monta kertaa, emme edes tiedä, miten käsitellä itseämme, kun olemme stressaantuneita. Joten, kun se tulee piristää tyttöystäväsi, kun hän on stressaantunut, se tulee vielä vaikeampaa.

ei voi kuitenkaan vain istua tekemättä mitään, kun Tyttöystävä stressaa.

kukaan ei halua nähdä rakkaansa tuntevan itsensä siniseksi tai olevan paineen alla. Sen lisäksi, että se vaikuttaa teihin molempiin yksilöllisesti, se myös rasittaa suhdetta.

tutkimukset osoittavat, että parisuhteessa koetulla stressillä voi olla myrkyllinen vaikutus omaan elämään.

erityisesti eräässä tutkimuksessa tarkasteltiin 80 pariskuntaa neljän vuoden aikana. He havaitsivat, että pariskunnat, jotka kokevat suurempaa stressiä parisuhteensa ulkopuolella, tunsivat olonsa vähemmän mukavaksi ja etäisemmiksi kumppanistaan.

niin, katsotaanpa, miten voit auttaa tyttöystäväsi lievittää hänen stressiä turvata teidän suhde ja hänen onnensa.

puhu kaikesta ja kaikesta

Aloita vahvistamalla ja tunnustamalla hänen saavutuksensa suullisesti.

stressaavana hetkenä hän saattaa kyseenalaistaa vahvuutensa ja kykynsä. Käytä hyväksesi muistuttaaksesi häntä aina siitä, miten vahva ja kyvykäs ihminen hän on.

naiset tarvitsevat jatkuvaa rauhoittelua, vaikka he eivät sitä osoittaisikaan. Kun otat asiaksesi olla hänen rohkaisun äänensä, se lopulta kohottaa hänen mielialaansa.

yritä mainita esimerkkejä kaikista asioista, joista hän on aiemmin selvinnyt. Siten hän ymmärtää, ettet sano asioita vain siksi, että välität, vaan myös siksi, että ne ovat faktoja.

anna hänelle rehellisiä ja sydämellisiä kehuja. Älä oleta, että hän tietää hänen uusi mekko näyttää hämmästyttävä tai että pisamat hänen posket parantaa hänen kauneutta.

Avaa ja kerro, kuinka ihmeelliseltä luulet uuden hajuveden tuoksuvan hänen päällään. Näin saat hänet hymyilemään, mikä vähentää hänen stressiään ja samalla vahvistaa hänen itsetuntoaan.

aina kun näet epäilyksen hänen silmissään tai hän alkaa kumota kohteliaisuuttasi, pysäytä hänet vakuuttamalla, että hän näyttää hyvältä. Hänen ajatustensa negatiivisuus voi lisätä hänen stressiään.

toista kohteliaisuus tarvittaessa ja laita hänet sanomaan se ääneen. Sinun tehtäväsi on pistää positiivisuutta hänen ajatuksiaan, ja varmistaa, että hänen hyvät ominaisuudet uppoavat hänen alitajuntaan.

yksi suurimmista virheistä, joita tyttöystäväsi stressaantuneena voi tehdä, on yrittää ”korjata” ongelmansa kertomalla, mitä hänen pitäisi tehdä. Niin usein, ihmiset ovat hämmentyneitä siitä, mitä sanoa tyttöystäväsi, kun hän on stressaantunut, että he unohtavat vain kuunnella.

naiset voivat yleensä paremmin ilmaistuaan itseään. Se, että istut ja kuuntelet häntä, auttaa paljon.

Aloita keskustelu tarvittaessa.

näytät hänelle, että olet kiinnostunut kuuntelemisesta ja välität tarpeeksi kysyäksesi. Anna hänen purkaa se, mikä häntä vaivaa, mikä lopulta vähentää hänen turhautumistaan tilanteeseen.

kuuntele tarkasti ja auta häntä keksimään uskottavia ratkaisuja ongelmaan. Muista seurata keskustelua myöhemmin, tarkistaa edistymistä tai muutosta.

hanki hänelle harkittu lahja

stressin hyvä puoli on se, että se on yleensä väliaikaista. Joten joskus parasta mitä voit tehdä tyttöystävällesi, kun hän on stressaantunut, on osoittaa hänelle, että arvostat häntä antamalla hänelle huomaavaisen lahjan. Huomatkaa, että sanoimme huomaavaisia, ei kalliita.

jos menet ulos ja käytät tuhansia dollareita joka kerta, kun tyttöystäväsi on stressaantunut, stressaat itseäsi yrittäen keksiä, miten maksaa kaiken.

