Il problema delle unità alcoliche e della guida può essere fonte di confusione, con la maggior parte delle persone che ricercano la frase “quanto posso bere e guidare” che vogliono sapere quante unità di alcol le manterranno entro il limite legale.

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Quante unità posso bere e guidare?

Il limite legale per l’alcol e la guida non è definito in unità, ma nella quantità di alcol nel sistema. Il limite legale attuale è:

• 80 milligrammi di alcol per 100 millilitri di sangue, 35 microgrammi per 100 millilitri di respiro, o 107 milligrammi per 100 millilitri di urina
• Se sei in Scozia, è di 50 mg di alcol per 100 ml di sangue, 22 microgrammi di alcol per 100 ml di respiro, o 67mg di alcol per 100 ml di urina

Come funziona questo si traduce in unità? Non esiste una taglia unica. I principali fattori che influenzano la quantità di alcol che si può consumare in modo sicuro prima di guidare sono il peso, l’età e il sesso. Tuttavia, altri fattori influenzeranno anche il modo in cui metabolizzi l’alcol, incluso se hai anche consumato cibo, quali erano i tuoi livelli di stress prima di bere e il tipo di alcol che stavi bevendo.

Con così tante variabili, è quasi impossibile dire quanto alcol sia sicuro da bere prima di guidare per una determinata persona. Anche una piccola quantità di alcol può influenzare le reazioni e il giudizio durante la guida, quindi l’opzione migliore è non bere alcolici se stai guidando.

Quante unità ci sono in quello che sto bevendo?

Ricorda, le unità non sono un modo affidabile per capire quanto alcol è sicuro da bere se stai guidando. Tuttavia, per le tue informazioni generali:

• Uno standard di 175 ml di vino 13 per cento ha 2,3 unità di alcol
• Una pinta di 4 per cento lager ha anche 2,3 unità
• Un solo colpo di uno spirito 40 per cento equivale a un’unità di alcol

Quanto tempo devo aspettare prima di guidare dopo aver bevuto?

Ancora una volta, questa è una questione complessa. In media, ci vuole un corpo umano un’ora per elaborare un’unità di alcol. Quindi tecnicamente, se hai bevuto mezza pinta di birra o lager di media resistenza (4 per cento), consumeresti un’unità di alcol e avresti bisogno di aspettare almeno un’ora prima di guidare in sicurezza.

Tuttavia, i tassi metabolici individuali entrano in gioco qui; quanto velocemente il tuo corpo si rompe l’alcol può essere più lento della media, quindi seguire queste stime, specialmente se hai bevuto più di un drink, non è sicuro.

Non è vero che puoi smaltire la sbornia facendo la doccia, bevendo caffè o dormendo: non è possibile accelerare i processi metabolici coinvolti nella scomposizione di alcol in questo modo.

La conclusione? Se stai guidando, scambia sempre alcol con bevande analcoliche o birra senza alcol.

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