i den här artikeln:
håret kan bli krusigt eller smidigt beroende på dina genetiska faktorer och hur du tar hand om dem.
en vanlig hårtyp är grovt hår. Även om det ger ett bra utseende kan det vara ganska svårt att hantera. Det är viktigt att känna till de olika faktorer som påverkar grovt hår för att effektivt hantera det.
denna artikel talar om olika hemma metoder för att göra ditt hår mjukt och silkeslen.
grovt hår, fint hår och tunt hår
hårtyper klassificeras efter tjocklek, konsistens, oljighet, fuktinnehåll och färg.
grovt hår avser tjockt hår med stor diameter och misstas ofta för grovt hår, vilket inte är detsamma. Grovt hår kan lätt bli torrt, krusigt och trassligt. Det är emellertid i allmänhet tolerant mot stylingverktyg och är voluminöst i utseende.
fint hår har å andra sidan en liten omkrets. Det misstas ofta för tunt hår.
tunt hår hänvisar faktiskt till en låg densitet av hår på grund av håravfall, medan tjockt hår hänvisar till en hög densitet av hår. Hårdensitet avser antalet hårsäckar per ytenhet i hårbotten. Därför kan en person ha tjockt och grovt hår eller tunt och grovt hår.
orsaker till grovt, grovt hår
följande faktorer kan få håret att bli grovt genom att göra dem torra eller störa aktiviteten hos talgkörtlarna:
- sol exponering och UV-strålar
- miljöföroreningar, inklusive rök, damm och mikrober
- kemisk behandling av håret
- hormonell obalans
- näringsbrist
- överdriven värme styling
- hårbotteninfektioner
- Stress
- åldrande
- rökning
- felaktig hårvård
hemmagjorda hårmaskor för att mjuka grovt hår
som nämnts ovan kan grovt hår lätt bli krusigt, torr och grov. Därför är det viktigt att hålla håret fuktat för att göra det mer hanterbart.
följande hemlagade hårmaskor kan hjälpa till att göra ditt grova hår silkeslen och mjuk:
- havregryn och mjölk: blanda oskyl kopp havregryn (1) med 1 msk mandelmjölk, marockansk Arganolja, kokosmjölk eller kokosmör för att göra en tjock pasta.
- ägg eller majonnäs: blanda ett ägg (2) eller någon äggbaserad majonnäs med 1-2 msk sesamolja, kokosnötolja eller vitamin E-olja. Lägg i honung eller avokado.
- Aloe vera gel: Blanda i aloe vera gel (3) med 2 msk kokosnötolja.
- banan och honung: mosa hälften av en banan och blanda i 1 msk honung. Du kan också ersätta avokado för banan.
- avokado och olja: mosa en avokado och blanda den med kokosnötolja eller olivolja för att bilda en fin pasta.
- yoghurt och papaya: blanda i en kopp yoghurt med mosad papaya. Du kan också lägga till bentonitlera till den. (4)
- Bockhornsklöverpasta: Blötlägg bockhornsklöverfrön i vatten över natten, tillsätt lite olja eller vatten och slipa. Applicera den formade pastaen på hårbotten och håret.
- äppelcidervinäger: späd äppelcidervinäger (ACV) med vatten i ett förhållande 1:3 och använd det för att skölja håret efter schamponering. Denna sköljning förhindrar kalciumuppbyggnad i håret.
du kan lägga till några droppar av någon doftande eterisk olja, som lavendel, pepparmynta och rökelseolja i maskerna för att täcka den obehagliga lukten av några av ingredienserna. Dessutom gynnar dessa oljor ditt hår genom att öka hårväxten och styrkan.
hur man använder hårmaskorna
för att använda någon av de hemlagade hårmaskorna, följ dessa steg:
- applicera masken på dina hårrötter och strängar.
- Massage i masken i 5-10 minuter.
- låt masken sitta i cirka 20 minuter.
- tvätta håret med kallt eller ljummet vatten.
- applicera balsam som vanligt för att låsa in fukten.
- klappa håret torrt eller lufttorka det.
det finns inget behov av att schampo håret eftersom dessa masker kan rengöra håret väl. Använd dessa masker en till två gånger i veckan för effektiva resultat.
förebyggande Egenvårdsåtgärder för grovt hår
följande egenvårdsåtgärder kan hjälpa till att mjuka upp grovt hår och till och med förhindra torrhet och grovhet:
schampo och konditionera håret ordentligt
det rekommenderas att schampo håret två till tre gånger i veckan, följt av användning av en leave-in balsam. Applicera balsam endast på hårsträngarna, eftersom applicering på hårbotten kan orsaka uppbyggnad.
använd kallt vatten för att tvätta håret för att ge det glans. Du kan också prova samtvättmetoden för att hantera lockigt, grovt hår.
lufttorka håret
klappa försiktigt håret med en mikrofiberhandduk för att ta bort överflödigt vatten efter tvätt och låt det lufttorka. Undvik att gnugga håret med en vanlig handduk. Applicera ett serum eller fuktgivande lotion när håret är något torrt.
olja ditt hår
eftersom grovt hår är benäget för torrhet är det viktigt att olja det. (5) (6) värm håroljan något och massera den på håret och hårbotten.
du kan använda arganolja, ricinolja, olivolja, solrosfröolja eller svartfröolja för detta ändamål. Lägg i eteriska oljor som Rosmarinolja, salviaolja, klyftolja, geraniumolja, eukalyptusolja eller lavendelolja till bäraroljan för extra fördelar.
förhindra solexponering
solens skadliga UV-strålar kan orsaka grovhet i grovt hår. Därför rekommenderas att använda balsam och schampon som innehåller solskyddsmedel.
