당신이 식료품의 가격이 최근에 간 것 같은 느낌이 들면,당신은 미쳐 않을거야. 2020 년 이후 식료품 가격은 2.4%증가했습니다!1 이러한 가격 인상 중 일부는 코로나 바이러스의 잘못 이었지만 가격 상승은 여전히 일어나고 있습니다. 2021 년 3 월 2 월부터 0.4%증가했습니다.2 즉,한 달에서 다른 달,그것은 거의 절반 포인트를 뛰어—그 견과류입니다!

식료품 가격이 올라가고 있다는 것을 부인할 수 없으므로 2021 년에 식료품에 돈을 저축하는 방법을 알아낼 수있는 방법이 있습니까? 네,의자를 당겨. . .

식료품에 돈을 저축하는 방법

그것은 당신의 식료품 예산을 날려 조금 너무 쉽게,그렇지? 어쩌면 형광등,그 화려한 제품 라벨 또는 정신 및 예산 놨 장바구니에 그 삐걱 거리는 바퀴입니다. 죄송합니다,우리는 그 바퀴에 대해 아무것도 할 수 없다,그러나 우리는 당신에게 식료품에 돈을 저축하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공 할 수 있습니다.

스포일러 경고: 당신은 팔과 다리를 보낼 필요가 없습니다(또는 굶어!). 여기에 데이브의 페이스 북 팬 grocery30 쉬운 예산에 식료품 쇼핑을 갈 수있는 방법,플러스 몇 가지 팁입니다!

저녁 식사를 재정의하십시오.

단어 저녁 식사는 고기의 좋은 컷과 함께 큰 수제 식사를 그리게하는 경우,농민 시장에서 신선한 채소의 두 김이 측면,프랑스 빵의 따뜻한 덩어리,초콜릿 디저트-진정하고 자신에게 휴식을 줘! 이것은 1952 년이 아니며 저녁 식사가 큰 잔치가 될 필요는 없습니다.

당신의 아이들과 배우자는 블렛,오믈렛 또는 큰 샐러드에서 일주일에 여러 번 살아남을 것입니다. 간단한 식사를 제공하거나 식료품 스트레칭을 만들기 위해 저녁 식사를 위해 아침 식사를하는 것을 두려워하지 마십시오! 믿거 나 말거나,아이들은 때때로 저녁 식사를 위해 팬케이크를 먹는 것이 재미 있다고 생각합니다. 계란은 저렴,당신은 멋진 느낌이 있다면 당신은 프리 타타와 맛 있으며 같은 다른 요리로 그들을 채찍질 할 수 있습니다. 또는 계란 샐러드 샌드위치로 간단하게 유지하십시오.

따라서 하루 중 가장 오해 된 식사 인 저녁 식사를 다시 생각함으로써 죄책감과 식료품 예산을 줄일 수 있습니다. 또한 매일 밤 3 코스 식사를 준비하지 않으면 많은 시간을 되돌릴 수 있습니다. 자유!

당신이 쇼핑하는 동안 몇 가지 숫자를 위기.

당신이 당신의 장바구니에 얼마나 많은 돈의 실행 집계를 유지하는 경우,당신이 체크 아웃 라인에 도착하면 당신은 어떤 놀라움에서 자신을 절약 할 수 있습니다. 휴대 전화에 계산기를 당겨 모든 채소,과일,당신이 당신의 장바구니에 넣고있는 다른 주식 항목을 추적. 이것은 너를 멈추는가,잠깐 물는가,나는 진짜로 판매에 이지 않는 저 공상$5 탄산수를 필요로 하는가?

“당신의 명부 대로 행하고 예산의 밑에 체재하기 위하여 당신이 물색하는 때 계산기를 이용하십시오. 우리는 우리 가족(성인 2 명과 유아)을 위해 일주일에 50 달러 미만입니다. 정크 푸드도 없습니다. 그것은 행할 수있어!”-아만다 엔.

식료품 비용 견적을 모아.

이것은 당신이 식료품에 돈을 저축하는 방법에 대한 난처한 상황에 빠진있을 때 자신에 재생할 수있는 재미있는 작은 트릭입니다. 당신이 당신의 계산기와 함께 산책하는 동안,각 항목의 가격을 반올림. $1.49 제품은$2 가되고$7.75 항목은$8 이됩니다. 당신이 당신의 장바구니에있는 모든 것을 위해이 작업을 수행 할 경우,당신은 여전히 당신이 지출하는지 대략 알 수 있습니다,하지만 당신은 체크 아웃 라인에있어 예산에서 모든 시간에 올 때 당신은 유쾌하게 놀라게 될 것입니다.

