vanligtvis, det finns tre utfall till en bryta upp, Du kan initiera paus, han kan avsluta det eller så kan du båda överens om att du måste gå skilda vägar. Denna sida kommer att fokusera enbart på de kvinnor som initierade bryta upp. Så, den perfekta personen för denna sida skulle vara en kvinna som vill få sin pojkvän tillbaka efter att bryta upp med honom.

eller, du kanske bara överväger utsikterna, fortfarande osäker på om din ex pojkvän är värt besväret.

det finns många möjliga upplösningsscenarier som kan utvecklas. Dessa situationer kan innebära någon som bröt upp med sin fd pojkvän och nu är han inte kommer att prata med henne, vilket gör hennes ansträngningar att göra upp och gå framåt nästan omöjligt. Det kan innebära en tjej som säger att hon slutade det och nu vill ha honom tillbaka.

det kan också innebära situationer där flickan upplever stor smärta och förvirring: ”Jag gjorde slut med honom, men det gör ont och jag vet inte vad jag ska göra.”Eller det kan innebära en kvinna som kämpar med sin ex surra ut på här, ”min fd pojkvän hatar mig eftersom jag lämnade honom. Jag trodde aldrig att det skulle komma till detta”.

trasiga andar och brustna hjärtan är saker som inte är nya för dating scenen. Men när det händer dig och du kämpar med om din pojkvän fortfarande älskar dig eller om han saknar dig, det kan vara hjärtskärande, särskilt om du tror att du kanske hade gjort ett misstag. Du kan ha agerat obetänksamt, för snabbt för att avsluta det med honom och nu beklagar ditt beslut hemsöker dig.

vilka är dina chanser att få din Ex pojkvän tillbaka?

ta frågesporten

vilka är dina chanser att få din fd pojkvän att förlåta dig för att bryta upp med honom?

innan jag kommer igång finns det några saker som jag tycker är väldigt viktiga att nämna. Först och främst, medan jag kommer att göra mitt bästa för att ge dig en vinnande strategi för att få ditt ex tillbaka, även om du gjorde bryta upp, Jag vill att du ska veta att det är möjligt din pojkvän kommer bara gå vidare. Ibland är skadan av att dumpas av din flickvän så överväldigande, känslan av att bli förrådd blir bara för mycket att övervinna.

men för det mesta minskar smärtan så småningom, känslorna sätter sig ner och svalare huvuden råder med ett par som hittar sig tillbaka till varandra.

S0 om du letar efter ett sätt att förbättra dina chanser har du tur när jag just uppdaterat den här sidan som bokstavligen kommer att bryta ner allt för dig steg för steg och lära dig hur du får din ex pojkvän tillbaka. Du kommer att få den korta versionen och den längre versionen.

Åh, och FYI, det kommer att ta dig lite tid att läsa det här inlägget helt från början till slut! Var noga med att följa alla länkar eftersom de kommer att hjälpa till med de gnagande frågor du kan ha om huruvida du verkligen kan övertyga ditt ex att förlåta dig för att bryta upp med honom.

och en påminnelse! Gör inga misstag, din fd pojkvän kommer att bli ganska ont. Din ex bf kommer också att vara hemskt arg på dig också för att bli dumpad, speciellt om den här typen av saker aldrig har hänt honom tidigare. Så läs upp allt min vän för att ge dig själv den bästa chansen.

är du redo att lära dig de senaste tipsen om hur du får tillbaka ditt Ex om du dumpade honom!

9 bevisade steg för att få din Ex pojkvän tillbaka om du är den som orsakade upplösningen

vid denna tidpunkt kommer jag att anta att du har bråttom att höra vad du ska göra. Låt oss säga att du bröt upp (slutade det med ditt ex) och nu vill du ha honom tillbaka. Du kanske agerade rashly. Kanske har han till och med en ny flickvän nu låter som en nästan omöjlig situation, eller hur? Det är det inte. Han kan vara i en rebound. Jag vet att det gör ont på sätt som du inte ens kan beskriva. Och jag vet att du fortfarande älskar honom om du inte skulle vara här.

så låt oss komma ner till det.

