som de flesta frånskilda vuxna så småningom återuppta ett socialt liv, dating kommer in i bilden. Det är förmodligen en av de svårare sakerna för ett barn att genomföra, och det är inte lätt för dig heller. Ett barns vanliga reaktion på mamma eller pappas första datum är en negativ.

tiden är din bästa allierade. Ha inte bråttom att få dina barn att delta i relationer.

rusar in i dating efter en skilsmässa hotar ett barns värld. Dina barn kan se dina datum som tävling för din kärlek och uppmärksamhet, och som ett avslag på deras nu frånvarande förälder. Deras fantasier om försoning kommer att skadas, och förlusten av din uppmärksamhet kan återuppväcka rädslan för övergivande.

akta dig för att låta dig själv tro att att hitta en ny make kommer att göra din familj ”hel” igen. Omgifte baserat på den agendan har ofta fler ”hål” än ”helheter.”Tänk på att barn vanligtvis accepterar pappas dejting mer än mammas dejting. Det är svårt att definitivt säga varför detta är, men den allmänna tron är att mamma ofta anses vara den primära vaktmästaren och förväntas därför behålla status quo.

att umgås med dina barn ingår är ett bra sätt att närma sig den sociala scenen. Det tar bort trycket att träffa någon eftersom du alltid kan njuta av att vara där med dina barn.

för de flesta är dating och sex andra gången skrämmande och stressande. Bara för att du har varit gift betyder inte att du är säker eller ens upplevt på detta område.

att bli socialt aktiv igen är viktigt eftersom det hjälper till att befria en förälder från att bli besatt av sin föräldraroll. Att låta ditt vuxna liv kretsa kring ditt barns kan vara mycket svårt för ditt barn.

för att hjälpa till, här är några dejting göra och inte göra:

• Möt dina datum hemifrån i början av ett nytt förhållande.
• presentera dina datum som vänner om ditt barn ogillar din dejting. Förklara att föräldrar behöver vuxna vänner också. Lägg till en tagg, som ”så och så är min tennispartner,” eller ”en medarbetare från kontoret.”
• försök att inte ha en massa olika datum som löper genom ditt hem och ditt barns liv. Denna livsstil kan vara kul för dig, men det är förvirrande och svårt för barnen.
• Njut av fördelarna med gemensam vårdnad, om du har det. Du kan kanske begränsa din dejting till de tider dina barn inte är med dig. Om du bara har tillgång till dina barn på helgerna kan de behöva dela i ditt vågade liv. Kom bara ihåg att ju längre det tar desto lättare blir det för dina barn.
• börja låsa din sovrumsdörr för integritet innan du har något att spendera natten, bara så att alternativet är tillgängligt för dig.
• välj noggrant de betydande andra du tillåter att komma nära din familj. Barn blir knutna till personer du träffar under en lång tid, och dessa uppbrott är ofta svårare för dem än för de vuxna som är inblandade.
• att låta din ex-make veta var du befinner dig när du går ut ur staden är en ansvarsfull handling. Tyvärr håller många föräldrar inte den andra föräldern underrättad om sin resa. Om ditt ex inte ger dig ett telefonnummer där du kan nå dem, föreslå att de låter dig veta vem som kan nå de om en nödsituation skulle uppstå.

var beredd när dina barn försöker sabotera dina datum genom en mängd oförskämda kommentarer, motbjudande beteende och ”glömma” att vidarebefordra telefonmeddelanden. Du kan låta ett barn veta att du förstår vad de känner, men gör det klart att deras beteende är oacceptabelt. När det gäller ditt sexliv, inse att barn vanligtvis är obekväma med sina föräldrars sexualitet.

det är inte nödvändigt att avslöja den sexuella komponenten i något förhållande, åtminstone tills något engagemang verkar vara runt hörnet. Du kan undvika att tvinga ditt barn att hantera detta genom att ta en övernattning, åka till ett hotell eller vänta tills du har lite integritet i ditt eget hem.

tiden är din bästa allierade. Ha inte bråttom att få dina barn att delta i relationer. Om du känner dig orolig över att din ”vän” stannar över natten medan dina barn är i närheten, utfärda inte inbjudan.

många föräldrar går mycket långt för att hålla sitt kärleksliv privat, även när deras barn är i huset med dem. Det finns lika många lösningar för att hitta integritet som det finns ensamstående föräldrar. Var beredd på överraskande frågor om ditt äktenskapliga och äktenskapliga kärleksliv.

dina barn kanske vill veta om du och din ex-make sov tillsammans innan du gifte dig, om du var monogam i äktenskapet eller hur många partners du kanske har haft. Var så ärlig som du tycker är lämplig. Särskilt tonåringar kan leta efter skäl att säga nej till grupptryck, Så gör dina svar konstruktiva för dem.

om ditt kärleksliv är inte så varmt, det kan vara plågsamt att se ditt ex dating eller kär. En bakomliggande orsak till din smärta, som vi alla känner när de är kopplade, är rädsla för att vi aldrig kommer att bli älskade igen. Det är inte sant. Kärlek kommer när du minst anar det. Det kommer ofta efter att ditt hjärta har läkt eller när det inte längre är ett konsumerande mål att hitta en partner.