klinisk depression kallas också en stor depressiv humörstörning. Det är ett allvarligt och vanligt medicinskt tillstånd som negativt påverkar hur du känner, agerar och tänker. Enligt Centers for Disease Control and Prevention upplevde 8,1 procent av amerikanerna 20 år och äldre depression under en given tvåveckorsperiod. Olika människor upplever detta tillstånd på olika sätt. I vissa fall kan det påverka dina relationer med människor. I andra fall kan det störa ditt arbete, vilket leder till mindre produktivitet, och det kan också leda till vissa kroniska hälsotillstånd.

Depression kan se ut som ett mindre hälsotillstånd tills du upplever svåra former av det. Major depressiv sjukdom är en allvarlig sjukdom som kan påverka allt du gör i ditt dagliga liv. Det är inte ett tillstånd som människor snabbt kan återhämta sig från, som en magebugg eller förkylning. Det finns många människor med depression som bara tror att de känner sig ledsna och tror att det kommer att försvinna med tiden. Det finns dock miljontals andra människor för vilka depression är ett konstant avlopp. Därför är extra stöd och hjälp för dessa människor avgörande.

enligt Världshälsoorganisationen är depression den näst vanligaste orsaken till funktionshinder i världen, och endast 10 procent av människor som stöter på detta problem får korrekt behandling. Eftersom det är en allvarlig hälsostörning är det viktigt att skilja mellan dåligt humör och depression. Följande artikel fokuserar på att skildra de viktigaste aspekterna av depression och beskriver de vanligaste behandlingsmetoderna för det.

vad är depression?

som tidigare nämnts är depression en allvarlig humörstörning och en medicinsk sjukdom som kan påverka ditt sätt att tänka, agera och känna negativt. Det leder till känslor av sorg, förlust av intresse för tidigare njutbara aktiviteter, och en mängd fysiska och känslomässiga problem. Dessutom kan det minska en persons förmåga att fungera effektivt på jobbet och fungera hemma.

utan tvekan kan livet ge sorgliga händelser som får dig att känna dig nere ibland. Men om du känner dig ledsen och hopplös regelbundet, har du förmodligen att göra med depression. Enligt specialister kan personer som genomgår behandling för depression märka förbättringar inom några veckor. Men utan ordentlig medicinsk vård kan denna sjukdom bli värre, varför den bör behandlas av en professionell, precis som alla allvarliga hälsoproblem.

orsaker till depression

orsakerna till depression kan variera från omständighet till biologisk. Specialister skiljer mellan de vanligaste enligt följande:

• familjens predisposition: du har en högre risk att stöta på detta tillstånd om någon från din familj redan har upplevt detta problem eller en annan humörstörning.
• barndomstrauma: specialister säger att vissa händelser i barndomen kan påverka hur din kropp reagerar på stressiga situationer.
• medicinska tillstånd: kronisk sjukdom, sömnlöshet, kronisk smärta eller ADHD (attention-deficit hyperactivity disorder) är tillstånd som kan ge dig en högre risk att uppleva detta problem.
• användning av ämnen: studier visar att personer som är drog-eller alkoholberoende löper en högre risk att stöta på denna störning.

studier visar också att 21 procent av personer som har problem med substansanvändning upplever depression också. Dessutom kan andra riskfaktorer inkludera följande:

• låg självkänsla
• ta vissa föreskrivna läkemedel
• personlig historia av humörstörningar
• stressiga händelser, såsom ekonomiska händelser eller skilsmässa

även om orsakerna till depression ofta är kopplade till andra aspekter av din hälsa, kan specialister ofta inte bestämma vilka specifika orsaker som är.

symptom på depression

detta tillstånd är mer än bara ett konstant tillstånd av sorg. Svåra former av depression kan orsaka en mängd olika symtom som påverkar ditt humör och även din kropp. Det kan finnas symtom som kommer och går, liksom vissa pågående symtom. Specialister hävdar också att symtom på depression kan variera något mellan män, kvinnor och barn. Således upplever män ofta följande symtom på depression:

• ilska, irritabilitet, rastlöshet och aggressivitet
• känner sig ledsen, Tom och hopplös
• brist på nöje från tidigare haft aktiviteter, liksom att känna sig trött, dricka överdrivet och delta i högriskaktiviteter
• minskad sexuell lust och nedsatt sexuell prestanda
• oförmåga att koncentrera sig, minskad produktivitetsnivå, fördröjda svar under samtal
• sömnlöshet, överdriven sömnighet och oförmåga att sova hela natten
• trötthet, huvudvärk, smärta och matsmältningsproblem.

