když se Halle, 23 let, přestěhovala z Norcalu do Socalu se svým snoubencem, věděla, že by bylo těžké se spřátelit v Novém Městě, ale nepředpokládala, že tráví veškerý svůj čas sama v prázdném bytě se svým novým psem, který pracuje na dálku. „Věděl jsem, že budu osamělý, ale stěhování na nové místo bez přátel je těžké.“ Nikdo nemluví o tom, jak je přátelství jako dospělý tak trapné, “ říká Bustle.

snaží se spřátelit vůbec ve vašich 20s a 30s může mít budete cítit jako nové dítě na hřišti znovu. Studie z roku 2018 zveřejněná v časopise Journal of Social and Personal Relationships zjistila, že dospělým trvalo asi 94 hodin, než se známí stali příležitostnými přáteli, a průměrně 164 hodin, než se příležitostní přátelé obrátili na přátele. Přidejte nějakou sociální úzkost po uzamčení a nové město, a navazování nových přátel se stává docela výzvou.

v červnu se Monse, 25, přestěhovala z Kansasu do Dallasu v Texasu za novou práci, která šla virtuální dny poté, co podepsala novou nájemní smlouvu. Od té doby, našla kreativní způsoby, jak se stýkat. „Tu a tam jsem potkal pár lidí, s nimiž jsem si vyměnil účty sociálních médií: jeden pracoval v autoservisu, do kterého jsem vzal auto, další byl můj řidič Uber a další byl rodinný přítel, „říká a dodává, že také sleduje Facebook skupinu“ co dělat v Dallasu“, která doufá, že povede k IRL připojení, když se bude cítit pohodlně osobně.

„jedna z věcí, díky nimž je hledání přátel tak zastrašující, je to, že jsme tak rychle přesvědčeni, že naše vnímání situace je realitou,“ říká trenér života Desiree Wiercyski Bustle. „Myslíme si, že všichni ostatní mají svůj společný život, všechny přátele, které by kdy chtěli, a nestarali by se o nová spojení.““Ve skutečnosti je mnoho lidí ve stejné pozici jako vy: zajímá Vás, jak se setkat s lidmi v Novém Městě.

podle trenéra života Erica McCurdy je klíčem k navázání přátel ve vašem novém městě závazek k něčemu. „I když to není vzrušující, pravdou je, že většina lidí poznává nové přátele na místech, kde tráví nejvíce času,“ říká McCurdy Bustle. „Něco o pravidelnosti vidět stejnou osobu den co den nebo týden co týden usnadňuje zahájení konverzace, připojení a nechte toto spojení rozvinout v přátelství.“

ale jen přihlášení do třídy nebo kurzu nebo klubu není vždy nejintuitivnější snahou, zvláště když jste noví. „Když jsme mimo naši komfortní zónu, zapomínáme, jak jsme se na začátku dokonce spřátelili, a máme tendenci být stydlivější nebo nervóznější z toho, že jsme zranitelní vůči novým lidem a zkušenostem,“ říká Bustle Jenn DeWall, tisíciletá trenérka života a kariéry. Zatímco základní místa-práce, síťové skupiny, a bary — mohou být dobrou volbou pro nalezení nové skupiny, někdy se noví přátelé skrývají na mnohem temnějších místech.

zde jsou některé neočekávané způsoby, jak se spřátelit v Novém Městě.

online nakupování je skvělé, ale když se přestěhujete do Nového Města, nakupování IRL vám pomůže ponořit se do vaší komunity a setkat se s lidmi přitahovanými ke stejným věcem. „Poněkud neobvyklým způsobem, jak se setkat s lidmi, je objevovat se v místních obchodech, které se spojují s Vašimi zájmy,“ říká Wiercyski. „Často mají puls o tom, co se děje, a mohou vás nasměrovat směrem ke skupině, která nemusí být na sociálních médiích nebo vědět o někom, kdo by vás mohl spojit.“

„Udělejte si seznam svých pěti nejlepších koníčků a začněte se ptát,“ říká Bustle Jess Hopkins, millennial life and career coach. „Rád čtu? Přejděte do místního knihkupectví a informujte se o klubech knih s otevřeným zápisem. Láska k běhu? Jděte do místního obchodu se sportovním zbožím a zeptejte se na běžící skupiny, které trénují o víkendech.“Můžete také zkusit navázat rozhovor s kýmkoli, kdo vás porazí na poslední kopii nejnovější knihy Sally Rooney; je zřejmé, že už máte něco společného! Navíc budete podporovat místní podniky, když jste u toho.