täck dessutom håret med en halsduk eller hatt innan du går ut. Detta förhindrar också exponering för skadliga miljöföroreningar. Se dock till att inte linda in det ordentligt eftersom det kan orsaka mikrobiell uppbyggnad eller svettning.
använd sidenkuddeöverdrag
att sova på satin-eller sidenlakan och kuddeöverdrag förhindrar friktion på håret, vilket hjälper till att hantera grovt hår bättre.
borsta håret ordentligt
det är bäst att kamma grovt, lockigt hår medan det är lite fuktigt, med en bredtandad hårborste med vildsvin eller silikonborst. Att borsta lockigt, grovt hår när det är torrt kan orsaka brott.
förbättra din kost
se till att konsumera en välbalanserad diet för att korrigera eventuella näringsbrister. Drick också stora mängder vatten för att bibehålla optimala hydratiseringsnivåer.
Undvik frekvent hårtvätt
schampo inte varje dag eftersom det kan ta bort håret från de naturliga oljorna.
använd inte varmt vatten
använd alltid kallt eller ljummet vatten medan du tvättar håret. Undvik dessutom användning av högmineralvatten som innehåller fluorider och klorider. (7)
trimma ditt hår
få dina delade ändar skurna regelbundet för att säkerställa en sund tillväxt av ditt hår.
Undvik värme styling
verktyg som blåstorkar, locktänger och plattång kan torka ut håret. Om du måste använda sådana verktyg, se till att applicera ett värmeskydd först. När du använder en hårtork, håll den i en vinkel, 6 tum bort från håret. Fokusera inte på ett enda område i mer än 15-20 sekunder åt gången. (8)
dra inte i håret
välj frisyrer som inte är stressande för ditt hår eller hårbotten. Undvik också att dra i håret medan du kammar.
avstå från kemisk användning
hårbehandlingar som blekning, färgämnen och keratinbehandling använder mycket kemikalier som kan torka håret på lång sikt.
Vad ska man leta efter i en hårprodukt
förutom hembehandlingar kan du också använda kommersiellt tillgängliga hårprodukter för att mjukgöra håret, (5) såsom:
- schampo med balsam
- Leave-In balsam
- grädde schampo
- konditionering krämer
- Serum
- föna hårspray
- Antifrizz hår ark
- schampo och balsam med solskyddsmedel
eftersom det finns flera varianter av dessa produkter är det viktigt att välja vad som passar ditt hår. Undvik hårprodukter som innehåller formaldehyd, isopropyl, silikon, parabener, sulfater och propanolalkohol, eftersom dessa kan vara skadliga för håret på lång sikt.
sök istället efter produkter som innehåller:
- oljor, såsom camelinaolja, avokadoolja, marockansk Arganolja, jojobaolja, babassuolja och kokosnötolja och fetter, inklusive sheasmör, mangosmör och kakaosmör
- proteinkällor, inklusive silkeprotein, veteprotein, ölhopp, malt, amino celler och keratinskador blockerare.
- örter, såsom sesamfrön, henna, tvålnötter, indisk krusbär, jatamansi, aloe vera gel
- Fullers jord
- frukt-och blommextrakt av acai berry, kelp, tsubaki flower, rose, macadamia, kaffe, hibiskus, druvfrö, vanilj, fermenterat risvatten och blåbär
- näringsämnen som vitamin B5, hyaluronsyra och pantotensyra
- jellies som vaselin, bivax och glycerin
sista ordet
grovt hår avser hår med en bred axel, snarare än hår med en grov konsistens. Medan grovt hår kan vara svårt att hantera ibland, verkar det voluminöst och är ofta önskvärt.
att känna till de faktorer som påverkar grovt hår kan hjälpa till med enkel hantering. Dessutom kan du prova olika hemlagade hårmaskor för att mjukna och släta grovt hår. Följ också egenvård och förebyggande åtgärder för att hålla håret fuktat och förhindra grovhet och torrhet.
- Criquet M, Roure R, Dayan L, Nollent V, Bertin C. säkerhet och effekt av personligvårdsprodukter som innehåller kolloidalt havregryn. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3508548/. Publicerad 2012.
- Nakamura T; Yamamura H; Park K; Pereira C; Uchida Y; Horie N; Kim M; Itami S; naturligt förekommande hårväxt peptid: vattenlösliga kyckling äggula peptider stimulera hårväxt genom induktion av vaskulär endotel tillväxtfaktor produktion. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/. Publicerad 2018.
- Surjushe A, Vasani R, GD Saple. Aloe vera: en kort recension. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Publicerad 2008.
- Moosavi M. bentonitlera som ett naturligt botemedel: en kort recension. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/. Publicerad September 2017.
- Gavazzoni Dias MFR. Hårkosmetik: en översikt. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/. Publicerad 2015.
- Koyama T, Kobayashi K, Hama t, Murakami K, Ogawa R. standardiserad hårbottenmassage resulterar i ökad hårtjocklek genom att inducera sträckkrafter till dermala papillaceller i subkutan vävnad. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/. Publicerad 25 Januari 2016.
- Luqman MW, Ramzan MH, Javaid U, Ali R, Shoaib M, Luqman MA. Att utvärdera och jämföra förändringar i baslinjen styrka av hår efter att behandla dem med avjoniserat vatten och hårt vatten och dess roll i håret brott. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6028999/. Publicerad 2018.
- Lee Y, Kim Y-D, Hyun H-J, Pi L-Q, Jin X, Lee W-S. Håraxel skador från värme och torkningstid för hårtork. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/. Publicerad November 2011.
- var den här artikeln till hjälp?
- JA, TACK!Inte riktigt