La estrella de OG de Teen Mom Amber Portwood se ha comprometido a un nuevo programa de entrenamiento, y está viendo resultados serios. La joven de 27 años compartió que comenzó a practicar artes marciales mixtas, o MMA, junto con un plan de alimentación saludable. Y está casi en el peso que se ha fijado. (¡Presiona el botón de reinicio y quema grasa como un loco con la Dieta del Reloj Corporal!)
Portwood no ha compartido los detalles exactos de su programa, pero el boxeo y las artes marciales son conocidos como antorchas de calorías buenas para aumentar la resistencia y la fuerza. Además, si estás entrenando con un oponente, es imposible aburrirte.
Echa un vistazo a este truco de batido que no te dejará con hambre:
a Portwood se le dijo previamente WomensHealthMag.com que le diagnosticaron un trastorno límite de personalidad, y que su medicación la hizo subir de peso. Por lo tanto, ha cambiado su dieta para asegurarse de mantenerse lo más saludable posible.
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«Al principio traté de reiniciar una dieta sin carbohidratos ni azúcar», dijo. «Pero me di cuenta de que no había manera de que funcionara por el resto de mi vida. ¡Me encantan los macarrones con queso! Así que tuve que encontrar una forma de vivir mi vida que fuera más saludable. En lugar de cortar esos alimentos por completo, solo me concentro en comer alimentos frescos y saludables y observar el tamaño de mi porción.
En su última actualización de pérdida de peso a través de Instagram, Amber escribe: «Si esto es gordo, estoy orgullosa…¡casi en mi meta!! ¡Lo tenemos!»Nos encanta que Amber sea dueña de su cuerpo, sin importar el tamaño. Vaya, chica!