större bröst önskas av kvinnor i alla åldrar och är ett tecken på förbättrad skönhet, självkänsla och femininitet. Visste du det? En genomsnittlig kvinnas bröststorlek förändras 6 gånger under hela sitt liv? Medan medicinska innovationer har gjort plats för kirurgiska förbättringar, kommer det med en rejäl prislapp och andra utmaningar. Nu kommer huvudfrågan. Vad är det andra sättet att göra det? Finns det ett sätt för dig att öka din bröststorlek, naturligt? Svaret är, ja, du kan.

de säger att du ärver din bröststorlek från någon i din familj. Så i verkligheten finns det lite du kan göra för att korrigera deras storlek. Medan en hel del av det beror på din genetiska make-up, livsstil och kroppsvikt, utövar rätt, ansluter sig till en strikt livsstil, äta rätt, massera och utvidgningen tekniker är några av de sätt som en kvinna kan anta att ha fylligare, piggare bröst samt öka deras storlek. Det finns många naturliga sätt som kan ges ett försök.

Vad är Fenugreek?

bockhornsklöver (Trigonella foenum-graecum) är en årlig ört med gula blommor och fröinnehållande skida som är infödda till Asien och Medelhavet. Fröna har använts genom historien för matlagning, smaksättning och läkning. Bockhornsklöver har en stark smak av lönn, så mycket att det är en vanlig smak i imitation lönnsirap. I sin råa form smakar dock bockhornsklöverfrön bitter; uppvärmning eller rostning minskar bitterheten och tar fram sötma. I århundraden har fenugreek tagits för att främja hälsa och välbefinnande. Det användes för att behandla matsmältnings-och respiratoriska sjukdomar, och det har en lång historia av användning i kvinnors hälsa för att inducera arbete och hjälp med förlossning och som behandling för gynekologiska problem som smärtsam menstruation och livmoderproblem. Medan andra fördelar studeras, används idag fenugreek mest och forskas för två ändamål: som galactagogue, något som kan hjälpa en ammande mamma att öka sin bröstmjölkförsörjning och som ett sätt att minska blodsockernivån hos personer med diabetes.

Ökar Fenugreek Bröststorleken?

bröst växer som svar på hormonerna östrogen och progesteron. När du går in i puberteten ökar nivåerna av dessa hormoner. Dina bröst börjar växa under stimulering av dessa hormoner. Hormonnivåerna förändras också under menstruationscykeln, graviditeten, amningen och klimakteriet. Östrogen produceras av äggstockarna under den första halvan av menstruationscykeln. Det stimulerar tillväxten av mjölkkanaler i brösten. Fenugreek är en mycket hormonellt aktiv ört och ökar östrogen snabbt, studier har visat att fenugreekfrön har förmågan att förbättra östrogennivån och kan användas som ett alternativ till hormonersättningsterapi eller HRT.

Hur Fungerar Fenugreek För Bröstförstoring?

östrogen och progesteron är de enda naturliga hormonerna vi känner till som ökar bröststorleken. Men som du kanske vet har studier kopplat överskott av östrogen och progesteron med bröstcancer, hjärtsjukdom och stroke hos postmenopausala kvinnor. Dessa hormoner kan ordineras i mediciner som orala preventivmedel och postmenopausal hormonbehandling, men de är inte godkända för bröstförstoring. Det lämnar en mängd ”naturliga” bröstförstoring produkter som inte kräver ett recept eller FDA-godkännande. Ingredienserna faller vanligtvis i en stor kategori (fytoöstrogener), en grupp av växtbaserade kemikalier och örter som traditionellt används för kvinnors menstruations-eller reproduktiva klagomål.

forskning har visat att bockhornsklöverfrön innehåller fytoöstrogener med estrogenisk aktivitet som skulle möjliggöra en ökning av livmodervikten, epitelcellsproliferation och vaginal cornifica-tion. Fytoöstrogener kan framkalla östrogenliknande effekter genom östrogenreceptorer som finns i överflöd i målvävnader. Bockhornsklöver säkert och naturligt stimulerar vävnadstillväxt vilket resulterar i större, fastare och fylligare bröst. Bockhornsklöver används ofta i många teer och andra produkter som hjälper till att balansera kvinnors hormoner och/eller förstora brösten. Därför är ett enkelt hemmedel för bröstförstoring att göra bockhornsklöver till en del av din vanliga kost. Ett vanligt förslag är att konsumera upp till 3 G Bockhornsklöverfrö per dag. Det bidrar också till att f ubicrm sagged Bröst. Här är andra sätt för naturlig bröstförstoring med hjälp av bockhornsklöver:

i hur många dagar ökar bockhornsklöver bröststorlek?

generellt sett när det gäller påverkan på bröst kommer du att märka en ökning av mjölkproduktionen 24-72 timmar efter att örten startat, men det kan ta två veckor för andra att se en förändring. Vissa kvinnor ser inte en förändring i mjölkproduktionen när de tar fenegreek. Doser på mindre än 3500 mg per dag har rapporterats ge någon effekt hos många kvinnor varken i mjölkproduktion eller bröstförstoring.

