Tus amigos pueden estar diciendo, «estás mejor sin su pareja». Pero en el fondo sabes que fuiste un tonto al dejarla ir.

Porque cuando has amado y perdido a una mujer, trae un tipo especial de dolor.

Todo el género de la música country y occidental se ha construido sobre ese simple hecho. Parece que falta una parte de ti. La vida parece de alguna manera más aburrida y sin sentido.

Ahora, hay un par de maneras en las que puedes ir.

1. Finge que esto es exactamente lo que querías desde el principio, vuelve y encuentra a una chica que no sea tan buena.
2. O puedes averiguar exactamente dónde salieron mal las cosas y elaborar un plan infalible para recuperarla.

Créanme, elaborar un plan es el camino a seguir.

Sin embargo, no es tan simple como dejarle un mensaje de texto y preguntarle por la cena. El simple hecho de exponer los hechos de por qué están mejor juntos no es suficiente.

Si te estás preguntando cómo recuperar a tu ex novia, estos 17 consejos la devolverán a tu vida. Para siempre.

Los tontos se precipitan en

Antes de acariciar la loción para después de afeitarse y dirigirse a su piso con un ramo de flores, presione el botón de pausa.

Primero necesitas pensar mucho sobre si realmente vale la pena. ¿De verdad la quieres de vuelta en tu vida?

A menudo, el deseo de volver a ser como eras es una reacción instintiva, una respuesta al shock de una ruptura.

Tal vez estés pensando, «No tengo nada que hacer un sábado por la noche ahora». Tal vez te volvió loca, pero te estás perdiendo el sexo. Sea lo que sea, no confundas la necesidad a corto plazo con el amor de tu vida.

Es un hecho absolutamente frío que las relaciones se ven geniales desde la distancia. Es solo cuando te acercas que ves las grietas.

Apuesto a que todo lo que puedes recordar en este momento son los buenos tiempos, las risas, las vacaciones, rodando en la cama. Lo que probablemente no recordar son las filas, el malhumorado silencios…

Mi punto es este.

Si realmente estás enamorado de ella, ve y recupérala. Si estás aburrido, o caliente, y quieres que alguien pase el tiempo con él, entonces no pierdas el tiempo persiguiéndola.

Encuentra a otra persona que va a iluminar tu vida de una manera que probablemente nunca lo hizo.

Tomarse el tiempo para pensar realmente en lo que quieres y por qué lo quieres es realmente importante aquí. No tiene sentido perseguir a una chica, solo para recuperarla y luego recordar por qué la dejaste ir en primer lugar.

CUESTIONARIO: «¿Mi ex me quiere de vuelta?»Si extrañas a tu ex, probablemente te estés haciendo esta pregunta. He preparado un divertido cuestionario basado en la ciencia para ayudarte a averiguar si te quiere de vuelta. Haz mi prueba aquí.

Dale espacio

Especialmente si acabas de romper, no necesitas volver con tu ex novia de inmediato.

Tómate tu tiempo y dale a tu ex algo de espacio. Esto puede ser muy importante.

Hay algunas razones para esto.

En primer lugar, necesitas tomarte un tiempo para reflexionar sobre ti mismo y las cosas que salieron mal en la relación. Para hacer esto, es importante pasar de preocuparse por las cosas a simplemente reflexionar sobre lo bueno y lo malo de la relación.

En segundo lugar, al darle espacio a tu ex, también le estás dando tiempo para reflexionar.

Puede parecer que tu ex solo va a seguir adelante una vez que tenga algo de espacio. Este es un riesgo que debe tomar con comodidad.

Sé que darle espacio a tu ex parece difícil e intuitivo, pero dejarlos solos es una de las mejores formas de volver a meterlos en tu vida.

Sin embargo, tienes que hacerlo de una manera muy específica. No querrás simplemente cortar toda comunicación. Tienes que hablar con el subconsciente de tu ex y hacer que parezca que realmente no quieres hablar con ellos en este momento.

Intenta enviarles este texto» Sin comunicación «

— » Tienes razón. Es mejor que no hablemos ahora, pero me gustaría ser amigos en algún momento.»-

Por qué me gusta es que te estás comunicando con ellos que realmente ya no necesitas hablar. En esencia, estás diciendo que realmente no los necesitas para desempeñar ningún papel en tu vida en el futuro.

¿por Qué es tan bueno?

Induces un «miedo a la pérdida» en tu ex que activará su atracción por ti de nuevo.

