varlata, aka varlata nebo gonády, jsou oválné mužské pohlavní žlázy. Nacházejí se za penisem v sáčku zvaném šourek. Varlata jsou zodpovědná za produkci a skladování spermií. Jsou také primárním zdrojem testosteronu, esenciálního mužského hormonu. Mnoho mužů se nás zeptalo na potraviny, které zvyšují velikost varlat. Tento blog popisuje právě to!
Jak Zvýšit Velikost Varlat?
neexistuje vědecky prokázaný způsob, jak zvětšit velikost varlat. Velikost varlat má malý nebo žádný vliv na jejich fungování. Vždy se však můžete postarat o varlata a zajistit dobré zdraví. Některé způsoby, jak toho dosáhnout, jsou:
- výzkum naznačuje, že udržování teploty kolem varlat je udržuje v chladu a pohodlí.
- studie také zjistily, že zvýšení příjmu vitamínu D a dalších vitamínů rozpustných v tucích ve vaší stravě. To zvyšuje hladinu testosteronu a produkci spermií.
- nosit pohodlné spodní prádlo a umožnit, aby se kremasterický reflex přirozeně vyskytoval ve vašem těle.
Kremasterický reflex: je to přirozený reflex varlat ke změně teploty. Varlata visí o něco níže pokaždé, když teplota kolem nich stoupá. Studie zjistily, že těsné oblečení vede k přehřátí a přehřátá varlata produkují nízké hladiny spermatu.
to vše řekl a udělal, proč si muži myslí, že na velikosti záleží? Důvodů může být mnoho. Jedním z nich je společenská představa, která spojuje velikost mužského šourku s mužností. Někteří muži věří, že ženy mají rádi muže s většími varlaty, což není úplně pravda.
takže záleží na velikosti? Průměrná velikost Indického mužského orgánu nebo varlat je 4x3x2 cm, s objemem varlat (TV) 12 kubických cms. Některé studie ukazují, že nižší TV znamená sníženou integritu DNA spermií, množství spermií, celkový počet spermií a sérovou koncentraci testosteronu ve srovnání s normální velikostí varlat.
můžete se zeptat sami sebe-záleží na velikosti? Nebyla nalezena žádná studie uvádějící vztah mezi nižší TV a velikostí varlat. Ale minulý výzkum poukázal na to, že zdravá produkce testosteronu a spermatogeneze se může stát pro širokou škálu velikostí varlat. Takže větší není vždy lepší. Velká varlata nebo malá varlata, jde o to, že by měla fungovat zdravě.
pokud si myslíte, že Vaše varlata jsou menší než standardní velikost a produkce spermií je nízká, nezapomeňte se poradit s odborníkem.
jako dočasná odchylka od tématu-muži se nás často ptají – záleží na velikosti v posteli? Na velikosti nezáleží. Váš partner může být nesmírně potěšen i bez použití penisu. Například stimulací klitorisu, stimulací jejich různých erogenních zón a rozšířenou předehrou.
přečtěte si také: různé typy penisů. Velikosti, tvary, nejlepší sexuální pozice a další
jak udělat Vaše varlata silná?
od různých potravin, vitamínů, bylin až po cvičení-internet je plný tipů a triků, které vám řeknou, jak udělat gonády silné. Podívejme se na každou z nich a zjistíme, jak jsou důvěryhodné:
cvičení pro větší šourek
cvičení varlat je dobré zavěsit je zdravým způsobem a podpořit proudění vzduchu kolem šourku. To nemá nic společného s velikostí varlat. Podívejme se na některé mýty, které převládají:
váhy varlat pro větší šourek
váhy varlat jsou nástroje, které mohou muži nosit na svých pohlavních žlázách, dostupné v různých velikostech. Jejich použití jako sexuální hračka je běžné. Někteří to mohou doporučit jako užitečné cvičení ke zvýšení velikosti varlat. To není pravda. Podle zprávy mohou dočasné úseky s váhami varlat poškodit varlata. Buďte opatrní, protože nadměrné provádění tohoto cvičení může mít za následek těžká varlata.
masáž varlat pro větší šourek
masáž varlat je také známá jako držení varlat. Můžete sledovat tři jednoduché kroky tření, tahání a masírování šourku denně po dobu 2-5 minut. Pomůže vašemu šourku aktivovat a zvýšit objem varlat. Lidé si to však často pletou jako přínosné pro velikost varlat: v tomto směru neexistují žádné věcné důkazy. Masáž může být také použita jako cvičení bolesti varlat a účinně pomáhá zmírnit.
byliny pro růst varlat
přemýšlíte o tom, jak udržet varlata zdravá pomocí přírodních bylin? Přírodní ovoce a zelenina jsou pohodlným a zdravým stravovacím plánem pro každé onemocnění. Zdůraznili jsme, že neexistuje žádná přírodní bylina pro zvýšení velikosti varlat. Zpráva dále zmiňuje přírodní byliny, které poškozují mužský reprodukční systém. Zde jsou dvě takové byliny, které byste se měli vyhnout konzumaci:
Neem pro růst varlat
výzkum srovnává neem s antifertilitou. Při pravidelné konzumaci bylina poškozuje semenné tubuly umístěné ve varlatech. Tyto tubuly obsahují Sertoliho buňky, které pomáhají při produkci spermií.
