Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Preis für Lebensmittel in letzter Zeit gestiegen ist, werden Sie nicht verrückt. Seit 2020 ist der Preis für Lebensmittel um 2,4% gestiegen!1 Während einige dieser Preiserhöhungen die Schuld von COVID waren, finden die Preisanstiege immer noch statt. Im März 2021 gab es einen Anstieg von 0,4% gegenüber Februar.2 Das bedeutet, dass es von einem Monat zum anderen fast einen halben Punkt gesprungen ist — das ist verrückt!

Es ist nicht zu leugnen, dass die Lebensmittelpreise steigen (und weiter steigen könnten), also gibt es eine Möglichkeit herauszufinden, wie man 2021 Geld für Lebensmittel spart? Ja, zieh einen Stuhl hoch . . .

So sparen Sie Geld bei Lebensmitteln

Es ist ein bisschen zu einfach, Ihr Lebensmittelbudget zu sprengen, nicht wahr? Vielleicht sind es die Leuchtstofflampen, diese auffälligen Produktetiketten oder das quietschende Rad auf dem Wagen, das Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt — und Ihr Budget. Es tut uns leid, wir können nichts dagegen tun, aber wir können Ihnen einige Tipps geben, wie Sie bei Lebensmitteln Geld sparen können.

Spoileralarm: Sie müssen keinen Arm und kein Bein ausgeben (oder verhungern!). Hier sind 30 einfache Möglichkeiten, mit kleinem Budget einkaufen zu gehen, sowie einige Tipps von Daves Facebook-Fans!

Definieren Sie das Abendessen neu.

Wenn Sie sich beim Wort Abendessen eine große hausgemachte Mahlzeit mit einem schönen Stück Fleisch, zwei dampfenden Seiten frischem Gemüse vom Bauernmarkt, einem warmen Laib französischem Brot und einem Schokoladendessert vorstellen, entspannen Sie sich und gönnen Sie sich eine Pause! Dies ist nicht 1952, und das Abendessen muss kein großes Fest sein.

Ihre Kinder und Ehepartner werden mehrmals pro Woche mit BLTs, Omeletts oder einem großen Salat überleben. Haben Sie keine Angst davor, einfache Mahlzeiten zu servieren oder zum Abendessen zu frühstücken, um Ihre Lebensmittel zu dehnen! Ob Sie es glauben oder nicht, Kinder denken, es macht Spaß, ab und zu Pfannkuchen zum Abendessen zu essen. Eier sind preiswert, und Sie können sie in verschiedene Gerichte wie Frittatas und Quiches peitschen, wenn Sie Lust haben. Oder halten Sie es einfach mit ein paar Eiersalat-Sandwiches.

Wenn Sie also die am meisten missverstandene Mahlzeit des Tages — das Abendessen — überdenken, können Sie Ihre Schuld und Ihr Lebensmittelbudget verringern. Außerdem erhalten Sie viel Zeit zurück, wenn Sie nicht jeden Abend ein Drei-Gänge-Menü zubereiten. Freiheit!

Crunch einige Zahlen, während Sie einkaufen.

Wenn Sie eine laufende Zählung darüber führen, wie viel Geld sich in Ihrem Warenkorb befindet, ersparen Sie sich Überraschungen, wenn Sie zur Kasse gehen. Ziehen Sie den Taschenrechner auf Ihrem Telefon heraus und verfolgen Sie all das Gemüse, Obst und andere Grundnahrungsmittel, die Sie in Ihren Warenkorb legen. Das könnte dich dazu bringen, anzuhalten und dich zu fragen, Warte, brauche ich wirklich das schicke $ 5 Sprudelwasser, das nicht zum Verkauf steht?

“ Halten Sie sich an Ihre Liste und verwenden Sie einen Taschenrechner, während Sie einkaufen, um unter dem Budget zu bleiben. Wir sind unter $ 50 pro Woche für unsere Familie (zwei Erwachsene und ein Kleinkind). Auch kein Junk Food. Es ist machbar!“ – Amanda N.

