övningen av korsetter har använts av kvinnor i hundratals år. Naturligtvis är vi stolta över att det fortfarande är en så het trend här i det 21: a århundradet – speciellt eftersom korsettdesigners ständigt släpper ut djärva nya stilar som är sexigare och mer dramatiska än någonsin. Att komma igång med korsetter är massor av kul, men det finns några saker du bör veta först. Vi trodde att det skulle vara bra att ge lite vägledning för nybörjare, så läs vidare för att upptäcka om korsetter är för dig och hur man börjar!
definiera corseting
Corseting är processen att bära en korsett dagligen för att dramatiskt smala din midja– antingen under andra kläder eller på displayen som en del av en kostym eller speciellt tillfälle outfit. Hourglass Angel bär en mängd olika korsetter, inklusive postpartum korsetter och brud korsetter, för varje tillfälle i livet. Corsetering faller under paraplyet av ”midjeträning”, så det kan användas för att komplettera dina långsiktiga bantningsregiment (dvs. en hälsosam kost och motion), men i allmänhet hänvisar termen specifikt till stålbenade korsetter, i motsats till latex midjeutbildare.
Vad är en stålbenad korsett?
en stålbenad korsett är förstärkt med-du gissade det—stålbening. Denna konstruktion säkerställer att plagget är hållbart och effektivt för maximal bantning. Den är spetsad i ryggen för en optimal passform som ger dramatiska resultat. Låt dig inte skrämmas av ordet ”stål.”Dessa tunna, stavliknande material har fortfarande lite flex, så att din midsektion är komprimerad men inte förträngd.Utan stålbeningen skulle de dramatiska timglaskurvorna inte vara möjliga.
korsetter vs. cinchers
stålbenade korsetter bör inte förväxlas med latex cinchers (även känd som midjetränare), även om konceptet liknar båda. Medan en stålbenad korsett använder urbening och åtdragning av snören för att smala midjan, använder en cincher kompressionsmaterial och en krok och ögonförslutning för en liknande effekt. En korsett ger dig mer dramatiska bantningsresultat, medan en cincher kan vara lite mer mångsidig, eftersom det kan vara lättare att gömma sig under kläder. Vissa midja cinchers är också utformade speciellt för användning under träning, eftersom latexen hjälper till att öka din kroppsvärme och din svettning.
många kvinnor som menar allvar med midjeträning tycker att de tycker om att använda både cinchers och korsetter! Det kan vara mycket bekvämt att ha flera alternativ att rotera genom din garderob. Se här för mer om skillnaderna mellan dessa klädstilar.
hur man väljer rätt storlek
innan du börjar corsetera vill du vara säker på att du använder en waist trainer som passar bra. När du mäter för din korsett, använd en vinyl eller tyg måttband och hitta den smalaste delen av midjan, som vanligtvis är ett par inches ovanför naveln där det finns en naturlig böjning i din torso. Håll tejpen platt men dra inte i den så hårt att du inte kan passa ett finger under.
storlek
se storlekstabellen på korsetten som du vill bestämma den bästa storleken. För de flesta korsetter vill du subtrahera 3-4 tum från din midjestorlek för att bestämma korsettstorleken (om din midja är 30 tum, vill du ha en storlek 26 korsett). När du är osäker, gå en storlek upp, inte ner.
Hur sätter jag på den?
det är lite knepigt att snöra i en korsett, så vi rekommenderar att du använder en spegel eller får hjälp av någon. Först, rulla försiktigt korsetten så att snören vetter uppåt. Dra isär dem och lossa X: erna från mitten. När du sätter på den vet du att rätt sida är uppe när krokarna som låser framför är till höger. Den ska vara väldigt lös när du låser den; dra aldrig eller dra i krokarna när du fäster framsidan.
dra sedan i snören som börjar längst upp och ner och arbeta dig mot mitten och dra i öglorna när du går. Dragöglorna ska vara i den naturliga midjan. Bind dem när du har nått önskad täthet.
bryta din korsett i
det är väldigt viktigt att krydda din korsett eller bryta in den innan du börjar bära den. Sätt på det försiktigt först, utan att dra snören helt tätt. Bär den i en timme eller så varje dag, eller i 2-3 dagar så att den formar sig till din figur. Då kan du gå vidare och spetsa det tätt.
