適度な飲酒でさえ、脳、心臓、肝臓に有害な影響を与えることが証明されています。 冷静な月は、長期的な健康上の利点につながることができますか？ もしそうなら、肝臓を修復するためにアルコールを控えるのにどれくらいの時間がかかりますか？

アルコールの最大の問題の一つは、その社会的有病率です。 私たちは、家族との静かな夕食をしているか、友人と週末を飲んでいるかにかかわらず、カジュアルな飲酒文化に没頭しています。 そして、私たちのほとんどは好きな娯楽としてアルコールを受け入れるように調整されていますが、少量で消費されても、アルコールの耽溺のために生 最近では、健康の専門家は、アルコール消費量と高血圧、脳卒中、肝臓病、さらにはいくつかの形態の癌との間に強い相関関係を見出しています。 それでも、アルコール飲料に自信を持ってノーと言う能力は、信じられないほど挑戦的であることが証明されています。 しかし、アルコールを控えることは、あなたの体が回復し、再構築、特に肝臓を助けることができるという概念にメリットがあります。

アルコールを避けることが難しいことは驚くことではありません。 あなたが時折飲むならば、あなたはおそらくカットバックの利点を考慮しましたが、それは記念碑的な偉業のように感じているので、行動を取ってい 組織は、他の人が飲酒の救済を見つけるのを助けるために、この非常に問題—乾燥した月と冷静な月—の周りに全体の月を作成しました。 他は特定の原因、慈善のでき事のためにやめるために彼ら自身に挑戦するか、またはちょうどより健康な習慣および自己心配を包含する。 良いニュースは、アルコールがもはや日常的な要因ではないときに肝臓が再生し始めることができることです。

私たちは、アルコールが肝臓に与える有害な影響と、肝臓を修復するためにアルコールを控える時間を詳しく見ています。

アルコール消費動向

多くの人にとって、カクテルやビールは、夕方の社会生活の身近で快適な部分になる可能性があります。 しかし、アルコール関連の病気は、NIAAAによると、毎年88,000人以上のアメリカ人を殺します。 それはすべての違法薬物の過剰摂取による死亡を組み合わせた以上のものであり、その数は上昇し続けています。

2020年初頭、新型コロナウイルスが世界的な危機を引き起こし、何百万人もの人々が孤立した状態に陥った。 当然のことながら、パンデミックは、数ヶ月の最も厳しいを通じてアルコールの販売の急増を運転しました。 ニールセンの市場データによると、バーやレストラン以外のアルコール販売の合計は、パンデミックの間に約25％急増しました。 スピリッツの売上高は、2019年以来27％以上の増加でさらに増加しました。 身体的および精神的健康への悪影響は深刻であり、他の精神的健康問題の中でも、ストレスやうつ病の対処戦略としてアルコールを選択するリスクを しかし、どのような種類の健康への影響は、恐ろしい二日酔いを除いてあまりにも多くの飲酒に付属していますか？

アルコールが肝臓に与える影響

肝臓は血液中の有害物質を分解してろ過する重要な器官です。 それはまた、体が感染症や病気を避けるために使用するタンパク質、酵素、およびホルモンを製造しています。 さらに、必要なビタミン、栄養素、薬を私たちの体が使用できる物質に変換します。 肝臓は、効果的に、私たちの血液を解毒し、エネルギーのためにグリコーゲンを保存するために私たちの体にサービスを提供します。 想像するかもしれないように、それは私たちを健康で強く保つために不可欠な要素です。 残念なことに、アルコールは肝臓が行うように指示されている職務に大きく影響を与え、重度の肝臓合併症を引き起こす可能性があります。

“長期のアルコール乱用の最も有害な結果の一つは、それがあなたの肝臓を引き起こす可能性のある損傷です。 米国では157,000人以上が 過去20年間に肝臓移植を必要としており、移植手術の第二の最も一般的なタイプとなっています。”

アルコール中毒は毎日約六人を殺します。 米国における肝硬変関連死亡は、1999年から2016年までに65％増加しているが、肝臓癌による死亡は同じ時間枠で倍増している。 25歳から34歳の個人は、毎年肝硬変による平均10％以上の死亡を経験しており、飲酒文化が原因である可能性があります。

短期的な肝臓の懸念

肝臓は消費されたアルコールの90％以上を処理することができます。 しかし、一度に処理できる量は限られています。 個人が飲むにはあまりにも多くを持っているとき、肝臓によって未処理のままのアルコールは血流を循環します。 中毒感は、余分な酒の残り物が体全体に運ばれた結果です。

健康専門家は、アルコールの”安全な量”は人によって異なる可能性があることに同意します。 彼らの体重、サイズ、性別に応じて、アルコールは誰にも異なる影響を与える可能性があります。 女性は男性よりも多くのアルコールを吸収することが示されているので、すぐに肝臓の損傷を受けやすくなります。 典型的には、毎日二から三のアルコール飲料を消費すると、自分の肝臓に害を与えることができます。 どんちゃん騒ぎの飲酒は、一方で、行の4つまたは5つの飲み物を包含し、また、肝臓の損傷をもたらすことができます。

長期的な肝臓の懸念

慢性または重い飲酒者は、肝臓疾患に罹患する可能性が高くなります。 アルコール使用障害（AUD）と戦っている個人の20％が脂肪肝疾患を発症する。 アルコール性肝炎、炎症による肝臓の変性は、肝硬変に変形することができ、さらには致命的なことがあります。 肝疾患の一般的な症状は次のとおりです:

• 黄色がかった皮膚と目（黄疸）
• 腹痛と腫れ
• 脚と足首の腫れ
• 暗い尿
• 一貫性のある吐き気と嘔吐
• 皮膚のかゆみ
• 変色した便
• 打撲しやすい傾向
• 慢性疲労
• 発熱
• 見当識障害
• 衰弱
• 食欲不振
• 淡い、血液、またはタール色の便

アルコールによって引き起こされる病気は完全に避けることができます。 同様に、アルコールの誤用が十分に早く検出されるか、または確認されれば、個人はレバーへの長期損傷を逆転させるかもしれません。 肝臓を修復するためにアルコールを控えるためにどのくらい知って好奇心？

アルコールによる肝臓の損傷を逆転させる

飲酒を止めることは容易ではありません。 アルコール関連肝疾患（ARLD）を持つ人々の推定70％は、アルコール依存症の問題を抱えています。 そうは言っても、肝硬変やアルコール性肝炎の人は、飲酒を控えない限り、最終的には肝不全に苦しむでしょう。

“アルコール関連肝疾患（ARLD）の治療の成功は、多くの場合、誰かがアルコールを飲んで停止し、彼らのライフスタイルに変更を加えて喜んでであるかどうかに”-国民保健サービス。

アルコールは毒素であり、肝臓は身体を損傷から保護するために毒素を洗い流す。 時間の経過とともに、このプロセスは肝臓に非常に課税され、瘢痕化につながります。 肝臓は、驚くほど、体の唯一の再生器官であるという利点があります。 あなたはあなたの肝臓の75％を失った場合、それはまだその前のサイズに再生することができるだろう。 その初期段階では、アルコール肝疾患（ALD）は、飲酒を控えることによって肝臓の健康を改善することによって完全に逆転させることができます。

肝臓を修復するためにアルコールを控えるのはどのくらいですか？

あなたの肝臓への治癒は、飲酒をやめてから数日から数週間後には早くも開始することができます。 しかし、これはアルコールの歴史に大きく依存しています。 それが適切に健康的な機能にあなたの肝臓を再生するのにかかる時間を識別しようとするときに考慮すべき要因は次のとおりです:

• 毎週消費されるアルコールの量
• ARLDと重症度の診断
• 飲酒以外のライフスタイルと健康の選択
• アルコール使用障害（AUD）と中毒に関連する遺伝学と素因

肝疾患の合併症は、再生が不完全であるか、瘢痕組織の進行性発達によって防止される場合に起こる。 残念なことに、瘢痕組織が発達すると、瘢痕化プロセスを逆転させるのに時間がかかるか、不可能になる可能性があります。 肝硬変は、例えば、多くの場合、戦闘することは困難です後期肝疾患を示しています。

週末に時折飲む人は、通常、二週間から一ヶ月間アルコールを控えるときに有毒な肝臓疾患を避けることができます。 ほとんどの専門家のガイドラインは、肝臓が正常な機能に回復するのを助けるために30日間アルコールを飲むことを避けることをお勧めします。 その後、適度な飲酒ガイドラインに従うこと、またはアルコールの使用を控えることを続けることが不可欠です。重度の飲酒は、肝臓を元の能力と機能性に完全に再生するために3ヶ月から1年を必要とするかもしれません。

アルコール依存症の治療はどのように役立ちますか？

今、私たちは肝臓が治癒にその仕事を行うことができます知っていることを、ほとんどの非重篤なケースでは、それはあなたがこれを実現するために

アルコールは、日常生活の骨髄に埋め込まれていることを考えると、排除するのは簡単ではありません。 少量で消費されても、アルコールは危険であり、非常に中毒性があります。 重度のアルコール消費の場合、専門的な介入が必要な場合があります。

AspenRidge Recoveryは、アルコール依存症に対処し、私たちがしばしば直面する人生のハードルにもかかわらず、個人がノーと言う強さを見つけるのを助ける包括的な治療 私たちのライセンスセラピストは、メンタルヘルスケアに関連するアルコール乱用の理由を特定しようとする支援サービスを提供します。 専門家の私達のチームはまたより健康な生活様式および自己心配を促進する対処のメカニズムおよび技術を造るのを助けることができます。

私たちが提供するもの

アスペンリッジの訓練を受けた、ボード認定セラピスト、医療スタッフ、カウンセラーは、アルコール中毒者のためのカウンセリングとリハ 私たちのコロラド州アルコール中毒治療プログラムは、二重の診断アプローチを取る。 私たちは、アルコール依存症とそれを悪化させる根本的な問題に対処するために、証拠とホリスティックベースの治療モダリティを使用してクライ

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オンラインアルコール療法プログラム

オンラインアルコール中毒カウンセリングは、より多くのColoradansが安全で成功した治療にアクセスするのを助けることができる個人のための優れたオプションであるコロラド州全体のプログラムです。

アスペンリッジのREACH Colorado online alcohol addiction programは、ボード認定カウンセラーとクライアントの両方から素晴らしい結果と高い顧客満足度を受けています。 個人および小グループの仮想療法は、アルコール使用障害および長期的な回復に影響を与える可能性のある根底にある精神的健康問題の治療に有効で