Vad är dosen av Fenugreek för bröstförstoring?

Fenugreek finns som frön, kapslar och te. Eftersom fröna är bittra (uppvärmning sötar dem), kan bockhornsklöver bäst tas i kapsel eller teform. Debitteriserade pulver är tillgängliga, men även de anses ofta obehagliga utan tillsats av ett smakämne.

omfattande doser och olika preparat har använts i studier, så det finns ingen enstaka rekommenderad dos. Anekdotiska bevis tyder på att det kan öka din bröststorlek om du tar det som rekommenderat men du måste ta cirka 2000-3000mg dagligen ett tag för att få dessa effekter och du måste fortsätta ta det för att behålla vilken tillväxt du vill ha. Se även: kan ett fallet Bröst stiga igen

hur man förbereder Fenugreek för bröstförstoring?

för att göra bockhornsklöver te, placera en till tre teskedar bockhornsklöver frön i åtta uns (en kopp) kokande vatten. Du kan dricka bockhornsklöver te upp till tre gånger om dagen. Bockhornsklöver tros fungera bra i kombination med andra ammande örter, såsom välsignad tistel, alfalfa och fänkål, och det är ofta en av de viktigaste ingredienserna som finns i kommersiellt tillgängliga ammande teer. När det tas enligt anvisningarna kan du vanligtvis förvänta dig att se en ökning av din bröstmjölkförsörjning inom en vecka. Egentligen kan det öka din bröststorlek om du tar den. Det kommer att bidra till att stimulera och öka din mjölkförsörjning, vilket ökar ditt bröst men du måste ta ca 2000-3000mg dagligen för ett tag för att få dessa effekter och du måste fortsätta ta det för att behålla vilken tillväxt du vill ha.

bockhornsklöver kapsel

ta en bockhornsklöver kapsel 2 – 3x om dagen tills du ser resultat. Det rekommenderas dock att inte överskrida den rekommenderade dosen. Du kan hitta bockhornsklöver kapslar i alla hälsokostaffärer.

örter som absorberas genom huden är ännu mer potenta än örter som sväljs. Det beror på att levern först måste bearbeta allt du sväljer. Eftersom levern bryter ner 80-90% av alla ämnen som passerar genom den, får din kropp bara använda 10% -20% av de örter du tar med kapsel. Örter som absorberas genom huden, å andra sidan, kringgår levern och går rakt in i blodflödet. Det betyder att din kropp får använda alla näringsämnen de innehåller.

Vad ska man göra:

1. Kombinera 2 koppar vatten och tillsätt 2-3 msk bockhornsklöverfrön och tillsätt ett streck kryddor som fänkålfrön, lakrits, anis eller kummin. Du kan också lägga till några droppar svartfröolja för att skörda över 100 andra hälsofördelar. Svart fröolja för viktminskning är en annan som många kvinnor har funnit till hjälp.

1. låt blandningen koka och simma i 5-10 minuter och stäng av ugnen. Låt det svalna och spänna innan du dricker.

1. för dem som har nolltolerans med smaken kan du lägga till lite honung och citronsaft för att förbättra smaken.

1. drick 1-2 koppar om dagen för bästa bröstförbättrande resultat.

Fenugreek Extract Lotion

eftersom din kropp inte kan absorbera fasta ämnen måste du använda ett flytande örttextrakt. Du kan antingen köpa bockhornsklöver extrakt från en hälsokostaffär, eller använda en del av vattnet från din byst te beredning (som nämnts ovan).

vad man ska göra:

du kan få bockhornsklöver frön extrakt genom att koka dem i vattnet ( enligt ”bust tea” instruktioner ovan). Koka 2 koppar vatten och tillsätt 2-3 msk bockhornsklöverfrön. Simma i 10-15 minuter och stäng av ugnen. Kombinera 1 del av fenugreek extrakt med 2 delar kroppslotion. Massera blandningen till ditt bröst 2x om dagen för bästa resultat. Slät hud, en av de främsta fördelarna med arganolja, kan uppnås med några droppar arganolja i blandningen.

hur man masserar:

1. lägg lite lotion och gnugga handflatorna för att skapa värme, placera dem på dina bröst och rotera dem mot mitten av bröstet.