“나는 지출하고있어 무엇을 추적 할 집계 마크를 사용하여,나는 항상 모든 항목을 반올림. 항목이$1.29 인 경우에도 두 개의 집계 표시를 가져옵니다. 그런 식으로,내가 체크 아웃 할 때,나는 대략 무엇을 기대해야하는지 알고 있고,내가 보내고 싶었던 것에 여전히 놀랐습니다.”-질리언 에이치.

식료품 저장실을 습격하십시오.

당신의 식료품 저장실(또는 냉장고)를 통해보고 당신이 이미 가지고있는 재료와 함께 던질 수있는 식사의 종류를 확인하기 위해 자신을 도전한다. 너의 선반에 검은 콩 및 살사의 너의 냉장고 그리고 한 쌍 공개되지 않는 깡통의 뒤안에 쑤셔넣는 완전하게 좋은 닭 허벅다리 있을 때 너가 식료품류 더에 위로 비축해야 한다 것 을 누구가 말하는가? 당신은 여전히 몇 가지 항목을 구입해야 할 수도 있습니다,하지만 당신은 당신이 이미 음식을 사용하여 많이 절약 할 수 있습니다.

“그냥 있기 때문에 당신이 그것을 밖으로 뭔가 살 필요가 같은 느낌 하지 마십시오. 먼저 식료품 저장실과 냉장고를 습격하십시오. 당신이 이미 가지고있는 주위에 당신의 식사 계획을 확인합니다.”-칼라 에이.

당신이 대량으로 구입하기 전에 생각.

대량 구매는 놀랍습니다. . . 실제로 돈을 절약 할 때. 할인점에 큰 대량 구매가 자동으로 더 싼 선택권 이는 것을 추측하지 말라. 너가 예산에 식료품류 쇼핑을 할 때,너가 사고 있는 품목을 위해 단위 온스 당 가격을 멈추고 비교하게 확실하 있으십시요.

그것은 비축하는 것처럼 유혹,당신이 정말로 필요한 것보다 더 구입하지 않습니다—그것은 부패하기 쉬운 항목에 관해서 특히. 대량 시리얼을 사는 것은 4 인 가족에게 큰 투자가 될 수 있지만,당신과 당신의 배우자 만 있다면 40 건의 그리스 요구르트를 건너 뛰어야합니다.

쇼핑 할 때 알아.

좋은 거래를 얻을 때 타이밍이 중요합니다. 많은 전문가들은 수요일에 음식 쇼핑을 할 저렴 말한다. 식료품 점은 주중 자신의 선반을 재고 보충하고 전에 주에서 판매하지 않은 것을 아래로 표시하기 때문이다. 그러나 그들은 할인을 변경하는 과정에 있기 때문에,그들은 종종 여전히 지난 주 판매에서 가격 인하를 존중. 수요일에 가는 것이 행할 수 있지 않으면,다만 주말을 기피한것을 해보십시요. 더 큰 군중은 더 적은 거래와 같습니다.

하루 중 시간은 거래와 함께 큰 역할을합니다. 일찍 일어나는 새가 먼저 통관 선반을 칠 도착! 그러나 상승 속도가 느린 경우 델리 및 베이커리 카운터가 나머지 물건을 팔려고 할 때 닫는 시간 바로 전에 쇼핑하는 것이 큰 매출을 올리는 또 다른 좋은 방법입니다.

지금 식사를 얼고 저장하기 시작하십시오.

빨리 음식에 돈을 저장하는 방법을 알아낼 필요하십니까? 냉동고 식사에 인사하십시오. 온라인 냉장고 식사 조리법의 톤이 있다. 그들을 봐! 냉장고 식사의 낱단을 만들,그때 도로의 아래 이득을 나중에 얻기 위하여 너는 토요일을 곁에 둘 수 있는다. 뿐만 아니라 당신은 돈을 저축 할 것이다 그러나 당신은 또한 시간을 절약 할 수 있습니다. 그리고 당신은 당신의 재료가 나빠질 것이라는 두려움에서 매일 같은 식사를 할 필요가 없습니다. 이길 수 없어!

