dokonce i mírné pití má škodlivé účinky na mozek, srdce a játra. Mohou střízlivé měsíce vést k dlouhodobým přínosům pro zdraví? Pokud ano, jak dlouho se zdržet alkoholu k opravě jater?

jedním z největších problémů s alkoholem je jeho sociální prevalence. Jsme ponořeni do neformální kultury pití, ať už máme klidnou večeři s rodinou nebo nadměrné pití přes víkend s přáteli. A zatímco většina z nás je podmíněna přijetím alkoholu jako oblíbené zábavy, stále existuje řada zdravotních problémů, které mohou vzniknout v důsledku požitku z alkoholu, i když jsou konzumovány v malém množství. V poslední době odborníci na zdraví nacházejí silnou korelaci mezi konzumací alkoholu a vysokým krevním tlakem, mrtvicí, onemocněním jater a dokonce i některými formami rakoviny. Ještě pořád, schopnost sebevědomě říci ne alkoholickým nápojům se ukazuje jako neuvěřitelně náročná. Existuje však zásluha na představě, že zdržení se alkoholu může pomoci vašemu tělu obnovit a obnovit, zejména játra.

není divu, že vyhýbání se alkoholu může být obtížné. Pokud pijete příležitostně, pravděpodobně jste zvažovali výhody snižování, ale možná jste nepodnikli kroky, protože to vypadá jako monumentální výkon. Organizace vytvořily celé měsíce kolem tohoto problému-suchý leden a střízlivý Říjen-aby pomohly ostatním najít úlevu ve střízlivosti. Jiní se vyzývají, aby přestali pro konkrétní příčiny, charitativní akce, nebo jen přijmout zdravější návyky a péči o sebe. Dobrou zprávou je, že vaše játra se mohou začít regenerovat, když alkohol již není každodenním faktorem.

podíváme se blíže na škodlivý dopad alkoholu na játra a na to, jak dlouho se zdržet alkoholu k opravě jater.

trendy konzumace alkoholu

pro mnoho lidí může být koktejl nebo pivo známou a uklidňující součástí jejich společenského života večer. Podle NIAAA však nemoci spojené s alkoholem každoročně zabijí více než 88 000 Američanů. To je více než všechna úmrtí na předávkování nelegálními drogami dohromady, a čísla stále stoupají.

na začátku roku 2020 způsobil nový koronavirus globální krizi a miliony lidí zůstaly ve stavu izolace. Nepřekvapivě, pandemie vedla k nárůstu prodeje alkoholu v nejnáročnějších měsících. Podle údajů společnosti Nielsen z trhu vzrostl celkový prodej alkoholu mimo bary a restaurace během pandemie zhruba o 25%. Prodej lihovin vzrostl ještě více s více než 27% nárůstem od roku 2019. Negativní dopad na fyzické a duševní zdraví je hluboký a zdůrazňuje riziko výběru alkoholu jako strategie zvládání stresu a deprese, mimo jiné problémy duševního zdraví. Ale jaké druhy zdravotních dopadů přicházejí s příliš velkým pitím kromě obávané kocoviny?

vliv alkoholu na játra

játra jsou životně důležitým orgánem odpovědným za rozklad a odfiltrování škodlivých látek v krvi. Vyrábí také proteiny, enzymy a hormony, které tělo používá k odvrácení infekcí a nemocí. Dále přeměňuje potřebné vitamíny, živiny a léky na látky, které naše tělo může používat. Játra účinně slouží našemu tělu k detoxikaci krve a ukládání glykogenu pro energii. Jak si lze představit, je to zásadní faktor, který nás udržuje zdravý a silný. Bohužel, alkohol může výrazně ovlivnit povinnosti, které má naše játra plnit, což vede k závažným jaterním komplikacím.