vlastně si přečtěte ty letáky kavárny

znáte ten stůl před v podstatě každou kavárnou? Ten s vizitkami a letáky? Vlastně si to přečtěte. „Kavárny mohou být skvělým centrem pro všeobecné informace o místních skupinách,“ říká Wiercyski. Nikdy nevíte, co by mohlo vzbudit váš zájem-tyto letáky inzerují věci, jako jsou zájmové skupiny, místní akce, kluby a organizace. Možná se dozvíte o některých virtuálních setkáních, na která se budete cítit ještě méně zastrašující.

„vždy připomínám svým klientům, že nebudou dělat nové přátele, kteří dělají stejné staré věci, takže přemýšlejte o věcech, které se jim líbí, a najděte nové způsoby, jak být tam, kde by mohli být i ostatní, kteří mají rádi stejné věci,“ říká trenér života Erica McCurdy Bustle. Kdo by si myslel, že budete nejnovějším členem zahradnického klubu vašeho města?

venčit psa (i když ho nemáte)

psi jsou nejlepší. Ano, Dělají vás šťastnými, ale mohou vám také pomoci najít nové přátele. „Pokud máte psa (nebo znáte někoho v okolí, kdo by vám byl ochoten svého psa na chvíli půjčit), vydejte se do psího parku,“ říká Wiercyski. „Psi slouží jako okamžité ledoborce, vtip, že pes je nejlepší wingman, je trope z nějakého důvodu.“

pokud jste bez psů, ale stále hledáte nějaké čtyřnohé společníky ve vašem novém městě, zkuste Wag nebo Rover, které spojují chodce a sedící psy s lidmi, jejichž domácí mazlíčci potřebují chodit nebo sedět. Najdete nějaké podobně smýšlející Psí lidi v žádném okamžiku (a udělat trochu náhradní peníze na boot).

nechte Internet naplánovat si další večeři

„mnoho lidí přehlíží, jak technologie může usnadnit nová přátelství. Existuje tolik aplikací, které vám pomohou, “ říká DeWall. Podívejte se na kartu Skupiny na Facebook a hledat pro své okolí, město, nebo zájmy, a připojit skupiny setkat stejně smýšlející místní obyvatele a dozvědět se o událostech ve vaší oblasti. „Někdy lidé dělají příspěvky, které říkají, že jsou nové a je snadné s nimi komunikovat, a také zjistit, jaké návrhy lidé komentují tyto příspěvky,“ říká Monse Bustle.

Spojte se s náboženskou komunitou

nalezení komunity víry, která s vámi rezonuje, vám může pomoci vytvořit opravdu pevný základ, když si budujete život na novém místě. „Pro mnoho lidí mohou náboženské a duchovní organizace pomoci při hledání nových přátelství v Novém Městě,“ říká Wiercyski. Když se přesunete na nové místo, tradice vás mohou cítit jako doma, a rutina duchovní nebo náboženské praxe může být v době otřesů mimořádně uklidňující. Pokud nejste super do organizovaného náboženství, můžete najít smysluplné spojení v jógovém nebo meditačním studiu ve vašem městě.

Crowdsource skupina přátel

většina našich skupin přátel je postavena na setkání s přáteli ad infinitum. Ale tento proces se může cítit narušen, když si z Nového Města uděláte svůj domov.

naštěstí, i když jste daleko, stále se můžete spolehnout na své stávající přátele pro podporu. „Nejlepší způsob, jak se setkat s lidmi v Novém Městě, je získat přátele od lidí, které již znáte. Řekněte přátelům a kolegům, když plánujete tah, a pak — a co je nejdůležitější-zeptejte se jich, zda znají někoho v této oblasti a zda mohou představit,“ Jaclyn Schiff, mediální konzultant a digitální nomád, říká Bustle. „Spojení s lidmi, kteří jsou již připojeni k vašemu sociálnímu kruhu, je skvělý způsob, jak se zapojit do sociální struktury nového místa.“

takže Zveřejněte stav „hledáte doporučení“ na Facebook nebo aktualizaci svého Instagram Story a zjistěte, kdo vyjde ze dřeva. Možná vás překvapí, kdo už je ve vašem novém městě.

