da Halle, 23, flyttede fra NorCal til SoCal med sin forlovede, vidste hun, at det ville være svært at få venner i en ny by, men forventede ikke at bruge al sin tid alene i en tom lejlighed med sin nye hund og arbejde eksternt. “Jeg vidste, at jeg ville være ensom, men det er svært at flytte til et nyt sted uden venner. Ingen taler om, hvordan det er så akavet at få venner som voksen,” fortæller hun Bustle.

at prøve at få venner overhovedet i 20 ‘erne og 30’ erne kan få dig til at føle dig som det nye barn på legepladsen igen. En undersøgelse fra 2018 offentliggjort i Journal of Social and Personal Relationships fandt, at det tog voksne omkring 94 timer at gøre bekendte til afslappede venner og i gennemsnit 164 timer at vende afslappede venner til venner. Tilføj nogle sociale angst efter låsning og en ny by, og at få nye venner bliver en ganske udfordring.

i Juni flyttede Monse, 25, Fra Kansas til Dallas, til et nyt job, der gik virtuelle dage efter, at hun underskrev sin nye lejekontrakt. Siden da har hun fundet kreative måder at socialisere sig på. “Jeg har mødt et par mennesker her og der med hvem jeg har udvekslet sociale mediekonti: en arbejdede på en bilbutik, som jeg tog min bil til, en anden var min Uber-chauffør, og en anden var en familieven, “siger hun og tilføjer, at hun også følger en” ting at gøre i Dallas ” Facebook-gruppe, som hun håber vil føre til IRL-forbindelser, når hun føler sig godt tilpas med at mødes personligt.

“en af de ting, der gør at finde venner så skræmmende, er fordi vi er så hurtige til at tro, at vores opfattelse af situationen er virkelighed,” fortæller life coach Desiree. “Vi tror, at alle andre har deres liv sammen, alle de venner, de nogensinde vil have, og ville ikke bryde sig om eller have tid til nye forbindelser.”I virkeligheden er mange mennesker i samme position som dig: spekulerer på, hvordan man møder mennesker i en ny by.

ifølge livstræner Erica McCurdy er nøglen til at få venner i din nye by at forpligte sig til noget. “Selvom det ikke er spændende, er sandheden, at de fleste mennesker møder nye venner på de steder, de bruger mest tid,” fortæller McCurdy Bustle. “Noget ved regelmæssigheden af at se den samme person dag efter dag eller uge efter uge gør det lettere at starte en samtale, oprette forbindelse og lade denne forbindelse udvikle sig til et venskab.”

men bare tilmelding til en klasse eller kursus eller klub er ikke altid den mest intuitive indsats, især når du er ny. “Når vi er ude af vores komfortområde, glemmer vi, hvordan vi endda fik venner i starten og har en tendens til at blive mere genert eller nervøs for at være sårbare over for nye mennesker og oplevelser,” fortæller Jenn. Mens de grundlæggende steder-arbejde, netværksgrupper, og barer — kan være gode muligheder for at finde din nye gruppe nogle gange gemmer nye venner sig meget mere uklare steder.

her er nogle uventede måder at få venner i en ny by.

Online shopping er fantastisk, men når du flytter til en ny by, at shoppe IRL kan hjælpe dig med at fordybe dig i dit samfund og møde mennesker, der er tiltrukket af de samme ting. “En noget usædvanlig måde at møde folk på er ved at poppe ind i lokale butikker, der forbinder med dine interesser,” siger han. “De har ofte pulsen på, hvad der foregår, og kan pege dig i retning af en gruppe, der måske ikke er på sociale medier eller kender nogen, der kan forbinde dig.”