“큰 식사를 요리하고 남은 음식을 부분으로 나누어 얼립니다. 당신이 당신의 쇼핑에서 할 수있는만큼 동결.”-앤서니 아르 자형.

현금으로 지불.

데이브 램지가 항상 말하는 것처럼:현금은 왕입니다! 당신이 더 낮은 계산서에 끝날 것이라는 점을 확실할 것이다 제일 방법은 당신의 식료품류 예산 대로 행하고 현금으로 지불하기 위한 것이다. 당신이 손에 현금으로 가게에 갈 때,당신은 당신이 보낼 수 정확히 얼마나 알고—현금이 다 떨어지기 때문에,그게 다야!

또한 아이스크림 및 쿠키 충동 구매보다는 육류 및 채소 필수품의 우선 순위를 정하는 데 도움이됩니다. 당신이 그들을 위해 계획하는 경우에 그 작은 엑스트라는 괜찮습니다!

당신이 달의 시작 부분에 로열티처럼 먹고 다음 마지막에 의해 긁어 것을 발견하면,대신 한 달에 한 번 매주 식료품에 대한 현금을 꺼내. 그런 식으로,당신은 당신이 실제로 모든 식료품 여행에 지출 감당할 수있는 얼마나 더 나은 사진을해야합니다.

“봉투 시스템을 사용하여 카운터의 끝에 불필요한 항목을 넣어. 나는 점원에게 내가 그 시점에 도착했을 때 지출하고 멈출 수있는 일정 금액 만 가지고 있다고 말할 것입니다. 대신 당황되는,그것은 나와 내 목표를 만들 때 점원에 대한 결합 순간이었다,또는 밖으로 작동하지 않은 경우에도.

계획을 세우고 목록에 충실하십시오.

당신이 식료품에 돈을 저축하는 방법을 궁금해하는 경우,이 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 집을 떠나기 전에 식사 계획 및 식료품 목록을 작성하십시오. 당신이 가게에 도착하면,목록에 충실. 자신에게 예산 깨는 놀라움에 대한 공간을 제공하지 마십시오. 당신이 가족으로 물색하는 가는 경우에,당신의 아이가 식사를 계획하는 것을 돕고 품목을 찾아내게 하십시오(식료품점 넝마주이 사냥 같이 이다!). 그것은 당신이 계획을 쇼핑하고 팀으로 작업 할 때 예산에 머물 훨씬 쉽다. . . 그리고 당신은 사탕에’아니오’라고 편안하게 얻을 때.

“우리의 식료품 점은’스캔’을 제공합니다.’당신은 스캐너로 걸어 당신이 쇼핑으로 항목을 스캔 할 수 있습니다. 당신이 등록에 놀라지 않을거야,그래서 그것은 당신을 위해 총을 유지-그리고 당신이 정말로 어떤 일을 필요로하는 경우에 당신은 결정할 수 있습니다.”-제이미 엠.

주문 가두 픽업. 이 사탕에’아니오’라고 너무 어려운 경우(아이들이 당신과 함께 또는 당신이 자신에게 얘기하든-우리는 판단하지 않는다),가두 픽업을 위해 식료품을 주문. 너가 수색 막대기로 너가 필요로 하는 모두를 타자를 칠 수 있을 때 유혹을 기피하는것은 많게 쉽다.

온라인 쇼핑은 또한,브랜드 가격을 비교 판매에 무엇을 확인하고,계산기없이 실시간으로 총 집계를 볼 수있는 쉬운 방법입니다! 더 이상 시리얼의 가족 크기의 상자가 결국 판매되지 않는다는 것을 발견하기 위해 레지스터까지 점점 없습니다. 그리고 더 이상 당신이 집에서 밖으로 실행 한 단지의 경우 귀리를 구입 압연 없습니다(당신은 자신을 위해 볼 수있는 식료품 저장실에 걸어 갈 수 있습니다—마음을 날려).

식료품 픽업의 또 다른 보너스? 당신은 모두 가게를 피하는 시간의 톤을 절약 할 수 있습니다. 그,삐걱 거리는 쇼핑 카트를 가져 가라! 당신이 다른 사람이 당신을 위해 쇼핑을 할 수 있도록 괜찮다면 이것은 좋은 예산 해킹입니다. 대부분의 식료품 점은 무료로 자신의 가두 픽업 서비스를 제공하지만 다른 사람들은 약간의 수수료를 부과 할 수 있습니다. 그냥 당신이 당신의 예산에 추가 비용을 포함해야합니다.

