för många är att gå till salongen för hårfärg en viktig del av din skönhetsregim, och förmodligen något du har gjort i flera år. Men när du upptäcker att du är gravid kan varje aktivitet som en gång verkade rutin ifrågasättas.

goda nyheter: att få håret färgat medan du är gravid anses vara säkert, särskilt under andra och tredje trimestern. Eftersom de flesta hårfärger har liten kontakt med hårbotten är chansen att kemikalier når din blodomlopp, och därmed ditt barn, låg.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om varför det allmänt anses vara säkert att få ditt hår färgat medan du är gravid.

Vad Är Hårfärg?

Hårfärg finns i olika former: permanent, halvpermanent och tillfällig. Permanent hårfärg är den mest komplexa processen och varar i månader med liten till ingen blekning. Semi-permanent färg varar i några veckor och kan också användas hemma för att röra upp grå mellan salongbesök. Tillfällig hårfärg finns vanligtvis i en sprayformel och bleknar bort i en eller två tvättar.

det finns också olika sätt att applicera hårfärg. En root touch-up är när färgämnet appliceras på dina rötter för att matcha din hårfärg. Detta är vanligtvis en teknik för att täcka grått hår. En enda process är när en färg appliceras överallt för att göra håret ljusare eller mörkare.

höjdpunkter, lowlights och balayage är när enskilda strängar är ”målade” för att skapa dimension och kontrast.

är det säkert att färga håret under graviditeten?

American College of Obstetricians and Gynecologists anser att det är säkert att färga håret under graviditeten. ”De flesta experter tror att användning av hårfärg under graviditeten inte är giftigt för ditt foster”, säger webbplatsen.

”medan uppgifterna om hårfärg under graviditeten är begränsade förstår vi att kemikalierna som finns i halvpermanenta och permanenta hårfärger sannolikt inte är mycket giftiga och är därför troligen säkra att använda under graviditeten, särskilt efter andra trimestern”, säger Dr.Temeka Zore, MD, FACOG, som är en reproduktiv endokrinolog av infertilitet och OBGYN vid vårens fertilitet, samt en Modern Fertilitetsmedicinsk rådgivare.

färgämne innehåller kemikalier, men väldigt lite absorberas faktiskt av huden i hårbotten. Hår som är förbi follikeln på huvudet är faktiskt död, så det finns inget sätt för det att ”absorbera” färg i kroppen. Mycket små mängder kommer in i blodomloppet, om några. ”Risken för att kemikalierna når fostret verkar extremt begränsad”, tillägger Dr.Zore.

vissa oroar sig för att om en färg sitter på hårbotten för länge, kan den gå in i blodet, men igen säger Dr.Zore att risken är liten. Studier har också visat att färgämne inte ger någon signifikant systemisk exponering hos människor.

dessutom, eftersom de som får färg vanligtvis får håret färgat var åttonde vecka, skulle de i genomsnitt bara få håret färgat tre till fyra gånger under graviditeten. Studier har visat att detta inte skulle öka några negativa effekter på fostret.

säkerhetsåtgärder för färgning av håret medan du är gravid

Dr. Zore säger att medan färgning av håret är säkert att göra medan du är gravid, rekommenderas det att vänta tills efter första trimestern. Det här är när den snabbaste fosterutvecklingen äger rum. Eftersom testning på gravida kvinnor inte är vanligt är detta en ”bättre säker än ledsen” attityd.

” du kan också överväga höjdpunkter eller balayage vilket avsevärt minskar sannolikheten för att kemikalier kommer i kontakt med hårbotten”, säger Dr.Zore.

enligt Nikki Lee, en Garnier celebrity hair colorist och mamma till två (hon har en dotter Parker, 3 och son Dylan, 1) finns det gott om Färgalternativ och tekniker där ute. Hon echos Dr. Zores förslag: ”Det säkraste att göra om du ska färga medan du är gravid är att göra höjdpunkter eftersom den faktiska färgen inte sitter i hårbotten.”

Lee erbjuder ett annat alternativ: välj ett naturligt eller växtbaserat färgämne. Försök hitta eller be om ett färgämne utan kemisk parafenylendiamin (PPD), vilket kan orsaka allergiska reaktioner eller kontaktdermatit.

”om du måste göra en basfärg är vanligtvis en ammoniakfri färg en bra väg”, säger Lee. Ammoniak är inte bara skadligt för håret, men det orsakar också en stark lukt som kan leda till tillfällig hals eller ögonirritation.

när det gäller inandning av kemikalierna i hårfärg kan du begära att sitta nära ett öppet fönster eller få din färg klar i ett välventilerat rum. Dessutom är det inte nödvändigt att bära ansiktsmask när du får håret färgat eftersom koncentrationen inte är tillräckligt hög för att orsaka skada. ”Jag känner inte att en mask är nödvändig för färg—bara för COVID-19”, säger Lee.

även om vissa färgämnen som blekmedel, som vanligtvis används för höjdpunkter, har en stark lukt, har studier visat att personlig användning av hårfärg inte ökade en persons risk för cancer. Kom ihåg att kemikalierna i Hårfärg endast appliceras på huvudet under en kort tid och sköljs sedan av.

vad du ska göra om du inte vill färga håret medan du är gravid

om en gravid person bestämmer sig för att inte färga håret under graviditeten är det deras val. Medan du växer ett nytt liv kan du välja att omfamna dina grå eller komma tillbaka till dina rötter—bokstavligen—genom att låta din naturliga hårfärg växa ut.

om du vill ha en snabb fix för en utekväll finns det root touch-up sprayer och pulver som är tillfälliga alternativ. De varar en till tre dagar eller tills du schamponerar håret.

det finns apotek alternativ, som L ’ or exceptional Paris Magic Root täcka upp, som kostar runt $10. Det finns också fler avancerade erbjudanden som dpHUE ’ s Color Touch Up Spray och Rita Hazans Root Concealer Touch Up Stick, båda uppfunna av kändisfärger.

ett ord från Verywell

de flesta experter är överens: Du kan färga håret under graviditeten. Det finns liten risk för barnet, särskilt under andra och tredje trimestern. Det är en frivillig skönhetsbehandling som inte är nödvändig, men det kan hjälpa dig att känna dig mer som dig själv när din kropp förändras. Var noga med att prata med din eller vårdgivaren om vad som är bäst för dig och din graviditet.