” lav en liste over dine top fem hobbyer og begynde at spørge rundt, ” Jess Hopkins, millennial liv og karriere coach, fortæller Bustle. “Elsker at læse? Gå til din lokale boghandel og forhøre sig om open-tilmelding bøger klubber. Elsker at løbe? Gå til din lokale sportsforretning og spørg om løbende grupper, der træner i fridage.”Du kan også prøve at slå en samtale med den, der slår dig til den sidste kopi af den seneste Sally Rooney-bog; klart, du har allerede noget til fælles! Plus, du vil støtte lokale virksomheder, mens du er ved det.

faktisk læse disse Kaffebar Flyers

du kender det bord foran stort set hver kaffebar? Den med visitkort og flyers? Faktisk læse det. “Kaffebarer kan være gode knudepunkter for generel information om lokale grupper,” siger han. Du ved aldrig, hvad der kan vække din interesse — disse flyers reklamerer for ting som interessebaserede mødegrupper, lokale begivenheder, klubber og organisationer. Du kan finde ud af om nogle virtuelle møder, der vil føles endnu mindre skræmmende at gå til.

“jeg minder altid mine klienter om, at de ikke får nye venner til at gøre de samme gamle ting, så tænk på de ting, de kan lide, og find nye måder at være, hvor andre, der også kan lide de samme ting, kan være,” fortæller livstræner Erica McCurdy Bustle. Hvem ville have troet, at du ville være det nyeste medlem af din bys haveklub?

gå en hund (selvom du ikke har en)

hunde er de bedste. Ja, de gør dig glad, men de kan også hjælpe dig med at få nye venner. “Hvis du har en hund (eller kender nogen i området, der ville være villig til at låne dig deres hund lidt), skal du gå videre til hundeparken,” siger han. “Hunde tjener som øjeblikkelige isbrydere, vittigheden om, at en hund er den bedste vingemand, er en trope af en grund.”

hvis du er hundeløs, men stadig ønsker at finde nogle firbenede ledsagere i din nye by, kan du prøve logre eller Rover, der forbinder hundevandrere og siddende med mennesker, hvis kæledyr har brug for at gå eller sidde. Du finder nogle ligesindede hundefolk på ingen tid (og lav lidt ekstra penge til at starte).

har internettet planlægge din næste middagsselskab

“mange mennesker overser, hvordan teknologi kan lette nye venskaber. Der er så mange apps, der arbejder for at hjælpe dig,” siger han. Tjek fanen Grupper på Facebook, og søg efter dit kvarter, by, eller interesser, og deltag i grupper for at møde ligesindede lokale og lære om begivenheder i dit område. “Nogle gange laver folk indlæg, der siger, at de er nye, og det er nemt at interagere med dem, og også se, hvilke forslag folk kommenterer disse indlæg,” fortæller Monse Bustle.

Opret forbindelse til et trossamfund

at finde et trossamfund, der resonerer med dig, kan hjælpe med at skabe et virkelig solidt fundament, når du bygger et liv for dig selv et nyt sted. “For mange mennesker kan religiøse og åndelige organisationer hjælpe med at fremme at finde nye venskaber i en ny by,” siger han. Når du flytter til et nyt sted, traditioner kan få dig til at føle dig hjemme, og rutinen for en åndelig eller religiøs praksis kan være ekstra trøstende i en tid med omvæltning. Hvis du ikke er super til organiseret religion, kan du finde meningsfulde forbindelser i et yoga-eller meditationsstudie i din by.

en ven gruppe

de fleste af vores vennegrupper er bygget op omkring at møde venner-af-venner ad infinitum. Men denne proces kan føles forstyrret, når du laver en ny by til dit hjem.

heldigvis, selvom du er langt væk, kan du stadig stole på dine eksisterende venner for støtte. “Den bedste måde at møde folk i en ny by er at kilde venner fra folk, du allerede kender. Fortæl venner og kolleger, når du planlægger et træk, og så — vigtigst af alt — spørg dem, om de kender nogen i området, og om de kan lave en introduktion,” fortæller Jaclyn Schiff, mediekonsulent og digital nomad, Bustle. “At få forbindelse med mennesker, der allerede er forbundet med din sociale cirkel, er en fantastisk måde at tilslutte sig det sociale stof på et nyt sted.”

så send en “looking for recommendations” – status på Facebook eller en opdatering på din Instagram-historie, og se, hvem der kommer ud af træværket. Det kan overraske dig, der allerede er i din nye by.

gør træning til en Social begivenhed

i al Trængsel og travlhed i dit nye liv kan du glemme, at motion ofte også handler om samfund. Og mange byer har hele sociale kredse bygget op omkring den ide. Rekreative sportsligaer og gruppetræningskurser er en fantastisk måde at få venner som voksen.