시즌 쇼핑.

예산으로 식료품 쇼핑을 할 때,이 규칙에 따라 사는 것이 매우 중요합니다. 7 월 중순에 석류를 사면 평균보다 훨씬 더 많은 비용이 들며 맛이 좋지 않을 수도 있습니다! 이렇게,일년 내내,그것에게 절기안에 있는 단 과일과 채소를 사기 위하여 강조하십시요.

눈높이 항목은 무시합니다.

식료품 선반에서 가장 비싼 품목이 눈높이에 맞는 경향이 있다는 것을 본 적이 있습니까? 그것은 우연이 아닙니다. 식료품 점은 똑똑합니다. 그들은 당신이 과시 항목에 도달 할!

대신 그 마케팅 트릭에 대한 떨어지는,당신이 쇼핑으로 위아래로 봐. 더 저렴한 브랜드는 선반에 높거나 낮은 경향이있다. 제일 가격을 위해 보물 찾기로 그것의 생각하십시요.

다른 식료품 점을 사용해보십시오.

왜이 식료품 점을 골라서 쇼핑 했습니까? 가장 친절한가? 그것은 당신의 출퇴근에 집 또는 가장 편리한에 가장 가까운? 우리가 정직하면,우리가 순수한 거주에서 하는 곳에 우리들의 최대량은 가능하게 물건을 산다.

우리는 그것이 어렵다는 것을 알고 있지만,식료품 가게와 헤어질 때가 될 수 있습니다. 그것은 당신이 아니라 그들의 비싼 농산물입니다.

미국에서 가장 저렴한 식료품 점 중 일부는 알디,마켓 바스켓,윈코 푸드,푸드 4 적게,코스트코,월마트 및 트레이더 조입니다.그러나 상황이 서로 다르게 쌓일 수 있으므로 어떤 식료품 점이 시간과 달러의 가치가 있는지 확실하지 않은 경우 주위에 물어보고 가격을 비교하십시오.

또한,음식에 돈을 저축 하려는 경우 경쟁 식료품점에서 판매에 대 한 귀하의 지역에서 주간 광고를 확인 해야 합니다. 당신은 거리의 아래 상점에 쇼핑이 여분 돈을 결국에는 요하고 있다는 것을 것을을 발견할지도 모르다.

판매 주기를 배우십시오.

당신은 약간의 탐정 작업을 할 준비가 되셨습니까? 당신의 마음에 드는 품목이 판매에 갈 때와 가격 하락 얼마를 주의하기 시작하십시오. 작은 노트북이나 스마트 폰에 적어 추세가 있는지. 곧 당신은 그들이 공격하기 전에 판매를 예측할 수 있습니다!

바이브.

아니,당신이 생각하는 것이 아닙니다.

그것은 식료품 가게에 자신의 가방을 가지고 시간이다. 상점의 제비는 재사용할 수 있는 부대 초래하기를 위해 너에게 너의 총 식료품류 계산서떨어져 할인을 다만 줄 것이다. 얼마나 쉬운가? 저축은 일반적으로 가방 당 5~10 센트 사이 어딘가에 실행됩니다. 5 개의 부대는 25 에서 50 센트에 너를 어느 곳에서든지 저장할 수 있었다. 이봐,저축은 저축이야! 당신의 차에 있는 몇몇 재사용할 수 있는 부대를 지키십시오 그래서 당신은 그(것)들을 집에서 잊지 않는다.

배가 고플 때 쇼핑하지 마십시오.

사람들은 배가 고플 때 바보 같은 일을 많이합니다. 그들은 의미하지 않는 것을 말하고,룸메이트의 칩을 모두 먹고,좀비와 같은 식료품 점 통로를 목적없이 산책합니다.

그리고 당신의 가장 친한 친구가 당신이”행리”였을 때 당신이 말한 것에 대해 당신에게 책임을 묻지 않을 수도 있지만,당신의 식료품 청구서는 당신을 그렇게 쉽게 풀어주지 않을 것입니다. 냉동 와플의 48 카운트에서 멀리 단계,그리고 빵집에서 그 파인애플 거꾸로 케이크를 다시 넣어.