Runden Sie Ihre Lebensmittelkostenschätzungen ab.

Dies ist ein lustiger kleiner Trick, um sich selbst zu spielen, wenn Sie ratlos sind, wie Sie Geld für Lebensmittel sparen können. Während Sie mit Ihrem Taschenrechner herumlaufen, runden Sie den Preis jedes Artikels ab. Die $1.49 produkt wird $2, dass $7.75 Artikel wird $8, und so weiter. Wenn Sie dies für alles in Ihrem Warenkorb tun, wissen Sie immer noch ungefähr, was Sie ausgeben, aber Sie werden angenehm überrascht sein, wenn Sie an der Kasse stehen und jedes Mal unter das Budget kommen.

“ Ich benutze Zählmarken, um zu verfolgen, was ich ausgebe, und ich runden immer jeden Artikel auf. Selbst wenn der Artikel 1,29 US-Dollar kostet, erhält er zwei Zählmarken. Auf diese Weise bin ich mir zum Zeitpunkt des Auscheckens ungefähr bewusst, was mich erwartet, und überrascht, immer noch unter dem zu sein, was ich ausgeben wollte.“ – Jillian H.

Überfällt eure Speisekammer.

Fordern Sie sich heraus, durch Ihre Speisekammer (oder Ihren Kühlschrank) zu schauen und zu sehen, welche Arten von Mahlzeiten Sie zusammen mit den Zutaten, die Sie bereits haben, werfen können. Wer sagt, dass Sie sich mit mehr Lebensmitteln eindecken müssen, wenn perfekt gute Hähnchenschenkel hinten in Ihren Gefrierschrank geschoben werden und ein paar ungeöffnete Dosen schwarze Bohnen und Salsa in Ihren Regalen stehen? Möglicherweise müssen Sie noch ein paar Artikel kaufen, aber Sie sparen viel, wenn Sie Lebensmittel verwenden, die Sie bereits haben.

“ Haben Sie nicht das Gefühl, etwas kaufen zu müssen, nur weil Sie es nicht mehr haben. Plündern Sie zuerst Ihre Speisekammer und Ihren Kühlschrank. Machen Sie Ihre Essenspläne um das, was Sie bereits haben.“ – Carla A.

Denken Sie nach, bevor Sie in großen Mengen kaufen.

Der Kauf in großen Mengen ist erstaunlich . . . wenn es Ihnen tatsächlich Geld spart. Gehen Sie nicht davon aus, dass die großen Masseneinkäufe in den Discountern automatisch die billigere Option sind. Wenn Sie mit kleinem Budget einkaufen, sollten Sie anhalten und den Preis pro Einheit oder Unze für den Artikel vergleichen, den Sie kaufen.

So verlockend es auch ist, sich einzudecken, kaufen Sie nicht mehr, als Sie wirklich brauchen — besonders wenn es um verderbliche Gegenstände geht. Der Kauf von Müsli in großen Mengen ist möglicherweise eine großartige Investition für eine vierköpfige Familie, aber Sie sollten diese 40-Zählung von griechischem Joghurt wahrscheinlich überspringen, wenn nur Sie und Ihr Ehepartner dabei sind.

Wissen, wann Sie einkaufen müssen.

Wenn es darum geht, ein gutes Geschäft zu bekommen, ist Timing der Schlüssel. Viele Experten sagen, es ist billiger, mittwochs Lebensmittel einzukaufen. Das liegt daran, dass Lebensmittelgeschäfte ihre Regale unter der Woche auffüllen und abzeichnen, was in der Woche zuvor nicht verkauft wurde. Aber weil sie gerade dabei sind, die Rabatte zu ändern, ehren sie oft noch die Preissenkungen aus dem Verkauf der letzten Woche. Wenn ein Mittwoch nicht machbar ist, versuchen Sie einfach, die Wochenenden zu vermeiden. Größere Menschenmengen gleich weniger Angebote.