Joten mitä hänelle pitäisi hankkia? Suosittelemme pitämään kiinni klassikoista. Mutta varmista, että se on hänelle henkilökohtaista. Tässä muutamia ehdotuksia:

Kukat

kukista ei voi koskaan erehtyä! Ongelma kuitenkin on, kun saat kukkia ruokakaupasta se tuntuu geneerinen ja viime hetken. Vaihtoehdot ovat rajalliset.

onneksi on olemassa paljon verkkopalveluita, joiden avulla voit personoida kokemuksen tyttöystävällesi. Voit käyttää sivustoa, kuten Teleflora, joka tekee saman päivän toimituksen, jotta voit piristää häntä, vaikka se on hieman viime hetken!

jos olet kiinnostunut kokeilemaan Teleflora, käytä kuponkikoodia TFCNN20 säästääksesi 20% ensimmäisestä tilauksestasi!

suklaat

mikään ei piristä aivan niin kuin herkullinen suklaa. Ja tutkimukset ovat jopa yhdistäneet suklaan stressin vähentämiseen. Mutta älä pihistele ja hanki Snickers-patukka 7-11: stä. Hän ansaitsee enemmän.

jos todella haluat antaa tyttöystävällesi herkkua, kun hän on stressaantunut, rakastamme yksinkertaisesti suklaata! Myy joukko erilaisia vaihtoehtoja suklaa lahjoja, jotka tulevat mukava esitys(laatikot, tölkit, purkit, jne.) ja voidaan personoida tyttöystäväsi.

on vaikea stressata, kun on purkillinen suklaakuorrutettuja Oreoita! (Käytä tarjouskoodi 20SC tallentaa 20%)

Custom Photo Gifts

If you really want to nykäise at her heartstrings, consider give your girlfriend a personal photo gift.

käy läpi joitakin yhteiskuvia tai jopa joitakin hänen Instagram-julkaisemiaan kuvia. Sitten käyttää palvelua kuten MyPhoto muuttaa ne henkilökohtaisiksi muistoesineiksi hän voi laittaa työpöydälleen töissä tai ympäri taloa.

yritä käyttää kuvia, jotka muistuttavat häntä suuria positiivisia aikoja olet ollut aiemmin. He saavat hänet unohtamaan sen, mikä häntä stressaa, ja hän alkaa ajatella sitä reissua, jonka lähdit kaupungista, tai hauskaa iltaa, jonka vietitte yhdessä. Tavoitteena on kanavoida hänen stressinsä uudelleen ja saada hänet positiivisempaan mielentilaan.

yksi asia, jota kannattaa kuitenkin välttää, on lahjojen, kuten kenkien, lahjakorttien ja muiden asioiden, jotka eivät ole kovin tunteellisia.

tuollaiset lahjat saattavat saada hänet tuntemaan, että yrität ”ostaa” hänen onnensa ja luulet, että pelkkä kenkäparin ostaminen korjaa kaikki hänen ongelmansa. Toisin sanoen se vähättelee hänen tunteitaan.

pitäydy koetelluissa ja aidoissa lahjoissa tyttöystävälle, kun hän on stressaantunut. Ja kun annat ne hänelle, Kerro hänelle, että ne osoittavat arvostuksesi häntä kohtaan. Voisi esimerkiksi sanoa:

”tiedän, etteivät nämä kukat korjaa kaikkea, mutta tiedän, kuinka paljon rakastat niitä, joten halusin antaa sinulle jotain, josta tiedät, että rakastan ja arvostan sinua.”

saatat yllättyä siitä, miten paljon hyvä lahja voi piristää häntä!

varmista, että hän syö terveellisesti

stressi voi tulla ruokahaluttomana eikä hän välttämättä huolehdi itsestään tehokkaasti. Sinun tehtäväsi on varmistaa, että hän syö terveellistä ateriaa olematta liian ilmeinen siitä, koska hyvä ruokavalio on ratkaiseva stressin lievitystä.

jos hän tajuaa, että yrität ruokkia häntä, hänestä tulee todennäköisesti itsepäinen. Kyllä, se on hänen omaksi parhaakseen, mutta muistutat häntä, että hän pettää jopa itsensä syömättä ja se ei pääty hyvin.