Me enteré de este texto de Brad Browning, quien ha ayudado a miles de hombres a recuperar a sus ex. Se hace llamar «el friki de las relaciones», por una buena razón.

En este video gratuito, te mostrará exactamente lo que puedes hacer para que tu ex te quiera de nuevo.

No importa cuál sea tu situación, o lo mal que te has metido desde que rompisteis, él te dará una serie de consejos útiles que puedes aplicar de inmediato.

Aquí hay un enlace a su video gratuito de nuevo. Si realmente quieres recuperar a tu ex, este video te ayudará a hacerlo.

Recuerda por qué te separaste

No te estoy pidiendo que desenterres recuerdos dolorosos. Este no es un grupo de terapia. Todo lo que te pido es que pases unos momentos recordando el camino que te llevó hasta aquí.

Algunas cosas que separan a las parejas son fácilmente reparables.

Una vez me caí mal con una novia sobre si el amor en realidad era basura o no (tenía razón, lo es). Este es el tipo de fila que puedes superar fácilmente.

Me fui, reflexioné sobre lo que había dicho y luego mentí a través de mis dientes y le dije que tenía razón.

Algunos desacuerdos no son tan fáciles de resolver.

Si te caíste porque tu ex novia se le insinuó a tu hermano, entonces eso podría ser un poco más difícil de superar. Si ella le ha dicho que quiere tener hijos dentro de un año y usted no, entonces, de nuevo, eso puede ser un factor decisivo en una relación.

Necesitas echar un vistazo largo y duro a la relación que tuviste. A continuación, debe decidir si las cosas que lo obligaron a separarse son cosas con las que ambos podrán lidiar para evitar que lo separen de nuevo.

No tiene sentido volver con ella solo por el bien de ella. Tienes que estar seguro de que ella es realmente la indicada para ti.

Sin mensajes de texto borrachos

Todos hemos estado allí.

Son las 2am. La habitación parece estar girando un poco y llevas casi un kebab en la camisa. Entonces una idea brillante te golpea

Lo mejor que podrías hacer ahora es encontrar tu teléfono y enviarle un mensaje de texto diciéndole cuánto la extrañas. Eso es seguro que funcionará. No importa el hecho de que casi con seguridad está dormida, o que sabrá al instante que has estado bebiendo.

Los mensajes de texto en estado de ebriedad en las primeras horas son una mala idea. Siempre.

Entiendo que pienses que si tan solo pudieras hablar con ella, pronto ganarías su ronda. Es poco probable que esto sea cierto cuando está sobrio a la hora del almuerzo. Es aún menos probable que sea cierto cuando estás borracho a las 2 de la mañana.

Lo que realmente estás haciendo es darle todo el poder. Estará en posición de rechazarte de nuevo.

También es necesitado. Las mujeres no quieren un hombre necesitado. Quieren un hombre que sea fuerte, y que parezca que podría hacerse cargo con confianza de una emergencia a 30,000 pies.

Tu ex novia no quiere un tipo que les envíe mensajes de texto en medio de la noche pidiendo atención.

Recuerda por qué le gustaste por primera vez

Cuando has estado en una relación por un tiempo, es fácil perder de vista las cosas que los juntaron a los dos en primer lugar.

Pase un poco de tiempo pensando en esto y haciendo una lista. ¿Qué vio en ti?

puede ser que te hizo reír, o que siempre se podía animarla cuando ella estaba abajo. Podría ser que eras una gran oyente, y que la hiciste sentir escuchada de una manera que nunca antes se había sentido escuchada. Incluso podría ser que amara tus brazos y admirara cómo te cuidabas a ti misma.

Tener una idea clara de lo que le gustaba de ti hace que sea más fácil recuperarla o averiguar lo que salió mal entre ustedes.

Una vez que tenga su lista, concéntrese en esas cosas. La próxima vez que la veas usa esto para recordarle por lo que se enamoró en primer lugar.

Que recuerde los buenos tiempos

La razón para no enviar mensajes de texto no es solo para preservar su dignidad. También es para darle a tu ex la oportunidad de recordar con cariño los momentos que tuvieron juntos.

¿Recuerdas lo que dije arriba: que cuando las personas miran hacia atrás en las relaciones, recuerdan lo bueno y tienen un caso malo de amnesia cuando se trata de lo no tan bueno?

Esto es lo que está haciendo actualmente.