전체 위장 식료품 가게에 걸어,당신은 당신의 식료품 계산서가 얼마나 낮은 충격을받을 수 있습니다.

당신이 필요로하는 것보다 더 구입하지 마십시오.

우리는 거래를 좋아합니다. 모두가 거래를 사랑. 그러나 너가 너가 진짜로 필요로 하지 않는 구입 재료로 어리석게 얻으면,너는 모두에 진짜로 거래를 얻었는가? 다만 판매에 있기 때문에 또는 너는 쿠폰이 있기 때문에 무언가를 사지 말라. 그것은 당신의 계획 식료품 목록의 일부가 아니었다면,당신은 여전히 당신이 의도 한 것보다 더 많은 돈을 지출—거래 또는 거래 없음.

“뭔가 두 가지를 표시해서$5,사$10,기타.,당신이 많은 품목을 사야 한ㄴ다는 것을 의미하지 않는다. 당신이 하나를 구입하는 경우 동일한 할인 된 가격을 얻을.”-스테이시 에이치

녹색 엄지 손가락을 테스트하십시오.

이것은 모두를 위해 이지 않을지도 모르지 않는다,그러나 너가 너의 정원안에 너의 자신의 토마토,피망 및 모란채 재배할 수 있으면,너는 상점에 무엇이든을 살 필요없을 것이다. 그냥 나가서 당신의 정원,프레리 스타일에 작은 집에서 그들을 잡아 수 있습니다.

마당에 정원이 없습니까? 문제 없습니다! 거기에 실내 정원 키트가 많이 있습니다. 부엌 창턱에 파슬리,실란트로,로즈마리와 같은 허브를 바로 심어 작게 시작하십시오. 당신이 당신의 추수를 즉시 사용할 수 없는 경우에,얼기 위하여 아이스 큐브 쟁반으로 퓌레와 그것을 두십시오. 그 얼마나 멋진?

스마트 폰에서 앱을 사용하십시오.

당신이 식료품에 돈을 절약 할 수있는 방법을 검색 할 때,거기에 모든 리베이트 애플 리케이션에 대해 잊지 마세요!이보 타,영수증 돼지,체크 아웃 51 및 가져 오기 보상은 당신이 절약 할 수있는 훌륭한 애플 리케이션의 몇 가지 있습니다. 리베이트(전통적인 쿠폰)처럼 앞 할인 제공 하지 않습니다,하는 동안 장기적으로 저축을 참조 해야 합니다.

식사를 위해 고기없는가보십시오.

여기 봐,육식 동물,밖으로 분기하고 고기없는 식사를 일주일에 한 두 번하는 것을 두려워하지 마십시오. 아무도 당신이 채식주의자가되어야한다고 말하고 있지만,많은 양의 고기를 사면 식료품 청구서가 급등 할 수 있습니다(특히 고기가 판매되지 않을 때). 그래서 대신,고기없는 월요일 또는 당신이 선택한 요일에 채찍질 할 고기없는 요리법을 찾으십시오!

“우리는 일주일에 한 두 번 고기없는 식사를합니다. 우리는 5 인 가족을 위해$500 의 예산을 책정합니다. 때로는 너무 많고 때로는 완벽한 금액입니다. 우리는 그것을 지출하지 않는 경우,우리는 우리의 부채 눈덩이로 넣어.”-홀리 엠.

판매 중일 때만 고기를 사십시오.

고기없는 월요일이 아닐 때,정통한 고기 쇼핑객이되는 법을 배움으로써 고기를 식단에 다시 가져 오십시오. 고기에 중대한 대량 거래를 위해 감시병에 있으십시요. 당신은 항상 냉장고에 멀리 숨길 수 있기 때문에 당신이 모든 것을 사용하기 전에 나쁜 것에 대해 걱정하지 마십시오. 너가 흔하게 사는 것을에 더 싸 대안 이는 고기의 커트를 또한,찾으십시요. 닭 가슴살 대신 닭 허벅지를 선택하십시오. 등심을 건너 뛰고 지상 척을 잡으십시오. 돼지 고기 허리에 돼지 갈비와 돼지 밖으로 전달.

점심 먹다 남은 음식을 먹는다.

우리는 모두 이것을 알고 있습니다—점심 먹으러 나가는 것은 당신의 음식 예산에 심각하게 먹을 것입니다. 일주일에 두 번$10 을 떨어 뜨리면 한 달에 80 달러가 외식하는 데 소비됩니다(금요일 밤에 친구들과 멋진 저녁 식사를하지 않을 수도 있습니다).