Die Tageszeit spielt auch bei Schnäppchen eine große Rolle. Early Bird kommt zuerst in die Verkaufsregale! Aber wenn Sie langsam aufsteigen, ist das Einkaufen kurz vor Ladenschluss, wenn die Feinkost- und Bäckereitheken versuchen, den Rest ihrer Sachen zu verkaufen, eine weitere großartige Möglichkeit, große Umsätze zu erzielen.

Beginnen Sie jetzt mit dem Einfrieren und Lagern von Mahlzeiten.

Müssen Sie herausfinden, wie Sie schnell Geld für Lebensmittel sparen können? Sag Hallo zu Gefriermahlzeiten. Es gibt eine Tonne von Gefrierschrank Mahlzeit Rezepte online. Schau sie dir an! Sie können einen Samstag beiseite legen, um ein paar Tiefkühlgerichte zuzubereiten und später die Vorteile zu nutzen. Sie sparen nicht nur Geld, sondern auch Zeit. Und Sie müssen nicht jeden Tag die gleiche Mahlzeit essen, aus Angst, dass Ihre Zutaten schlecht werden. Das ist unschlagbar!

“ Kochen Sie große Mahlzeiten und teilen Sie Reste in Portionen und frieren Sie sie ein. Frieren Sie so viel wie möglich von Ihrem Einkauf ein.“ – Anthony R.

Bezahlen Sie mit Bargeld.

Es ist, als würde Dave Ramsey immer sagen: Cash is king! Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie am Ende eine niedrigere Rechnung erhalten, besteht darin, sich an Ihr Lebensmittelbudget zu halten und mit Bargeld zu bezahlen. Wenn Sie mit Bargeld in der Hand in den Laden gehen, wissen Sie genau, wie viel Sie ausgeben können — denn sobald das Geld ausgeht, war’s das!

Plus, es wird Ihnen helfen, die Fleisch-und-Gemüse-Notwendigkeiten eher als die Eis-und-Cookie-Impulskäufe zu priorisieren. Diese kleinen Extras sind in Ordnung, wenn Sie für sie planen!

Wenn Sie feststellen, dass Sie zu Beginn des Monats wie ein König essen und dann am Ende vorbeikommen, nehmen Sie jede Woche Bargeld für Lebensmittel heraus, anstatt einmal im Monat. Auf diese Weise haben Sie ein besseres Bild davon, wie viel Sie sich tatsächlich leisten können, für jede Lebensmittelreise auszugeben.

“ Verwenden Sie das Umschlagsystem und legen Sie unnötige Gegenstände am Ende der Theke ab. Ich würde dem Kassierer sagen, dass ich nur einen bestimmten Geldbetrag ausgeben und aufhören sollte, wenn ich an diesem Punkt angelangt war. Anstatt dass es eine Peinlichkeit war, war es ein Bindungsmoment für mich und die Kassiererin, als ich mein Ziel erreicht habe, oder auch wenn es nicht geklappt hat.“ – Jan B.

Machen Sie einen Plan und halten Sie sich an die Liste.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie bei Lebensmitteln Geld sparen können, ist dies eine der einfachsten Möglichkeiten. Machen Sie einen Speiseplan und eine Einkaufsliste, bevor Sie das Haus verlassen. Wenn Sie in den Laden kommen, halten Sie sich an die Liste. Geben Sie sich keinen Raum für Budget-brechende Überraschungen. Wenn Sie als Familie einkaufen gehen, lassen Sie Ihre Kinder helfen, die Mahlzeiten zu planen und die Gegenstände zu finden (es ist wie eine Schnitzeljagd im Supermarkt!). Es ist viel einfacher, das Budget einzuhalten, wenn Sie mit einem Plan einkaufen und als Team arbeiten . . . und wenn Sie es sich bequem machen, Nein zu Süßigkeiten zu sagen.

“ Unser Lebensmittelgeschäft bietet ’scan it. Sie können mit einem Scanner herumlaufen und Ihre Artikel scannen, während Sie einkaufen. Es hält eine Summe für Sie, so dass Sie nie an der Kasse überrascht sind-und Sie können entscheiden, ob Sie wirklich bestimmte Dinge brauchen.“ – Jamie M.