“du har allerede din kondition til fælles, hvilket kan gøre det meget lettere at indlede en samtale,” siger han. “Næste gang du er på en træningsklasse, spørg nogen, om de ofte kommer til klasserne, og om de nogensinde vil prøve en ny klasse sammen,” foreslår hun. Du kan også Google “rec league” og dit bynavn og se, hvad du finder.

find Inspiration i det, du elsker

McCurdy foreslår at gøre dine lidenskaber til muligheder for at skabe venner. For eksempel, hvis du er en te person, kan du søge en høj te på et hotel eller en begivenhed på et tehus i nærheden. “Selv tetilbehøret åbner døre for at finde nye venner med lignende interesser,” siger McCurdy.

hvis du føler dig mindre som at gå til masser af begivenheder, kan internettet også være på din side for denne. “Sociale mediegrupper, der ikke er dedikeret til byen eller regionen, kan være et godt sted at få forbindelse med lokalbefolkningen. En masse gange, større grupper har ‘navneopråb’ lister og medlemmer vil skrive, hvor de er fra. Så derfra, mødes ups og venskaber naturligt ske. Jeg har mødt to fantastiske mennesker fra denne metode, siden jeg flyttede over hele landet, og jeg prøvede virkelig ikke engang,” siger han. Så hvis du allerede er en del af en gruppe til en podcast, du elsker eller til støtte for en sag, kan du tjekke, om andre medlemmer allerede bor, hvor du flytter.

gør noget ud af din komfort

flytning er allerede utroligt modig, men hvis du har problemer med at genkende det i dig selv, giv dig selv en dosis af noget ekstra spændende ved at prøve noget helt nyt. “enhver social begivenhed, hvor det er naturligt at udvikle relationer med mennesker,” siger han. At komme ud og faktisk prøve nye ting bliver nøglen til at opbygge din nye sociale cirkel. “Den største vej til et uventet venskab siger bare ja til opportunity — frivilligt, udforske, dukke op,” siger McCurdy. “Nye venskaber vil ikke ske, hvis du ikke går til nye steder, så når muligheden opstår for at gøre noget nyt, skal du gå efter det.”

brug Instagram som en ven Matchmaker

en ide uden for boksen at møde mennesker som voksen? Find dem gennem deres geotaggede billeder på Instagram. Catherine, 33, fik en ny ven under låsning ved hjælp af denne metode. “Jeg endte med at blive venner med denne pige, fordi vi begge for nylig havde tagget placeringen af en vandretur, vi gjorde,” fortalte hun tidligere Bustle. De to fulgte hinanden på Instagram og holdt kontakten gennem DMs. Du behøver ikke at være i vandreture for at få dette til at fungere, enten: hvis du er en big-time foodie, tjek nogle taggede fotos af restauranter i nærheden, og besked folk, der har sendt billeder af maden for at spørge, hvordan det var, og hvis de vil anbefale det. Dette kan få en samtale i gang eller endda score planer om at spise sammen. Hvis du leder efter en hundevandring, skal du tjekke geotags i lokale parker og oprette forbindelse til andre hundeejere. Bonuspoint for hvalp-inspirerede isbrydere.

Start en klub

hvis du ikke kan finde en klub til at deltage, start du ejer. Hvis du er i bøger, skal du vælge en god og sende flyers på lokale cafekrus og på dine sociale medier, så folk kan komme i kontakt med dig. Når folk begynder at nå ud, Du kan planlægge et tidspunkt og sted at mødes. Hold øje med opslagstavler, flyer stande, og nabolag grupper online, der reklamerer klubber og organisationer og indsende dine egne ideer til at tage føringen.

undersøgelse citeret:

Hall, J. A. (n.D.). Hvor mange timer tager det at få en ven? – Jeffrey A. Hall, 2019. SAGE tidsskrifter. Hentet 14. September 2021 fra https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407518761225.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.