idag ska vi prata om varför ge ditt ex utrymme fungerar.

för det mesta, när människor hör om vårt koncept att ge ett ex-utrymme och hur det kan få dem att vilja komma tillbaka till dig, antar de omedelbart att vi pratar om ingen kontaktregel, och det är lätt att förstå varför.

no contact rule är en tidsperiod där du ignorerar ditt ex med avsikt, vilket gör det till den ultimata formen av att ge ett ex-utrymme.’

men vad händer om vi sa till dig att det faktiskt finns en annan anledning till att ge ett ex ’space’ fungerar?

för att förstå det måste vi ge dig en primer på bifogade stilar.

förstå bifogade stilar

i åratal har människor i vår privata Facebook-supportgrupp berättat för oss att vi måste titta på bifogade stilar och studera dem.

även om det tog oss ett tag, när vi faktiskt kom ner till att analysera och förstå bifogade stilar, var det som en serie glödlampor som gick av.

så, vad är bifogade stilar?

vi har alltid sett bifogade stilar som ’ ett snabbt fuskblad för att förstå hur vi reagerar på konflikter i relationer.’

i enklare termer, vår uppväxt, våra erfarenheter växer upp, våra föräldrar, vår barndom alla informera vår fäst stil. Det betyder i princip hur vi ska hantera relationer i allmänhet.

för att bredda det finns det fyra huvudbilagestilar som vi ska diskutera, och vi lovar dig att om du förstår dessa bilagestilar hjälper det dig att förstå varför det är så viktigt att ge ditt ex utrymme.

så, vad är de fyra bifogade stilarna?

vi har funnit att de fyra stora bilagestilarna är

1. ängslig
2. undvikande
3. rädd
4. säkra

Låt oss diskutera dem en efter en och hitta vilken som bäst passar din situation.

orolig Fäststil

människor som är oroliga visar en överdriven oro över närheten av sina relationer.

de verkar alltid vara rädda för att förhållandet inte kommer att vara, eller deras partner kommer att vara otrogen, eller att de på något sätt kommer att avvisa dem på ett eller annat sätt.

många av våra kunder tenderar att uppvisa oroliga tendenser.

de är den typ av människor som kommer att blåsa upp sin exs telefon efter ett uppbrott, vilket är motsatsen till att ge utrymme.

detta beror på att de vill fixa saker så desperat och omedelbart att de inte bryr sig om att ge sitt ex tid att bearbeta några känslor.

de bryr sig förmodligen om relationer mer än någon annan bifogad stil, vilket konstigt gör dem coola. Fortfarande, på ett annat sätt, människor kan kategorisera dem som” för mycket ” som vänder alla andra fäst stilar av.

problemet med detta är att detta oroliga beteende är exakt motsatsen till de människor de försöker välja, locka eller komma tillbaka.

den vanligaste konflikten uppstår mellan de två polära motsatta fäststilarna-oroliga och undvikande. Det blir vanligtvis en strid mellan någon som strävar efter en extrem nivå av intimitet och känslomässig sårbarhet vs. någon som är mycket knuten till tanken på deras oberoende och personliga utrymme.

undvikande Fäststil

telefonkortet med undvikande bifogade stilar är bristen på intimitet.

de kommer antingen att undvika det helt eller hålla sina partners på avstånd.

Detta är viktigt eftersom de flesta Exer tenderar att vara undvikande, så håll ögonen öppna för den här.

många människor tror att någon med en undvikande fäst stil kommer att undvika relationer helt och hållet, men detta är inte sant. De bildar relationer; i alla fall, de hittar sätt att hålla sig avlägsna inom ramen för ett förhållande.

du ser detta mycket när det gäller att uttrycka känslor eller hantera konflikter. De kommer sannolikt att dra sig tillbaka eller helt enkelt undvika djupa samtal eller känslomässigt utsatta situationer. Vi har funnit att många av våra kunder tenderar att vara oroliga, och många av deras Exer tenderar att vara undvikande, så du kan föreställa dig den flyktiga cocktail som denna partnerskap förvandlas till.

