23歳のハレが婚約者と一緒にNorCalからSoCalに引っ越したとき、彼女は新しい都市で友達を作るのは “私は孤独になることを知っていましたが、友人のいない新しい場所に移動するのは難しいです。 誰も大人として友達を作ることがとても厄介である方法について話していない、”彼女はBustleに伝えます。

20代と30代の友達を作ろうとすると、再び遊び場の新しい子供のように感じることができます。 に掲載された2018研究社会的および個人的な関係のジャーナル知人をカジュアルな友人に変えるのに約94時間、カジュアルな友人を友人に変えるのに平均164時間を要したことがわかりました。 いくつかのポストロックダウン社会不安と新しい都市に追加し、新しい友達を作ることは非常に挑戦になります。

6月、25歳のモンスは新しい仕事のためにカンザス州からテキサス州ダラスに引っ越した。 それ以来、彼女は社交のための創造的な方法を発見しました。 「私はソーシャルメディアのアカウントを交換した人とあちこちでカップルの人に会ったことがあります。1人は私が車を持って行った車の店で働いていました。もう1人は私のUberドライバーでした。もう1人は家族の友人でした」と彼女は言います。彼女はまた、「ダラスでやるべきこと」Facebookグループをフォローしています。facebookグループは、彼女が対面して快適に会うとIRLのつながりにつながることを望んでいます。

“友人を見つけることをとても威圧的にすることの一つは、状況に対する私たちの認識が現実であると信じるのがとても速いからです”とライフコーチデシリー-ウィールシスキーはBustleに語っている。 “私たちは、他の誰もが一緒に自分たちの生活を持っていると思います,彼らが望むすべての友人,そして気にしないか、新しい接続のための時間を持”実際には、多くの人々があなたと同じ立場にあります。

ライフコーチのエリカ-マッカーディによると、あなたの新しい町で友達を作るための鍵は、何かへのコミットメントを作ることです。 “エキサイティングではありませんが、真実は、ほとんどの人が最も時間を費やす場所で新しい友達に会うということです”とMcCurdyはBustleに語ります。 “一日一日または一週間後に同じ人を見ての規則性についての何かは、それが簡単に会話を開始し、接続し、その接続が友情に発展させることができま”

しかし、クラスやコース、クラブにサインアップするだけでは、特にあなたが新しいときには、常に最も直感的な努力ではありません。 “私たちは私たちの快適ゾーンの外にあるとき、私たちも初めに友達を作った方法を忘れて、新しい人や経験に脆弱であることのより恥ずかしがりや緊張になる傾向がある、”ジェン*デウォール、千年の生活とキャリアコーチは、喧騒に語ります。 基本的な場所—仕事、ネットワーキングのグループ、および棒—があなたの新しいグループを見つける為のよい選択である場合もある間、時々新しい友人ははるかに曖昧な場所に隠れている。

ここでは、新しい都市で友達を作るためのいくつかの予想外の方法があります。

オンラインショッピングは素晴らしいですが、新しい都市に移動すると、ショッピングIRLに行くことで、あなたのコミュニティに没頭し、同じことに惹かれた人々に会うのを助けることができます。 “人に会うためのやや珍しい方法は、あなたの興味とつながる地元の店に飛び出ることです”とWiercyski氏は言います。 “彼らはしばしば何が起こっているのかについてのパルスを持っており、ソーシャルメディア上にないかもしれないグループの方向にあなたを指すか、あ”

“あなたのトップファイブの趣味のリストを作成し、周りに尋ね始める、”ジェス-ホプキンス、千年の人生とキャリアのコーチは、Bustleに語ります。 “読むのが大好きですか? あなたのローカル本屋に行き、オープン登録の本クラブについて尋ねなさい。 走るのが大好き? あなたのローカルスポーツ用品の店に行き、週末に訓練する連続したグループについて尋ねなさい。”あなたはまた、最新のサリー-ルーニーの本の最後のコピーにあなたを打つ誰との会話を打つしようとすることができます。 さらに、あなたがそれにいる間、あなたは地元の企業をサポートすることになります。