El primer día estará pensando lo cerdo que eras. Para el día diez, recordará con cariño caminar por el parque pisando hojas de otoño.

No tiene sentido hablar con ella cuando todavía está atrapada en su fase de enojo. Todo lo que pasará es que le darás más razones para estar enojada. Estarás alimentando esos sentimientos negativos.

Dale la oportunidad de superar la ira y comenzar a recordar los buenos tiempos. Cuando lo haga, estará mucho más abierta a un enfoque.

Evite el sexo por rebote

Es importante que viva su mejor vida y conocer a otras mujeres puede ser parte de esto.

Pero si te recuperas de tu relación en una serie de aventuras de una noche sin sentido, esto podría crear una barrera para que vuelvas a estar juntos más adelante.

Recuerda que lo que hiciste y con quién lo hiciste se convertirán en temas de conversación una vez que vuelvas a ser pareja.

El sexo por rebote puede parecer una idea atractiva. Pero si solo lo estás usando para enmascarar tus propios sentimientos, aumentar tu ego o, peor aún, para lastimarla, entonces deberías evitarlo.

No necesitas vivir como un monje. Si conoces a alguien que te gusta, y a ella le gustas, entonces genial.

Lo que estoy diciendo es, si realmente estás enfocado en volver con tu ex, entonces ella podría preguntarse exactamente cuán dedicado a ella realmente estabas si te acostabas con 10 chicas cuando estabas separado.

Pero pasa tiempo con otros

Que mencioné anteriormente, probablemente no deberías acostarte con muchas mujeres (al menos) si realmente quieres recuperar a tu ex.

Pero pasar tiempo con otras mujeres es una buena idea.

No tienes que salir con ellos. O dormir con ellos. Sin embargo, puedes pasar tiempo con ellos y dejar que tu ex lo vea.

Esto podría provocar celos en el sistema de tu ex y podría terminar queriendo que tu atención vuelva para sí misma.

Los celos son poderosos; úsalos a tu favor. Pero úsalo sabiamente.

Si te sientes un poco aventurero, prueba este texto de» Celos «

– » Creo que fue una gran idea que decidiéramos empezar a salir con otras personas. ¡Solo quiero que seamos amigos ahora mismo!»-

Al decir esto, le estás diciendo a tu ex que en realidad estás saliendo con otras personas en este momento which lo que a su vez los pondrá celosos.

Esto es algo bueno.

Le estás comunicando a tu ex que en realidad eres buscado por otros. A todos nos atraen las personas deseadas por los demás. Al decir que ya estás saliendo con alguien, estás diciendo más o menos que «¡tú te lo pierdes!»

Después de enviar este texto, comenzarán a sentir atracción por ti de nuevo debido al «miedo a la pérdida» que mencioné anteriormente.

Este fue otro texto que aprendí de Brad Browning, sin duda mi entrenador en línea favorito de «recupera a tu ex».

Aquí hay un enlace a su video en línea gratuito. Él le da una serie de consejos útiles que puede aplicar de inmediato para recuperar a su ex.

«Lo siento» parece ser la palabra más difícil

A veces, cuando una relación sale mal, no es culpa de nadie.

Es solo una de esas cosas. La relación tuvo una vida útil limitada y todas las cosas llegan a su fin en el tiempo. Simplemente se separaron o se quedaron sin cosas que decirnos.

En otras ocasiones es definitivamente culpa de una persona.

Mira con honestidad las razones por las que rompiste. Si es porque te encontró en la cama con su mejor amiga, entonces probablemente es seguro decir que fue tu culpa.

No siempre es tan claro. ¿La estabas ignorando? ¿Olvidaste un cumpleaños o un aniversario?

Si sabes que hiciste algo mal, ahora no es el momento de defenderte o probar que realmente fue su culpa.

Discúlpate. Sé abierto y honesto. Admite dónde tomaste malas decisiones y dile cómo has aprendido de ellas.

Admitir cuando estabas equivocado nunca es fácil, pero a menos que lo hagas, no habrá forma de regresar. Hacer esto también le mostrará que usted es adulto, seguro y reflexivo lo suficiente como para aprender de los errores.

Esto es algo que ella apreciará.

CUESTIONARIO: Para ayudarte a determinar si tu ex te quiere de vuelta, he creado un nuevo cuestionario. Te lo diré directamente basándome en tu propia situación. Echa un vistazo a mi cuestionario aquí.