Abholung am Straßenrand bestellen.

Wenn es zu schwer ist, Nein zu den Süßigkeiten zu sagen (ob die Kinder bei dir sind oder du mit dir selbst redest — wir urteilen nicht), bestelle deine Lebensmittel für die Abholung am Straßenrand. Es ist viel einfacher, die Versuchungen zu vermeiden, wenn Sie alles, was Sie brauchen, in eine Suchleiste eingeben können.

Online-Shopping ist auch eine einfache Möglichkeit, Markenpreise zu vergleichen, zu sehen, was zum Verkauf steht, und die Gesamtsumme in Echtzeit ohne den Taschenrechner zu sehen! Nicht mehr aufstehen, um das Register nur zu entdecken, dass Familiengröße Schachtel Müsli ist nicht zum Verkauf, nachdem alle. Und kaufen Sie keine Haferflocken mehr, nur für den Fall, dass Sie zu Hause ausgehen (Sie können in die Speisekammer gehen, um selbst zu sehen — umwerfend).

Ein weiterer Bonus bei der Abholung von Lebensmitteln? Sie sparen eine Menge Zeit, um den Laden ganz zu vermeiden. Nimm das, quietschender Einkaufswagen! Dies ist ein großartiger Budget-Hack, wenn es Ihnen nichts ausmacht, jemand anderen den Einkauf für Sie erledigen zu lassen. Die meisten Lebensmittelgeschäfte bieten ihre eigenen Abholdienste am Straßenrand kostenlos an, andere erheben jedoch möglicherweise eine geringe Gebühr. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie zusätzliche Ausgaben in Ihr Budget aufnehmen.

Einkaufen in der Saison.

Wenn Sie mit kleinem Budget einkaufen, ist es sehr wichtig, sich an diese Regel zu halten. Der Kauf eines Granatapfels Mitte Juli kostet Sie viel mehr als der Durchschnitt – und es schmeckt vielleicht nicht einmal gut! Achten Sie also das ganze Jahr über darauf, nur Obst und Gemüse zu kaufen, das in der Saison ist.

Elemente auf Augenhöhe ignorieren.

Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass die teuersten Artikel in den Lebensmittelregalen in der Regel auf Augenhöhe liegen? Das ist kein Zufall. Lebensmittelgeschäfte sind schlau. Sie wollen, dass Sie für die splurge Artikel zu erreichen!

Anstatt auf diese Marketingtricks hereinzufallen, schauen Sie beim Einkaufen auf und ab. Die günstigeren Marken sind in der Regel höher oder niedriger in den Regalen. Betrachten Sie es als eine Schatzsuche für den besten Preis.

Probieren Sie verschiedene Lebensmittelgeschäfte aus.

Warum haben Sie dieses Lebensmittelgeschäft zum Einkaufen ausgewählt? Ist es das freundlichste? Ist es am nächsten zu Hause oder am bequemsten zu Ihrem Pendeln? Wenn wir ehrlich sind, kaufen die meisten von uns wahrscheinlich aus reiner Gewohnheit dort ein, wo wir es tun.

Wir wissen, dass es schwer ist, aber es kann Zeit sein, mit Ihrem Lebensmittelgeschäft Schluss zu machen. Es sind nicht Sie, es sind ihre überteuerten Produkte.

In den USA sind Aldi, Market Basket, WinCo Foods, Food 4 Less, Costco, Walmart und Trader Joe’s einige der am besten bewerteten Lebensmittelgeschäfte. Aber denken Sie daran, dass sich die Dinge in Ihrer Nähe möglicherweise anders stapeln. Wenn Sie sich also nicht sicher sind, welche Lebensmittelgeschäfte Ihre Zeit und Ihr Geld wert sind, fragen Sie nach und vergleichen Sie die Preise.

