varför skulle någon plötsligt sluta prata med dig? Du kanske har varit vänner länge och trodde att det var en solid vänskap. De brukade svara på dina meddelanden snabbt, men plötsligt är det radiotystnad.
kanske har du träffat nyligen men kände att det fanns en potential för en solid anslutning. I vilket fall, det är en skärande upplevelse när du når ut till någon efter vad du trodde var ett trevligt möte, bara för att inte få något svar tillbaka.
det är lätt att skylla oss själva och anta att vi har gjort något fel. När någon ”spöker” oss utan förklaring kan det göra oss oroliga och paranoida. Vi kan gå igenom alla våra interaktioner i vårt sinne och försöka analysera dem. Vi kan få lust att skicka meddelande efter meddelande, beklagar våra ord varje gång vi inte får ett svar.
vad betyder det när någon slutar svara på oss? Gjorde vi något för att göra dem upprörda? Varför berättar de inte varför de har beslutat att avbryta kontakten? Vi kan göra oss galna med dessa frågor.
när någon slutar prata med oss utan förklaring kan vi inte vara säkra på om det är något vi gjorde. När allt kommer omkring kan det inte ha något att göra med oss. Men om detta har hänt dig flera gånger tidigare är det värt att undersöka.
anledningar till att människor slutar prata med dig
om någon har slutat prata med dig kan det betyda många saker: de kan vara upptagen, överväldigad, deprimerad, arg på dig, eller ointresserad av att fortsätta en relation av en annan anledning. När vi inte får en förklaring är det upp till oss att försöka lista ut vad som hände.
här är några frågor som du kan ställa dig själv för att förstå vad som händer:
går de igenom något just nu?
vissa människor vill vara själva när de går igenom en hård tid. Det kan vara så att de inte är bekväma att be om hjälp eller helt enkelt känner sig överväldigade. Depression kan få människor att tro att de inte ska nå ut, av rädsla för att vara en börda. De kanske tror att ingen kan förstå.
om så är fallet kan du skicka dem ett meddelande om att du är i närheten om de behöver något, men tryck inte för mycket. Ge dem utrymme. De kommer att prata med dig om och när de är redo. Vissa människor återansluter så småningom men väljer att ignorera orsakerna som fick dem att försvinna i första hand. Att trycka på någon för att prata om svåra ämnen kan skrämma bort dem.
vissa människor tenderar att” försvinna ” på sina vänner när de går in i ett nytt romantiskt förhållande. Ta det inte personligt – det här är deras personliga tendens och säger ingenting om dig.
är det bara du?
om du har gemensamma vänner kan det vara värt att fråga dem om de har hört från personen som har slutat prata med dig. Du behöver inte dela hela historien. Om dina vänner har hört från den här personen, fråga dem inte för många frågor. De kommer förmodligen inte att känna sig bekväma att engagera sig. Att bara veta om du är den enda personen som din vän har slutat prata med kan ge dig tillräckligt med värdefull information för att gå förbi.
kan de ha skadats av något du har sagt eller gjort?
ibland gör vi skämt som skadar andra människor. Någon annan kan förstå vår lekfulla retas som en sårande jab. Kom ihåg att alla har olika saker som de är känsliga för. Vissa ämnen är ” off-topic.”Det kan vara deras vikt eller något som inte är direkt relaterat till dem, som skämt som involverar våldtäkt eller använder sexistiska eller rasistiska stereotyper.
kan du inte tänka på något specifikt som du kanske har gjort? Denna situation kan vara ” halmen som bröt kamelens rygg.”Till exempel kanske du gjorde en kommentar som inte var stödjande men inte var så dålig – i dina ögon. Men om du har gjort sådana kommentarer tidigare kan din vän vara ovillig att stå ut med det längre.
kommer du på för stark?
när vi träffar någon vi klickar med är det lätt att bli upphetsad. Vi kan meddela personen igen flera gånger efter ett första möte. Vissa människor kan känna sig överväldigade genom att få många kommentarer eller diskutera känslor i början av en vänskap. Var du vanligtvis den som skickade meddelanden till dem, eller initierade de konversationer?
