det kan vara läskigt att märka ovanliga känslor i bröstet. Om ditt hjärta inte slutar dunka, eller om du känner ett oregelbundet hjärtslag, betyder det att du har hjärtinfarkt eller hjärtsvikt?

medan hjärtklappning kan vara ett tecken på hjärtsjukdom, är det bäst att prata med en läkare för en noggrann diagnos. Sanningen är att hjärtklappning också kan orsakas av en mängd andra hälsotillstånd. I den här artikeln kommer du att lära dig om orsaken till hjärtklappning och vad som ska göras när du upplever hjärtklappning.

Vad Är Hjärtklappning?

en hjärtklappning är en känsla som händer i bröstet, i samband med hur hjärtat slår.

känslan av hjärtklappning varierar från person till person, men får ofta ditt hjärta att känna att det är:

• slår i oregelbundna mönster
• slår för snabbt
• slår för starkt
• hoppar över hjärtslag
• Flip-flopping i bröstet
• fladdrar snabbt
• hoppar över hjärtslag

det vanligaste sättet att beskriva en hjärtklappning är känslan du får efter sprint upp en lång trappa. När du når toppen andas du tungt, du kan känna ditt hjärta pounding, och du kan höra slagen i öronen. Denna känsla passerar vanligtvis om några sekunder, men det kan vara en anledning till oro om hjärtpalpationerna inte försvinner på egen hand.

hjärtklappning kan uppstå när du är aktiv eller när du vilar. De kan kopplas till en specifik aktivitet eller utlösare, eller hjärtklappning kan hända utan identifierad anledning.

de flesta människor har bara hjärtklappning då och då. Men vissa patienter upplever hjärtklappning hela dagen, vilket resulterar i obehag som kan kännas lika starkt som en hjärtattack.

ska jag vara orolig för hjärtklappning?

för det mesta bör hjärtklappning inte vara en anledning att känna sig orolig. Hjärtklappning orsakas ofta av något annat än ett hjärtsjukdom. Vanliga orsaker till hjärtklappning inkluderar:

• ansträngande träning
• sköldkörtelproblem
• hormonella förändringar (som klimakteriet eller graviditeten)
• onormal hjärtrytm
• lågt blodsocker
• onormala elektrolytnivåer
• ångest
• Stress
• panikattack
• koffein
• nikotin
• kokain
• pseudoefedrin (en ingrediens som ofta används i kalla mediciner)

det finns inget sätt att bestämma den bakomliggande orsaken utan att rådfråga en erfaren läkare. I många fall är hjärtklappning normala och är inte en orsak till oro – såvida de inte är kopplade till ett hjärtproblem.

hur man stoppar hjärtklappning

upplever du hjärtklappning regelbundet? Det är smart att ha några specifika strategier för att stoppa hjärtklappning just nu när du upplever en attack.

prova dessa tips för att stoppa hjärtklappning:

• stänk kallt vatten i ansiktet, vilket stimulerar en nerv som hanterar din hjärtfrekvens.
• andas djupt för att hjälpa din kropp att slappna av.
• flytta kraftigt för att stoppa hjärtklappning genom träning.
• minska ångest på vilket sätt som helst som fungerar bäst för dina unika behov.
• stäng dina ögon och använd sedan dina händer för att försiktigt trycka på dina ögonbollar.
• prova Valsalva-manövern: knippa näsborrarna stängda och försök sedan blåsa luft genom näsan med näsborrarna förseglade.
• Drick vatten om hjärtklappning är förknippad med uttorkning.
• Återställ elektrolytbalansen genom att äta mat med mycket kalcium, kalium, magnesium och natrium.

Långtidsbehandlingar för hjärtklappning

i de flesta fall försvinner hjärtklappning på egen hand. De är vanligtvis inte skadliga om hjärtklappningarna inte är förknippade med hjärtsjukdom. Den bästa behandlingen är att identifiera den bakomliggande orsaken till hjärtklappning för att minska avtryckaren. Till exempel, om din hjärtklappning orsakas av ångest, kommer behandling av den underliggande ångesten naturligtvis att eliminera hjärtklappning.

om din läkare inte identifierar en hjärtrelaterad orsak till hjärtklappning, kommer specifika livsstilsfaktorer att utvärderas för att hantera dina triggers.

utöver hjärtrelaterade orsaker kan dessa faktorer behöva utvärderas för att hjälpa till att hantera dina hjärtpulputlösare:

• Stress och ångest: minska stressnivåerna genom aktiviteter som yoga, avslappningsövningar, guidade bilder, biofeedback, tai chi och aromaterapi.
• Substanshantering: skärande palpitationsinducerande ämnen kan vara effektiva. Du kan behöva undvika koffein, nikotin, alkohol, kalla mediciner, växtbaserade kosttillskott eller olagliga droger.
• rökavvänjning: användningen av tobak kan spela en roll vid hjärtklappning, så det rekommenderas ofta att du undviker cigaretter.
• recept: ibland kan mediciner användas för att hantera hjärtklappning, såsom kalciumkanalblockerare eller betablockerare.

det övergripande målet är att identifiera den bakomliggande orsaken till hjärtklappning så att orsaken kan behandlas.

när räddningstjänsten behövs för hjärtklappning

om du upplever ovanliga hjärtklappning, har en historia av hjärtsjukdom, eller om du är osäker på varför du har dessa symtom, då den bästa lösningen är att tala med en läkare för en diagnos. En medicinsk expert kan hjälpa till att identifiera det underliggande problemet så att rätt behandlingsplan kan utformas.

under mötet kommer din läkare att slutföra en grundlig läkarundersökning och utvärdera din medicinska historia. Dessutom kommer frågor att ställas om din kost, mediciner och livsstil. Det är viktigt att du ger så mycket information som möjligt, inklusive detaljerna om hur ofta, när och vilka omständigheter som utlöser hjärtklappning.

det är möjligt att akuta symtom krävs om hjärtklappning åtföljs av något av följande symtom:

• andnöd
• bröstsmärta
• svimning
• yrsel
• obehag i bröstet

risken för komplikationer är hög när hjärtklappning orsakas av hjärtsjukdom, varför räddningstjänster är viktiga. Till exempel kan hjärtklappning vara ett tecken som leder till stroke, hjärtsvikt eller hjärtinfarkt.

iCare ER och brådskande vård är här för att hjälpa

det spelar ingen roll om du har en mindre hälsoproblem eller om du behöver räddningstjänster, vårt team är här för att hjälpa. Vi erbjuder platser i Frisco och Fort Worth, med både brådskande vård och ER tjänster i samma byggnad.