Wenn Sie Geld für Lebensmittel sparen möchten, sollten Sie sich auch die wöchentlichen Anzeigen in Ihrer Nähe ansehen, um zu erfahren, was in konkurrierenden Lebensmittelgeschäften zum Verkauf steht. Sie könnten feststellen, dass das Einkaufen im Laden auf der Straße auf lange Sicht zusätzliches Geld kostet.

Lernen Sie die Verkaufszyklen kennen.

Sind Sie bereit, ein wenig Detektivarbeit zu leisten? Achten Sie darauf, wann Ihre Lieblingsartikel in den Handel kommen und wie stark der Preis sinkt. Notieren Sie es in einem kleinen Notizbuch oder auf Ihrem Smartphone und sehen Sie, ob es einen Trend gibt. Bald werden Sie in der Lage sein, die Verkäufe vorherzusagen, bevor sie getroffen werden!

BYOB.

Nein, es ist nicht das, was du denkst.

Es ist Zeit, Ihre eigene Tasche in den Supermarkt zu bringen. Viele Geschäfte geben Ihnen einen Rabatt auf Ihre gesamte Lebensmittelrechnung, nur um eine wiederverwendbare Tasche mitzubringen. Wie einfach ist das? Ihre Ersparnisse liegen normalerweise zwischen 5 und 10 Cent pro Tasche. Fünf Taschen könnten Sie überall von 25 bis 50 Cent sparen. Hey, Einsparungen sind Einsparungen! Bewahren Sie einige wiederverwendbare Taschen in Ihrem Auto auf, damit Sie sie zu Hause nicht vergessen.

Kaufen Sie nicht ein, wenn Sie hungrig sind.

Menschen tun viele dumme Dinge, wenn sie hungrig sind. Sie sagen Dinge, die sie nicht meinen, essen alle Chips ihres Mitbewohners und schlendern ziellos wie Zombies durch die Gänge des Lebensmittelladens.

Und während dein bester Freund dich vielleicht nicht für das verantwortlich macht, was du gesagt hast, als du „hangry“ warst, wird dich deine Lebensmittelrechnung nicht so leicht vom Haken lassen. Treten Sie weg von der 48-Zählung gefrorener Waffeln und legen Sie den Ananas-Upside-Down-Kuchen aus der Bäckerei zurück.

Gehen Sie mit vollem Magen in den Supermarkt, und Sie könnten schockiert sein, wie viel niedriger Ihre Lebensmittelrechnung ist.

Kaufen Sie nicht mehr, als Sie benötigen.

Wir lieben einen Deal. Jeder liebt einen Deal. Aber wenn du dazu gebracht wirst, Sachen zu kaufen, die du nicht wirklich brauchst, hast du dann wirklich einen Deal bekommen? Kaufen Sie nichts, nur weil es zum Verkauf steht oder weil Sie einen Gutschein haben. Wenn es nicht Teil Ihrer geplanten Einkaufsliste war, haben Sie immer noch mehr Geld ausgegeben, als Sie beabsichtigten — Deal oder No Deal.

“ Nur weil etwas markiert ist zwei für $5, vier für $10, etc., bedeutet nicht, dass Sie so viele Artikel kaufen müssen. Sie erhalten den gleichen ermäßigten Preis, wenn Sie nur einen kaufen.“ – Stacy H.

Testen Sie Ihren grünen Daumen.

Das ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber wenn Sie Ihre eigenen Tomaten, Paprika und Blumenkohl in Ihrem Garten anbauen können, müssen Sie keine im Laden kaufen. Sie können sie einfach aus Ihrem Garten holen, Kleines Haus in der Prärie.

Sie haben keinen Garten im Hof? Kein Problem! Es gibt viele Indoor-Garten-Kits da draußen. Fangen Sie klein an, indem Sie Kräuter wie Petersilie, Koriander und Rosmarin direkt auf Ihrer Küchenfensterbank pflanzen. Wenn Sie Ihre Ernte nicht sofort verwenden können, pürieren Sie sie und legen Sie sie zum Einfrieren in Eiswürfelschalen. Wie genial ist das?