Proměňte cvičení ve společenskou událost

ve všech shonu vašeho nového života můžete zapomenout, že cvičení je často také o komunitě. A spousta měst má kolem této myšlenky vybudované celé sociální kruhy. Rekreační sportovní ligy a skupinové cvičení jsou skvělý způsob, jak se spřátelit jako dospělý.

„už máte svou kondici společnou, což může usnadnit zahájení konverzace,“ říká DeWall. „Až budete příště na cvičení, zeptejte se někoho, jestli chodí do tříd často a jestli by někdy chtěli společně vyzkoušet novou třídu,“ navrhuje. Můžete také Google „Rec league“ a název města a uvidíte, co najdete.

Najděte inspiraci v tom, co máte rádi

McCurdy navrhuje proměnit vaše vášně v příležitosti k vytváření přátel. Například, pokud jste čaj osoba, můžete hledat vysoký čaj v hotelu nebo událost v čajovně poblíž. „Dokonce i čajové doplňky otevírají dveře pro hledání nových přátel s podobnými zájmy,“ říká McCurdy.

pokud máte pocit, méně jako jít do tun událostí, internet může být také na vaší straně pro tento jeden. „Skupiny sociálních médií, které nejsou věnovány městu nebo regionu, mohou být skvělým místem pro spojení s místními lidmi. Mnohokrát, větší skupiny mají seznamy „roll call“ a členové zveřejní, odkud pocházejí. Pak odtamtud, přirozeně se stávají setkání a přátelství. Od té doby, co jsem se pohyboval po celé zemi, jsem potkal dva úžasné lidi z této metody,a opravdu jsem se ani nesnažil, “ říká Wiercyski. Takže pokud jste již součástí skupiny pro podcast, který máte rádi, nebo na podporu věci, můžete zjistit, zda ostatní členové již žijí tam, kde se pohybujete.

udělejte něco ze své komfortní zóny

pohyb je již neuvěřitelně statečný, ale pokud máte potíže s rozpoznáním toho v sobě, dejte si dávku něčeho extra vzrušujícího tím, že vyzkoušíte něco zcela nového. „každá společenská událost, kde je přirozené rozvíjet vztahy s lidmi,“ říká DeWall. Dostat se ven a skutečně zkoušet nové věci bude klíčem k budování nového sociálního kruhu. „Největší cesta k nečekanému přátelství stačí říct ano příležitosti-dobrovolník, prozkoumat, ukázat se,“ říká McCurdy. „Nová přátelství se nestane, pokud nepůjdete na nová místa, takže když se objeví příležitost udělat něco nového, jděte na to.“

použijte Instagram jako dohazovač přátel

jeden out-of-the-box nápad setkat se s lidmi jako dospělý? Najděte je prostřednictvím svých geotagovaných obrázků na Instagram. Kateřina, 33, udělal nového přítele během uzamčení pomocí této metody. „Nakonec jsem se s touto dívkou spřátelila, protože jsme oba nedávno označili místo túry, kterou jsme udělali,“ řekla dříve Bustle. Ti dva se navzájem sledovali na Instagram a byli v kontaktu prostřednictvím DMs. Nemusíte být do pěší turistiku, aby to fungovalo, buď: pokud jste big-time foodie, podívejte se na některé označené fotky restaurací v okolí, a zprávy lidem, kteří zaslali obrázky potravin se zeptat, jak to bylo, a pokud by to doporučit. To by mohlo vést ke konverzaci nebo dokonce ke společnému večeři. Pokud hledáte Psí vycházku, podívejte se na geotagy místních parků a spojte se s dalšími majiteli psů. Bonusové body pro štěně inspirované ledoborce.

založit klub

pokud nemůžete najít klub, který by se připojil, začněte vlastnit. Pokud jste do knih, vybrat dobrý, a post letáky v místních kavárnách a na sociálních médiích nechat lidi, jak se dostat do kontaktu s vámi. Jakmile se lidé začnou natahovat, můžete si naplánovat čas a místo setkání. Dávejte pozor na vývěsky, letáky, a sousedské skupiny online, které inzerují kluby a organizace a předkládají své vlastní nápady, aby se ujaly vedení.

citovaná studie:

Hall, J. A. (n. d.). Kolik hodin trvá, než si vytvoříte přítele? – Jeffrey A. Hall, 2019. SAGE deníky. Retrieved September 14, 2021, from https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407518761225.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.