vi har alla varit där, du fångar din man som pratar med en annan tjej, respekterar dig, ljuger för dig eller bara tar dig för givet genom att inte uppskatta dig. Allt beror på vad du betraktar som det acceptabla eller oacceptabla beteendet, men nyckelregeln är – om du inte vill att han ska upprepa är det…straffa honom. När din man förstör, oavsett hur liten det är, måste du straffa honom. Straffa honom på rätt sätt!

här är en inblick i de strategier jag coachar med som du kan använda just nu.

regel 1: Låt honom inte ta din makt

varje gång en kvinna tillåter en man att ta sin makt genom att behandla henne dåligt, tar hon kärleken och respekten bort från sig själv. Den främsta orsaken till alla självförtroende frågor är en kvinna som ger bort sin makt, åsikter, och lycka.

det finns bara ett sätt att bryta denna cykel: kvinnor måste stå upp för sig själva. Om en kille är van vid att helt dominera kvinnor, han kan bli förvånad först och vara motståndskraftig mot det men då kommer en rolig sak att hända. Det kommer att slå på honom, och han kommer att respektera kvinnan mer. Varför? Han gillar det faktum att hon utmanar honom.

regel 2: din reaktion på hans handling bestämmer hans Respektnivå för dig

så hur behåller du din makt i ett förhållande? Tja, en stor del av din position i relationen är baserad på din reaktion på hans handlingar. I allmänhet, om en man driver dig till din brytpunkt och du faller ner genom att acceptera eller förlåta honom utan kamp, bestämmer dina reaktioner att hans position är över din. Att du inte är hans lika eftersom du inte utmanar honom. Om en kvinna inte fastställer sitt värde och inte ger en lämplig reaktion på hans handling skickar hon ett visst meddelande till honom: ”Du kan behandla mig respektlöst och så grym som du vill och jag älskar dig fortfarande och ger dig tillgivenhet.”När du inte står upp för dig själv hör han dig säga ”ju värre du behandlar mig, desto trevligare blir jag för dig att bevisa att jag är värd din kärlek.”

regel 3: att hålla dina känslor i kontroll ger dig fördelen

låt inte dina känslor få det bästa av dig, det ögonblick du får reda på ”misstaget” agera som om det inte stör dig en bit. Sätt sedan planen i framsteg. Om du är orolig för att du inte kommer att kunna hålla dig lugn så fort du får reda på det, dra dig snabbt tillbaka. Gå till en väns hus eller shoppa, allt för att komma bort från ”situationen”, särskilt medan det fortfarande är riktigt friskt. Om inte kommer du att landa och orsaka en scen. När du är lugn vet han inte vad han ska tänka och det är din fördel!

den här tjejen har spelets Strategitekniker

1: Håll tillbaka Sex

jag har hört många relationer ”experter” säger att att hålla sex från en man för att straffa honom är en form av emotionellt missbruk eller manipulation. Du läste rätt damer … det här är Bullsh * t som kvinnor får höra. Missförstå mig nu inte, jag tycker att det är orättvist om en kvinna säger till sin pojkvän eller make ” Jag kommer bara att ha sex med dig om du köper mig nya skor.”Det är inte hälsosamt och är inte rätt sätt att få vad hon vill ha. Men låt mig förklara varför en kvinna måste hålla tillbaka sex när en man gör något fel.

det är ingen hemlighet att män betraktar sex on-demand som den största belöningen i ett förhållande. Det är fördelen med att ha en flickvän. Om du har sex med honom efter att han hade en berusad utekväll, flirtade med en tjej eller förolämpade dig med sina ondskefulla ord skulle du belöna hans dåliga beteende. Inte bara är du ”ge efter” och inte stå upp för dig själv, men du indirekt konditionering honom att misshandla dig och respektlöshet du.

2: När skit träffar fläktens förtroende är nyckeln

vi har alla hört ordstävet hur kan någon älska dig om du inte älskar dig själv. Om du förblir eller till och med blir mer självsäker när du har blivit misshandlad skickar det ett meddelande om att din åsikt om dig själv inte kan kontrolleras eller påverkas av en annan person eller deras handlingar. Om du faller i bitar och blir osäker när en man gör något mot dig, du gör det klart att ditt självvärde är i hans händer. Förtroende säger”Du kan inte få mig att må dåligt om mig själv, Du kan bara få dig att se dålig ut”.

3: Tystnad är gyllene

det första man förstår är att män inte svarar på ord, de svarar på handling och i det här fallet svarar de inte på någon handling. Jag talar inte bara om åtgärder mellan arken jag talar om ingen åtgärd från din sida att initiera någon form av kontakt. Det betyder inga texter, inga telefonsamtal, inga e-postmeddelanden.

så varför går tyst så effektivt?

svaret är enkelt, projektion eller den känslomässiga piska som jag gillar att kalla det.

vad är projektion?

enkelt uttryckt innebär projektion överföring av oönskade känslor eller känslor till någon annan. När han skadade dig fick hans handlingar dig att känna dig förvirrad, hjälplös, skadad och avvisad. Han hade kontroll över hela situationen. Men om du blir tyst vet han inte vad du tänker eller ditt känslomässiga tillstånd så att du överför de känslor av frustration och osäkerhet som han har fått dig att känna dig tillbaka på honom. Detta är helt enkelt mänsklig dynamik som arbetar till din fördel. Genom att gå tyst visar du honom att du älskar och respekterar dig själv, sätter dig själv först och kommer att ta bort dig själv från någon eller någon situation som får dig att känna dig underlägsen.

4: efterlikna hans beteende

om han gick ut med vänner och inte kontaktade dig hela natten gör du detsamma. Om han glömde din födelsedag, var noga med att se till att hans nästa födelsedag släpper dig. Män brukar normalt inte gilla smaken av sin egen medicin. Du behöver bara återgälda tjänsten en gång och vara säker på att han kommer att tänka två gånger innan messing upp igen.

5: Bryr dig inte så mycket

kom ihåg när du brukade tjata honom om att komma till sängs, om att ta ut soporna eller varför han inte är hemma ännu? Helt sluta bry sig. Tjat och känslor visar en man hur mycket du känner för honom, men när du slutar bry sig han börjar oroa att du äntligen har drabbat din brytpunkt.

ta vår frågesport här – för att ta reda på om du belönar dåligt beteende?

eller ladda ner vår gratis miniguide om hur man kommunicerar med män

ja jag vill ha det

bli en tjej med spel och få de bästa strategierna, tips och råd

ja jag vill lära mig mer