hade du ett förhållande med substans?
var dina konversationer av ” vad händer?””inte mycket” variation, eller hade du konkreta planer för ett möte? Ibland kan vi försöka hålla kontakten med någon genom att skicka meddelanden till dem regelbundet, men konversationen saknar substans och utvecklas inte. Vi kan försöka om och om igen, men vår samtalspartner kanske föredrar att ta ett steg tillbaka.
har du varit hänsynsfull om din väns känslor?
kanske har du inte gjort eller sagt något specifikt i ditt senaste möte, men har gjort dig mindre attraktiv som en vän genom att inte vara hänsynsfull om din väns behov.
några exempel på saker som kan ha gjort att din vän bestämmer sig för att klippa kontakten inkluderar:
att vara konsekvent sent eller ändra planer i sista minuten
om din vän känner att du inte tar dina planer på allvar kommer de att dra slutsatsen att du inte respekterar dem och deras tid.
visar inte intresse för sitt liv
kanske nämnde din vän något som de gick igenom, men du frågade dem aldrig om det. Kanske kände de att din give-and-take var mer” ta ” från ditt slut. Vi måste visa våra vänner att vi bryr oss om vad de går igenom.
att vara känslomässigt krävande eller använda dina vänner som terapeuter
vänner ska kunna luta sig mot varandra för stöd. Men din vän borde inte vara ditt enda stöd. Om din vän kände att de alltid måste vara tillgängliga för dig, det kan ha blivit för mycket för dem. Du kan arbeta med detta genom att utveckla emotionella regleringsverktyg genom yoga, terapi, journalföring och självhjälpsböcker.
Vi rekommenderar BetterHelp för onlineterapi, eftersom de erbjuder obegränsade meddelanden och en veckosession, och är mycket billigare än att gå till en faktisk terapeutens kontor. De är också billigare än Talkspace för vad du får. Du kan läsa mer om BetterHelp här.
pratar om andra bakom ryggen.
även om du aldrig har sagt något dåligt om din vän kan de tvivla om de hör dig prata dåligt om andra vänner. Om du befinner dig skvallra, kritisera andra eller dela andras personliga information kan din vän tvivla på om de kan lita på dig.
det här är några exempel på beteenden som kan ha varit ”halmen som bröt kamelens rygg”. Din vän kanske har bestämt att du inte är den typ av vän de vill ha i sina liv. Om du känner igen dig själv i något av dessa beteenden, syn på detta som en möjlighet att lära sig. Vi har alla ohälsosamma beteenden som vi kan ”lära oss” om vi öppnar oss för möjligheten till förändring.
ska jag kontakta någon som slutat prata med mig?
har du försökt att kontakta dem flera gånger redan?
om du har skickat någon flera meddelanden och de ignorerar dig kan det vara dags att ge upp. Kanske behöver de bara en paus och de kommer tillbaka, eller kanske har de bestämt sig för att skära kontakten av någon anledning. Ibland är det bättre att minska våra förluster och gå vidare.
tror du att du har gjort något som har upprört dem?
om du kan tänka på något som du har sagt eller gjort som kan ha varit skadligt kan du kontakta personen och säga något som ”jag inser att den här kommentaren jag gjorde kan ha varit skadlig. Jag ber om ursäkt för det. Att skada dig var aldrig min avsikt.”
se till att inte minimera en persons känslor eller motivera dig själv för mycket. Säger, ” jag menade inte att skada dig med mitt skämt. Du borde inte vara så känslig”, eller ”Jag är ledsen för vad jag sa, men du var den som var sen, så du borde ha vetat att jag skulle vara upprörd,” är inte riktiga ursäkter.
är det ett mönster?