joten mitä teet?

ota fiksu lähestymistapa.

et voi olla liian ylimalkainen ruokkiessasi häntä, joten tarjoa välillä itsellesi terveellisiä välipaloja ja tarjoile hänellekin ” kohteliaisuutena.”Näytä siltä, että olet se, joka oli kiinnostunut syömisestä, mutta lisäsi hänet sekoitukseen vain siksi.

mutta muista olla kysymättä häneltä ennen sitä, sillä jos hän sanoo Ei Ja sinä vielä palvelet häntä, se ei luultavasti mene hyvin. Pienet hedelmäjuomat varmistavat, että hän syö terveellisesti ja tarpeeksi ylläpitääkseen häntä myös ilman suuria aterioita.

ruoka on hyvää polttoainetta ja edistää henkistä sietokykyä ja rauhallisuutta. Ja jos syö oikeita ruokia, stressihormonia vapautuu vähemmän, kun hän syö terveellisesti.

saa hyvät yöunet

stressi voi aiheuttaa unen häiriintymistä, unettomuutta tai jopa vaikeuksia pysyä unessa koko yön. Jos hän ei nuku hyvin, sinäkään et ehkä saa nukuttua.

aloita siis rutiininomainen rentoutuminen ennen nukkumaanmenoa. Vain ohimennen mainita, että sinulla on vaikeuksia nukkua ja löytänyt joitakin korjaamiseksi verkossa paremmin nukkua.

tärkeintä on aina ottaa syyt niskoilleen.

hän tajuaa, mitä teet, mutta arvostaa sitä, ettet tuo esiin hänen ongelmiaan.

rauhallisen ympäristön luominen unelle on tärkeää:

• Sammuta kaikki elektroniset laitteet, jotka voivat aiheuttaa häiriöitä.
• himmennä valot.
• sytytä halutessasi rauhoittavia kynttilöitä.
• varmista, että hän pysyy erossa kofeiinipitoisesta juomasta tai ruoasta tuntia ennen nukkumaanmenoa.
• tarjoa hänelle hierontaa, jotta hän rentoutuisi enemmän.

tee hänelle mahdollisimman mukava olo ja hetkessä hän saa levätä rauhassa.

Suunnittele pitkä rentouttava viikonloppu

kummallakaan ei ehkä ole varaa vältellä velvollisuuksiaan yli viikkoa. Yllätä hänet viikonloppulomalla.

tähän ei tarvita tekosyytä. Se on niin huomaavaista, ettei hän kyseenalaista sinua.

tärkeintä on varmistaa pakomatka jonnekin, mistä hän nauttii.

onko jokin paikka, josta hän on tovin touhunnut?

älä luota arvostelukykyysi siitä, mistä luulet hänen pitävän. Joskus tyttöystävät teeskentelevät pitävänsä asioista vain miellyttääkseen kumppaniaan.

tee tutkimusta, Kysy ystäviltään, mitä hän voisi pitää. Muistele arkistoja käymistäsi keskusteluista, joista hän vaikutti erityisen innostuneelta. Tai ehkä kuvia, jotka hän julkaisi Instagram-tilillään unelmalomastaan.

suunnitelma on, että teet hänet onnelliseksi ja jätät taaksesi häntä vaivaavat paineet.

yksinkertaisuuden arvoa ei voi koskaan väheksyä.

jos pitkä viikonloppu ei onnistu, miksi et kokeilisi rantaa? Jopa yksinkertainen piknik ja treffi-ilta erityisessä ravintolassa tekevät tempun.

tärkeintä on saada hänet ulos talosta ja pois stressaajiensa luota. Hän ilahtuu huomaavaisuudestasi.

Create a Chill Out rutine

Giving your girlfriend a reprieve from whatever is weighting her down is what we ’ re working towards. Voit luoda chill out-rutiinin, joka auttaa häntä rentoutumaan pitkän stressaantuneen päivän jälkeen.

kyse voi olla yksinkertaisista asioista, kuten puistokävelystä. Yhteys luontoäidin kanssa ja pelkkä ulkoilman raikkaan ilman hengittäminen tekee väsyneelle hengelle ihmeitä.

kävele hänen kanssaan (mieluiten hiljaisuudessa), kun hän päästää irti turhautuneisuudestaan ja arvostaa luontoa.

toinen chill out-rutiini voitiin pitää vain sisätiloissa. Istu hänet alas ja halata samalla katsomassa elokuvaa tai kuunnella musiikkia.

tehkää siitä hetki, jolloin te kaksi vain tapaatte uudelleen ja vietätte aikaa yhdessä. Tuo henkinen tuki antaa hänelle äänilevyn, johon nojata.

