hur länge spermier lever-inuti kroppen eller på andra ytor—är mer än bara ett ”roligt faktum.”Det kan faktiskt påverka din förmåga att bli gravid. Att veta att spermier lever i 3-5 dagar i det kvinnliga reproduktionssystemet betyder till exempel att du kan ha sex flera dagar innan din partner ägglossar och fortfarande resulterar i en graviditet.

Låt oss undersöka hur länge spermier kan leva i olika scenarier och byta några myter längs vägen.

hur länge håller spermier inuti den kvinnliga reproduktionskanalen?

en allmänt trodd myt är att spermier bara överlever under mycket kort tid. Studier visar att den genomsnittliga tiden som spermier lever, en gång ejakulerat eller infört i det kvinnliga reproduktionssystemet, är cirka tre dagar. Det beror dock på var hon befinner sig i menstruationscykeln—med precis rätt tidpunkt kan starkare spermier vara upp till fem dagar.

mycket beror på konsistensen av livmoderhalsslem. Under ägglossningen förändrar förändringar i hormoner sammansättningen av livmoderhalsslem, vilket ger en skyddande effekt som hindrar spermier från att torka ut så snabbt. I stället för sin karakteristiska ogenomskinliga konsistens tunnar slemet, vilket ger precis rätt värdmiljö för att skydda spermier utan att förhindra rörelse.

livmoderhalsen har också en annan metod för att hålla fast vid spermier runt tiden för ägglossningen: cervicala ”krypter”, små kanaler utanför livmoderhalsen. Dessa krypter kan faktiskt fungera som tillfälliga förvaringsutrymmen för spermier, som sedan släpps över tiden, vilket ökar risken för befruktning.

vad detta betyder är att det ”fertila fönstret” faktiskt är upp till 5 dagar innan en kvinna ägglossar. Det betyder också att du kan ha sex en dag och inte befrukta ägget förrän dagar senare—och det är faktiskt fallet med de flesta graviditeter (eftersom det är sällsynt att fastställa det exakta ögonblicket för ägglossningen). Detta är viktigt att veta om du försöker bli gravid eller försöker undvika graviditet.

hur länge lever spermier någon annanstans?

alla känner till den urbana myten: två tonåringar gör sig i en badtunna och en ejakulerar. Spermierna simmar genom vattnet in i den andras vagina och överraskar! Graviditet, även om de inte hade sex.

lyckligtvis är detta inte verklighet. Spermier är mycket osannolikt att:

• simma så långt. Spermier är inte olympiska simmare. Det kvinnliga reproduktionssystemet hjälper faktiskt att koaxa spermier tillsammans; utan denna hjälp går de inte långt.
• överleva i värme. Studier som börjar omkring 1941 tyder på att temperaturer högre än den mänskliga kroppen påverkar spermiernas liv och kvalitet. Medan dessa studier mäter skrottemperaturen kan vi dra slutsatsen att värmen i sig har en negativ effekt på spermiernas livskraft.

så, med all sannolikhet, spermier ejakulerade i en badtunna eller bad skulle inte leva tillräckligt länge för att landa inuti en vagina—de skulle överleva bara några minuter.

även i en rumstemperatur eller kroppstemperatur miljö, spermier är osannolikt att överleva mer än en timme eller så utanför kroppen. En av de viktigaste faktorerna som påverkar spermiernas överlevnad är fuktighet. Spermier transporteras i sperma, en vätska som ger näring och buffrar dem; när sperma har avdunstat finns det inget som skyddar spermier. Spermier som landar på en torr yta skulle ha tur att hålla mer än en timme.

vänta, Hur fungerar mail-in sperm testing?

Mail-in spermtestsatser som Legacy använder ett transportmedium, en ingrediens som är kliniskt bevisad för att skydda spermier under leverans över natten. Dessutom är våra kit isolerade och omfattande testade för att säkerställa att prover inte är mottagliga för plötsliga temperaturförändringar i transit. Dessa åtgärder förlänger livslängden för spermier utanför kroppen till minst 48 timmar, utan att väsentligt påverka spermiernas hälsa.

Läs mer om vetenskapen om at-home spermier testning.

hur länge håller spermier i testiklarna?

spermatogenes, eller processen att producera spermier, tar ungefär 72 dagar, och det händer kontinuerligt i testiklarna. När de är mogna lever spermier i” lagring ” i testiklarna—speciellt i cauda epididymis—så länge som några veckor. Därefter reabsorberas de in i kroppen.

men under lagring minskar spermkvaliteten ganska snabbt. Studier indikerar att DNA-fragmentering och mitokondriell skada ökar efter 5 dagars avhållsamhet, och rörligheten minskar också efter cirka 7 dagar.

det är därför, även om spermier ökar en dag eller så efter utlösning, är en längre period av avhållsamhet inte fördelaktig för spermier. Om du försöker bli gravid är det bäst att ha sex var 1-2: e dag under din partners bördiga fönster.

hur länge kan spermier pågå om du fryser det?

frysning av din sperma skyddar dess kvalitet, oavsett om du fryser på kort sikt eller letar efter långvarig lagring. (Vi pratar inte om att sticka din sperma i din hushållsfrysare—medicinsk kryokonservering görs med flytande kväve vid en temperatur av-196 OCCC.)

en studie från 2019 undersökte den långsiktiga effekten av frysning på mänskliga spermier och graviditetsresultat och tittade på över 119 000 donatorspermaprover. Studien fann att:

• Kryostorage som varade upp till 5 år hade ingen effekt på spermiernas överlevnad.
• efter 5 år var det en liten minskning av spermiernas överlevnad (från 86% till 74% över 15 år). Detta hade dock bara en mindre inverkan på födelsetalen när denna Sperma faktiskt användes vid insemination. Levande födelsetal för gruppen som lagrades i mindre än 5 år var 82%; för gruppen som lagrades i 6-15 år var LBR 80%.

forskarna drog slutsatsen att ”långvarig kryolagring av sperma i en mänsklig spermabank påverkar inte kliniska resultat.”Så vi kan säkert säga att spermier, när de är frusna, kan vara i obestämd tid.

att välja att bevara din sperma

om du funderar på att frysa din sperma, kan du använda en branschledande cryo-lagringsanläggning ge de bästa resultaten när du bestämmer dig för att bli förälder. Om du fryser med Legacy lagras dina prover på flera olika anläggningar för att mildra eventuella platsrisker och övervakas 24/7. Detta är ett steg du kan lita på för att hålla din sperma säker och skydda dina chanser att starta en familj.