睾丸、別名睾丸または生殖腺は、楕円形の男性の性腺です。 彼らは陰嚢と呼ばれる袋の陰茎の後ろにあります。 睾丸は精液を作り出し、貯えるために責任があります。 それらはまたテストステロンの第一次源、必要な男性のホルモンです。 多くの男性は、睾丸のサイズを大きくする食品について私たちに尋ねてきました。 このブログは、ちょうどそれについて説明します！
睾丸のサイズを増やすには？
精巣のサイズを増やす科学的に証明された方法はありません。 睾丸の大きさは、その機能にほとんどまたは全く影響を与えません。 しかし、常に自分の精巣の世話をし、健康を確保することができます。 そうするいくつかの方法は次のとおりです:
- 研究はあなたの睾丸のまわりで温度を維持することがそれらを涼しく、快適保つことを提案する。
- の研究では、食事中のビタミンDやその他の脂溶性ビタミンの摂取量を増やすことも発見されました。 これは精液のテストステロンのレベルそして生産を高めます。
- 快適な下着を着用し、あなたの体に自然に発生するクレマステリック反射を可能にします。
Cremasteric反射:それは温度を変える睾丸の自然な反射です。 精巣は、それらの周りの温度が上昇するたびに少し低くハングアップします。 調査は堅い衣服が過熱することで起因し、過熱させた睾丸が低い精液のレベルを作り出すことが分りました。
これはすべて言って、やった、なぜ男性はサイズが重要だと思うのですか？ 多くの理由があります。 確かに1つは、男性の陰嚢の大きさと男性性を結びつける社会的概念です。 一部の男性は、女性は正確に真実ではない大きな精巣を持つ男性のようなことを信じています。
だから、サイズは重要ですか？ インドの男性器官または精巣の平均サイズは4x3x2cmで、精巣容積（TV）は12立方cmです。 いくつかの研究では、TVが低いと、正常な睾丸サイズと比較して、精子DNAの完全性、精子量、総精子数、およびテストステロン血清濃度が低下することが示されています。
あなたは自分自身に尋ねることができます-サイズは重要ですか？ 低ＴＶと睾丸の大きさとの関係を示す研究はなかった。 しかし、過去の研究は健康なテストステロンの生産および精子形成が精巣のサイズの広い範囲のために起こることができることを指摘しました。 だから、大きい方が常に良いとは限りません。 大きな睾丸や小さな睾丸、ポイントは、彼らが健康的に機能する必要がありますです。
精巣が標準サイズよりも小さく、精子の産生が低いと思われる場合は、必ず専門家に相談してください。
話題からの一時的な逸脱として-男性はよく私たちに尋ねます-ベッドの中でサイズは重要ですか？ サイズは問題ではありません。 あなたのパートナーはあなたの陰茎を使用しなくても非常にpleasuredことができます。 例えば、陰核刺激を通じて、それらの異なる性感帯を刺激し、前戯を延長した。
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あなたの睾丸を強くさせる方法か。
様々な食品、ビタミン、ハーブからエクササイズまで-インターネットは生殖腺を強くする方法を伝えるためのヒントやトリックがいっぱいです。 これらのそれぞれを見て、それらがどれほど信頼できるかを学びましょう：
より大きな陰嚢のための練習
睾丸を運動させることは、陰嚢の周りの気流 これはあなたの精巣の大きさとは何の関係もありません。 私たちが勝ついくつかの神話を見てみましょう：
より大きな陰嚢のための睾丸の重み
睾丸の重みは、男性が生殖腺に着用できるツールであり、様々なサ 大人のおもちゃとしての彼らの使用法は一般的です。 一部は睾丸のサイズを高める有用な練習としてそれを推薦するかもしれません。 これは真実ではありません。 報告によると、睾丸の重みを持つ一時的なストレッチは、睾丸を損傷する可能性があります。 この運動を過度に実行すると、重い睾丸が発生する可能性があるので注意してください。
大きい陰嚢のための睾丸のマッサージ
睾丸のマッサージはまた睾丸の保有物として知られています。 あなたは、こすり引っ張って、2-5分間毎日あなたの陰嚢をマッサージする三つの簡単な手順に従うことができます。 それはあなたの陰嚢が活発になり、精巣の容積を高めるのを助けます。 しかし、人々はしばしばそれを精巣のサイズにとって有益であると混同します：その方向には事実上の証拠はありません。 マッサージはまた睾丸の苦痛の練習として使用され、効果的にそれを取り除くのを助けるかもしれません。
精巣の成長のためのハーブ