1. Låt lite tid gå innan du försöker göra några allvarliga ansträngningar för att återupprätta kontakten med ditt Ex.

chansen är stor att han är upprörd, arg och förbittrad för att bli dumpad. Oavsett orsaken slutade det tydligt dåligt och eftersom du är den som släppte honom, kommer hans dominerande känsla att vara en av ilska och avslag. Så du vill inte gå in i en eldstorm av din ex-pojkväns vrede. Någon tid måste gå för att saker ska slå sig ner

2. Du måste ge dig själv en chans att omvärdera om du verkligen vill ha honom tillbaka

du bröt upp med din ex pojkvän av en anledning. Kanske slutade du saker med honom för god sak. Så det är inte ovanligt att du har motstridiga känslor om vad som har hänt med förhållandet. Så var försiktig med att fullt ut lita på ditt omdöme i detta skede. Du kan ha en panikattack, rädd att du gjorde ett hemskt misstag. Den stora smärtan av separation kan tynga dig, vilket skapar tvivel i ditt sinne om du gjorde det rätta att lämna din fd pojkvän. Han kan ha bett och vädjade för dig att inte gå igenom med upplösning och nu känner du dig skyldig. Så du måste ge dig tid att bearbeta allt detta och se till att du inte cyklar tillbaka till röran som fick dig att lämna honom i första hand.

3. Även om du initierade upplösningen, implementera en kort ingen Kontaktregelperiod

i de flesta fall, även om du är den som utfällde Uppdelningen, är det bäst att observera en ingen kontaktperiod. Jag skulle rekommendera en kortare ingen kontaktperiod (2-3 veckor). Det hjälper dig att bli mer centrerad och uppleva lite läkning och låta din ex pojkvän lugna sig och potentiellt bli mer mottaglig för dina ansträngningar. Det finns mycket du kan åstadkomma under NC-perioden för att bygga om attraktion. Det är där i din fd pojkvän, men det kan behöva lite vårda att ta fram och det finns taktik som du kan använda för att visa honom att du är ute fortfarande tillgängliga. Under denna period finns det subtila meddelanden som du kan använda för att förmedla till din fd pojkvän som du kan ha agerat hastigt eller om du har fått en större uppskattning av vad han betyder för dig.

4. Testa vattnet-skicka din fd pojkvän en första kontakt textmeddelande

i något skede, om du inte redan har hört från din fd pojkvän, då du vill sätta en plan för att göra första kontakt med honom. Detta kan åstadkommas genom en text. Tänk på att skicka honom ett meddelande som kommer att slå ett ackord eftersom det är vänligt och bjuda in honom att svara. Kolla min hemsida för exempel.

5. Återuppbygga förtroende men textning över tiden

kom ihåg, din fd pojkvän kan fortfarande känna sig ganska osäker om att prata med dig. Det kommer att finnas en del av honom som vill skydda sina egna känslor och undvika framtida besvikelse. Ditt ex kan också fortfarande hysa några arga känslor och har ännu inte arbetat igenom dem. Dessa förbittringar kan komma ut på olika sätt. Han kan vara lynnig, säger en sak, sedan senare retracing. Textning kan vara oregelbunden. Så av dessa skäl och mer, tänk bara på detta som en process och ha tålamod och förståelse för alla flyktiga beteenden som kommer från din fd pojkvän. Men någon gång, du behöver för att ta examen från textning till ett ansikte mot ansikte möte så att du kan ta nästa steg för att vinna över hans förtroende.

6. Ställ in ett möte med ditt Ex för att återställa och reparera Relationship Foundation

försök att ordna att träffa ditt ex någonstans offentligt och informellt. Håll det avslappnat som en lunch eller en kaffe. Gör det inte till ett datum eller något som sätter press på er båda till jell. Han kanske inte är redo för det. Eller så kanske han vill prata dåligt om förhållandet. Styr bara bort honom från det och berätta för honom att det kommer att finnas tid för det. Säg till honom,”Låt oss bara njuta av varandra nu”. Inte dyker upp med en ursäkt i handen eller be din fd pojkvän att förlåta dig för att bryta upp med honom. Att komma in i dessa diskussioner börjar mötet med en negativ och svänger konversationen till relationstyp, och du vill styra bort från det. Så undvik att prata i detta skede om problemet som utlöste upplösningen. Ta dig tid att bara njuta av varandra. Det kan ta ditt ex lite tid att lära sig att lita på dig igen, så skynda inte på saker. Jag rekommenderar att ni båda återupptar förhållandet som om ni var först dejting varandras vinst, lära känna varandra igen.