„jedním z nejškodlivějších důsledků dlouhodobého zneužívání alkoholu je poškození, které může způsobit játra. Přes 157 000 lidí v USA potřebovali transplantaci jater v posledních 20 letech, což z něj činí druhý nejčastější typ transplantační chirurgie.“

otrava alkoholem denně zabije asi šest lidí. Úmrtí související s cirhózou v USA se od roku 1999 do roku 2016 zvýšily o 65%, zatímco úmrtí na rakovinu jater se ve stejném časovém rámci zdvojnásobilo. Jednotlivci ve věku 25 až 34 let zažívají každý rok v průměru o 10% více úmrtí na cirhózu a na vině může být kultura pití alkoholu.

krátkodobé obavy z jater

játra mohou zpracovat více než 90% konzumovaného alkoholu. Je však omezen v množství, které může zpracovat najednou. Když má jedinec příliš mnoho k pití, alkohol, který zůstává nezpracovaný játry, cirkuluje krevním řečištěm. Pocit intoxikace je důsledkem přebytečného zbytku alkoholu, který se přenáší po celém těle.

zdravotní odborníci souhlasí s tím, že „bezpečné množství“ alkoholu se může u jednotlivých osob lišit. V závislosti na jejich tělesné hmotnosti, velikosti a pohlaví může alkohol ovlivnit každého jinak. Bylo prokázáno, že ženy absorbují více alkoholu než muži, takže jsou náchylnější k poškození jater dříve. Obvykle konzumace dvou až tří alkoholických nápojů denně může poškodit játra. Na druhé straně nadměrné pití zahrnuje čtyři nebo pět nápojů v řadě a může také vést k poškození jater.

dlouhodobé obavy z jater

chroničtí nebo těžcí pijáci čelí větší šanci na onemocnění jater. Až 20% jedinců bojujících s poruchou užívání alkoholu (AUD) vyvine tukové onemocnění jater. Alkoholická hepatitida, degenerace jater způsobená zánětem, se může proměnit v cirhózu a může být dokonce fatální. Mezi běžné příznaky onemocnění jater patří:

• nažloutlá kůže a oči (žloutenka)
• bolest a otok břicha
• otok nohou a kotníků
• tmavá moč
• konzistentní nevolnost a zvracení
• svědivá kůže
• změněná stolice
• tendence ke snadné tvorbě modřin
• chronická únava
• horečka
• dezorientace
• slabost
• ztráta chuti k jídlu
• bledá, krev nebo dehtová stolice

nemoci způsobené alkoholem jsou zcela vyloučeny. Podobně, pokud je zneužívání alkoholu detekováno nebo rozpoznáno dostatečně brzy, jedinec může zvrátit dlouhodobé poškození jater. Zajímá Vás, jak dlouho se zdržet alkoholu k opravě jater?

zvrátit poškození jater způsobené alkoholem

zastavení pití není snadné. Odhaduje se, že 70% lidí s onemocněním jater souvisejícím s alkoholem (ARLD) má problémy se závislostí na alkoholu. To znamená, že jedinci s cirhózou nebo alkoholickou hepatitidou nakonec utrpí selhání jater, pokud se nebudou zdržet pití.

„úspěšná léčba onemocnění jater souvisejících s alkoholem (ARLD) často závisí na tom, zda je někdo ochoten přestat pít alkohol a změnit svůj životní styl.“- Národní Zdravotní Služba.

alkohol je toxin a játra vyplavují toxiny, aby chránily tělo před poškozením. Postupem času se tento proces stává neuvěřitelně zdaněním jater, což vede k zjizvení. Játra mají překvapivě tu výhodu, že jsou jediným regeneračním orgánem těla. Pokud jste ztratili 75% jater, stále by se mohla regenerovat na svou předchozí velikost. V raných stádiích může být alkoholové onemocnění jater (ALD) zcela zvráceno zlepšením zdraví jater tím, že se zdrží pití.

jak dlouho se zdržet alkoholu k opravě jater?