Gossypol pro růst varlat
je to účinná přírodní bylina, která však funguje jako antikoncepce. Podle studie vyvolává gossypol nepříznivé účinky na funkci varlat. Snižuje životaschopnost buněk a ovlivňuje geny související s vývojem varlat.
potraviny, které zvyšují velikost varlat
vanilkový jogurt pro větší varlata
podle výzkumu provedeného na Massachusetts Institute of Technology je jogurt vynikajícím jídlem pro zdraví varlat. Jeho spotřeba prý pomáhá růst větších varlat. Většina z nás věří tomu samému. Tato studie však byla provedena pouze na zvířatech. Nebyly nalezeny žádné objektivní důkazy týkající se lidí.
celozrnné obiloviny pro větší varlata
obezita je jednou z hlavních příčin špatného zdraví varlat. Někteří obézní muži mohou mít také ochablá varlata. Jíst potraviny proti obezitě může jít dlouhou cestu. Zmapování stravy složené ze zdravých potravin varlat, jako jsou luštěniny, ořechy, celozrnné obiloviny a ovoce & zelenina v dobrém množství pomůže. Užitečné jsou také potraviny zvyšující testosteron, jako je cibule a zázvor.
tyto potraviny opět udržují zdraví varlat; žádné studie netvrdí, že ovlivní velikost orgánů. To jsou jen potraviny dobré pro varlata.
vitamíny pro velikost varlat
specifické vitamíny a minerály jsou prospěšné pro zvýšení produkce testosteronu. Jejich propojení se zvýšenou velikostí varlat je běžnou chybou. Zde jsou dva takové příklady:
zinek pro větší šourek
zinek je nezbytným minerálem pro dobré zdraví a je neuvěřitelným posilovačem testosteronu. Díky tomu je chvályhodný příjem pro lepší sexuální život. Ačkoli žádné studie neprokázaly přímý vztah mezi velikostí varlat a zinkem.
Vitamin A pro velikost varlat
studie zjistily, že Vitamin A zvyšuje spermatogenezi nebo produkci spermií ve varlatech. Při absenci vitaminu A čelí tělo meiotickému selhání, které brání produkci reprodukčních buněk.
neexistují však žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že zvyšuje velikost varlat.
narazíte na mnoho tržních tvrzení a triků, které vám říkají, abyste používali doplňky a krémy ke zvýšení velikosti varlat. Žádný z těchto léků však není schválen FDA. Bez tohoto schválení neexistuje jednoznačný důkaz, že fungují. Proto buďte opatrní, co konzumujete.
přečtěte si také: zpožděný sprej vydrží déle v posteli
Časté dotazy
zvětšují se varlata mužů s věkem?
ne. Vaše varlata se však s věkem pravděpodobně zmenší. Toto je známé jako atrofie. Váš šourek bude také viset níže než dříve. Není čeho se obávat, protože se jedná o přirozené změny ve vašem těle. Pokud zaznamenáte bolest nebo zaznamenáte značný posun ve velikosti varlat, je nejlepší navštívit lékaře.
jaká je normální velikost šourku?
průměrná velikost šourku se pohybuje kdekoli mezi 4,5-5,1 cm,což činí přibližně 1,8-2 palce.
záleží na velikosti V Posteli?
na velikosti nezáleží. Ve skutečnosti může být váš partner nesmírně potěšen i bez použití penisu. Například stimulací klitorisu, stimulací jejich různých erogenních zón a rozšířenou předehrou.
co znamená „pěstovat nějaké koule“?
‚Grow some balls‘ je fráze používaná k popisu nedostatku mužských genitálií, což znamená nedostatek mužskosti. Mohlo by to být také použito jako náhrada za volání někoho zbabělce nebo bezpáteřního jedince. Tento termín lze vyvolat žertem nebo hanlivým způsobem a používá se bez ohledu na pohlaví.
jak udržet vaše varlata v pohodě?
varlata můžete snadno ochladit identifikací spodního prádla, které byste měli vlastnit, a udržováním každodenní hygieny, jako je čištění genitálií vlažnou vodou. Použití intimního praní je také skvělý nápad, jak udržet varlata v chladu a bez bakterií.
Cathryn A. Hogarth, Michael D. Griswold (2010) klíčová role vitaminu A ve spermatogenezi (Journal of Clinical Investigation) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2846058/
Whasun Lim, Jiyeon Ham (2019) Gossypol indukuje narušení spermatogeneze a steroidogeneze u samců myší (PubMed) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30678458/
Rythm Bansal, Parveen Bansal (2010) Antifertilní účinky Azadirachta indica (Neem) – recenze (výzkumná brána) https://www.researchgate.net/publication/285274309_Antifertility_effects_of_Azadirachta_indica_Neem_-_A_review
Shereen Cynthia D ‚ Cruz, Selvaraju Vaithinathan (2010) účinky rostlin a rostlinných produktů na varlata (asijský žurnál andrologie) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3739374/
Eliana Pintus, José Luis Ros-Santaella (2015) Velikost varlat: vazby mezi spermatogenezí a znaky spermií u sezónního chovného savce (americká Národní lékařská knihovna) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4592251/
Thais Rose dos Santos Hamilton, Camilla Mota Mendes (2016) hodnocení trvalých účinků tepelného stresu na profil spermií a oxidační stav spermatu Ram a epididymálních spermií (oxidační medicína a buněčná dlouhověkost) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4737001/