till att exfoliera callus medan du sover.
applicera en exfolierande syra.
precis som ett exfolierande serum hjälper till att lyfta döda hudceller från ditt ansikte (minus friktion), kan en exfolierande fotkräm göra detsamma. Få callus remover gel med mjölksyra och / eller urea, som löser upp döda hudceller och bryter isär proteinerna i det området. Beroende på svårighetsgraden av callus kan du behöva applicera den varje natt på rena, torra fötter i en vecka eller mer. Den döda huden kommer dock gradvis att lösas upp när du sover.
använd en callus remover.
när callus är mjukad kan du prova en slipsten på området för att hjälpa till att skala bort döda hudceller. Eller, när det fortfarande är svårt, kan du prova en batteridriven callus grinder som hjälper sand bort döda hudceller. Dessa enheter kommer inte att slutföra uppgiften (och du vill vara särskilt försiktig med dem om callus är liten och inte tjock nog för att rymma för denna tuffa friktion). Men om du har en bruiser av en callus, kan dessa hjälpa till att bryta ner det snabbt.
prova en fotskal.
en fotskal är som en snygg spa-behandling som ger hela foten en återställning. Blötlägg det helt enkelt i skallösningen enligt anvisningarna, skölj allt bort, och under de kommande dagarna kommer alla döda hudceller på dina fötter att skala bort och avslöja färska, friska hudceller under. Det är en extremt konstig men givande process. (Bär bara några strumpor i sängen för veckan att följa.)
besök din fotvårdsspecialist eller hudläkare.
ibland kan en callus vara för stor, för smärtsam eller för envis att hantera hemma. Och i ett sådant fall bör du besöka din fotvårdsspecialist (eller få en i första hand) för att diskutera sätt att släta ner fötterna. Du bör också lära dig hur och varför denna callus inträffade i första hand och prata om metoder för att förhindra återfall.
investera i några sulor.
medan du återställer dina fötter från befintliga calluses är det viktigt att bära stödjande skor och insoles som förhindrar uppbyggnad av döda celler från att reformera. Det här är en bra praxis att gå framåt, för att hålla callusbildning i schack och att hålla fötterna smidiga och snygga varje dag på året.
