miestenlehti pyrkii julkaisemaan vain parhaat tuotteet ja palvelut. Päivitämme aina kun mahdollista, mutta tarjoukset vanhenevat ja hinnat voivat muuttua. Jos ostat jotain linkkiemme kautta, saatamme ansaita provision.Onko kysyttävää? Tavoittakaa meidät osoitteessa [email protected] sisältö
jokainen salilla uskonnollisesti käyvä tietää, että elämässä pitää olla proteiinijauheita. Pre / post-workout ravistelee että polttoaineen sinua ravinteita sinun täytyy saada nämä lihakset isompi ja vahvempi, joten et tuhlaa aikaa. Mutta jos haluat laihduttaa vahvistuessasi, tiedät myös, että on olemassa paljon proteiinijauheita, jotka eivät vain auta laihdutusosastolla.
moni proteiinijauhe ei auta laihdutuspelissä paristakaan syystä. Yksi, monet niistä on pakattu kiduksiin proteiinilla, joka saa lihakset kasvamaan. Kun lihakset kasvavat, paino nousee. Puhumattakaan paljon niistä on paljon kaloreita, mikä lisää massan kasvua. Ja sinun täytyy myös ottaa huomioon, kuinka paljon hiilihydraatteja ja sokereita löytyy kussakin säiliössä, koska ne myös irtotavarana ylös kehon.
siksi sinun on löydettävä tarpeisiisi oikeanlainen proteiinijauhe. Jotain, joka on täynnä proteiinia sinun täytyy parantaa näitä lihaksia, mutta myös astiat, jotka eivät ole liian pakattu liian tiukasti kaloreita tai hiilihydraatteja ja vastaavia. Näin voit saada itsellesi ohut ja leikata elin, joka on yhtä vahva kuin olisit bulkier elin.
olemme menneet eteenpäin ja itse asiassa löytäneet 5 parasta proteiinijauhetta painonpudotukseen. Jokainen kohde on voittaja, joka tekee hienoa työtä liikuntaa. Mutta ne kaikki valittiin tietyistä syistä, lyömällä tiettyjä tavoitteita, joten voit valita, mikä toimii parhaiten sinulle. Haluatko jotain ilman liikaa sokeria? Sain yhden heistä. Kävisikö sellainen, joka on vegaaniystävällinen? Paikalla ja laskettu. Joten vieritä alas ja etsi se, jota tarvitset juuri nyt.
paras proteiinijauhe painonpudotukseen
1 / 5
luotto: Amazon
Dymatize-proteiinijauhe
jos etsit vain nopeaa proteiiniräjähdystä ilman mössöä ja hälinää, jotta kehosi täyttyisi voimalla, dymatizella on proteiinijauhe sinua varten. Täältä ei löydy paljon muuta, mikä sotkee treenisi ja palautumisesi.
Best for: Clean Protein
plussat: vähän sokeria ja hiilareita, jotka antavat sinulle puhtaan lisäpontta proteiinista harjoittelun aikana
miinukset: enemmän natriumia, niin saatat pitää ja se on kalliimpaa sitten eniten
: Poimi Dymatize-proteiinijauhe ($55) Amazonissa
2 / 5
luotto: Amazon
Shaklee Energizing Soijaproteiinijauhe
Haluatko proteiinijauheen, jossa on proteiinia, joka vahvistaa lihaksiasi, mutta on pääasiassa siellä mehustamassa sinua energialla? Sitten tämä Soijaproteiinijauhe saa työn tehtyä, antaen sinulle puhtaan energiapurkauksen, joka ei jätä sinua hermostuneeksi tai käsittelemään sokeria.
paras: energisoiva
plussat: Pidä itsesi energisenä harjoittelun aikana, kun saat tarvitsemaasi proteiinia ilman hermostuneisuutta
miinukset: alempi proteiini ja hieman enemmän hiilihydraatteja, niin saatat haluta
Hanki se: poimi Shaklee Energizing Soy Protein Powder ($37) Amazonissa
3 / 5
luotto: Amazon
Bipro Bold Whey & Milk Protein Powder
jos vähärasvainen proteiinijauhe on mitä etsit, niin BiPro on proteiinijauhe sinulle. Se ei ehkä ole yhtä täynnä proteiinia kuin muut listalla, mutta siinä ei ole lainkaan rasvaa ja hyvin vähäkalorinen määrä, joten et saa liikaa massaa käyttämällä tätä.
Best for: Low Fat
plussat: vähäiset kalorit ja tästä jauheesta ei löydy grammaakaan rasvaa
miinukset: pienempi proteiinipitoisuus kuin muilla
Get It: Pick up the Bipro Bold Whey & Milk Protein Powder ($23) at Amazon
4 / 5
luotto: Amazon
Vega Sport Premium Protein Powder
vegaanien on löydettävä heille toimiva proteiinijauhe, eli proteiinijauhe, joka on valmistettu proteiinista muista kuin eläinperäisistä lähteistä. Sen saa täältä, herneistä tehdyllä voimakkaalla proteiinipurkilla ilman liikaa kaloreita ja upealla makuprofiililla.
paras: vegaaneille
plussat: alhaiset kalorit, vegaaniystävällinen proteiinijauhe, joka maistuu hyvältä menemällä
miinukset: hieman tyyris all things considered
Get It: Pick up the Vega Sport Premium Protein Powder ($81; oli $90) Amazon
5 / 5
luotto: Amazon
Optimum Nutrition Gold Standard Whey Muscle Building and Recovery Protein Powder
jokaiselle, joka tarvitsee pitää sokerin saanti alhaalla, tarvitset tällaisen proteiinijauheen Optimum Nutritionista. Se sai mitättömän määrän sokeria sekä kaloreita, jossa on hyvä määrä proteiinia jokaisessa annoksessa antaa sinulle mehua tarvitset aikana / jälkeen liikuntaa.
paras: vähäsokerinen
plussat: A ton of protein without all the calories in a very may package
Cons: Some dairy in there can add to the mass building you ’re looking to avoid
Get It: Pick up the Optimum Nutrition Gold Standard Whey Muscle Building and Recovery Protein Powder ($55) at Amazon
Check out the Daily Deals over at Amazon
Check out the great products and gear we recommend to Men’ s Journal readers
tsekkaa vaivaantuneiden nukkujien parhaat REM-unen jäljittäjät