Zeichne klare Grenzen

Corrine Ptacek aus Roselle, IL, lebt etwa 40 Minuten von ihren Eltern entfernt. Ihr Vater hat Alzheimer und wird durch die VA betreut. Aber der Umgang mit ihrer schwierigen Mutter macht die Sache für Ptacek, die älteste von drei erwachsenen Töchtern, noch schlimmer.

„Ich habe meine Rolle als Heidepflegerin für meinen Vater an meine Schwester übergeben“, sagt sie und fügt hinzu, dass ihre Mutter keine Pflegeentscheidungen unterstützen oder Papierkram teilen wird. “ möchte, dass wir an Arztterminen teilnehmen, funktioniert aber nicht mit unseren Zeitplänen und hilft ihr nicht bei täglichen Aufgaben.“ Alle drei Schwestern arbeiten Vollzeit in anspruchsvollen Jobs und haben ihre eigenen Familien.

Als ihre Mutter fiel, lehnte sie die Physiotherapie zu Hause ab und bestand darauf, dass Ptaceks Vater, der bereits an Demenz litt, sie zu Terminen fuhr. Dies verursachte viel Angst und Sorge, sagt Ptacek.

„Eltern können Anforderungen an Sie stellen, die Sie nicht erfüllen wollen oder können“, sagt Steven Zarit, PhD, Professor und Abteilungsleiter für menschliche Entwicklung und Familienstudien an der Penn State University in University Park, PA. „Es könnte darum gehen, wie viel Sie besuchen oder ihnen bei täglichen Aktivitäten helfen oder bei Ihnen einziehen. Und wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, wird ein anspruchsvoller Elternteil nicht weniger anspruchsvoll, nur weil Sie in einem bestimmten Thema nachgegeben haben.“

Zarit schlägt vor, sich einen ruhigen Moment Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, was Sie können und was nicht. „Machen Sie eine Liste und seien Sie sehr spezifisch“, sagt er. „Sie könnten die Liste mit einem Ehepartner oder Geschwistern besprechen. Machen Sie die Liste zu Ihrer Richtlinie. Tun Sie die Dinge, die Sie bereit sind zu tun, und ziehen Sie die Grenze über die Dinge, die Sie nicht tun werden.“

Widerstehe auch dem Drang zu streiten. „Sie müssen keinen Grund angeben oder versuchen, ein Argument zu gewinnen“, sagt Zarit. „Halten Sie sich einfach an Ihre Entscheidung, diese Hilfe nicht zu leisten, und beenden Sie das Gespräch.“