hojení jater může začít již několik dní až týdnů poté, co přestanete pít. To je však velmi závislé na historii s alkoholem. Mezi faktory, které je třeba vzít v úvahu při pokusu o zjištění, jak dlouho trvá správná regenerace jater na zdravou funkčnost, patří:

• množství alkoholu konzumovaného týdně
• diagnóza ARLD a závažnosti
• životní styl a zdravotní volby mimo pití
• genetika a predispozice související s poruchou užívání alkoholu (AUD) a závislostí

komplikace onemocnění jater se vyskytují, když je regenerace buď neúplná, nebo jí brání progresivní vývoj tkáně jizvy. Bohužel, jakmile zjizvená tkáň vyvíjí, to může trvat déle, nebo být téměř nemožné zvrátit tento proces zjizvení. Cirhóza například naznačuje pozdní stadium onemocnění jater, které je často obtížné bojovat.

jedinci, kteří občas pijí o víkendech, se obvykle mohou vyhnout toxickým onemocněním jater, když se zdržují alkoholu po dobu dvou týdnů až celého měsíce. Většina odborných pokynů doporučuje vyhnout se pití alkoholu po dobu 30 dnů, aby se vaše játra obnovila do normální funkce. Poté je nutné dodržovat mírné pokyny k pití nebo, ještě užitečnější, pokračovat v zdržování se užívání alkoholu.Silné pití může vyžadovat tři měsíce až rok, aby se játra plně regenerovala na původní kapacitu a funkčnost.

Jak Může Léčba Závislosti Na Alkoholu Pomoci?

Nyní, když víme, že játra mohou dělat svou práci při léčení, ve většině nezávažných případů je důležité pochopit opatření, která byste měli přijmout, aby se to stalo.

alkohol nebude snadné odstranit, vzhledem k tomu, že je zakotven v dřeni každodenního životního stylu. I když je alkohol konzumován v malém množství, je nebezpečný i extrémně návykový. V závažných případech konzumace alkoholu může být vyžadován odborný zásah.

AspenRidge Recovery poskytuje klientům komplexní léčebný program, který řeší závislost na alkoholu a pomáhá jednotlivcům najít sílu říci ne navzdory životním překážkám, kterým často čelíme. Naši licencovaní terapeuti poskytují podpůrné služby, které se snaží identifikovat důvody zneužívání alkoholu související s péčí o duševní zdraví. Náš tým odborníků vám také pomůže vybudovat dovednosti a mechanismy zvládání, které podporují zdravější životní styl a péči o sebe.

co nabízíme

AspenRidge je vyškoleni, board certifikované terapeuti, zdravotnický personál a poradci nabízejí poradenství a rehabilitační programy pro ty, kteří jsou závislí na alkoholu. Naše programy léčby závislosti na alkoholu v Coloradu přijímají dvojí diagnostický přístup. Vedeme klienty pomocí důkazů – a holistické způsoby léčby k řešení alkoholismu a základních problémů, které jej zhoršují.

Různé možnosti zahrnují:

• Denní částečná hospitalizace (PHP)
• denní intenzivní ambulantní Program (IOP)
• AspenRidge REACH Online IOP
• IOP pro profesionály a pracující dospělé
• ambulantní Program
• absolventi & program následné péče

online program terapie alkoholem

online poradenství v oblasti závislosti na alkoholu je nyní celostátní program v Coloradu, který je vynikající volbou pro jednotlivce, kteří mohou pomoci více Coloradans přístup k bezpečné a úspěšné léčbě.

program AspenRidge REACH Colorado Online alcohol addiction získal skvělé výsledky a vysokou spokojenost zákazníků jak od poradců certifikovaných radami, tak od klientů. Virtuální terapie jednotlivců a malých skupin byla stejně účinná při léčbě poruchy užívání alkoholu a základních problémů duševního zdraví, které mohou mít dopad na dlouhodobé zotavení.