follikelstimulerande hormon (FSH) är ett hormon som produceras av hypofysen. Detta hormon är avgörande för tillväxt och utveckling under puberteten, liksom reproduktiv funktion. Läs nedan för att lära dig mer om dess funktioner.

Vad Är Follikelstimulerande Hormon?

follikelstimulerande hormon (FSH) är ett gonadotropiskt hormon som utsöndras av hypofysen. FSH är viktigt för tillväxt och utveckling under puberteten och för att kontrollera reproduktionsorganens funktion .

funktion hos män

hos män verkar FSH på testiklarna för att stimulera spermaproduktion. Detta hormon främjar testikeltillväxt och hjälpmedel vid produktion av androgenberoende proteiner som krävs för spermcellmognad och normal spermaproduktion .

FSH-produktion regleras av blodnivåerna av testosteron och inhibin, som båda produceras i testiklarna. FSH-produktionen ökar när nivåerna av dessa hormoner är låga .

funktion hos kvinnor

hos kvinnor är FSH avgörande för pubertetsutveckling och korrekt funktion hos äggstockarna. FSH reglerar också östrogensekretion .

när hormonnivåerna faller mot slutet av menstruationscykeln stimuleras hypofysen att producera mer FSH. Denna ökning av FSH gör i sin tur att äggstocken producerar mer östradiol och inhibin .

ökningen av dessa två hormoner känns av hypofysen, vilket minskar frisättningen av FSH. FSH-sekretion stiger under första hälften av menstruationen och minskar efter ägglossningen. I slutet av menstruationscykeln börjar FSH stiga och cykeln börjar igen .

hög FSH

villkoren vi diskuterar här är vanligtvis förknippade med höga FSH-nivåer, men detta enda symptom räcker inte för en diagnos. Arbeta med din läkare för att upptäcka vilket underliggande tillstånd som kan orsaka dina höga nivåer av detta hormon och utveckla en lämplig plan för att förbättra din hälsa.

orsaker

hos män kan höga FSH-nivåer indikera problem med testiklarna: när testiklarna inte producerar tillräckligt med testosteron stiger FSH-produktionen .

hos kvinnor kan höga FSH-nivåer indikera ovariell dysfunktion eller misslyckande. Om äggstockarna inte producerar tillräckligt med östrogen stiger FSH-produktionen .

menopausala kvinnor har naturligt högre FSH-nivåer .

de vanligaste orsakerna till höga FSH-nivåer är:

• klimakteriet
• Gonadal dysgenes (icke-funktionella äggstockar)
• autoimmuna sjukdomar, inklusive sköldkörtelstörningar
• genetiska syndrom som Klinefelters och Turners

andra orsaker till höga FSH-nivåer inkluderar:

• rökning
• läkemedel, såsom cimetidin (Tagamet) och spironolakton (Aldactone, Spiractin, Verospiron)
• virusinfektioner, såsom påssjuka
• Könscellstumörer

symtom

• magont
• huvudvärk
• onormala menstruationscykler
• minskad libido
• infertilitet

risker

hos postmenopausala kvinnor är kroniskt höga FSH-nivåer förknippade med en ökad risk för osteoporos. Men de är också kopplade till minskad förekomst av typ 2-diabetes .

hur man sänker FSH-nivåer

om dina FSH-nivåer är för höga, tala med din läkare för att avgöra vilket underliggande tillstånd som kan orsaka denna obalans och vilka strategier som kan hjälpa dig att rätta till det.

även om låga FSH-nivåer lätt kan korrigeras med mediciner som p-piller, kan den dåliga äggstocksfunktionen eller minskad äggpoolreserv inte fixas.

följande livsstilsförändringar kan hjälpa till att sänka FSH-nivåerna. Rådfråga dock din läkare innan du genomför dem och använd dem aldrig i stället för vad din läkare rekommenderar eller föreskriver.

Diet

att äta en diet med mycket soja kan hjälpa till att sänka FSH-nivåerna. Att ta stora mängder av dess proteiner och isoflavoner med kosten visade sig sänka FSH och öka östrogennivåerna i en metaanalys av 47 studier .

kosttillskott

följande kosttillskott sänkte FSH-nivåer i kliniska prövningar

• DHEA (två kliniska prövningar på 174 kvinnor)
• Omega 3-fettsyror (försök på 27 kvinnor)
• traditionell kinesisk medicin, såsom Zishen Yutai-piller

låg FSH

villkoren vi diskuterar här är vanligtvis förknippade med låga FSH-nivåer, men detta enda symptom räcker inte för en diagnos. Arbeta med din läkare för att upptäcka vilket underliggande tillstånd som kan orsaka dina låga nivåer av detta hormon och utveckla en lämplig plan för att förbättra din hälsa.