7. Rusa inte tillbaka till normala rutiner

saker är inte normala och kommer inte att vara ett tag. Så låtsas inte att allt kan gå tillbaka till det normala. Medan din ex pojkvän och du kanske älskar varandra väldigt mycket, du måste låta dina känslor lugnas och lita på att återställas. Tidigare negativa minnen och klagomål kan vara redo att springa ut när de dröjer sig strax under ytan.

8. Diskutera gemensamt vad som måste förändras för att ni båda ska bli ett framgångsrikt par

efter en tid kommer det att vara uppenbart att ni två till stor del har förlåtit varandra för vad som hänt tidigare. Du och ditt ex kommer att finna glädje och tröst i att vara i varandra närvaro. Så när tecknen på din anslutning är genomgående positiva, då måste ni båda prata om vad ni kan göra för att undvika de problem som utlöste upplösningen igen. Kom tillsammans med en plan och överenskommelse om vad du ska göra framöver för att förhindra konflikter, förvirring eller missförstånd. Du vill göra ett löfte att ni båda kommer att göra mer eller mindre av vad som behövs för att hålla ett uppbrott händer igen. Skriv ner vad ni båda är överens om. Gör ett löfte om att du kommer att hedra denna plan. Gör något för att symbolisera ditt engagemang.

9. Fira ditt förnyade engagemang

när du har kommit så långt för att återställa vitaliteten tillbaka i förhållandet med ditt ex, gör något tillsammans för att fira hur viktigt det är att ni båda är tillsammans igen. Cement detta nya engagemang med något som symboliserar din nya start som ett par.

5 Vanliga orsaker till att du bröt upp med honom

det finns många olika orsaker till att kvinnor bryter upp med män (vissa är deras fel). Jag tycker att det är viktigt att förstå dessa skäl eftersom det kommer att låta dig veta om ditt ex är verkligen värt att försöka komma tillbaka. Jag vet direkt efter upplösningen, dina känslor kommer att dras i alla möjliga riktningar. En del av dig vill stå fast vid ditt beslut att avsluta det. En annan del av dig kommer att ha denna plötsliga panikiga känsla av att du har gjort något hemskt som du aldrig kommer att återhämta dig för.

så du kommer sannolikt att ha en bunt av förvirrade tankar och några av dem kan leda dig tillbaka till en potentiellt giftig situation. Så var medveten om det.

jag säger inte detta till dig som en filt uttalande att gå tillbaka till din fd pojkvän aldrig kommer att träna. Det är inte nödvändigtvis sant. Men jag vill hjälpa dig och ibland hjälper någon att berätta för dem att deras ex kanske inte är värt att gå tillbaka till.

så här är hur detta kommer att fungera. Jag kommer att lista några av de vanligaste orsakerna till att kvinnor bryter upp med sina pojkvänner och ger mina tankar om var och en av dem. Låt oss ta en titt på våra skäl:

• du trodde att det finns någon annan bättre för dig (andra fiskar i havet)
• du var orolig eller övertygad om att ditt ex fuskade på dig (men det visar sig att han inte var det)
• han fuskade faktiskt på dig.
• allteftersom tiden gick du blev mindre och mindre attraherad av din fd pojkvän
• det var en enorm kamp som resulterade i en upplösning.

1. Du Trodde Att Du Kunde Göra Bättre.

vid någon tidpunkt i ditt förhållande trodde du att du kunde göra bättre. Men efter upplösningen insåg du att du inte hade det så illa och att han var en mer positiv kraft i ditt liv än du gav honom kredit för. Detta är ett tema som är alltför vanligt bland kvinnor så det är inget att skämmas för. Vi kan inte veta allt och ibland behöver vi andra upplevelser för att sätta våra kärleksliv i perspektiv.

medan vissa människor kanske vill få dig att känna dig dålig för att känna dig så, förstår jag faktiskt var du kommer ifrån. Jag tror att alla förtjänar att få det bästa de kan i relationsavdelningen. Nu kommer jag att säga att om ditt ex behandlade dig dåligt (ex: fysiskt missbruk, psykiskt missbruk) ska du inte gå tillbaka till dem.

men om de behandlade dig OK så ser sakerna upp. Faktiskt, din fd pojkvän kan välkomna dig tillbaka ganska snabbt. men förvänta dig inte att det ska vara smidigt att segla direkt ut ur porten.