när det gäller kvinnor kan de uppleva följande symtom:

• känsla Tom, ledsen, hopplös och orolig
• dra sig ur sociala aktiviteter
• långsammare tal och tänkande
• har svårigheter att sova, vakna för tidigt eller sova för mycket
• minskad energi, ökad trötthet, aptitlöshet, smärta och huvudvärk

båda könen kan uppleva självmordstankar och andra symtom gemensamt. Vissa symtom kan sträcka sig bortom sinnet till kroppen, vilket bevisar att detta tillstånd inte är allt i ditt huvud.

effekt av depression på ditt dagliga liv

som tidigare nämnts kan depression påverka alla aspekter av ditt liv, inklusive hur du sover eller äter, utbildning eller karriär, din hälsa och koncentration, liksom dina relationer. Depression förekommer inte i vakuum. Det kan också påverka familj, vänner och medarbetare.

bortsett från det kan depression påverka hur du utför på jobbet, din koncentrationsnivå och därmed produktiviteten. Läkare säger att det är viktigt att behandla depression eftersom om du lämnar det obehandlat kan det leda till allvarliga komplikationer i ditt personliga och professionella liv. Vissa människor underskattar vikten av psykiatriker. Men i sanning, att söka efter den bästa psykiatriska gör stor skillnad.

behandling av depression

som du säkert har märkt kan det vara ganska utmanande att leva med depression. Att behandla detta tillstånd kan dock förbättra livskvaliteten. Många symptom på depression kan behandlas framgångsrikt med medicinering, även om vissa former av depression bör behandlas med en kombination av behandlingsmetoder. Vissa behandlingsmetoder inkluderar följande:

• medicinering: dessa inkluderar ångestdämpande, antidepressiva, antipsykotiska läkemedel. Varje typ av medicin för depression har sina fördelar såväl som risker och biverkningar.
• psykoterapi: som tidigare nämnts är det lika viktigt att söka den bästa psykoterapeuten. Samråd med en specialist hjälper dig att lära dig de färdigheter som krävs för att hantera negativa känslor. Grupp-eller familjeterapi sessioner är också mycket fördelaktiga för behandling av depression.
• ljusterapi: vissa specialister hävdar att exponering för doser av vitt ljus kan hjälpa till att reglera humör och bekämpa symtom på depression. Denna typ av terapi som ofta används vid behandling av säsongsbunden affektiv sjukdom, som också kallas egentlig depression med säsongsmönster.
• alternativa tillvägagångssätt: du kan fråga din läkare om meditation eller akupunktur. Vissa växtbaserade kosttillskott, som samma eller fiskolja, kan hjälpa dig att hantera din depression. Tänk på att vissa kosttillskott också kan förvärra depression och minska läkemedlets effektivitet. Rådfråga alltid en läkare innan du kombinerar kosttillskott med medicinering.

om du eller någon du känner upplever psykiska problem är det viktigt att söka hjälp från en kvalificerad professionell. Vår resurs Specialist kan hjälpa dig att hitta expert psykiska resurser för att återhämta sig i ditt samhälle. Kontakta oss nu för mer information om denna kostnadsfria tjänst till våra användare.

kontakta en Resursspecialist

om författaren: Jag är Amelia Grant, journalist och bloggare. Jag tror att information är en stor kraft som kan förändra människors liv till det bättre. Det är därför jag känner en stark avsikt att dela användbara och viktiga saker om hälsovård, välbefinnande och andra råd som kan vara till hjälp för människor. Regelbunden kommunikation med olika läkare, inklusive fotvårdsspecialister Från Manhattan Foot Specialists, hjälper mig att ge människor de senaste medicinska nyheterna och viktig information. Att vara en entusiast av en hälsosam livsstil som fortsätter att förbättra mitt liv, önskar jag detsamma för alla.

bild från rawpixel.com

de åsikter och åsikter som uttrycks i denna gästblogg återspeglar inte nödvändigtvis de av www.rtor.org eller dess sponsor, Laurel House, Inc. Författaren och www.rtor.org har inga anslutningar till några produkter eller tjänster som nämns i denna artikel eller är kopplade till häri.

rekommenderas för dig