Verwenden Sie Apps auf Ihrem Smartphone.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Geld für Lebensmittel zu sparen, vergessen Sie nicht alle Rabatt-Apps!

Ibotta, Receipt Hog, Checkout 51 und Fetch Rewards sind nur einige der großartigen Apps, mit denen Sie sparen können. Während Rabatte Ihnen keinen Rabatt im Voraus geben (wie bei einem herkömmlichen Gutschein), sollten Sie auf lange Sicht Einsparungen erzielen.

Versuchen Sie, fleischlos zu essen.

Schauen Sie hier, Fleischfresser, haben Sie keine Angst, sich zu verzweigen und ein- oder zweimal pro Woche fleischlos zu essen. Niemand sagt, dass Sie Vegetarier werden müssen, aber wenn Sie große Mengen Fleisch kaufen, kann Ihre Lebensmittelrechnung in die Höhe schnellen (besonders wenn das Fleisch nicht zum Verkauf steht). Finden Sie stattdessen einige fleischlose Rezepte, die Sie am fleischlosen Montag zubereiten können – oder an welchem Wochentag auch immer Sie sich entscheiden!

“ Wir machen ein bis zwei Mal pro Woche eine fleischlose Mahlzeit. Wir budgetieren $ 500 für eine fünfköpfige Familie. Manchmal ist es zu viel, manchmal ist es die perfekte Menge. Wenn wir es nicht ausgeben, setzen wir es in Richtung unserer Schulden Schneeball.“ – Holly M.

Kaufen Sie Fleisch nur, wenn es zum Verkauf steht.

Wenn es kein fleischloser Montag ist, bringen Sie Fleisch zurück in Ihre Ernährung, indem Sie lernen, wie man ein versierter Fleischkäufer wird. Seien Sie auf der Suche nach großen Bulk-Angebote für Fleisch. Mach dir keine Sorgen, dass es schlecht wird, bevor du alles benutzen kannst, denn du kannst es immer im Gefrierschrank verstauen. Suchen Sie auch nach Fleischstücken, die billigere Alternativen zu dem sind, was Sie normalerweise kaufen. Entscheiden Sie sich anstelle von Hähnchenbrust für Hähnchenschenkel. Überspringen Sie das Lendenstück und greifen Sie das Futter. Geben Sie die Schweinekoteletts und das Schwein auf die Schweinelende.

Essensreste zum Mittagessen.

Wir alle wissen das — wenn Sie zum Mittagessen ausgehen, wird Ihr Lebensmittelbudget ernsthaft in Mitleidenschaft gezogen. Wenn Sie nur zweimal pro Woche 10 US-Dollar fallen lassen, sind das 80 US-Dollar pro Monat, die für das Essen ausgegeben werden (und wir reden nicht einmal über ein schönes Abendessen mit Freunden am Freitagabend).

Verschwenden Sie nicht Ihr Geld, wenn Sie Reste nehmen und eine Tonne sparen können!

“ Wir haben fast immer jeden Abend ein schönes Abendessen und sind wirklich gut darin, die Reste zum Mittagessen mitzunehmen. Egal, was Sie kochen, wenn Sie konsequent zu Hause essen, ist es viel billiger als die ganze Zeit ausgehen.“ – Cindy N.

Generika kaufen.

Sie wissen, dass generische Pasta billiger ist, aber Sie sind immer noch nicht überzeugt, dass sie das Lasagne-Rezept Ihrer Großmutter nicht ruinieren wird. Sind Generika wirklich so gut wie die Marken?

Consumer Reports fanden heraus, dass die meisten Handelsmarken in Geschmack und Qualität mit den Namensmarken mithalten können — und sie sind in der Regel auch 20-25% niedriger im Preis!3 Und wenn das nicht genug ist, um Sie zu verkaufen, kann eine fünfköpfige Familie bis zu 3.000 US-Dollar pro Jahr sparen, indem sie einfach zu Ladenmarken wechselt.4 Mit anderen Worten, Ihre günstigere Lasagne schmeckt genauso lecker wie die von Oma (vorausgesetzt, Sie können genauso gut kochen wie Oma, aber wir können Ihnen dort nicht helfen).

