Teen Mom OG star Amber Portwood har åtagit sig att ett nytt träningsprogram—och hon ser allvarliga resultat. Den 27-årige delade att hon har börjat blandad kampsport, eller MMA, tillsammans med en hälsosam kostplan. Och hon är nästan på målvikt hon satt för sig själv. (Tryck på återställningsknappen – och bränna fett som galen med Body Clock Diet!)

Portwood har inte delat de exakta detaljerna i sitt program, men boxning och kampsport är kända kalori torchers bra för att bygga uthållighet och styrka. Dessutom, om du sparrar med en motståndare är det omöjligt att bli uttråkad.

kolla in denna smoothie hacka som inte kommer att lämna dig hungrig:

Portwood tidigare berättat WomensHealthMag.com att hon fick diagnosen borderline personlighetsstörning, och hennes medicinering fick henne att gå upp i vikt. Så hon har ändrat sin diet för att se till att hon håller sig så frisk som möjligt.

relaterad:’ Teen Mom ’S’ Amber Portwood: ’Borderline Personality Disorder fick mig att gå upp i vikt’

”först försökte jag starta om en no-carb, no-sugar diet”, sa hon. ”Men jag insåg att det inte fanns något sätt som skulle fungera för resten av mitt liv. Jag älskar mac och ost! Så jag var tvungen att räkna ut ett sätt att leva mitt liv som är hälsosammare. Istället för att skära ut dessa livsmedel helt, fokuserar jag bara på att äta hälsosamma, färska livsmedel och titta på min delstorlek.”

i sin senaste viktminskningsuppdatering via Instagram skriver Amber: ”om det här är fett, är jag stolt…nästan på mitt mål!! Vi fixar det här!”Vi älskar att Amber äger sin kropp, oavsett storlek. Du går, flicka!