당신이 먹다 남은 음식을 가지고 톤을 절약 할 수있을 때 당신의 돈을 낭비하지 마십시오!

“우리는 거의 항상 매일 밤 좋은 저녁 식사를하고 점심 먹다 남은 음식을 복용에 대한 정말 좋은. 너가 요리한다 비록 무엇을 해도,너가 일관하 집에서 먹으면,항상 나가기보다는 방법 더 싸다.”-신디 엔.

일반 구매.

일반 파스타가 더 싸다는 것을 알고 있지만 할머니의 라자냐 레시피를 망치지 않을 것이라고 확신하지는 않습니다. 일반 브랜드는 정말 이름 브랜드 만큼 좋은?

컨슈머 리포트는 대부분의 매장 브랜드가 맛과 품질면에서 유명 브랜드까지 측정한다는 것을 발견했습니다.3 그리고 그것이 당신을 판매하기에 충분하지 않다면,5 인 가족은 상점 브랜드로 전환함으로써 일년에 최대 3,000 달러를 절약 할 수 있습니다.즉,덜 비싼 라자냐는 할머니만큼 맛있게 맛볼 것입니다(할머니만큼 잘 요리 할 수 있다고 가정하지만,우리는 당신을 도울 수 없습니다).

아직 판매되지 않았습니까? 이것을 얻으십시오:소금,설탕 및 베이킹 소다와 같은 스테이플을 구입할 때 많은 요리사가 일반 제품을 구입합니다. 그리고 그들은 음식 전문가입니다! 그래서,식료품에 돈을 저축 하는 방법에 관해서 프로 들어요. 선에 돈의 저 종류에,그것은 불충한 상표 이것을 지불한다.

“우리는 그들의 낮은 가격에 대 한 알려진 좋은 식료품가 게에서 쇼핑 하 고 우리가 구입 하는 대부분의 물건은 일반. 우리는 더 이상 우리의 예산에서 아마$200 잘라 디저트 또는 정크 푸드를 구입하지 않습니다.

당신이 그것을 구입하는 경우-그것을 사용!

냉장고 뒤쪽의 심연을 통해 떠 다니는 펑키 한 과일과 채소를 발견하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 심지어 더 슬픈 것은 그 썩은 오이와 썩은 복숭아가 쓰레기통에 들어가는 달러 지폐라는 것입니다. 아야!

당신이 식료품 가게에서 구입 한 것을 실제로 사용하기 위해 최선을 다하십시오. 저것이 너의 기억을 살짝 밀것을 돕 너의 냉장고의 정면에 재고목록의 명부를 두십시요. 너가 무엇이건을,다만 그 품목을 낭비하기 위하여 가는 시키지 말라.

하루의 끝에서 농민 시장을 쇼핑.

좋아,머리 위로-농민 시장에서 모든 저렴 될 것입니다. 그러나 하루가 끝날 무렵,대부분의 농부들은 음식을 집으로 가져 가고 싶지 않습니다. 이 항목을 제거하는 자신의 장점이다,그것은 그들이 거의 손익분기 의미하더라도.

마감 시간을 향해 지역 농민 시장을 걸어 당신이 득점 할 수있는 거래의 종류를 참조하십시오. 그들이 떠난 생산 상자에 대한 합리적인 제안을하십시오. 기회는,당신 얻을 것이다 맛있은 신선한 과일 및 채소에 훌륭한 제의로 이다!

거래를 요청하십시오.

큰 거래를 얻는 첫 번째 열쇠는 모든 것을 협상하는 것입니다-예,심지어 식료품 가게에서! 데이브 램지가 말하는 것처럼,스티커 가격은 출발점이 아니라 최종 가격입니다. 모든 것은 협상 가능합니다. 너는 다만 물어야 한다.

이제,이것은 당신이 체크 아웃 라인에 서서 그들이 스캔 각 항목에 대한 점원에 새로운 가격을 소리해야 의미하지 않는다. 그러나 너가 너가 대략 살것을 이는 요구르트를 주의하면 만료될 전에 단 있는다 2 일을,할인을 요구하십시요!

보존하고 멀리 보관하십시오.