実際にそれらのコーヒーショップのチラシを読む

あなたは基本的にすべてのコーヒーショップの前にそのテーブルを知っていますか? 名刺とチラシを持っているもの? 実際にそれを読んでください。 “コーヒーショップは、地元のグループに関する一般的な情報のための素晴らしいハブになることができます”とWiercyski氏は言います。 あなたの興味をそそるかもしれないものが決して知らない—これらのフライヤは興味基づかせていた大会のグループ、ローカルでき事、クラブおよび組織のような事を広告する。 あなたはに行くためにもあまり威圧的に感じるだろういくつかの仮想出会いupsについて見つけるかもしれません。

“私はいつも彼らが同じ古いものをやって新しい友達を作ることはありませんので、彼らが好きなものについて考え、同じものが好きな他の人が 誰があなたの街の園芸クラブの最新のメンバーになるだろうと思っていただろうか?

犬を散歩する(あなたが持っていなくても)

犬は最高です。 はい、彼らはあなたを幸せにしますが、彼らはまた、あなたが新しい友達を作るのを助けることができます。 “あなたが犬を持っている(またはあなたが少しのためにあなたに彼らの犬を貸す喜んでであろう地域の誰かを知っている)場合は、犬の公園に向かう、”Wiercyski “犬はインスタントアイスブレーカーとして機能し、犬が最高のウィングマンであるという冗談は、理由のための比喩です。”

犬がいないが、新しい街で四足歩行の仲間を探しているなら、犬の歩行者やシッターとペットが歩いたり座ったりする必要がある人々を結ぶWagやRoverを試してみてください。 あなたは時間がないのいくつかの志を同じくする犬の人々を見つけることができます(と起動するために少し予備の現金を作る)。

インターネットは、次のディナーパーティーを計画しています。…

“多くの人々は技術が新しい友情をいかに促進できるか見落とす。 あなたを助けるために働く非常に多くのアプリがあります”とDeWall氏は言います。 Facebookの[グループ]タブをチェックして、あなたの近所、都市、または興味を検索し、志を同じくする地元の人々に会い、お住まいの地域のイベントについて学ぶためにグループに参加してください。facebookのグループタブをチェックして、あなたの近所、都市、または興味を検索してください。 “時々、人々は彼らが新しいと言って投稿をし、彼らと対話するのは簡単ですし、人々がそれらの投稿にコメントする提案を見ることもできます”とMonseはbustleに伝え

信仰コミュニティとのつながり

あなたと共鳴する信仰コミュニティを見つけることは、あなたが新しい場所で自分のために人生を築くときに、本当に強固な基盤を作るのを助 “多くの人々にとって、宗教的および精神的な組織は、新しい都市で新しい友情を見つけることを促進するのに役立ちます”とWiercyski氏は言います。 あなたが新しい場所に移動すると、伝統はあなたが自宅で感じることができ、精神的または宗教的な練習のルーチンは、激動の時に余分な慰めになる 組織化された宗教に極度でなければ、あなたの都市のヨガか黙想のスタジオで意味を持った関係を見つけるかもしれない。

Crowdsource友人グループ

私たちの友人のグループのほとんどは、無限の友人の友人に会うことを中心に構築されています。 しかし、そのプロセスは、あなたが新しい都市をあなたの家にするときに混乱を感じることができます。

幸いなことに、あなたが遠くにいても、あなたはまだサポートのためにあなたの既存の友人に頼ることができます。 “新しい都市の人々に会う最もよい方法はあなたが既に知っている人々からの源の友人にある。 移動を計画しているときに友人や同僚に伝え、最も重要なのは、その地域の誰かを知っているかどうか、そして紹介できるかどうかを尋ねます”と、メデ “すでにあなたの社会的なサークルに接続されている人々との接続を取得することは、新しい場所の社会的なファブリックにプラグインするための素晴ら

だから、Facebook上で”推奨事項を探している”ステータス、またはあなたのInstagramの物語の更新を投稿し、木工品から出てくる人を確認してください。 それはあなたの新しい都市に既にいるあなたを驚かせるかもしれません。

社会的なイベントに運動をオンにします。…

あなたの新しい生命のすべての喧騒では、練習がコミュニティについて頻繁にまたあることを忘れるかもしれない。 そして、多くの都市は、そのアイデアの周りに構築された全体の社会的なサークルを持っています。 娯楽スポーツリーグおよびグループの試しのクラスは大人として友人を作ることへ大きい方法である。