Noch nicht verkauft? Holen Sie sich das: Beim Kauf von Grundnahrungsmitteln wie Salz, Zucker und Backpulver kaufen viele Köche auch Generika. Und sie sind die Lebensmittelexperten! Hören Sie sich also die Profis an, wenn es darum geht, Geld für Lebensmittel zu sparen. Mit dieser Art von Geld auf der Linie, es lohnt sich, Marke illoyal zu sein.

“ Wir kaufen in einem großen Lebensmittelgeschäft ein, das für seine niedrigen Preise bekannt ist, und die meisten Sachen, die wir kaufen, sind generisch. Wir kaufen keine Desserts oder Junk Food mehr, was wahrscheinlich 200 US-Dollar aus unserem Budget spart.“ – Erin A.

Wenn Sie es kaufen – verwenden Sie es!

Nichts ist schlimmer, als flippiges Obst und Gemüse zu entdecken, das durch den Abgrund im hinteren Teil Ihres Kühlschranks schwimmt. Was noch trauriger ist, ist, dass diese faulen Gurken und schimmeligen Pfirsiche Dollarnoten sind, die direkt in den Müll gehen. Autsch!

Versuchen Sie Ihr Bestes, um tatsächlich das zu verwenden, was Sie im Supermarkt kaufen. Legen Sie eine Inventarliste auf die Vorderseite Ihres Kühlschranks, wenn dies dazu beiträgt, Ihr Gedächtnis zu verbessern. Was auch immer Sie tun, lassen Sie diese Gegenstände nicht verschwenden.

Kaufen Sie am Ende des Tages auf dem Bauernmarkt ein.

Okay, Kopf hoch — nicht alles auf einem Bauernmarkt wird billiger sein. Aber am Ende des Tages wollen die meisten Bauern ihre Lebensmittel nicht mit nach Hause nehmen. Es ist zu ihrem Vorteil, die Gegenstände loszuwerden, auch wenn es bedeutet, dass sie kaum die Gewinnschwelle erreichen.

Gehen Sie in Richtung Schließung um Ihren lokalen Bauernmarkt herum und sehen Sie, welche Art von Angeboten Sie erzielen können. Machen Sie ein vernünftiges Angebot für die Kiste mit den Produkten, die sie noch haben. Die Chancen stehen gut, dass Sie viel leckeres frisches Obst und Gemüse bekommen!

Fragen Sie nach einem Deal.

Der erste Schlüssel zu einem großen Schnäppchen ist, alles zu verhandeln – ja, sogar im Supermarkt! Es ist wie Dave Ramsey sagt, der Aufkleberpreis ist der Ausgangspunkt, nicht der Endpreis. Alles ist verhandelbar. Du musst nur fragen.

Nun, das bedeutet nicht, dass Sie an der Kasse stehen und neue Preise an der Kasse für jeden Artikel schreien sollten, den sie scannen. Aber wenn Sie bemerken, dass der Joghurt, den Sie kaufen möchten, nur zwei Tage vor Ablauf hat, fragen Sie nach einem Rabatt!

Aufbewahren und aufbewahren.

Wenn Zutaten auf dem Bauernmarkt (oder in Ihrem Garten) überlaufen, kaufen Sie in großen Mengen und bewahren Sie sie für den Winter auf. Ja, es scheint, als würden Sie im Sommer mehr zwischen den zusätzlichen Produkten und Einmachgläsern ausgeben. Aber denken Sie an jedes dieser Gläser Tomatensauce oder Gurken als Investition.

Sie können eine Schachtel Nudeln für ein paar Dollar kaufen und im Winter einen Behälter mit Ihrer hausgemachten Tomatensauce „Summer in a jar“ aus dem Regal ziehen. Sie haben ein erschwingliches Abendessen geschaffen. Denken Sie außerdem darüber nach, wie erfreulich es sein wird, Sauce zu essen, die Sie gemacht haben. Oma wäre so stolz!