농산물 시장(또는 정원)에서 재료가 넘칠 때 대량으로 구입하여 겨울 동안 보존하십시오. 그래,당신이 여분의 농산물과 통조림 항아리 사이의 여름 동안 더 많은 지출을하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 투자로 토마토 소스 장아찌의 그 단지의 각자를 생각하십시요.

당신은 몇 달러에 대한 파스타의 상자를 구입하고 겨울에 선반 떨어져 당신의 집에서 만든”항아리에 여름”토마토 소스의 컨테이너를 당겨 수 있습니다. 당신은 저렴한 저녁 식사를 만든 것입니다. 또한,당신이 만든 소스를 먹는 것이 얼마나 만족 스러울 지 생각해보십시오. 할머니는 너무 자랑스러워 할 것입니다!

소스에 대해 말하면 진공 실러에 투자하면 시간과 노력을 절약 할 수 있습니다. 카레,토마토,치즈 등과 같은 소스의 큰 배치를 만드는 날을 계획하십시오. 진공 밀봉 및 최소한의 노력으로 맛 소스의 모든 편안함을 할 때를 위해 그들을 동결. 너가 필요로 하는 모두는 소스를 부흥시키는 약간 서서히 끓는 물 또는 느린 요리 기구 이다. 본 앱 100%무료!

상점의 외부 통로를 쇼핑하십시오.

식료품 가게의 내부 통로는 대부분 예산을 탈선시킬 수있는 가공 식품으로 구성됩니다(솔직히 말해서 식단). 가게의 바깥 가장자리를 쇼핑하여 신선한 과일과 채소,곡물 및 콩을 찾으십시오. 영양이 풍부한 품목과 신선한 제철 음식을 찾으십시오. 음식 예산(및 청바지)은 나중에 감사 할 것입니다.

포장을 건너 뜁니다.

드레싱 패킷과 담합물과 양상추의 미리 포장 된 가방은 몇 가지 간단한,수제 드레싱 양상추의 머리 것이 무엇 두 배 비용을 것입니다. 너가 할 수 있는다 언제든지 포장되지 않는 과일 및 채소를 위해 가십시요. 그들은 저렴하고 일반적으로 더 건강합니다. 예,당신은 자르고 준비하고 약간의 여분의 시간을 할애해야합니다,하지만 다시 지갑에 더 많은 돈이다.

초과 지출자는 집에 두십시오.

현명한 단어-당신은 당신의 아이들이 장바구니에 목록에없는 모든 항목을 추가하는 범인 것을 발견하면,당신은 집에서 그들을 떠날 수 있습니다. 예,우리는 쿠키 상자 당신을 찾고,작은 지미. 플립 측면에서 어쩌면 그것은 식료품가 게에서 멀리 머물 필요가 귀하의 배우자.

“나의#1 은 식료품점에 가기에서 나의 남편을 금지하고 있다! 한 달에 최소 300 달러를 절약했는데,그는 가지 않았다.”-멜리사 더블유

대부분의 사람들은 매달 식료품에 얼마나 지출합니까?

한 사람에 대 한 월별 식료품의 평균 비용 범위$167-385.5 부부 시계 지출 어딘가에 사이$382-800 매월.6 그리고 4 인 가족에 관해서,그들의 매달 식료품류 계산서를 위한 평균 비용은$588-1 의 344.7 이궁까지 쏜다! 그들은 단지 아직 식료품에 돈을 저축 하는 방법을 파악 하지 않은 것 같아요.

예산에 식료품 쇼핑 하드 될 필요가 없습니다

몇 가지 새로운 습관은 당신이 당신의 월별 식료품 청구서를 낮출 예산에 충실하고,빨리 당신의 돈 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉,빚을 갚기 위해 더 많은 현금을 의미,미래를 위해 투자,또는 뭔가 재미를 위해 저장—베이비 시터와 다른 사람이 요리하고 정리 밖으로 좋은 식사처럼!

이제 식료품에 돈을 절약하는 방법을 알고,통로 아래로 다음 여행에 이러한 식료품 예산 해킹 중 하나를 시도. 당신은 당신의 주머니에 얼마나 많은 현금이 남아 놀랄 수 있습니다. 누가 알 겠어,당신은 또한 너무 부엌에서 더 많은 창조적 얻을 수 있습니다.이 응용 프로그램은 당신의 마음에 드는 쇼핑 목록을 만들 수 있습니다.