Vive la vida que quieres vivir

No vas a recuperar a tu ex novia sentándote en tu sofá compadeciéndote de ti mismo.

Las mujeres generalmente quieren un hombre que esté entero, no roto. Esto no siempre es cierto, a veces les gusta la idea de «arreglarte», pero en la mayoría de los casos, este no es el camino a seguir.

Si vas a convencerla de que te lleve de vuelta, el punto de partida es este: Necesita tener un novio exitoso, seguro y que funcione a pleno rendimiento que sus amigos envidien.

La mejor manera de lograr esto es enfocarse en vivir su mejor vida, no solo en recuperarla. Incluso si no la recuperas, en realidad estarás viviendo tu mejor vida.

Así que es un ganar-ganar.

Sal a tomar una copa. Ve a ver a tus amigos. Sé el tipo de chico con el que una chica quiere estar.

Haz que te persiga

¿Se te ha pasado por la cabeza que está pensando lo mismo que tú? Podría estar sentada en casa, ahora mismo, comiendo una gran tina de helado y preguntándose cómo volver a meterte en su vida.

Si estás siguiendo las reglas anteriores y manteniendo la distancia entre ti, entonces ella se preguntará qué estás haciendo y si estás pensando en ella.

Probablemente también esté revisando sus redes sociales para ver qué está haciendo y con quién está.

No tienes que exagerar ni publicar fotos tuyas con los brazos envueltos alrededor de otras chicas. Se trata más de vivir tu vida. Luciendo fuerte, confiado y feliz.

Si ella piensa que estás bien sin ella, entonces te volverás aún más atractivo para ella.

No seas un felpudo

Sí, la quieres de vuelta, pero eso no puede ser a cualquier precio.

Si estás demasiado centrado simplemente en «ganar», entonces puedes perder de vista lo que realmente estás tratando de lograr en primer lugar.

Es tentador aceptar lo que diga, las nuevas reglas que establezca. Podrías terminar sacrificando cosas que son importantes para ti simplemente para tenerla de vuelta en tu vida.

Esta es una mala idea. Las mujeres no quieren un felpudo para un novio. Si cedes en cada petición, vas a perder el respeto por ti mismo. Y ella también perderá el respeto por ti a largo plazo.

Si ella no te respeta, entonces la relación solo va a ir en una dirección: cuesta abajo.

El respeto es vital en una relación. No sacrifiques la tuya.

Muéstrale el cambio

Una cosa es decirle que has cambiado, pero es mucho más poderoso si puede verlo por sí misma. Es importante que tenga la actitud correcta y se comporte de una manera que le resulte atractiva.

Las chicas quieren salir con chicos que tienen sus vidas juntas, son independientes, confiados y saben cómo divertirse.

¿Eso suena a ti? Si no, tenemos trabajo que hacer.

La actitud lo es todo. Si una de tus fallas en el pasado fue ser demasiado celosa, entonces muéstrale que has encontrado formas de lidiar con eso.

Los celos son una emoción realmente negativa. Básicamente, es solo miedo combinado con una falta de confianza en sí mismo.

¿Realmente quiere estar con alguien así?

Si te topas con ella cuando sale con otro chico, una sonrisa y un apretón de manos firme funcionarán mucho mejor que un gruñido. Ella te verá seguro de quién eres y eso es exactamente lo que está buscando en un novio.

Es por eso que necesitas vivir tu vida como si no hubiera nada malo. Ella no va a querer que vuelvas si eres un desastre deprimido y autocompasivo.

No aproveches a sus amigos

Esto es sobre ti y ella.

Si te ha estado ignorando, puede ser tentador intentar enviar un mensaje a sus amigos o familiares para que se enteren de cómo está. Pero esto es una mala idea. Están de su lado, no del tuyo.

también envía un mensaje de desesperación. Que estás suspirando por ella. Esta no es una cualidad atractiva.

Todo esto logrará crear una sensación de drama en torno a los dos que al final no les hará ningún favor.

Intenta ser su amiga primero

Sé que se trata de recuperarla como tu novia, pero de pequeñas bellotas crecen grandes robles.

La forma de recuperarla es comenzar recordándole la persona que eres. Y la persona que serás en el futuro.

No puedes presentarle esto como «sé mi novia o nada».

Esto significa que cuando empieces a enviar mensajes de texto y a hablar de nuevo, hazlo informal y amigable. Pregúntale sobre su vida, sé un buen oyente si hay cosas que quiera compartir.