天然ハーブの助けを借りて睾丸を健康に保つ方法を考えていますか？ 自然の果物や野菜は、すべての病気のための便利で健康的な食事計画です。 私達は精巣のサイズを増加する自然なハーブがないことを強調しました。 さらに、男性の生殖器系に損傷を与える天然ハーブについての報告があります。
精巣の成長のためのニーム
研究はニームを反肥厚性と同等にします。 定期的に消費されると、ハーブは精巣内に位置する精細管に損傷を与えます。 これらの細管には、精子の産生に役立つセルトリ細胞が含まれています。
精巣成長のためのGossypol
それは効果的な天然ハーブですが、避妊薬として機能するものです。 調査に従って、gossypolは睾丸機能に対する悪影響を引き起こします。 これは、細胞の生存率を低下させ、精巣の発達に関連する遺伝子に影響を与える。
睾丸サイズを増やす食品
より大きな睾丸のためのバニラ風味のヨーグルト
マサチューセッツ工科大学で行われた研究によると、ヨーグルトは睾丸の健康 その消費は、より大きな睾丸を成長させるのに役立つと言われていました。 私たちのほとんどは同じことを信じています。 しかし、この研究は動物に対してのみ行われている。 ヒトに関連する客観的な証拠は見出されなかった。
より大きい睾丸のための全穀物の穀物
肥満は悪い睾丸の健康の一流の原因の1つです。 いくつかの肥満の男性はまた、たるんだ睾丸を有することができます。 抗肥満食品を食べることは長い道のりを行くことができます。 豆類、ナッツ類、全粒穀物、果物などの健康的な睾丸食品で構成された食事を十分な量で図表化することが助けになります。 タマネギおよびショウガのようなテストステロン後押しの食糧はまた有用である。
ここでも、これらの食品は精巣の健康を維持していますが、臓器の大きさに影響を与えると主張する研究はありません。 これらは睾丸のためによいちょうど食糧である。
睾丸のサイズのためのビタミン
特定のビタミンおよび鉱物はテストステロンの生産を高めるために有利です。 精巣の増加したサイズとそれらをリンクすることはよくある間違いです。
大きな陰嚢のための亜鉛
亜鉛は健康のために不可欠な鉱物であり、信じられないほどのテストステロンのブースターです。 これは、より良い性生活のための立派な摂取量になります。 しかし、精巣の大きさと亜鉛との間に直接的な関係があることは示されていません。
睾丸サイズのビタミンA
研究により、ビタミンAは精子形成または精巣における精子の産生を促進することが判明しました。 ビタミンAが存在しない場合、体は生殖細胞の産生を妨げる減数分裂障害に直面する。
しかし、睾丸の大きさを増加させることを示唆する科学的証拠はありません。
精巣のサイズを増やすためにサプリメントやクリームを使用するように指示する多くの市場の主張や仕掛けに遭遇します。 しかし、これらの救済策のどれもFDA承認されていません。 この承認がなければ、彼らが働くという明確な証拠はありません。 したがって、あなたが消費するものに注意してください。
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よくある質問
男性の睾丸は年齢とともに大きくなりますか？
しかし、あなたの睾丸は、あなたが年をとるにつれて小さくなる可能性があります。 これは萎縮として知られています。 あなたの陰嚢は以前よりも低くハングアップします。 これらはあなたの体の自然な変化であるため、心配することは何もありません。 あなたが痛みを経験したり、睾丸の大きさのかなりの変化に気づいた場合は、医師に相談することをお勧めします。
正常な陰嚢のサイズは何ですか？
陰嚢の平均サイズは4.5-5.1cmで、約1.8-2インチになります。
ベッドのサイズは重要ですか？＜9930＞＜9653＞サイズは関係ありません。 実際には、あなたのパートナーもあなたの陰茎を使用せずに非常にpleasuredことができます。 例えば、陰核刺激を通じて、それらの異なる性感帯を刺激し、前戯を延長した。
“いくつかのボールを育てる”の意味は何ですか？
‘Grow some balls’は男性器の欠如を表現するために使用されるフレーズであり、男性性の欠如を意味する。 また、誰かを臆病者や棘のない個人と呼ぶ代わりに使用することもできます。 この用語は、冗談または軽蔑的な方法の両方で呼び出すことができ、性別に関係なく使用されます。
あなたの睾丸を涼しく保つ方法か。
どの下着を所有すべきかを特定し、ぬるま湯で性器を掃除するなど、日常の衛生状態を維持することで、睾丸を簡単に涼しく保つことができます。 親密な洗浄を使用することはまたあなたの睾丸を涼しく、細菌から自由保つ大きい考えである。
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