2. Du var orolig ditt Ex var otrogen mot dig – men han var inte

jag kan massera ditt ego så mycket som möjligt för att mildra slaget på den här men du förstörde. Det känns aldrig bra att få skulden för något som inte är sant, särskilt från någon som är tänkt att ha ryggen. Ändå, Du kommer att behöva arbeta med dina svartsjuka frågor. Jag säger inte att du har fel för att vara avundsjuk. Faktiskt, vara svartsjuk är naturligt och alla som är i ett seriöst förhållande kommer att känna det någon gång. Men du kommer att behöva göra ett bättre jobb på att hantera det på rätt sätt.

3. De Lurade Faktiskt På Dig.

jag kommer att vara rak med dig. Många ”experter” där ute kommer att predika förlåtelse och jag håller med dem i viss utsträckning, men jag håller inte med de som inte erkänner att det är troligt att du inte kommer att få ett lyckligt slut med den person som lurade på dig. Så, jag kommer inte att säga längre om detta annat än jag inte gillar fusk, men om du funderar på att komma tillbaka med den här personen, se till att du räkna ut om hans fusk var en isolerad händelse eller har hänt ofta. Om han lurade på dig med andra andra tjejer, det stämmer inte bra. Så du letar efter mönster.

4. Du blev mindre och mindre lockad av dem.

har du någonsin hört frasen, förtrogenhet föder förakt. Det är delvis vad som kan ha hänt här. Du var i ett förhållande så länge med en person att allt de gjorde (vad de hade på sig, hur de pratade, hur de gäspade) bara kom på nerverna och gjorde dem mindre attraktiva för dig. Nyheten och spänningen kan ha försvunnit. Så du bröt upp med dem men insåg snart att de var den bästa pojkvännen du någonsin haft. Nu vill du ha dem tillbaka ASAP. Bara vet att det kommer att ta lite arbete, men du kan definitivt rädda situationen med rätt ex återhämtningsplan.

5. Det var en enorm kamp som resulterade i ett uppbrott.

om du har tillbringat någon tid att läsa denna webbplats kanske du har märkt att jag sätta ihop en sida om legitima skäl för att vilja din fd pojkvän tillbaka. På den sidan noterade jag att en av de bästa anledningarna till att vilja ditt ex tillbaka är om din relation slutade abrupt eller impulsivt som ett resultat av en stor kamp. Slagsmål är aldrig en rolig upplevelse. Dock, du definitivt har en chans att få honom tillbaka eftersom med tid och rum, arga och upprörda känslor kommer långsamt balansera ut och ni båda kommer att börja tänka rationellt.

Är Ditt Resonemang För Att Vilja Ha Ditt Ex Tillbaka Ok?

nu när jag har listat några av de vanligaste orsakerna som fick dig att bryta upp med din pojkvän. Det är dags att göra lite självrannsakan och ta reda på om det är OK för dig att faktiskt vidta åtgärder för att få honom tillbaka.

om du undrar, skulle jag inte rekommendera att varje kvinna som besöker denna webbplats går tillbaka till sin pojkvän. Enligt min åsikt, det handlar om din lycka och ibland gå tillbaka till ditt ex, medan det kan göra dig lycklig på kort sikt, är inte alltid det bästa valet. Så, nästa stora steg jag vill att du ska ta är att ta ut ett papper och skriva en detaljerad förklaring till varför du vill ha ditt ex tillbaka.

att skriva ner denna förklaring är viktigt av flera skäl. Först och främst kan det låta dig ta en mer objektiv titt på dig själv. Jag vet att när jag skriver ner en förklaring som denna, sedan ta en paus och senare komma tillbaka för att läsa den, det kommer att hjälpa mig att se den större bilden.

jag kan ibland ha en epiphany som ” Vad tänkte jag.”För det andra kommer det att tvinga dig att ta reda på om du vill ha ditt ex tillbaka är bara en impuls just nu eller en mycket djupare känsla. Igen, Jag rekommenderar starkt att du kolla in legit skäl för att vilja ditt ex tillbaka artikeln. Den sidan sammanfattar ganska mycket allt.

Vilka Är De Vanliga Frågorna Om Att Få Ett Ex Tillbaka Du Dumpade?

en sak jag har lärt mig är att alla har en historia och varje persons situation är unik. Att gräva i detaljerna och förstå fakta kring förhållandet och vad som ledde till uppbrottet är viktigt. Men att veta något om relationens historia spelar också roll. Låt mig ge dig smak av några av de vanliga frågorna som människor har kring detta ämne.