It ’ ll help her stay grounded and make your bond stronger.

voitte myös ilmoittaa molemmat paritunneille, mitä haluatte. Valitse jotain hauskaa ja huoleton, joka auttaa häntä päästää irti. Ehkä jopa kokeilla meditaatiota, syvähengitysharjoituksia tai parisuhdehierontaa.

voisit jopa värvätä hänen ystäviensä apua viemään hänet ulos ja vain pitämään hauskaa tyttöjen kanssa. Sosiaalinen tuki hänen perheensä ja ystävien on erittäin tärkeää myös.

lähetä mietteliäitä tekstejään pitkin päivää

kun tyttöystäväsi on stressaantunut, yksi suurimmista kamppailuista on yrittää keksiä, mitä sanoa.

lähetä väärä TEKSTIVIESTI ja vaarana on, että teet hänestä vielä pahemman kuin hän jo on.

Feed her some played out, geneeriset repliikit, and she might see it as disingenuous. Se on kaikki tasapainoilua peli, mutta yksi parhaista lähestymistavoista on pitää se yksinkertainen ja harkittuja.

Tässä muutamia ideoita siitä, mitä tyttöystävälle kannattaa tekstata, kun hän on stressaantunut:

• Kaipaan sinua.: Nämä kolme yksinkertaista sanaa saavat hänet tuntemaan itsensä rakastetuksi, arvostetuksi ja tärkeäksi. Kaikki haluavat tuntea itsensä halutuiksi, varsinkin kun heillä on vaikeaa.
• muista, että aika Kun: kun tyttöystäväsi on stressaantunut, hyvä tapa piristää häntä on muistuttaa iloisemmasta ja iloisemmasta yhdessäolostanne.
• tarvitsetko mitään: tyttöystäväsi suihkuttaminen kalliilla lahjoilla ei ole pysyvä ratkaisu mihinkään. Mutta kutoma hänelle, että olet ajatellut pysähtyä myymälän tiedät hän rakastaa (jotain pientä ja rento kuten Target tai JC Penny ehkä), ja tarjoaa saada hänelle jotain antaa hänelle välitöntä vauhtia onnea. Se osoittaa, että ajattelit häntä, ja hän arvostaa huomaavaisuutta.
• Voimmeko katsoa illalla?: Mikään ei voita Rentouttava yö hänen suosikki elokuva piristää tyttöystäväsi. Kehystää kysymys kuin pyytäisit elokuvaa itsellesi, vaikka katsot sitä ensisijaisesti hänen puolestaan.
• relevantti lainaus tai runo: Ole varovainen tämän kanssa. On tonnia artikkeleita siitä, miten piristää tyttöystäväsi, että luettelo ton runoja ja lainauksia ratkaisuna. Kuitenkin usein tämä voi tulla pois väärällä tavalla. Runon tai sitaatin lähettäminen edellyttää, että tiedät tarkalleen, mikä häntä vaivaa tai mikä aiheuttaa stressiä. Ja suoraan sanottuna, jotkut naiset eivät vain halua vastaanottaa sitaattejasi. Joten varmista, että se on jotain tyttöystäväsi on avoin ennen kuin lähetät tekstiviestin.

tyttöystävän piristäminen stressaantuneena

parisuhteessa voi tulla eteen monia asioita. Oma – aloitteisuutesi tyttöystäväsi elämän parantamiseksi on suuri askel oikeaan suuntaan.

kun tietää ja ymmärtää hänen stressinsä syyn, saa yhteyden häneen. Pidä huoli, ettet ole yksi syy siihen, että hän on stressaantunut.

viestimällä selviää, mikä häntä vaivaa ja miten sen voi ratkaista. Kerro hänelle, miltä sinusta oikeasti tuntuu ja kuinka paljon välität hänestä.

sitä voisi pitää itsestään selvänä, mutta ehkä ei.

stressi voi aiheuttaa parisuhteessa paljon rasitusta. Pyydä apua ystäviltä ja perheeltä, jos koet, ettet pärjää yksin. Hän saattaa olla aluksi vastahakoinen, mutta lopulta hän tajuaa, että se on hänen omaksi parhaakseen.