en lummig grön favorit bland dem som älskar spenat och rödbetor, schweizisk chard är ett hälsosamt tillskott till nästan alla typer av måltid. Denna hjärtliga grönsak finns över hela världen, så det borde inte vara svårt att hitta färska massor av chard precis under näsan i den lokala mataffären.

i den här guiden hittar du alla de bästa ställena att köpa schweizisk chard nära dig samt vad du ska leta efter för att få högsta och hälsosammaste kvalitet.

ursprunget till schweizisk Chard

som namnet antyder har schweizisk chard sitt ursprung i Europa. Det kommer dock inte från Schweiz. Schweizisk chard kommer ursprungligen från Italien, mer specifikt regionen Sicilien. Det fick namnet schweizisk chard efter att ha odlats i USA för att skilja det från liknande franska chard.

i landet kan du hitta schweizisk chard som växer i tempererade klimat i Kalifornien, liksom på östkusten. Denna bladgrönsak distribueras enkelt över hela landet, vilket gör det mer än troligt att du kan hitta den på din lokala marknad.

Hur Ser Högkvalitativ Schweizisk Chard Ut?

innan du kan ta reda på var du kan köpa den bästa schweiziska chard måste du veta hur du köper den. Schweizisk chard av högsta kvalitet kommer att ha följande egenskaper:

• mörkgröna blad: Mörka bladgrönsaker ska vara rika på järn, protein och andra näringsämnen. Mörka löv betyder att chard är mogen och redo att ätas.
• ljusa stjälkar: i fantastisk kontrast till de mörka bladen är stjälkarna en ljusrosa färg som verkligen borde sticka ut på produce-hyllan.
• Crunchy: stjälkarna ska vara fasta och kunna knäppa i hälften om du skulle böja stjälken. Mjuka stjälkar betyder att mangolden inte är klar ännu eller har åsidosatts.

naturligtvis måste du också veta vad du ska undvika. Förhoppningsvis kommer du inte att stöta på någon av dessa funktioner, men det här är vad du bör se upp för:

• torkade löv: hälsosam schweizisk chard är full av vatten och färg; torkade löv betyder att det har gått dåligt.
• brun färg: om chard har brun färg på någon del av den, kasta den omedelbart.

nu när du vet vad du ska leta efter, låt oss hitta de bästa alternativen för att hitta schweizisk chard nära dig.

Läs Också: Viktiga Tips för att köpa rödbetor

var kan man köpa schweizisk Chard-Livsmedelsbutikalternativ

lyckligtvis för älskare av schweizisk chard är denna bladgrönsak alltid i säsong. Du borde kunna hitta den året runt på alla dina favoritbutiker. Det finns många ställen att välja mellan beroende på var du bor.

Stormarknad

du kan köpa schweizisk chard i din lokala livsmedelsbutik i avsnittet produkter. Det är mer än troligt att din butik kommer att ha några tillgängliga, men om inte, du kan hitta den genom lokala bönder eller online distributörer.

frysta livsmedel

om du inte har tur i produce-sektionen kan du alltid köpa fryst schweizisk chard i andra delar av butiken. Du kanske kan hitta några online också!

bondens marknad

om ditt lokala samhälle blomstrar tillräckligt för att ha en bondens marknad, hittar du massor av smaskiga ekologiska godsaker och färskvaror till hands. Bondens marknader är bra ställen att stödja dina lokala bönder och få händerna på grönsaker som är orörda av konserveringsmedel och bekämpningsmedel.

Online

om allt annat misslyckas och du inte hittar någon bra schweizisk chard på dina lokala marknader kan du alltid ta den till Internet. Det är ganska lätt att köpa Swiss chard online och få det levererat till dig i tid.

få det bästa priset för färsk schweizisk Chard

priserna för schweizisk chard varierar beroende på var du köper den från. Dina lokala ekologiska bönder kan ta ut mer än varumärket schweizisk chard du kan hitta i stormarknadskedjan, men skillnaden i kvalitet kan vara värt de extra få pengarna.

det finns några saker du kan göra för att sänka priset på schweizisk chard när du vill köpa det till din nästa måltid. Grönsaken är alltid i säsong, så du borde inte ha några problem oavsett vilken tid på året det är.

du kan köpa i bulk för att minska kostnaderna på enskilda klasar av mangold. Kom ihåg att frysa det du inte använder direkt så att det inte går till spillo!

hitta fantastiska schweiziska Chard för ditt kök idag!

med all denna kunskap i åtanke bör du inte ha några problem när det gäller att följa denna livsmedelsguide. Dina lokala marknader och onlinealternativ ger dig många möjligheter att äta schweizisk chard till middag.

kom ihåg att de mörkgröna bladen är vad du vill leta efter. Njut av din jakt på den perfekta schweiziska chard och bidra till en hälsosam måltid varje gång du lagar mat med denna läckra grönsak!