Quieres que te vea como una persona completa que puede agregar positividad a su vida, no solo como un novio potencial. Sé su amiga. Esto construirá una buena base para cualquier cosa que se desarrolle en el futuro.

Sé persistente

Dicen que todo lo bueno llega a los que esperan,y eso no es más cierto que con las relaciones.

Por un lado, cualquier cosa que uno de ustedes haya hecho para lastimar al otro se desvanecerá con el tiempo. La ira y el dolor iniciales darán paso a la aceptación.

Para otra, ninguna mujer quiere ser conquistada fácilmente. Quiere ver pruebas claras de tu compromiso con ella. Esto significa que, al igual que el ejército de Napoleón, debes estar preparado para una larga campaña.

Si te rindes con demasiada facilidad, ella asumirá que tu corazón no estaba en ello. También puede establecer una serie de aros para que saltes.

todo Esto es parte del proceso. No tiene sentido poner los ojos en blanco. Si ella está configurando en secreto una serie de pruebas para que pases, entonces si realmente quieres que vuelva, solo tendrás que pasarlas.

Sin embargo, hay un equilibrio. Necesitas ser persistente sin volverte obsesivo.

También necesita mantener un sentido del equilibrio. Sí, hágale saber que la quiere, pero también debe ser obvio que no la necesita.

Volver a estar juntos es un comienzo, no un fin

Y, finalmente, si vuelven a estar juntos, recuerden que no se acabó el juego.

Como he dicho en todo momento, vuestro enfoque debe centrarse en el largo plazo, no solo en ganar esta batalla en particular.

Asumo que quieres estar con ella porque crees que los dos sois geniales juntos, y crees que podéis tener un futuro a largo plazo juntos.

Esa es una ambición mucho más grande que volver a meterla en tu vida.

Cómo recuperar a tu ex novia: ¿Recuperarla o seguir adelante?

Ahí lo tienes. 15 maneras de hacer que tu ex novia vuelva a tu vida.

Si vuelven a estar juntos, sean abiertos y honestos el uno con el otro y pongan el trabajo que se necesita para hacer de esta relación una que funcione para ambos.

Si no funciona, entonces lo mejor que puedes hacer es aceptar ir por caminos separados. Tratar de mantener una mala relación en última instancia daña a ambos.

Recuerda, esta es tu vida. Solo obtienes una de ellas, así que si ella es la indicada para ti, comienza a trabajar para recuperarla.

¿Cuál es tu plan?

¿De verdad quieres volver con tu ex novia, entonces necesitas un plan de ataque que funcione?

Olvídate de los detractores que te advierten que nunca vuelvas con tu ex. O aquellos que dicen que tu única opción es seguir adelante con tu vida.

La simple verdad es que volver con tu ex puede funcionar.

Como mencioné anteriormente, las 3 cosas que debe hacer son:

• Averigua por qué rompiste en primer lugar
• Conviértete en una mejor versión de ti mismo para no terminar de nuevo en una relación rota.
• Formular un plan de ataque para recuperarlos.

Si quieres ayuda con el número 3 («el plan»), el experto en relaciones Brad Browning es el tipo que siempre recomiendo.

Brad tiene un objetivo: ayudarte a recuperar a un ex.

Vea su excelente video de introducción aquí.

Si has roto con tu pareja y quieres tomar medidas específicas para hacer que tu ex piense «oye, esa persona es realmente increíble y cometí un error», entonces su consejo es para ti.

El quid de lo que hace es esto: hacer que tu ex diga «Cometí un gran error.»

En cuanto a los puntos 1 y 2, entonces tendrás que hacer un poco de autorreflexión por tu cuenta sobre eso.

¿Qué más necesitas saber?

Como consejero de relaciones certificado y con décadas de experiencia trabajando con parejas para reparar relaciones rotas, Brad sabe de lo que está hablando. Ofrece docenas de ideas únicas que nunca he encontrado en ningún otro lugar.

Brad afirma que más del 90% de todas las relaciones se pueden salvar, y aunque eso puede sonar irrazonablemente alto, tiendo a pensar que está en el dinero.

He estado en contacto con demasiados lectores de Hack Spirit que están felices de volver con su ex para ser escépticos.

Aquí hay un enlace al video gratuito de Brad de nuevo. Si quieres un plan casi infalible para recuperar a tu ex, Brad te dará uno.