har du någonsin undrat hur man skär en avokado i perfekta skivor för avokado toast eller sushi? Eller hur man skär det för chunky guacamole? Vad sägs om hur man lagrar skuren avokado? Så här skalar du en avokado och skär den på tre sätt.
bor i Kalifornien hela mitt liv, jag har ätit mycket avokado. Och vi är mycket lyckliga att ha 3 Haas avokadoträd i vår trädgård. Under åren har min metod att skära avokado utvecklats och blivit perfekt. Att välja och skära avokado kan vara svårt om du inte har arbetat med dem mycket, så idag delar jag alla de bästa tips och tricks.
förra året delade jag hur man fryser avokado, som har blivit ett populärt inlägg. Hur man skär och skalar avokado kommer att vara ett bra komplement till det inlägget. Så, vad är det bästa sättet att skära och skala avokado? Det beror på vad du gör!
hur man väljer en bra avokado
att hitta en perfekt avokado kan vara svårt eftersom du aldrig vet hur de ser ut inuti tills du öppnar dem. Men för bästa chans till en stor avokado, pressa försiktigt frukten. Det borde ge bara lite utan att vara squishy. Haas avokado som dessa kommer att ha hud som har blivit från grön till svart när den är mogen.
- välj en avokado på fast sida för skivor och kuber som du vill hålla dig intakt, som för sushi, Mango avokado Salsa
- mjukare avokado är ok för saker där de är mashed, som Guacamole, Green Goddess Dressing eller Smoothies.
- mjuka avokado är bäst för spädbarn som just har börjat fasta ämnen.
- en övermogen avokado blir för mjuk och huden drar sig bort från köttet. Välj inte dessa eftersom insidan blir brun.
hur man skär en avokado i hälften
det är nästan alltid bäst att skära avokadot i halva längden, eftersom det ger dig mer yta än ett korsvis snitt. Skär ner till fröet och hela vägen runt.
vrid sedan försiktigt avokadohalvorna från varandra. Fröet kommer nästan alltid att vara fast i ena sidan.
hur man tar bort fröet
Håll avokadohalvan med fröet i din nedre hand och skydda din hand med en kökshandduk mellan den och avokadot.
använd en kockkniv för att slå fröet ordentligt. Vrid försiktigt kniven och lyft och fröet ska komma rätt ut, fast på kniven. Ta försiktigt bort fröet från kniven och kassera det, eller, om du gör guacamole, behåll det och lämna det i guacen eftersom det hjälper till att hålla det fräschare.
vid denna tidpunkt kan du strö med lite salt och peppar och äta det, som mina barn ofta gjorde när de var små. Eller fyll med något gott och gör fyllda avokado.
hur man skalar en avokado
Peeling avokado är inte nödvändigt, och jag gör det sällan om jag gör något som guacamole. Men när jag vill ha perfekt skivad eller kubad avokado för sallad, avokado bruschetta, tacos eller pommes frites, skalar jag.
Peeling avokado, snarare än att skopa ut köttet, skapar en mycket renare kant, som du kan se ovan. När avokadot är halverat och urkärnat, placera det med skärsidan nedåt på en skärbräda. Huden ska avskalas direkt. Om det finns några bitar som fastnar, använd en kniv för att skära bort.
hur man skär en avokado i skivor
använd en skarp kniv för att skära rakt ner genom den skalade, halverade, pitted avokadot. 1/4-1/2 tum tjocklek är bra för de flesta användningsområden. Du kan klippa tvärs enligt bilden ovan, eller på längden för längre bitar. Eller så kan du skära i kuber om du föredrar det.
hur man skär avokado för Guacamole
som nämnts ovan, Jag skulle inte gå till besväret att peeling och perfekt skivning en avokado för guacamole eller salsa. Spoon scoop-metoden fungerar bra. Jag gillar att göra avokadohalvorna i kuber innan jag skopar ut i en skål för guac. Jag använder också denna metod för att toppa min favorit Instant Pot Chili Recept.
hur man skär avokado för Sushi
för sushi, å andra sidan vill du använda en fin fast just-mogen avokado och använda skal-och skivmetoden som visas ovan och nedan i receptkortet. Sushi är bäst med avokado som inte är för grumlig. Jag gillar att skära långa, längsgående skivor som är ungefär 1/2 ” tjocka för sushi.
hur man skär en avokado i ringar
Detta är ett så roligt sätt att skära avokado för smörgåsar och hamburgare. När jag skrev detta Lentil Sloppy Joe-recept frågade alla, ” hur klippte du avokadot så?”
för att göra ringar, skär avokadot i halva tvären och ta sedan bort fröet på samma sätt. Skala sedan avokadohalvorna och skär tvärs i ringar. Du får en bättre uppfattning om hur du gör det genom att titta på videon.
hur man lagrar Cut Avocado
avokado blir brun snabbt en gång klippt och utsatt för luft. Du kan sakta ner processen genom att lagra skivor, bitar eller halvor i vatten.
- Lägg avokadoskivor eller bitar i en skål och täck med filtrerat vatten. Kyl upp till 2 dagar.
- placera en avokado halvskuren sida ner i en grund skål med vatten.
ingredienser
- 1 mogen avokado
instruktioner
- välj en avokado som ger bara något när du trycker på. Om det är stenhårt är det inte klart ännu, och om det är squishy eller huden inte är ordentligt fäst vid köttet, är det övermoget.
- använd en vass medelstor till stor kniv, skär längs rakt ner till gropen och hela vägen runt, skär avokadot i hälften.
- vrid försiktigt halvorna isär. Fröet kommer nästan alltid att förbli på ena sidan.
- för att ta bort fröet, skydda din hand genom att placera en servett mellan din hand och avokado. Slå försiktigt och fast kniven i fröet. Dra försiktigt ut fröet med kniven. Ta försiktigt bort fröet från kniven.
- för att skära perfekta avokadoskivor, placera avokadohalvorna med sidan nedåt och skala bort huden. Skär i skivor eller bitar.
- för att göra enkla bitar eller skivor, håll en avokadohalva i handen. Använd en kniv för att skära igenom köttet tills du träffar huden, men utan att genomborra huden. Skär skivor, eller skär skivor ett sätt då motsatt sätt, för att göra kuber. Använd en sked för att skopa ut skivorna eller bitarna. Detta är en bra metod för guacamole, även om bitarna inte kommer ut så rent som när huden skalas först.
anteckningar
för att göra avokadoringar, skär avokadot i halva tvärriktningen och ta bort fröet och skala halvorna. Den skurna på tvären i 6 till xnumx tum ringar. Detta är en fantastisk metod för hamburgare.
ett annat roligt och unikt sätt att skära avokado är med en melonballer. Lägg bollarna till sallader och kornskålar.
det är bäst att skära avokado precis innan du använder, men om du befinner dig med extra kan du förhindra att den oxiderar genom att förvara den i vatten. Täck skär avokado bitar eller skivor i en skål med filtrerat vatten i kylskåp i upp till 2 dagar. Eller lägg en skuren avokado halvskuren sida ner i en grund skål med vatten i kylen.
näringsinformation:
utbyte: 2servering storlek:1/2 avokado
mängd per portion: Kalorier: 161totalt fett: 15mättat fett: 2gTrans fett: 0fleromättat fett: 12gkolesterol: 0mgsnatrium: 7mgkolhydrater: 9gFiber: 7gsugar: 1gprotein: 2G
näringsinformation beräknas automatiskt av Nutritionix. Jag är inte en nutritionist och kan inte garantera noggrannhet. Om din hälsa beror på näringsinformation, beräkna igen med din favoritkalkylator.