「あなたはすでに共通の適性を持っているので、会話をはるかに簡単に開始することができます」とDeWall氏は言います。 「次回ワークアウトクラスに参加するときは、頻繁にクラスに来るかどうか、そして一緒に新しいクラスを試してみたいかどうかを誰かに尋ねてくださ また、Googleの”recリーグ”とあなたの町の名前をして、あなたが見つけるものを見ることができます。

あなたが愛するものにインスピレーションを

McCurdyは友人作成の機会にあなたの情熱を回すことを提案する。 たとえば、お茶の人の場合は、ホテルでハイティーを探したり、近くの茶室でイベントを探したりすることができます。 「お茶のアクセサリーでさえ、同じような興味を持つ新しい友達を見つけるための扉を開きます」とMcCurdy氏は言います。

あなたはイベントのトンに行くように少ない感じている場合は、インターネットはまた、このいずれかのためにあなたの側にすることができます。 “都市や地域に特化していないソーシャルメディアグループは、地元の人々とつながるのに最適な場所になることができます。 多くの場合、より大きなグループには”ロールコール”リストがあり、メンバーはどこから来たのかを投稿します。 その後、そこから、upsを満たし、友情は自然に起こります。 私は全国に移動して以来、この方法から二人の素晴らしい人々に会った、と私は本当にしようとしていなかった、”Wiercyski氏は述べています。 あなたがすでにあなたが愛するポッドキャストのためのグループの一部であるか、原因をサポートしているのであれば、他のメンバーがすでにあなたが動

あなたの快適ゾーンの外に何かの方法を行います

移動はすでに信じられないほど勇敢ですが、あなた自身の中でそれを認識するのに問題がある場合は、全く新しいものを試してみることによって、 「人々との関係を発展させることが自然な社会的出来事」とDeWall氏は言います。 外に出て、実際に新しいことをしようとすると、あなたの新しい社会的なサークルを構築するための鍵になるだろう。 “予期しない友情への最大の方法は、ちょうど機会にイエスと言う—ボランティア、探検、表示、”McCurdy氏は述べています。 “新しい場所に行かなければ新しい友情は起こらないので、何か新しいことをする機会が生じたときは、それを行ってください。”

友人の仲人としてInstagramのを使用してください

大人として人々に会うための一つのアウトオブボックスのアイデア? Instagramの上の彼らのジオタグ付きの写真を通してそれらを見つけます。 キャサリン、33は、この方法を使用してロックダウン中に新しい友人を作りました。 “私たちは最近、私たちがやったハイキングの場所にタグを付けていたので、私はこの女の子と友達になってしまった”と彼女は以前Bustleに語った。 二人はInstagramの上でお互いをフォローし、DMsを通じて連絡を取り合った。 あなたはこの仕事をするためにハイキングにする必要はありません,どちらか:あなたは大きな時間の食通している場合,近くのレストランのいくつかのタグ付けされた写真をチェックアウト,それがあったかを尋ねるために食べ物の写真を投稿しているメッセージの人々,そして、彼らはそれをお勧めしたい場合. これは行く会話を得ることができるまた更に一緒に食事をする計画を獲得しなさい。 あなたは犬の歩行芽を探しているなら、地元の公園のジオタグをチェックアウトし、他の犬の所有者と接続します。 子犬風の砕氷船のためのボーナスポイント。

クラブを始める

あなたが参加するクラブを見つけることができない場合は、あなたが所有開始します。 あなたが本に興味があるなら、良いものを選んで、地元のカフェやソーシャルメディアにチラシを投稿して、あなたと連絡を取る方法を人々に伝えてく 人々が手を差し伸べるために開始したら、あなたが会うために時間と場所を計画することができます。 掲示板、フライヤーの立場、およびクラブおよび組織を広告し、鉛を取るためにあなた自身の考えを堤出する近隣グループのために目を離さない。

研究引用:

Hall,J.a.(n.d.). 友達を作るのに何時間かかりますか? -ジェフリー-A-ホール、2019年。 賢者日記。 2021年9月14日、https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407518761225から取得。

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