även om någon avbryter dig av skäl som inte har något att göra med dig, betyder det inte att du ska fortsätta Kontakta dem eller vara där när de återvänder. Du förtjänar relationer som får dig att känna dig trygg och respekterad.
om någon slutar svara på dig under längre perioder utan förklaring, berätta för dem att det stör dig. Om de inte ber om ursäkt och försöker förklara och gottgöra, överväga om det här är den typ av relation du vill ha i ditt liv. En sann vän kommer att göra en ansträngning med dig.
när någon slutar svara på Tinder eller andra dejtingsappar
ibland slutar människor att svara för att använda på Tinder eller andra dejtingsappar. Återigen kan det finnas många orsaker till detta:
de hittade inte din konversation intressant nog
hur du interagerade i konversationer är en av de enda åtgärderna som du kan försöka kontrollera. Din interaktion ska kännas som en lättsam fram och tillbaka. Det betyder att det ska finnas en blandning av svar och frågor. Försök att inte få det att se ut som en intervju, fastän. Lägg till några detaljer, snarare än att bara ge korta svar. Till exempel,
F: jag studerar också teknik. Vad är du intresserad av?
a: grön teknik. Du då?
nu, istället för att bara lämna det där, kan du skriva lite mer så att din konversationspartner har något att gå på snarare än att bara ställa dig en annan fråga. Du kan skriva något som,
” jag gillar tanken på att hjälpa människor att designa mer miljövänliga hus. Jag tror att jag föredrar att arbeta med privata kunder, snarare än stora företag. Jag är dock inte säker än.”
kom ihåg att din konversation är en möjlighet att lära känna varandra. Du kan använda mild humor (ingen ”negging” eller något som kan komma över som oförskämd) för att få en titt på varandras personligheter.
starta inte konversationen med en enkel ” Hej.”Försök att fråga om något i deras profil, eller dela något som du gör, eller kanske ett skämt. Kommentera inte någons utseende tidigt, eftersom det kan få dem att känna sig obekväma. Du kan läsa mer specifika råd om hur man får bättre konversationer på nätet dejting appar.
de har träffat någon annan
kanske har de gått på ett datum med någon annan innan de kunde lära känna dig. Många kommer att stoppa samtal på Tinder efter de första datumen med någon tills de har en bättre uppfattning om huruvida det förhållandet kommer att fungera eller inte. I sådana fall är det inte personligt, bara ett nummerspel och tur.
de tar en paus från appen
online dating kan vara utmattande, och ibland behöver du bara en paus. Någon som har gjort dejting appar dag in och dag ut ett tag kan börja bli bittra eller tråkiga. De kan använda dessa känslor som en ledtråd för att ta en paus och komma tillbaka mer uppdaterad.
du klickade bara inte på
ibland säger du alla rätt saker men till fel person. Ditt skämt att din konversationspartner tyckte osmaklig kan ha varit hilarisk mot andra öron (eller ögon). Det suger att människor bara slutar svara, men de flesta känner sig inte bekväma att skriva, ”jag får inte intrycket att vi skulle komma överens.”Kom ihåg att det kan ta ett tag tills du hittar någon du är kompatibel med, så ge inte upp.
saker att komma ihåg
- det är normalt att gå igenom perioder där vi inte pratar med människor. Livet händer, och en vän som vi brukade prata med dagligen kan bli någon vi kommer ikapp med några månader. En låg kontaktfrekvens betyder inte nödvändigtvis att de inte anser dig vara en vän.
- ibland slutar relationer, och det är OK. Låt dig sörja förhållandet och vad som kunde ha varit, men försök att inte bo för mycket eller skylla dig själv.
- varje relation är en inlärningsmöjlighet. Livet är en ständig resa, och vi förändras alltid. Ta de lärdomar som du har lärt dig av dessa interaktioner och tillämpa dem på framtida interaktioner du kommer att ha.
- slå inte dig själv. Även om någon har slutat prata med dig för att de inte tycker att du är intressant eller om du har gjort något för att uppröra dem, betyder det inte att det är något fel med dig.
- du kommer att träffa fler människor och ha andra relationer. Det gör alltid ont när vi förlorar någon i våra liv, men det här är inte slutet. Vi kan inte helt planera vad som kommer att hända när vi går igenom livet. Vi kommer att träffa fler människor och skapa nya kontakter.