hår växer med ungefär sex tum per år, faktum. Ändå är vi så ofta ifrågasatta varför kan vi inte se vår hårväxt och undrar om Afro-hår bara växer till en viss längd.

ärligt talat förstår vi dessa frågor och idag är vi här för att svara på dem, samtidigt som vi avvisar några falska påståenden. Läs vidare för att lära dig om hårets struktur, hårväxt och för att få tips om hårväxt.

Vad Är Hårets Struktur?

varje hår består av hårlampan, som lever och växer från follikeln samt håraxeln som är den döda delen av håret som är synligt. Axeln består av tre strukturer cortex medula och nagelbanden.

medan håret växer på cirka sex inches per år, ändarna är ömtåliga och som de slits bort med tiden många människor inte behålla vad växer ut ur follikeln eftersom det bryter lika snabbt som det växer, vilket är anledningen till att många människor tror att deras hår har slutat växa.

cortexen bestämmer hårets styrka och färg. Den består av buntar av keratinfibrer sammanfogade av starka disulfatbindningar och svagare vätebindningar.

cuticle skyddar cortexen, den kan slita bort och bli flisad över tid eller på grund av grov hantering, värme eller kemisk skada, vilket gör att proteinet under sårbart för brott.

för att optimera hårhälsan så att du kan växa starkare, längre hår är det viktigt att man skyddar den äldsta delen av ditt hår AKA de bräckliga ändarna bibehåller vätebindningarna som ger cortex dess styrka. Håll nagelbandet i gott skick.

det är viktigt att förstå skillnaden mellan brott och shedding. Hår shedding är en mycket naturlig del av hårväxten, det är faktiskt den fulla strängen av håret som förloras under telogenfasen, vilket är när håret är i vilofasen men har separerats från follikeln. Vi förlorar upp till 100 hårsträngar varje dag eftersom ditt hår kontinuerligt går igenom denna fas är det i princip som att förlora död hud.

Hårväxtcykel Förklarad: Hur Snabbt Växer Håret?

så hur snabbt växer ditt hår? I allmänhet växer ditt hår en halv tum i månaden, så ungefär 6 tum (eller 15 cm) per år, som vi nämnde tidigare, men din hårväxt bestäms övervägande av din genetik (och inte av hur mycket du klipper håret, så lägg ner saxen och glöm allt om den gamla fruens berättelse!).

för att verkligen förstå frågorna: hur snabbt växer håret och vad som kan hjälpa ditt hår att växa, vi måste börja med att förklara hårväxtcykeln. Cykeln består av tre olika steg: anagen, catagen och telogen.

vid varje givet ögonblick kan dina hår vara i olika faser av hårväxt, det beror på att processen inte händer samtidigt för varje hårsträng.

många gener bestämmer hur länge varje fas kommer att vara för varje persons hår, varför vi sa tidigare att klippa håret inte kommer att påskynda hårväxtprocessen.

’tillväxtfasen’ kallas Anagen, där ditt hår kan växa upp till en halv tum per månad. Denna tillväxtfas varar var som helst mellan 2-7 år, så tekniskt kan ditt hår växa upp till 42 tum. Och vill veta ett roligt faktum: ditt hår växer lite snabbare på sommaren än på vintern!

slutet av tillväxtfasen kallas Katagenfasen. Detta är en övergångsfas som varar ca 10 dagar.

då är slutfasen telogenfasen, där ditt hår slutar växa och släpps. När håret faller ut, kommer den follikeln att förbli vilande i tre månader, och sedan börjar processen om igen!

hur man får håret att växa snabbare: 9 Bästa Tips

verkligheten är att många människor ofta klagar över hårväxt, när det de verkligen menar är att de vill behålla längden. Så varför blir inte ditt hår längre? Det beror förmodligen på att ändarna bryts lika snabbt som det växer, varför vi inte ser hårväxten.

så det verkliga problemet som vi tenderar att ha är med hårbrott (irriterande saker!!). När håret växer nagelbandet, som är det yttre lagret av ditt hår som skyddar cortexen, slits bort och som det försvinner så gör hårets styrka, då kommer brottet. Var och en av dessa element handlar om skydd och eller reparation av cortex i varje hårsträng.

men vad kan du göra för att minska brott och växa och bibehålla starkare längre hår? Läs vidare för våra bästa tips…

Undvik restriktiva dieter

restriktiva dieter kan spela kaos med hälsosam hårväxt eftersom det kan innebära att din kropp och hår inte får de näringsämnen som behövs för hälsosam tillväxt. Se till att du har fem portioner frukt och grönt varje dag och försök att undvika godis och fet mat.

proteinrika livsmedel är kända för att stödja hårväxt; tänk spenat, mandel, matcha te, fullkorn, ägg och fisk. Detta beror på att när du äter proteinrika livsmedel producerar din kropp aminosyror, som i sin tur producerar keratin (vilket är det strukturella materialet som utgör håret). Naturligtvis säkerställer detta att ditt hår är friskt, starkt och glänsande.

få också mycket vitamin B, C och E. Vitamin B är ansvarig för hårets övergripande hälsa, inklusive dess fukt, jämnhet och produktion av talg (din naturliga hårolja). C-Vitamin säkerställer hårväxt, förnyar vävnader och hjälper din kropp att absorbera järn (som transporterar syre till hårsäckarna); och E-vitamin hjälper till att stimulera cirkulationen i hårbotten.