1. dina rotationer ska vara 2 sekunder och göra dem i cirka 15 minuter eller 300 rotationer.

1. vi fann också att massera sidorna, övre och nedre vävnader oberoende utöver de fulla bröstrotationerna har varit mycket fördelaktiga.

1. rotera alltid mot mitten av kroppen.

biverkningar av bockhornsklöver bröstförstoring

bockhornsklöver är sannolikt säkert för människor när de tas genom munnen i mängder som normalt finns i livsmedel. Det är möjligen säkert när det tas genom munnen i mängder som används för medicinska ändamål (mängder större än normalt finns i livsmedel) i upp till 6 månader. Biverkningar inkluderar diarre, magbesvär, uppblåsthet, gas, yrsel, huvudvärk och en ”lönnsirap” lukt i urinen. Bockhornsklöver kan orsaka nästäppa, hosta, väsande andning, svullnad i ansiktet och allvarliga allergiska reaktioner hos överkänsliga personer. Bockhornsklöver kan sänka blodsockret.

särskilda försiktighetsåtgärder & varningar:

graviditet: bockhornsklöver är sannolikt säkert under graviditet när det används i mängder större än i livsmedel. Det kan orsaka tidiga sammandragningar. Ta bockhornsklöver strax före leverans kan också orsaka nyfödda att ha en ovanlig kroppslukt, som kan förväxlas med ”lönnsirap urin sjukdom.”Det verkar inte orsaka långsiktiga effekter.

amning: bockhornsklöver är möjligen säkert när det tas genom munnen för att öka bröstmjölkflödet på kort sikt. Viss forskning visar att att ta 1725 mg bockhornsklöver tre gånger dagligen i 21 dagar inte orsakar några biverkningar hos spädbarn.

barn: bockhornsklöver är möjligen säkert när det tas genom munnen hos barn. Vissa rapporter har kopplat bockhornsklöver te till medvetslöshet hos barn. En ovanlig kroppslukt som liknar lönnsirap kan också förekomma hos barn som dricker bockhornsklöverte.

allergi mot växter i Fabaceae-familjen: människor som är allergiska mot andra växter i Fabaceae, inklusive sojabönor, jordnötter och gröna ärtor kan också vara allergiska mot bockhornsklöver.

Diabetes: bockhornsklöver kan påverka blodsockernivån hos personer med diabetes. Se upp för tecken på lågt blodsocker (hypoglykemi) och övervaka ditt blodsocker noggrant om du har diabetes och använder bockhornsklöver.

finns det några interaktioner med mediciner?

läkemedel mot diabetes (Interaktionsklassificering: måttlig) var försiktig med denna kombination. Prata med din vårdgivare.

bockhornsklöver kan sänka blodsockret. Diabetesmedicin används också för att sänka blodsockret. Ta bockhornsklöver tillsammans med diabetes mediciner kan orsaka ditt blodsocker att gå för lågt. Övervaka ditt blodsocker noggrant. Dosen av din diabetesmedicin kan behöva ändras.

vissa läkemedel som används för diabetes inkluderar glimepirid (Amaryl), glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Mikronas), insulin, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinas) och andra.

läkemedel som saktar blodkoagulering (antikoagulant / Antiplatelet drugs)Interaktionsklassificering: måttlig var försiktig med denna kombination. Prata med din vårdgivare.

bockhornsklöver kan bromsa blodproppar. Ta bockhornsklöver tillsammans med mediciner som också långsam koagulering kan öka risken för blåmärken och blödningar.

vissa läkemedel som saktar blodkoagulering inkluderar aspirin, klopidogrel (Plavix), Diklofenak (Voltaren, Cataflam, andra), ibuprofen (Advil, Motrin, andra), naproxen (Anaprox, Naprosyn, andra), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) och andra.

TheophyllineInteraction Rating: måttlig var försiktig med denna kombination. Prata med din vårdgivare.

bockhornsklöver kan minska hur mycket teofyllin absorberas i kroppen. I teorin kan användning av bockhornsklöver medan du tar teofyllin minska effekterna av teofyllin.

Warfarin (Coumadin)Interaktionsklassificering: måttlig var försiktig med denna kombination. Prata med din vårdgivare.

Warfarin (Coumadin) används för att bromsa blodpropp. Bockhornsklöver kan också bromsa blodproppar. Att ta bockhornsklöver tillsammans med warfarin (Coumadin) kan öka risken för blåmärken och blödningar. Se till att ditt blod kontrolleras regelbundet. Dosen av warfarin (Coumadin) kan behöva ändras. Se: hur man använder Kigelia Africana för bröstförstoring