Die Hoden, auch Hoden oder Gonaden genannt, sind ovale männliche Geschlechtsdrüsen. Sie befinden sich hinter dem Penis in einem Beutel namens Hodensack. Hoden sind für die Produktion und Speicherung von Spermien verantwortlich. Sie sind auch die primäre Quelle von Testosteron, dem essentiellen männlichen Hormon. Zahlreiche Männer haben uns nach Lebensmitteln gefragt, die die Größe der Hoden erhöhen. Dieser Blog diskutiert genau das!
Wie erhöht man die Hodengröße?
Es gibt keine wissenschaftlich nachgewiesene Möglichkeit, die Hodengröße zu erhöhen. Die Größe der Hoden hat wenig bis gar keinen Einfluss auf ihre Funktion. Man kann sich jedoch immer um seine Hoden kümmern und für eine gute Gesundheit sorgen. Einige Möglichkeiten, dies zu tun, sind:
- Untersuchungen legen nahe, dass die Aufrechterhaltung der Temperatur um Ihre Hoden sie kühl und angenehm hält.
- Studien fanden auch heraus, dass die Aufnahme von Vitamin D und anderen fettlöslichen Vitaminen in Ihrer Ernährung erhöht wird. Dies erhöht den Testosteronspiegel und die Produktion von Spermien.
- Tragen Sie bequeme Unterwäsche und lassen Sie den cremasterischen Reflex auf natürliche Weise in Ihrem Körper auftreten.
Cremasterischer Reflex: Es ist ein natürlicher Reflex der Hoden, die Temperatur zu ändern. Die Hoden hängen jedes Mal etwas tiefer, wenn die Temperatur um sie herum ansteigt. Studien fanden heraus, dass enge Kleidung zu Überhitzung führt und überhitzte Hoden niedrige Samenspiegel produzieren.
All dies gesagt und getan, warum denken Männer, dass Größe wichtig ist? Es kann zahlreiche Gründe geben. Eine davon ist die gesellschaftliche Vorstellung, die männliche Hodensackgröße mit Männlichkeit verbindet. Einige Männer glauben, dass Frauen Männer mit größeren Hoden mögen, was nicht genau stimmt.
Also, spielt die Größe eine Rolle? Die durchschnittliche Größe des männlichen Organs oder der Hoden beträgt 4x3x2 cm mit einem Hodenvolumen (TV) von 12 Kubikmetern. Einige Studien zeigen, dass ein niedrigerer TV im Vergleich zur normalen Hodengröße eine verringerte Spermien-DNA-Integrität, Spermatozoenmenge, Gesamtspermienzahl und Testosteronserumkonzentration bedeutet.
Sie fragen sich vielleicht – spielt Größe eine Rolle? Es gab keine Studie, die den Zusammenhang zwischen niedrigerem TV und Größe der Hoden feststellte. Frühere Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass eine gesunde Testosteronproduktion und Spermatogenese bei einer Vielzahl von Hodengrößen auftreten kann. Größer ist also nicht immer besser. Große Hoden oder kleine Hoden, der Punkt ist, dass sie gesund funktionieren sollten.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Hoden kleiner als die Standardgröße sind und die Spermienproduktion gering ist, wenden Sie sich an einen Experten.
Als vorübergehende Abweichung vom Thema – Männer fragen uns oft – spielt Größe im Bett eine Rolle? Größe spielt keine Rolle. Ihr Partner kann auch ohne Verwendung Ihres Penis immens verwöhnt werden. Zum Beispiel durch Stimulation der Klitoris, Stimulierung ihrer verschiedenen erogenen Zonen und ausgedehntes Vorspiel.
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Wie machen Sie Ihren Hoden stark?
Von verschiedenen Lebensmitteln, Vitaminen, Kräutern bis hin zu Übungen – das Internet ist voll von Tipps und Tricks, um Ihnen zu sagen, wie Sie Gonaden stark machen können. Werfen wir einen Blick auf diese und erfahren Sie, wie glaubwürdig sie sind:
Übungen für einen größeren Hodensack
Wenn Sie Ihre Hoden trainieren, können Sie sie auf gesunde Weise tiefer hängen und den Luftstrom um den Hodensack fördern. Dies hat nichts mit der Größe Ihrer Hoden zu tun. Lassen Sie uns einige Mythen sehen, die vorherrschen:
Hodengewichte für einen größeren Hodensack
Hodengewichte sind Werkzeuge, die Männer an ihren Gonaden tragen können und in verschiedenen Größen erhältlich sind. Ihre Verwendung als Sexspielzeug ist üblich. Einige können es als hilfreiche Übung empfehlen, um die Hodengröße zu erhöhen. Das stimmt nicht. Laut einem Bericht können temporäre Dehnungen mit Hodengewichten die Hoden schädigen. Seien Sie vorsichtig, da eine übermäßige Durchführung dieser Übung zu schweren Hoden führen kann.
Hodenmassage für einen größeren Hodensack
Hodenmassage wird auch als Hodenhaltung bezeichnet. Sie können drei einfache Schritte zum Reiben, Ziehen und Massieren Ihres Hodensacks täglich für 2-5 Minuten ausführen. Es hilft Ihrem Hodensack, aktiv zu werden und das Hodenvolumen zu erhöhen. Die Menschen verwechseln es jedoch oft als vorteilhaft für die Hodengröße: Es gibt keine sachlichen Beweise in diese Richtung. Eine Massage kann auch als Hodenschmerzübung verwendet werden und effektiv helfen, sie zu lindern.