Und wenn Sie von Sauce sprechen, können Sie sich Zeit und Mühe sparen, wenn Sie in einen Vakuumierer investieren. Planen Sie einen Tag, an dem Sie große Mengen Saucen zubereiten — wie Curry, Tomaten, Käse usw. Vakuumieren Sie sie und frieren Sie sie ein, wenn Sie mit minimalem Aufwand den Komfort einer würzigen Sauce wünschen. Alles, was Sie brauchen, ist etwas siedendes Wasser oder einen langsamen Kocher, um die Sauce wiederzubeleben. Bon appétit!

Kaufen Sie die Außengänge des Ladens ein.

Die Innengänge des Lebensmittelgeschäfts bestehen hauptsächlich aus verarbeiteten Lebensmitteln, die Ihr Budget (und, seien wir ehrlich, Ihre Ernährung) beeinträchtigen können. Kaufen Sie die äußeren Ränder des Ladens ein, um frisches Obst und Gemüse, Getreide und Bohnen zu finden. Suchen Sie nach nährstoffreichen Produkten und frischen, saisonalen Lebensmitteln. Ihr Lebensmittelbudget (und Ihre Jeans) werden es Ihnen später danken.

Überspringen Sie die Verpackung.

Ein vorverpackter Beutel Salat mit einem Dressing-Paket und Befestigungen kostet doppelt so viel wie ein Kopf Salat mit einem einfachen, hausgemachten Dressing. Gehen Sie für die unverpackten Früchte und Gemüse, wann immer Sie können. Sie sind billiger und in der Regel auch gesünder. Ja, Sie müssen ein wenig mehr Zeit damit verbringen, zu hacken und vorzubereiten, aber es ist mehr Geld in Ihrer Brieftasche.

Lassen Sie die Mehrausgaben zu Hause.

Ein Wort an die Weisen – Wenn Sie feststellen, dass Ihre Kinder die Schuldigen sind, all diese nicht auf der Liste stehenden Artikel in Ihren Warenkorb zu legen, möchten Sie sie vielleicht zu Hause lassen. Ja, wir sehen dich mit der Schachtel Kekse an, kleiner Jimmy. Auf der anderen Seite ist es vielleicht Ihr Ehepartner, der weit weg vom Lebensmittelgeschäft bleiben muss.

“ Meine # 1 verbietet meinem Mann, in den Supermarkt zu gehen! Wir sparten mindestens $ 300 pro Monat von ihm nicht gehen.“ – Melissa W.

Wie viel geben die meisten Menschen jeden Monat für Lebensmittel aus?

Die durchschnittlichen Kosten für monatliche Lebensmittel für eine Person liegen zwischen 167 und 385 US-Dollar.5 Verheiratete Paare geben jeden Monat zwischen 382 und 800 US-Dollar aus.6 Und wenn es um eine vierköpfige Familie geht, steigen die durchschnittlichen Kosten für ihre monatliche Lebensmittelrechnung auf $ 588-1,344.7 Yikes! Ich denke, sie haben noch nicht herausgefunden, wie sie Geld für Lebensmittel sparen können.

Einkaufen mit kleinem Budget muss nicht schwer sein

Ein paar neue Gewohnheiten können Ihnen helfen, Ihre monatliche Lebensmittelrechnung zu senken, sich an Ihr Budget zu halten und Ihre Geldziele schneller zu erreichen. Das bedeutet mehr Geld, um Schulden abzuzahlen, in die Zukunft zu investieren oder für etwas Lustiges zu sparen — wie einen Babysitter und ein gutes Essen, wo jemand anderes kocht und aufräumt!

Jetzt, da Sie wissen, wie Sie Geld für Lebensmittel sparen können, probieren Sie einen dieser Lebensmittelbudget-Hacks auf Ihrer nächsten Reise durch den Gang. Sie werden überrascht sein, wie viel Geld in Ihrer Tasche bleibt. Wer weiß, vielleicht werden Sie auch in der Küche viel kreativer.

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