1. Jag bröt upp med min ex bf månader sedan och det gör fortfarande ont och jag ångrar att göra det. Har han gått vidare?

den verkliga frågan är om du har gått vidare. Dumpning ditt ex för rätt eller fel svar kommer alltid att lämna dig ont. Du kan bara inte komma ifrån det. Fundera. Ni två, trots det rutiga förflutna ni kanske har haft tillsammans, investerade mycket i varandra. Så på ett sätt, ni båda har varandra och dessa känslor försvinner bara inte snabbt. Så just nu, tänk mindre på om ditt ex har gått vidare, men fokusera på att svara själv om du fattade rätt beslut och om du gjorde det, fokusera sedan på din självåterhämtning.

2. Jag lämnade min ex pojkvän och nu kommer han inte prata med mig.

Detta är inte ovanligt och det kan finnas många anledningar till varför detta händer. Påminn dig själv om att om det är tidigt i uppdelningsfasen, det är förmodligen bäst att ingen av er pratar. Nu finns det alltid undantag beroende på omständigheterna i uppdelningen och din historia tillsammans. Men du lämnade förmodligen ditt ex av goda skäl och så bör ditt fokus just nu vara på att läka och involvera dig själv i nya hälsosamma rutiner.

3. Jag var tvungen att avsluta det med min ex bf eftersom han var för känslomässigt kränkande. På senare tid har han varit trevligare för mig. Ska jag ge honom en ny chans?

jag säger nej. Det ditt ex var konsekvent känslomässigt kränkande, då borde det ta mycket mer än en kort period av att han var trevlig mot dig. Han försöker förmodligen förföra dig tillbaka, men det kan mycket väl visa sig vara en nedslående upplevelse om du tar tillbaka honom.

4. Jag sa till mitt ex att det inte fungerade för mig och vi avslutade förhållandet. Han vill börja om, ren skiffer säger han. Ska jag försöka?

det finns förmodligen en bra anledning till varför du slutade saker i första hand. Det är inte ovanligt att ha andra tankar och börja tvivla på dig själv. Ta ut ett pappersark och skriv ner alla saker som fick dig att bryta med honom. Skriv sedan ner alla saker som din ex bf gör som gör dig riktigt glad. Var ärlig med din bedömning av hans styrkor och svagheter. För din fd pojkvän att vara en keeper, han borde ha mycket mer positiva än negativa.

5. Jag avslutade en lång relation med min pojkvän. Nu ser han en annan tjej, men fortsätter att berätta att han vill ha mig tillbaka. Vad ska jag göra?

det kan vara svårt att gå ifrån ett förhållande, även om det inte fungerar. Ditt sinne kommer att churn över alla möjligheter om du gjorde ett misstag eller agerade för hastigt. Men lita på dig själv. Om du har varit med en kille länge och du äntligen slutade saker, så om det inte var ett utslag och impulsivt beslut, slutade du förmodligen saker av riktigt bra skäl. Så hedra ditt beslut och inse att den svartsjuka du känner för att han är med den här andra tjejen är naturlig. Men fråga dig själv, ändrar det något om honom som du inte redan vet. Mest troligt, du har din fd pojkvän knuten korrekt eftersom du har haft gott om tid att utvärdera relationen.

Get Your Ex Back-strategin

för några månader sedan hade jag en ide. Du ser, på den tiden fick jag många e-postmeddelanden från Kvinnor varje dag och bad om steg för steg planer på att få sina exes tillbaka under alla slags omständigheter, precis som vi pratar om här (dvs att få honom tillbaka efter att du släppt honom).

medan jag alltid är glad att hjälpa dem med att få din ex pojkvän tillbaka efter att de drog sitt ex, är det ett så komplicerat ämne. Så det finns inget sätt för mig att beskriva, i detalj, hur man gör det korrekt i ett kort e-postmeddelande eller inlägg . Så jag kom på en ide.

jag skulle skapa en steg för steg guide som jag kunde peka på när som helst någon ville ha den exakta processen att få en ex tillbaka. Tja, guiden tog flera månader för mig att skriva men jag är så glad att jag gjorde det eftersom det har hjälpt så många kvinnor redan (ses här.)