Detta är mycket viktigt att komma ihåg om du vill bära din korsett för ett speciellt tillfälle. Precis som du skulle vilja bryta i ett nytt par skor, ge dig själv tid att bryta i din korsett före den stora dagen. När det är kryddat ska det passa väldigt snyggt, snören ska enkelt komma igenom grommets och det borde inte finnas några luckor.
hur tätt?
när din korsett är kryddat kan du dra dessa snören så tätt som de kommer att gå. En av de första sakerna du kommer att märka när du startar din korsetter är hur stark komprimeringen är. Det kan kännas tätt under de första slitage, men din kropp blir van vid det ganska snabbt. Sluta bära det omedelbart om du börjar känna smärta, andfåddhet eller obehag utöver den ursprungliga tätheten.
starta en midjeträning
när du har valt din korsett och kryddat den kan du börja bära den regelbundet långsamt. Din kropp behöver tid att anpassa sig till att bära den. Börja med bara en timme eller två om dagen och arbeta dig sedan upp. När du är bekväm rekommenderar vi korsetter i åtta timmar om dagen eller mer för bästa resultat.Om du börjar med att bära en korsett i en timme om dagen och sedan lägga till en halvtimme varje dag, ska du känna dig bekväm att bära den hela dagen efter några veckor. De viktigaste för att få ut det mesta av midjeträning är konsistens.
när du först börjar kan det vara obekvämt när din kropp anpassar sig. Men håll fast vid det. Ta en paus mitt på dagen om du behöver och fortsätt sedan. För motivation rekommenderar vi starkt att du registrerar dina framsteg genom att ta dina midjemått samt foton minst en gång i månaden. Du kan se andra korsetteringsresultat genom att utforska # BeTheHourglass på Instagram.
upprätthålla en hälsosam livsstil
vi rekommenderar att du använder en korsettregim med en hälsosam livsstil som innehåller 5-6 näringsrika måltider om dagen och tränar. Medan du bär din korsett kan du hitta dig själv att äta mindre eftersom din buk är inskränkt, men det är viktigt att medvetet konsumera de näringsämnen som din kropp behöver tillsammans med mycket vatten.
kom ihåg att stålbenade korsetter inte är utformade för att träna i. För bästa resultat rekommenderar vi starkt att du använder en workout band waist trainer för att förstärka dina träningspass och fortsätta din midjeträning under träning.
Korsettresultat
kom ihåg att allas kropp är annorlunda. Om du använder korsetter som en del av dina befintliga fitnessmål kommer flera faktorer att påverka dina resultat: livsstil, kost, genetik och ditt engagemang för korsetter (se det här inlägget för mer).
här är flera exempel på hur korsetter kan se ut på olika kroppsstorlekar och typer, med tillstånd av vår härliga personal här på Hourglass Angel!
|
|
|
|
C. Hoffman Mätningar: Midja-26 ”- höft-39 ”- Underbust-30 ”- Höjd 5’3”
handla hennes favoritstil: HA202
|
|
|
|
G. Chavez mätningar: midja – 25 ”- höft-37 ”- Underbust-29″ – Höjd 5’4”
handla hennes favoritstil: HA202
|
|
|
|
J. Ruiz mätningar: midja-34.5 ”- höft-38 ”- Underbust-33 ”- Höjd 5’4”
handla hennes favoritstil: HA202
|
|
|
Y. Lopez mätningar: midja – 27 ”- höft-33 ”- Underbust-28″ – Höjd 5’3”
handla hennes favoritstil: HA202
|
|
|
|
M. Uriostegui mätningar: midja-midja-36,5 ” – höft-46.5″ – Underbust-37 ”- Höjd 5’2”
handla hennes favoritstil: HA200
|
|
|
|
R. Uriostegui mätningar: midja – 39 ”- höft-50 ”- Underbust-40 ”- Höjd 5’1”
handla hennes favoritstilar: HA202 & HA200
Korsett styling tips
om du inte är van vid att bära en korsett, har du några roliga stylingalternativ framför dig. Korsetter kan fungera som antingen underkläder eller ytterkläder, beroende på vilken typ av Korsett du får.
generellt om du vill dölja din korsett under dina kläder, vill du välja yttertyger som inte är för tunna eller monterade; annars kan korsetten visa sig. Det kan ta lite försök och fel för att avgöra vilka stilar som fungerar bäst för dig. Se den här artikeln för stealth corseting tips.
om det finns en viss outfit som bara inte fungerar med din favoritkorsett, kan det vara mycket användbart att ha en annan latex waist trainer i din garderob som kan vara lite lättare att dölja. Dessutom vill du ge din korsett en vila ibland så att du kan hålla den ren och behålla sin form. Genom att rotera flera olika stilar av midja tränare i din garderob, kan du hålla upp din midja utbildning regim med en mängd olika stilalternativ.