Kräuter für das Hodenwachstum
Denken Sie darüber nach, wie Sie die Hoden mit Hilfe natürlicher Kräuter gesund halten können? Natürliches Obst und Gemüse sind ein bequemer und gesunder Ernährungsplan für jede Krankheit. Wir haben betont, dass es kein natürliches Kraut gibt, um die Hodengröße zu erhöhen. Darüber hinaus erwähnt ein Bericht natürliche Kräuter, die das männliche Fortpflanzungssystem schädigen. Hier sind zwei solcher Kräuter, die Sie vermeiden sollten zu konsumieren:
Neem für Hodenwachstum
Forschung setzt Neem mit Antifertilität gleich. Bei regelmäßigem Verzehr schädigt das Kraut die Samenkanälchen in den Hoden. Diese Tubuli enthalten Sertoli-Zellen, die bei der Produktion von Spermien helfen.
Gossypol für Hodenwachstum
Es ist ein wirksames natürliches Kraut, das jedoch als Verhütungsmittel wirkt. Laut einer Studie induziert Gossypol Nebenwirkungen auf die Hodenfunktion. Es reduziert die Lebensfähigkeit der Zellen und beeinflusst Gene, die mit der Entwicklung der Hoden zusammenhängen.
Lebensmittel, die die Hodengröße erhöhen
Joghurt mit Vanillegeschmack für größere Hoden
Laut Untersuchungen des Massachusetts Institute of Technology ist Joghurt ein hervorragendes Lebensmittel für die Gesundheit der Hoden. Sein Verzehr soll helfen, größere Hoden wachsen zu lassen. Die meisten von uns glauben das gleiche. Diese Studie wurde jedoch nur an Tieren durchgeführt. Es wurden keine objektiven Beweise für Menschen gefunden.
Vollkorngetreide für größere Hoden
Fettleibigkeit ist eine der Hauptursachen für eine schlechte Hodengesundheit. Einige übergewichtige Männer können auch schlaffe Hoden haben. Essen Anti-Adipositas-Lebensmittel können einen langen Weg gehen. Eine Diät aus gesunden Hodenfutter wie Hülsenfrüchten, Nüssen, Vollkorngetreide und Obst & Gemüse in guter Menge wird helfen. Testosteron steigernde Lebensmittel wie Zwiebeln und Ingwer sind ebenfalls hilfreich.
Auch diese Lebensmittel erhalten die Gesundheit der Hoden; Keine Studien behaupten, dass sie die Organgröße beeinflussen. Dies sind nur Lebensmittel, die gut für Hoden sind.
Vitamine für die Hodengröße
Spezifische Vitamine und Mineralien sind vorteilhaft für die Steigerung der Testosteronproduktion. Sie mit einer vergrößerten Hodengröße zu verbinden, ist ein häufiger Fehler. Hier sind zwei solche Beispiele:
Zink für einen größeren Hodensack
Zink ist ein essentielles Mineral für eine gute Gesundheit und ist ein unglaublicher Testosteron-Booster. Dies macht es zu einer lobenswerten Einnahme für ein besseres Sexualleben. Obwohl keine Studien eine direkte Beziehung zwischen der Größe der Hoden und Zink gezeigt haben.
Vitamin A für die Hodengröße
Studien haben gezeigt, dass Vitamin A die Spermatogenese oder die Produktion von Spermien in den Hoden fördert. In Abwesenheit von Vitamin A ist der Körper mit einem meiotischen Versagen konfrontiert, das die Produktion von Fortpflanzungszellen verhindert.
Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es die Hodengröße erhöht.
Sie werden auf viele Marktansprüche und Gimmicks stoßen, die Ihnen sagen, dass Sie Ergänzungen und Cremes verwenden sollen, um die Hodengröße zu erhöhen. Keines dieser Mittel ist jedoch von der FDA zugelassen. Ohne diese Genehmigung gibt es keinen eindeutigen Beweis dafür, dass sie funktionieren. Seien Sie also vorsichtig mit dem, was Sie konsumieren.
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FAQs
Werden die Hoden von Männern mit zunehmendem Alter größer?
Nein. Ihre Hoden werden jedoch wahrscheinlich mit zunehmendem Alter kleiner. Dies wird als Atrophie bezeichnet. Dein Hodensack wird auch tiefer hängen als zuvor. Es gibt keinen Grund zur Sorge, da dies natürliche Veränderungen in Ihrem Körper sind. Wenn Sie Schmerzen haben oder eine erhebliche Verschiebung der Hodengröße bemerken, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
Was ist die normale Hodensackgröße?
Die durchschnittliche Hodensackgröße liegt zwischen 4,5 und 5,1 cm, was etwa 1,8 bis 2 Zoll entspricht.
Spielt die Größe im Bett eine Rolle?
Größe spielt keine Rolle. In der Tat kann Ihr Partner auch ohne Ihren Penis immens verwöhnt werden. Zum Beispiel durch Stimulation der Klitoris, Stimulierung ihrer verschiedenen erogenen Zonen und ausgedehntes Vorspiel.
Was bedeutet ‚Einige Bälle wachsen lassen‘?
‚Grow some balls‘ ist ein Ausdruck, der verwendet wird, um den Mangel an männlichen Genitalien zu beschreiben, was einen Mangel an Männlichkeit impliziert. Es könnte auch als Ersatz dafür verwendet werden, jemanden einen Feigling oder eine rückgratlose Person zu nennen. Dieser Begriff kann sowohl scherzhaft als auch abwertend verwendet werden und wird unabhängig vom Geschlecht verwendet.
Wie halten Sie Ihre Hoden kühl?
Sie können die Hoden leicht kühl halten, indem Sie feststellen, welche Unterwäsche Sie besitzen sollten, und die tägliche Hygiene aufrechterhalten, z. B. Ihre Genitalien mit lauwarmem Wasser reinigen. Die Verwendung einer Intimwäsche ist auch eine großartige Idee, um Ihre Hoden kühl und frei von Bakterien zu halten.
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