dela

gör formeln. Mata din sötnos. Tvätta, skölj, upprepa. För föräldrar till spädbarn som dricker formel har du gjort den här dansen flera gånger om dagen (och natten) för vad som verkar vara för evigt. Men kan slutet äntligen vara i sikte? När slutar barn att dricka formel?

” en frisk baby ska dricka bröstmjölk eller formel tills de är 1 år gamla. Formlerna är berikade med vitaminer och järn, som de behöver”, säger barnläkaren Radhai Prabhakaran, MD. ”I allmänhet bör spädbarn ha minst 24 uns per dag mellan 9 månader och 1 år. Men när ditt barn börjar äta en full diet av näringsrika fasta livsmedel, gör övergången till komjölk, som erbjuder protein och vitamin D.”

tecknar att ditt barn är redo att avvänja formel

huruvida spädbarn är redo att hoppa ombord på milk express beror på deras smak för bordsmat. ”Vissa barn bosätter sig i en mestadels fast matdiet tidigt (mellan 9 och 12 månader) eftersom de gillar det, och det håller med dem. Om de äter en näringsbalanserad diet, är det OK att avvänja din baby från formel tidigare än 1 år gammal.”

en hälsosam fast matdiet för en baby bör innehålla:

• frukt.
• korn.
• Protein från kött, ägg eller kokta bönor.
• grönsaker.

”gradvis minska mängden formel de dricker när de äter mer. Fortsätt att erbjuda det att dricka eftersom ibland barn inte är fulla efter att ha ätit fast mat”, konstaterar Dr.Prabhakaran. ”Men vänta tills de är 1 att införa komjölk, även om de avvänja tidigare.”

tecknar att ditt barn inte är redo att avvänja formel

ditt barn ska fortsätta med formel om de:

• inte gå upp i vikt.
• föddes för tidigt.
• har inte etablerat en balanserad kost av fasta livsmedel.
• behöver fortsätta med formel baserat på deras läkares rekommendation. (Till exempel om ditt barn har matallergier eller problem med att smälta mat eller absorbera näringsämnen.)

hälsotillstånd som påverkar hur länge barn dricker formel

vissa underliggande hälsotillstånd kan påverka hur länge ditt barn behöver dricka formel. Spädbarn kan behöva stanna på Formel längre om de har:

• njurproblem.
• leverproblem.
• metaboliskt tillstånd som fenylketonuri (PKU).

”och om din läkare redan har sagt att ditt barn kan behöva gå på en speciell diet, prata med dem innan du avvänjer din baby från formel,” tillägger Dr.Prabhakaran. ”De kan hjälpa dig att sätta en näringsplan på plats som gör övergången säkrare.”

hur man avvänja ditt barn från formel

om ditt barn gillar smaken av komjölk:

1. börja ge dem en 2 – till 4-uns servering av mjölk för varje två eller tre portioner av formel.
2. under nästa vecka till 10 dagar, öka mjölkportionerna när du minskar portionerna med formeln.
3. sluta ge formel när de dricker mjölken utan problem.

om ditt barn föredrar smaken av formeln:

1. gör formeln som du brukar göra. Tillsätt inte komjölk i formelpulvret.
2. blanda 2 uns beredd formel och 2 uns komjölk så att du har en 4-uns drink för ditt barn.
3. mata ditt barn blandningen.
4. under nästa vecka till 10 dagar, tillsätt mer mjölk och mindre formel till blandningen tills det är allt komjölk.

flaska eller kopp?

gör dig redo att säga adjö till flaskan. Dr Prabhakaran säger att dricka från en flaska är ett nej efter 1 års ålder. ”Flaskmatning kan påverka tändernas tillväxt och orsaka håligheter.”

övergå istället din lilla till en sippy, halm eller vanlig kopp vid cirka 9 månaders ålder. ”Om du känner dig äventyrlig, avvänja dem från formel och flaskan samtidigt.”

behöver min baby fortfarande formel under nattvakningar?

Dr. Prabhakaran konstaterar att de flesta barn i denna ålder inte behöver äta när de vaknar på natten. ”I allmänhet, när barn fördubblar sin födelsevikt (som händer omkring 4 till 6 månader) och regelbundet äter fasta ämnen, behöver de inte extra kalorier och kan sova hela natten. Så uppmuntra dem att fortsätta sova.”

spädbarn i denna ålder har också de flesta av sina barntänder, så att dricka mjölk eller formel på natten kan leda till tandproblem. Nattmatning kan också göra dem för fulla för att äta vad de behöver under dagen.

men som alltid finns det undantag. ”Om ditt barn inte går upp i vikt kan din läkare ge dig olika råd. Ammade barn kan också ta lite längre tid eftersom bröstmjölken smälter snabbare.”

när man ska pumpa bromsarna vid avvänjning av formel

Dr. Prabhakaran säger att övergången till komjölk är ännu långsammare om barn börjar dricka mjölk och uppleva:

• dramatisk förändring i deras avföring.
• instängdhet.

om dessa symtom stannar kvar eller blir värre, prata med ditt barns barnläkare om en potentiell mjölkallergi. Om det behövs kan din läkare rekommendera säkra mjölkalternativ för småbarn.

tecken på att ditt barn kanske inte kan tolerera komjölk inkluderar:

• förstoppning.
• diarre.
• utslag.
• kräkningar.

Vad är den bästa mjölken för en 1 år gammal?

experter anser att hela komjölk är den bästa mjölken för 1-åringar efter att de avvänjat formel. ”Den allmänna regeln är helmjölk tills de är 2 år om det inte finns specifika omständigheter”, säger Dr.Prabhakaran.

din läkare kan rekommendera 2% mjölk istället om ditt barn:

• är tung för sin storlek.
• dricker mer än den rekommenderade mängden mjölk (16 till 24 uns om dagen eller 2 till 3 koppar).
• är förstoppad.

mjölkalternativ för småbarn

osötad sojamjölk tenderar att vara bland de bästa komjölksalternativen för småbarn eftersom den har en liknande mängd protein. Men sojamjölk är lägre i kalorier-vilka barn behöver trivas – än helmjölk. Osötad rismjölks kaloriantal är lite högre, men det innehåller mindre protein och mer tillsatt socker.

det bästa sättet att bestämma, säger Dr. Prabhakaran, är att titta på ditt barns övergripande kost. ”Det finns så många mjölkalternativ, och barnens dieter varierar så mycket. Det är omöjligt att ha en filtregel för vad som är OK. Vissa barn kan äta mycket yoghurt och ost. Vissa barn är vegan. Så prata med ditt barns läkare om det bästa alternativet för att hjälpa ditt barn med specifika brister och deras övergripande näring.”

dela

modersmjölksersättning spädbarnsvård