du har en person som bryr sig alldeles för mycket om förhållandet, och å andra sidan har du en person som vill ha ett förhållande, men de är rädda för intimitet eller att vara känslomässigt nära någon, vilket resulterar i ett uppbrott. Därför förekomsten av denna webbplats.

detta betyder inte att alla våra kunder är oroliga och alla deras Exer är undvikande; det är bara den vanligaste trenden vi ser.

rädsla Fäststil

efter de två första har vi den rädda fäststilen. Den rädda bilagan är en konstig kombination mellan de oroliga och de undvikande fäststilarna. Vi tror att när folk säger att deras ex är ’rädda,’ de inte helt förstår vad de pratar om.

vi är inte professionella psykologer som helt enkelt kan diagnostisera vilken fäststil ditt ex hämmar, men vi kan observera deras beteenden och göra en utbildad gissning. Så, här är vad vi vet om rädda bifogade stilar.

endast 7% av hela befolkningen har en rädd bindningsstil, så de är extremt sällsynta.

för att förenkla-det finns en 93% chans att ditt ex inte har en rädd bilaga stil.

så, vad gör rädda bifogade stilar?

som tidigare nämnts är deras beteenden en kombination av de värsta delarna av en orolig bindningsstil och en undvikande bindningsstil. Det betyder att de en minut kommer att vara så i ditt ansikte om att få saker gjorda eller fixa förhållandet, men nästa minut vill de inte ha något att göra med dig.

de börjar slumpmässigt ignorera dig, vilket gör att du blir förvirrad och kämpar för att förstå varför ditt ex uppvisar ett sådant galet beteende med en blandning av varma och kalla tecken.

Secure Attachment Style

Slutligen har vi secure attachment-stilen, som kan likställas med den heliga gralen av attachment-stilar. Säkra individer kommer att visa en hälsosam balans mellan hälsosamt anknytningsbeteende å ena sidan och hälsosamma utforskande beteenden å andra sidan i intima relationer.

de är bekväma med närhet och ömsesidigt beroende. Personer med säkra bifogade stilar söker aktivt emotionellt stöd från sina partners och kan aktivt initiera och ge emotionellt stöd till sina partners. De är också bekväma att vara ensamma.

det slutliga målet för varje relation bör vara för båda parter att arbeta mot en säker fäst stil. Det är här rymdaspekten spelar in.

orolig vs. Undvikande bifogade stilar

som vi nämnde i början av detta stycke, vi tror att många av våra kunder verkar stänga av sina Exer på grund av deras oroliga beteende.

vi tror också att många av deras Exer verkar ha undvikande tendenser. Så, om vi arbetar under antagandet att ditt ex uppvisar undvikande tendenser blir vår förståelse för varför rymden är så effektiv tydligare.

nyckeln till att hantera undvikande är att förstå hur lång tid det tar dem att sakna dig och varför. Undvikande har en helt annan inställning till saknade Exer än andra bifogade stilar.

undvikande ger sig inte tillåtelse att längta efter eller sakna någon tills det är klart att den personen är klar och har gått vidare. Med andra ord, ständigt textning dem eller inte ge dem utrymme får dem att undvika dig och dra sig tillbaka från dig ännu mer.

men om du tar motsatt tillvägagångssätt och faktiskt ger dem utrymme, händer något intressant.

för att detta ska fungera måste du ha tålamod, vilket är en kamp för oroliga människor. Men om du är tålmodig kommer undvikande fäststilar att börja långa och sakna dig.

en undvikande stilperson kommer bara att sakna dig, längta efter dig eller romantisera det förflutna uppbrottet om de tror att det inte finns någon chans att ni någonsin kommer att träffas igen.

det är den enda gången de ger sig tillåtelse att börja sakna dig. Detta förklarar hjälpsamt hur utrymme kan vara en effektiv metod för att få undvikande Exer tillbaka.

som nämnts i tidigare exempel är konflikten och oron mellan de oroliga och undvikande typerna oundvikliga. Det är därför vi tycker att det är viktigt att en enhet växer mot en säker bifogad stil förr snarare än senare. Det är avgörande att en person i relationen arbetar mot eller har uppnått en säker fäst stil för att det ska fungera.

när detta inte är fallet är Utrymme ett viktigt verktyg som du behöver optimera för att se till att du gör vad som krävs. Du kan inte kontrollera när din betydande andra växer mot den säkra fäststilen, men du kan arbeta mot det självständigt.

