det kanske inte är rättvist, men det är sant: om du är kvinna har du automatiskt större risk för osteoporos än män. International Osteoporosis Foundation uppskattar att osteoporos drabbar cirka 200 miljoner kvinnor över hela världen.
varför könsskillnaden? Kvinnor börjar med lägre bentäthet än sina manliga kamrater och de förlorar benmassa snabbare när de åldras, vilket leder till osteoporos hos vissa kvinnor. Mellan 20 och 80 år förlorar den genomsnittliga vita kvinnan en tredjedel av höftbenets densitet, jämfört med en bentäthetsförlust på endast en fjärdedel hos män.
enligt National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases visar osteoporosstatistik en större börda för kvinnor på följande sätt:
- 68 procent av de 44 miljoner människor som riskerar osteoporos är kvinnor.
- en av varannan kvinna över 50 år kommer sannolikt att ha en osteoporosrelaterad fraktur under sin livstid. Det är dubbelt så många frakturer hos män-en av fyra.
- 75 procent av alla fall av höft osteoporos drabbar kvinnor.
bygga bättre Ben
osteoporos kan ha sina rötter i barndomen och ungdomar, vilket är den period då din kropp gör mest benbyggnad. Kvinnor når sin toppbenmassa vid ungefär 18 års ålder medan män når sin vid 20. Därefter fortsätter både kvinnor och män att bygga små mängder benmassa, men män lägger till mer än kvinnor. Av 30, dina ben är välfyllda, och även om din kropp kommer att fortsätta att ersätta gamla benceller, det blir ingen ökning av benmassan förbi den punkten.
osteoporos och östrogen
Lägg osteoporos till den långa listan av hälsoproblem, som humörsvängningar och migrän, som du kan skylla på dina hormoner. Även om det finns andra möjliga genetiska och miljömässiga faktorer bakom benförlust, är din kropps förändrade nivåer av östrogen fortfarande den mest skyldiga misstänkta.
östrogen är ett hormon som hjälper till att reglera en kvinnas reproduktionscykel. Samtidigt spelar det en roll för att hålla benen starka och friska, både hos män och kvinnor. Medan premenopausala kvinnor har mer östrogen än män, kommer de att uppleva dramatiska droppar i östrogenproduktion på grund av klimakteriet och är mer benägna att uppleva benförlust och osteoporos vid den tiden.
kvinnor har ökad risk för osteoporos relaterad till östrogennivåer om de:
- upplever oregelbundna eller sällsynta perioder, eller började ha sina perioder senare än normal ålder
- har fått sina äggstockar borttagna (i alla åldrar)
- går igenom klimakteriet, med de som genomgår klimakteriet i en tidig ålder som har en ännu högre risk
kvinnor förlorar benmassa mycket snabbare under åren omedelbart efter klimakteriet än de gör vid någon annan tidpunkt i livet.
däremot tyder data på att kvinnor som har mer östrogen än sina kamrater, till exempel kvinnor som började sina menstruationscykler tidigare än normalt eller som har använt östrogeninnehållande preventivmedel, sannolikt kommer att ha högre bentäthet.
osteoporos: underdiagnostiserad hos män
eftersom osteoporos förekommer oftare hos kvinnor än män, ägnas mindre uppmärksamhet åt benhälsa hos män, och de som har osteoporos kan bli odiagnostiserade och obehandlade. En studie av 895 vårdhem invånare över 50 år visade att läkare var mindre benägna att överväga osteoporosdiagnos och behandling för män än kvinnor, även när männen nyligen hade upplevt en fraktur, en allmänt erkänd röd flagga för osteoporos. Verkligheten är att 80 000 män upplever osteoporosrelaterade frakturer varje år och nära 23 000 dör till följd av frakturrelaterade komplikationer.
benförlust är en normal del av åldrandet hos både män och kvinnor; vid ungefär 75 års ålder förlorar män och kvinnor ben i samma takt och båda könen är mindre kapabla att absorbera kalcium. Men när män får osteoporos är det vanligtvis relaterat till ett annat hälsotillstånd, ett livsstilsval (rökning eller alkoholmissbruk) eller medicinering som har benförlust som en bieffekt.
Osteoporosrisken är annorlunda för män och kvinnor, men sjukdomen är farlig för alla som får den. Tala med din läkare om att få en osteoporos screening om du vet att du har riskfaktorer.