Tom Hardy vet en sak eller två om kroppstransformationer. Han vet också att de inte är lätta. Under sin karriär lade den Oscar-nominerade skådespelaren till plattor av muskler för att spela en blandad kampsportfighter i Warrior och den titulära brottslingen i Bronson, men ingenting kan jämföras med vad han gjorde för att spela Bane i The Dark Knight Rises. Faktum är att hans bankroppstransformation fortfarande håller fast vid Hardy på ett sätt.

Hardy förvandlade sig till en av de mest fysiskt dominerande skurkarna genom tiderna med sin träning och gjorde fyra träningssessioner per dag för att lägga till över 30 pund massa, muskler och styrka. Hardy såg verkligen ut som den superstrong mastermind som bryter Batmans rygg—men som han nyligen avslöjade kom den omvandlingen till en kostnad.

”jag tror att du betalar priset med några drastiska fysiska förändringar”, berättade Hardy Daily Beast i en intervju. ”Det var okej när jag var yngre… men jag tror att när du kommer in i 40-talet måste du vara mer uppmärksam på den snabba träningen, packa på mycket vikt och bli fysisk och sedan inte ha tillräckligt med tid att fortsätta träna eftersom du är upptagen med att filma, så din kropp simmar i två olika riktningar samtidigt… jag har inte skadat min kropp, men jag är verkligen lite achier än jag brukade vara! Jag har verkligen leder som klickar som förmodligen inte borde Klicka, du vet vad jag menar? Och att bära mina barn är lite svårare än det brukade vara—men berätta inte för dem!”

även om Bane och Batman är (sannolikt) tidigare för Hardy, kan det finnas några fler kroppstransformationer som kommer med. Hardy har skrivit på för mer Mad Max uppföljare, och han nyligen låst i en affär för att skildra en åldrande Al Capone i en ny film från Josh Trank.

” det är inte den klassiska Al Capone som du nödvändigtvis föreställer dig med siluetten”, sa han i intervjun. ”Jag vill inte ge för mycket bort om det, men det är definitivt en omvandling med den rollen. Jag vet inte om det är så drastiskt som Bane. Jag har förmodligen skadat min kropp för mycket. Jag är bara liten! Om jag fortsätter att gå upp i vikt kommer jag att kollapsa som ett korthus under för mycket tryck.”

Hardy har själv ganska körningen som för sent. Efter sin Oscar-nominerade roll i The Revenant har han blivit ansiktet på FX-showen Taboo, han återförenades med Inception och Dark Knight Rises regissören Christopher Nolan för Dunkirk, och han spelade också in Venom en av filmerna vi var superpumpade för att se 2018.

Keep ’em coming, Tom. Och kanske överväga yoga.

för tillgång till exklusiva utrustningsvideor, kändisintervjuer och mer, prenumerera på YouTube!