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À l’approche de Noël, j’ai pensé en profiter pour poster les douze plans de session que j’ai complétés pour mon cours de niveau FA 2, voici la troisième de mes quatre sessions liées basées sur la défense.
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Facteurs clés:
- Refuser l’espace
- Rendre le jeu prévisible
- Le 1er défenseur doit se rapprocher rapidement du ballon
- Prise de décision
- Communication
Technique:
Les joueurs jouent en 2v1 dans une grille de 15×15 yards. L’objectif pour les 2 attaquants est de dribbler le ballon sur la ligne d’en-but, l’objectif pour le défenseur est de refuser l’espace et de retarder (ou d’arrêter) l’attaque le plus longtemps possible. Le jeu commence par une passe du défenseur. Faites tourner les joueurs régulièrement dans leurs groupes.
Compétence:
Joué dans une zone 30×15, les joueurs jouent 3v2. Comme avant, l’objectif des attaquants est de franchir la ligne d’arrivée. les défenseurs défendent le but comme avant, en commençant par une passe mal placée des défenseurs vers les attaquants. Faites pivoter les joueurs régulièrement. Assurez-vous que le deuxième défenseur offre un soutien.
Jeu à petits côtés :
Jouez en 4c4 + Gks dans une grille de 40×30 avec deux joueurs flottants jouant pour l’équipe attaquante. Le jeu commence et redémarre avec une passe mal placée de l’équipe que vous entraînez. L’accent est mis sur l’entraînement en défense en infériorité numérique, alors incluez la position des joueurs flottants dans l’image que vous peignez lorsque vous intervenez pour entraîner, mais n’oubliez pas d’affecter tous les joueurs de l’équipe en défense.
Développement:
Si les joueurs ont du mal avec la session passent plus de temps à développer les aspects techniques de la défense en infériorité numérique. Si les défenseurs trouvent cela facile, augmentez le nombre d’attaquants.
Lorsque j’ai couru cette session, j’ai noté que si je courais à nouveau cette session, je m’assurerais que je correspondais mieux aux capacités des joueurs dans la phase technique.