vi vet alla att regelbunden konsumtion av äppelcidervinäger är bra för våra kroppar. Det har många fördelar, vare sig det är för viktminskning, förstoppning eller andra hälsoproblem. Men en fråga som ofta dyker upp när det gäller gravida kvinnor. Är det säkert att konsumera ättika under graviditeten? Så låt oss veta mer om det idag.

de flesta / alla av oss är över försiktiga under vår graviditetsperiod och vi gillar inte att experimentera med något nytt vid denna tidpunkt. Många säger att det är användbart och hjälper barnet att utvecklas snabbare och bättre. Det är mycket bra att konsumera från den första månaden av graviditeten.

på OVUM sjukhus är vi engagerade i att ge dig bästa möjliga mödravård.

för det första bör du veta att ACV är gjord av äpplen genom att jäsa dem. Du hittar två typer av äppelcidervinäger pastöriserad och icke-pastöriserad. Gravida kvinnor bör bara ta pastöriserad eftersom det är den rena formen av äppelcidervinäger. Detta kommer inte att innehålla någon form av skadliga bakterier som kan orsaka biverkningar för ditt barn.

den opasteuriserade sorten innehåller bakterier som gör den mer potent och inte särskilt lämplig för gravida kvinnor. Det är extremt bra för hälsan och det är mest idealiskt för tarmen. Men det rekommenderas fortfarande inte att konsumera under graviditeten eftersom det kan utlösa och komplicera graviditeten. Du bör tala med din läkare innan du har äppelcidervinäger.

äppelcidervinäger är inte ett nytt koncept; det är faktiskt ett mycket gammalt koncept som hade varit av generationer. Låt oss veta hur ACV hjälper oss –

håller uppblåsthet i bukt-ett av de mest oroande symtomen i tidig graviditet är uppblåsthet. Uppblåsthet sker främst på grund av hormonella förändringar i kroppen som gör att tarmmusklerna fungerar på ett avslappnat sätt, detta saktar ner matsmältningen och det kommer att leda till halsbränna och gas. För att minska detta, ta två skedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och konsumera hälften före måltiderna och ytterligare hälften efter måltiderna.

halsbränna och surhet – under din 12: e till 27: e graviditetsveckan blir halsbränna och surhet ett vanligt problem. Äppelcidervinäger är praktiskt för att hjälpa denna situation. Du kan ta 1 matsked ACV i ett glas vatten, det kommer att lösa problemet omedelbart.

glödande hud under graviditeten-Graviditet är känd för att ha glödande hud men på grund av hormonella förändringar tar det en vägtull på din hälsa. På grund av vilket du kan få akne och finnar. När hormonerna förändras ökar androgenernas nivå i kroppen; det börjar täppa till hudens porer och leder till finnar och akne. För detta kan du använda acv som tonner och genom att dricka acv medan du är gravid ger du en glödande hud.

morgonsjuka-under graviditeten kan du ha morgonsjuka, detta händer på grund av surheten i magen. Konsumera äppelcidervinäger två gånger om dagen för att övervinna detta problem.

ACV förhindrar urinvägsinfektion-urinvägsinfektion är mycket vanligt under graviditeten. När ditt barn börjar växa skapar det tryck på urinblåsan. Det är anledningen till att det blir svårt för dig att urinera varje gång. Detta kan leda till att bakterier multipliceras i ditt urinvägssystem. För att naturligt behandla det kan du konsumera två matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten varje dag.

hjälper till att bota matsmältningsbesvär – du kan ibland uppleva matsmältningsbesvär under graviditeten som kan orsaka obehag. Utspädd äppelcidervinäger ger dig stor lättnad.

hjälper till att bota benkramper – det finns många orsaker till benkramper hos gravida kvinnor. Genom att konsumera acv hjälper till att öka kaliumnivån i kroppen som kan lindra obehaget.

vi har det bästa teamet av gynekologer i Bangalore som har erfarenhet av förebyggande vård tillsammans med andra kvinnors hälsorelaterade frågor.