2. Undvik Styling med värme

om du någonsin har använt en hårtork, varm platt eller locktång, eller någon annan värme styling verktyg för att ’tämja’ eller styla dina lockar och spolar, har du förmodligen värme skadat håret på grund av deras extrema temperaturer på 70-250 C. ökningen av temperaturen orsakar ökande skador på håret fiber från utsidan till insidan.

Alternativt kan du växla föning till att använda en mikrofiber handduk turban, eftersom det kommer att absorbera överflödigt vatten på nolltid, har håret i olika skyddande stilar eller använda no-värme riktning tekniker.

rengör och konditionera håret ordentligt

rengöring av håret hjälper till att förhindra uppbyggnad av talg och död hud, vilket hjälper till att förhindra problem med mjäll. När du rengör håret, se till att göra en pre-poo med kokosnötolja för att förhindra fortsatt expansion och sammandragning av hår som kallas hydralutmattning vilket igen leder till brott och splittrade ändar.

det är viktigt att komma ihåg att under denna process är vatten i grunden din bästa vän eftersom vårt hår trivs med fukt. Men kom ihåg att det är viktigt att använda ett sulfatfritt schampo som Swish; sulfater torkar ut håret och skadar nagelbandet och lämnar cortex utsatt från tidigare.

Följ upp detta med ett silikonfritt balsam som Swirl som tar hand om ditt hår inte bara för närvarande utan också på lång sikt – så att du får all konditionering och ingen av den konstgjorda polymeren.

Vi rekommenderar att du rengör håret var 7-10 dagar men vissa tycker varannan vecka fungerar bra för dem.

gör fukt din högsta prioritet

vatten är faktiskt vår bästa vän i denna process. Det är viktigt att få ut det mesta av vattnet på håret och använda LOC-metoden när du återfuktar det.

använd först en fuktgivande, vattenbaserad vätska som Sheen – en blandning av aloe vera juice, druvfröolja och eteriska oljor, som stärker väte-och disulfidbindningarna som håret är tillverkat av. Följt av en tjock blandning av oljor som tätning, en blandning av olivolja, kokosnöt, jojoba och ricinolja som hjälper till att hålla håret hydratiserat längre.

oljorna förhindrar avdunstning av den tidigare använda vattenbaserade produkten. Använd slutligen en annan vattenbaserad produkt som är tjockare än den ursprungliga flytande fuktkrämen. En fuktgivande kräm eller lämna i balsam fungerar perfekt för detta steg. Vi rekommenderar vår Smooth natural moisturising hair cream eftersom den använder en blandning av lättare och tyngre oljor som kokosolja och olivextrakt tillsammans med fair trade sheasmör. Denna metod kan göras flytande-oljekräm (LOC) eller flytande – krämolja (LCO) det är verkligen ett val av preferens, som antingen fungerar.

5. Utforska skyddande stilar

att lämna håret ibland är definitivt en titt, men kom alltid ihåg att det inte är bra att lämna det för ofta. Nu är alla ett fan av en bra skyddande stil, oavsett om det är vridningar eller flätor, peruker eller väv är det trevligt att veta att ditt hår är gjort, fuktat och skyddat.

dessa stilar är viktiga eftersom de minskar mekanisk skada, exponering för elementen och friktion. Det är fortfarande så viktigt att hålla håret rent, konditionerat och fuktat när det är skyddande stilar. För det bör du kolla in vår braid care set, för att hålla ditt hår växa bekvämt medan det är skyddat.

kom ihåg att det är viktigt att ändra din frisyr var 6-8 veckor för att låta ditt hår andas! Också ett tips för att använda band för att binda håret när du börjar flätan, blötlägg dem i olja eftersom det orsakar mindre skada.

skydda ditt hår på natten

varje natt är det viktigt att täcka håret eftersom bomullsfodral absorberar fukt och genererar mycket friktion när du sover vilket leder till brott. Det är bäst att använda en satinhuv för att täcka håret eller sova på en sidenkudde (förmodligen hålla fast vid motorhuven om du har en budget).

skapa en konsekvent hårvårdsrutin

hemligheten till framgång är ett ord som användes tidigare, ordet är inte rengöring, konditionering, stil och nej det är inte ens fukt – även om alla saker är hundra procent nödvändiga – nyckelordet är rutin. Det är verkligen viktigt att hitta en bra och konsekvent rutin för att ta hand om ditt hår. Det är en resa, det tar lite tid, men i slutändan kommer det också att vara värt det.

8. Gå lätt på kemiska behandlingar

kemiska behandlingar som blekning, avkoppling, permanentvätska eller uträtning kan orsaka hårskador och brott. Detta beror på att kemikalierna fungerar genom att bryta ner håret för att ändra sin form eller tränga in i nagelbandet för att ta bort färg. Vi föreslår att du minskar eller undviker behandlingar så att det blir mindre stress på ditt hår.

9. Stil med omsorg

det är dags att dike den fina tandkammen och trasiga bobbynålar! Vi vill undvika att skada vårt hår till varje pris och dessa kammar och dåliga tillbehör kan lätt orsaka brott.

Tips: bli av med hårband och band med metall-och plastfästen och behandla ditt hår till Afrocenchix Essentials tillbehörspaket! Den har allt du behöver för att styla ditt hår och skapades med lockigt och coily hår i åtanke!

Fler Artiklar:

Varför Är Mitt Hår Så Torrt? 5 Vanliga orsaker & fixar

11 vanliga hårbrott orsakar & behandlingar

hur man reparerar hårskador: tecken, orsaker och behandling