orsaker

den vanligaste orsaken till låga FSH-nivåer är felaktig hypofysfunktion, vilket kan orsakas av:

• Kallmanns syndrom (en ärftlig sjukdom)
• polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

andra orsaker till låga FSH-nivåer inkluderar:

• Stress
• hormonella läkemedel, såsom östrogen, testosteron, steroider och orala preventivmedel
• anorexi
• en underaktiv sköldkörtel (hypotyreos)
• hyperprolaktinemi (ett tillstånd med höga prolaktinnivåer i blodet)
• att äta en diet med stora mängder av sojaprotein och isoflavoner
• alkoholmissbruk
• meningit

symtom

• försenad pubertet
• total eller partiell infertilitet
• erektil dysfunktion
• oregelbundna menstruationscykler

risker

hos postmenopausala kvinnor är låga FSH-nivåer associerade med en högre risk för diabetes och prediabetes .

en lägre FSH-nivå är också associerad med en ökad förekomst av äggstockscancer hos kvinnor .

hur man ökar FSH-nivåerna

om dina FSH-nivåer är för låga, tala med din läkare för att avgöra vilket underliggande tillstånd som kan orsaka denna obalans och vilka strategier som kan hjälpa dig att rätta till det.

din läkare kan ordinera hormonbehandling med follitropin alfa. Detta hormon har en liknande struktur som FSH men erhålls genom genetisk teknik. Det används som fertilitetsbehandling för både män med lågt spermieantal och kvinnor med underutvecklade folliklar .

även om det i allmänhet är säkert har follitropin alfa rapporterats orsaka huvudvärk, illamående och hudirritation .

följande livsstilsförändringar kan bidra till att höja FSH-nivåerna. Rådfråga dock din läkare innan du genomför dem och använd dem aldrig i stället för vad din läkare rekommenderar eller föreskriver.

livsstil

du bör avstå från att äta en diet med för mycket soja. Stora mängder sojaprotein och isoflavoner kan undertrycka FSH-nivåer .

att minska ditt alkoholintag kan också förhindra låga FSH-nivåer .

kosttillskott

följande tillskott ökade FSH-nivåerna i kliniska prövningar.

• Maca (försök på 20 kvinnor)
• Tribulus terrestris (granskning av 33 studier)
• Ginseng (försök på 66 män)

FSH-testning

laboratorieresultat visas vanligtvis som en uppsättning värden som kallas ett ”referensområde”, som ibland kallas ett ”normalt intervall”. Ett referensområde inkluderar de övre och nedre gränserna för ett laboratorietest baserat på en grupp annars friska människor.

din vårdgivare kommer att jämföra dina laboratorietestresultat med referensvärden för att se om dina FSH-resultat faller utanför intervallet för förväntade värden. Genom att göra det kan du och din vårdgivare få ledtrådar för att identifiera möjliga tillstånd eller sjukdomar.

kom ihåg att vissa lab-Till-lab-variationer uppstår på grund av skillnader i utrustning, tekniker och kemikalier som används. Få inte panik om ditt resultat är något utanför intervallet – så länge det ligger inom det normala intervallet baserat på laboratoriet som gjorde testningen är ditt värde normalt.

det är dock viktigt att komma ihåg att ett normalt test inte betyder att ett visst medicinskt tillstånd saknas. Din läkare kommer att tolka dina resultat i samband med din medicinska historia och andra testresultat.

och kom ihåg att ett enda test inte räcker för att ställa en diagnos. Din läkare kommer att tolka detta test med hänsyn till din medicinska historia och andra tester. Ett resultat som är något lågt / högt kanske inte är av medicinsk betydelse, eftersom detta test ofta varierar från dag till dag och från person till person.

människor mäter normalt sina FSH-nivåer när de är :

• går igenom klimakteriet
• har svårt att bli gravid
• har oregelbundna menstruationsperioder
• har symtom på hypofys-eller hypotalamiska störningar
• har symtom på testikel-eller ovariesjukdom

ett FSH-test mäter mängden FSH i ett blodprov och är rutinmässigt används för att avgöra varför ett par inte kan bli barn .

mätning av FSH-nivåer kan avslöja om äggstockarna eller testiklarna fungerar korrekt genom att utvärdera spermier och äggförsörjning .

detta test kan också användas för att avgöra varför ett barn går igenom puberteten tidigt eller sent (eller inte alls), samt för att utvärdera menstruationsstörningar .