Låt oss bryta ner det för att förenkla vilket tillvägagångssätt du behöver ta.

om du uppvisar oroliga beteenden som att ständigt plåga ditt ex för ett svar, försöka fixa saker eller be om dem tillbaka, kommer du inte långt.

dessa handlingar fungerar inte, särskilt om det finns undvikande tendenser inom ditt ex, eftersom det stänger av dem och får dem att dra sig tillbaka.

de vill inte ha den nivån av närhet eller intimitet eftersom de för närvarande inte kan ta emot eller ge tillbaka det, så deras bästa handlingssätt blir avlägset eller i svåra fall blockerar eller spökar dig. I grund och botten vill de inte ha något att göra med dig.

de kommer bara att ge sig själva tillåtelse att sakna dig eller längta efter dig när tillräckligt med tid har gått, och ännu viktigare, när de tror att du har börjat eller faktiskt har gått vidare. Så, hur hanterar du den här situationen?

vårt team har börjat prata om ett intressant koncept. Även om det inte nödvändigtvis är original, Det är något som vi försöker mynt som original och finjustera som är avgörande för dig att hantera denna situation.

allvaret i säker fastsättning och utrymme

vi tror att det finns en grundläggande gravitation mellan säkra bilagor och alla andra osäkra bilagor.

det kan lätt förklaras genom att tänka på att en undvikande personlighet kommer in i ett förhållande med en säker personlighet.

den säkra personen kommer att dra undvikande mer mot säkra beteenden eftersom de är okej med att vara ensamma.

de är okej med att ge sin partner utrymme.

den undvikande personligheten uppskattar det utrymmet eftersom de känner att de kan behålla sitt oberoende.

samma mönster kan bevittnas i parning av en säker person och en orolig person. En säker person kommer att vara okej med att vara sårbar i ett förhållande, ge den oroliga personen vad de behöver i förhållandet, och sätta en tydlig gräns för när saker inte är normala.

säkra människor, till skillnad från undvikande, kommunicerar detta på ett trevligt sätt vilket leder till att den oroliga personen uppvisar säkrare tendenser.

för det mesta fokuserar alla våra ansträngningar på dessa udda sätt att försöka hjälpa dig att uppvisa säkrare tendenser.

en av anledningarna till att vi implementerar rymdaspekten med hjälp av no-contact-regeln är att hjälpa dig med detta.

det kan inte bara hjälpa ditt ex att sakna dig eller längta efter dig helt enkelt genom att ge dem utrymme, men det kan också hjälpa dig att ge dig tillräckligt med tid att läka och bli en säkrare personlighet, vilket hjälper dig att få den tyngdkraften som drar ditt ex mot dig.

slutsats:

vi vet att det här stycket var mer tekniskt än de andra, vilket stänger av de flesta, men ämnets allvar krävde att det skulle förklaras Tekniskt.

• om du vill lära dig mer om varför rymden fungerar och varför att ge ditt ex-utrymme kan vara effektivt; du måste förstå psykologin om vad som ligger bakom det.
• det är mycket troligt att ditt ex har en undvikande fäststil och därför kommer de inte att ge sig tillstånd att sakna dig om de inte känner att du har gått vidare.
• därför ger dem utrymme och utveckla en säker fäst stil är din bästa insats på att få dem tillbaka. Vi uppmuntrar dig att undersöka allt detta på egen hand, för bästa resultat.
• ett bra ställe att börja är vår webbplats eftersom vi har publicerat flera artiklar om interaktioner och dynamik mellan olika bifogade stilar.